10 най-добри витамина за нокти

*Поглед към най-доброто според редакторите. Критерии за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупка. Консултирайте се с медицински специалист преди покупка.

Крехките и чупливи нокти, както и появата на бразди или бели петна по ноктите са често срещани проблеми, които погрешно се смятат за чисто естетически… Тези симптоми са индикация за неправилно функциониране на организма. Тяхното решение трябва да бъде цялостно, включително приемането на специални витаминни комплекси.

Основни витамини за здрави нокти

За да поддържате ноктите здрави и силни, е важно да се отървете от основната причина за чупливост на ноктите и други негативни прояви на авитаминоза. Следните микроелементи играят ключова роля за здравето на ноктите:

1. Витамин А. Веществото прави нокътните плочки здрави, гладки, намалява чупливостта им, премахва разцепването.
2. Витамин Е. При недостига му ноктите губят блясъка си, стават сухи, чупят се, лющят се и растат бавно… Витамините А и Е се усвояват най-добре заедно.
3. Витамин С. Предпазва нокътните плочки от изтъняване, подобрява усвояването на витамините А и Е. Помага за предотвратяване на бактериални и гъбични заболявания на нокътните плочки.
4. Витамини от група В. Недостигът му може да доведе до изтъняване на ноктите, бели петна, вдлъбнатини и др. Витамините от тази група участват активно в производството на кератин (основният градивен протеин на ноктите).
5. Витамин D. Важен за доброто усвояване на калция, който е от съществено значение за здравината на нокътните плочки.
6. Калций (осигурява плътност на ноктите), силиций (допринася за еластичността), цинк (премахва ивиците), йод (укрепва, премахва разцепването), желязо (премахва белите петна). L-цистеинът стимулира натрупването на кератин, а серамидите служат като градивни елементи за ноктите.

Забележимо подобрение на състоянието на ноктите може да се постигне чрез промяна на начина на живот и хранителните навици. Повечето храни обаче не могат да компенсират недостига на витамини и микроелементи. Това се дължи на драматичното влошаване на околната среда и качеството на производството на храни.Като се има предвид това, добавянето на витамини за ноктите е оправдано. Този преглед е посветен на най-добрите от тях.

Класация на най-добрите витамини за ноктите

Най-добрите вносни витамини за нокти

Много фармацевтични компании в САЩ, Великобритания и Германия са специализирани в производството на витамини за поддържане на здрави и красиви нокти. Ефективните продукти и добавки от такива производители можете да закупите в аптека близо до дома си или да ги поръчате в онлайн магазини.

Solgar Подобрена формула за кожа, нокти и коса с MSM

Оценка: 4.9

Първият номиниран в нашия преглед е хранителна добавка от американската марка Solgar. Този продукт съдържа: витамин С, мед, цинк, силиций, както и L-пролин, L-лизин. Комплексът е обогатен с MSM (метилсулфонилметан) – източник на органична сяра, която е основен компонент на кератина (градивен елемент на ноктите). Добавката не съдържа глутен, лактоза и е подходяща за вегетарианци.

Витамините за красота на Solgar се продават под формата на големи, продълговати, овални таблетки. Те са с бежово-сив цвят с жълтеникави петънца. Някои хора изпитват затруднения при преглъщането на тези таблетки. Те се поставят в кафяви стъклени флакони в количества от 60 или 120 единици. Дневна доза за възрастни – 2 таблетки. Препоръчва се да се приема с храна.

Момичетата са доволни, че тези витамини правят ноктите им значително по-здрави. Те се чупят и чупят по-рядко. Подобрява се дори състоянието на нокътните плочки, които често се покриват с гел лак. Също така, ноктите растат обратно много по-бързо с тази добавка. Много хора споделят и ползите от намаления косопад и по-чистата кожа. Поносимостта към тази хранителна добавка обикновено е добра. Но може да предизвика гадене, ако се приема на празен стомах.

Предимства

• балансиран състав;
• надеждна опаковка;
• 2 таблетки на ден;
• По-силни и по-бързо растящи нокти;
• намалява се косопадът;
• Почистване на кожата.

Недостатъци

• размера на таблетките
• Може да се появи гадене, ако се приема на празен стомах.

Natrol Здравна добавка за кожа, коса и нокти, перфектна красота

Оценка: 4.8

Марката на Natrol произвежда Perfect Beauty – за здрава кожа, коса и нокти. Тази добавка съдържа: 9 основни витамина, необходими за здрави нокти, включително биотин (5000mcg). Съдържа: 3 минерала, лутеин, липоева киселина, L-цистеин, колаген, хиалуронова киселина и екстракт от хвощ.

Капсулите с витамини на Natrol са малки, с прозрачна обвивка, а вътре има светъл прах с тъмни петна. Предлага се в плътно затварящо се пластмасово бурканче с капачка с флип-топ. Добавката се приема по 1 капсула на ден по време на основните хранения. Поглъщат се лесно и не оставят неприятен послевкус.

Има много положителни отзиви за добавката за нокти от марката Natrol. Потребителите отбелязват, че нокътните им плочки започват да растат бързо, стават плътни и спират да се лющят. Жените споделят също, че многобройните бели петна изчезват. Добавката има комплексен козметичен ефект и като цяло се понася добре.

Предимства на

• добър състав с шокираща доза биотин;
• По 1 капсула на ден;
• бутилката е с удобен капак на панти;
• Ускорява растежа на ноктите;
• премахва белите петна;
• Помага за предотвратяване на чупливостта.

Недостатъци

• не са идентифицирани.

Коса, кожа и нокти от Nature’s Bounty

Оценка: 4.7

Коса, кожа и нокти от Nature’s Bounty е популярна сред потребителите. Комплексът включва следните компоненти: 16 витамини и витаминоподобни вещества, 5 микроелемента, колаген и екстракт от хвощ. Производителят е подбрал отговорно микроелементите и гарантира, че тази добавка ще ви помогне да изглеждате по най-добрия начин.

Добавките на Nature’s Bounty са овални, добре оформени капсули. Имат ярколилав цвят с метален блясък. Витаминът се предлага в бяло пластмасово бурканче, съдържащо 60 единици. Препоръчва се да се приема по 1 таблетка 3 пъти дневно по време на хранене. Един флакон стига само за 20 дни.

Витамините за нокти на Nature’s Bounty са достатъчно ефективни. Мнозина харесват високото съдържание на биотин (3000 mcg) в тази добавка. Още след 2 седмици употреба жените забелязват, че ноктите им спират да се чупят, вдлъбнатините им се изглаждат, стават силни и еластични. Тази хранителна добавка също така значително ускорява растежа на нокътните плочки.

Предимства

• добре проектиран състав;
• Капсулите са лесни за преглъщане;
• Прави ноктите по-здрави и еластични;
• Изглажда браздите;
• Подпомага бързия растеж на ноктите.

Недостатъци

• Те трябва да се приемат 3 пъти дневно.

Специална оферта на Merz

Оценка: 4.7

Следващият кандидат в прегледа е немското лекарство Merz. Той съдържа: 12 витамина, желязо, цистин (градивен материал за ноктите) и екстракт от дрожди. Специалната технология на продукта позволява последователно прилагане на съставките, като се отчита тяхната съвместимост и по този начин се гарантира тяхната висока смилаемост. Подхранва максимално клетките на ноктите.

Препаратите на Mertz са кръгли, двуизпъкнали, със светлорозово покритие. Повърхността им е гладка и лъскава. Лесни са за преглъщане. 60-120 таблетки в стъклен флакон. Препоръчва се да се приема по 1 таблетка сутрин и вечер след хранене с половин чаша вода. Тъй като желязото присъства в състава на продукта, предозирането може да бъде опасно.

Жените често хвалят специалните добавки на Merz. Харесва им фактът, че съставът на този комплекс не е пресилен. Съдържа всички важни микроелементи за ноктите. Още след 1-2 седмици лечение състоянието на ноктите се подобрява значително. Ноктите са по-здрави, без да се чупят, а белите петна и ивици изчезват. Може да се появи гадене, ако се приема на празен стомах.

Предимства

• Добър набор от микроелементи;
• Лесни за преглъщане чайове;
• Елиминира крехкостта и разцепването;
• Отървава се от браздите и белите петна;
• Ускорява растежа на нокътната плочка.

Недостатъци

• Може да предизвика гадене, ако се приема на празен стомах.

Perfectil

Оценка: 4.7

Британската марка Vitabiotics пуска на пазара Perfectil. Той съдържа: 13 витамина, 11 минерала, цистин, екстракти от ехинацея и репей. Не съдържа високи дози микроелементи, но се препоръчва за лечение на различни дерматологични заболявания, чупливи нокти и промени в структурата на косата.

Перфектил се предлага в блистерни опаковки. Това са кафяви желатинови капсули с разумна големина, които обикновено не са трудни за преглъщане. Те са общо 30 на брой. Perfectil се приема по 1 капсула дневно след хранене с 200 мл чиста вода. Една опаковка е достатъчна за 1 пълен курс на употреба.

Според много жени Perfectil е доста работещо лекарство. Той е в състояние да премахне чупливостта на ноктите, да ги направи по-гладки и без петна. Комплексът помага за регенериране на плочата след дълъг период на гел лак. Наред с това жените забелязват осезаеми промени в кожата и косата си. Повечето потребители са много доволни от този продукт, но някои се смущават от оцветяването на изпражненията в черно и урината в ярко жълто, докато го използват.

Предимства

• съдържа най-важните микроелементи;
• капсулите са лесни за преглъщане;
• приема се веднъж дневно;
• Помага за възстановяването на увредените нокътни плочки;
• ускорява растежа;
• Премахва крехкост, разслояване, бразди.

Недостатъци

• Прави изпражненията черни, а урината – яркожълта.

Doppelgerz Витамини за здрава коса и нокти

Оценка: 4.6

затваря прегледа на най-добрите вносни витамини за нокти немска хранителна добавка Doppelgerz active. Те могат да съдържат: витамини В5 и В6, биотин (150 микрограма), цинк, екстракт от просо и масло от пшеничен зародиш. Тази добавка включва всички необходими вещества за изграждане на здрави нокти и подобряване на структурата на съществуващите нокти. Моля, обърнете внимание, че този продукт съдържа 2 оцветителя (червен и жълт железен оксид).

Тези витамини от Doppelgerz Aktiv се продават под формата на овални капсули с тухлен цвят. Те са доста големи и могат да причинят проблеми при поглъщане. Витамините се съдържат в блистерна опаковка. Препоръчва се да се приемат по 1 капсула 1 път дневно. Трябва да се консумира на пълен стомах с чиста вода. Средната продължителност на лечението е 8 седмици. Ако е необходимо, след почивка от 4 седмици, можете да подновите приема на тези витамини.

Тази немска хранителна добавка има добър ефект върху нокътната плочка, но не веднага. Значителни подобрения се наблюдават в края на първия месец от употребата на продукта. Но ефектът продължава дълго време след това. Ноктите израстват бързо, спират да се лющят и стават гладки. А при косата подобрението се вижда много по-рано.

Предимства

• Не пресилена, но ефективна формула;
• По 1 капсула на ден;
• Видимо съживява косата;
• прави ноктите по-здрави и гладки;
• премахва крехкостта.

Недостатъци

• Капсулите са трудни за преглъщане;
• ефектът не е видим веднага.

Най-добрите Български витамини за нокти

Местните производители са специализирани и в производството на качествени добавки за нокти, които не отстъпват по ефективност на вносните си аналози, но са с по-привлекателна цена.

Комплекс Inharma за кожа, коса и нокти

Оценка: 4.9

Сред Българските витамини за ноктите първият номиниран е комплексът In Garma. В състава му са включени: 6 витамина, включително биотин, хром, селен, глюкозамин, колаген, както и лекарствени екстракти. Тази хранителна добавка подпомага производството на кератин – основния протеин за косата, ноктите и кожата. Всички полезни компоненти са разпределени между сутрешните и вечерните капсули.

Всяка бутилка съдържа 90 капсули: 60 капсули в сребриста капсула (сутрешна капсула) и 30 капсули в тъмночервена капсула (вечерна капсула). Възрастните трябва да приемат 2 сребърни капсули сутрин и 1 тъмночервена капсула следобед. Най-добре се приема след хранене. Продължителност на използване 1 месец. Един пакет за 1 пълен курс.

Женските прегледи често хвалят този домашен комплекс. Харесва им фактът, че хранителните вещества са разпределени в различни капсули. Не само че съобщават за много по-здрави нокти (не се чупят, не се цепят, растат бързо), но и общото им благосъстояние е много по-добро. Тази хранителна добавка е чудесна за стимулиране на умствената и физическата работоспособност. Но ако се приема на празен стомах, може да се появи гадене и болка в епигастриума.

Предимства

• добре проектиран състав;
• Капсулите са лесни за преглъщане;
• увеличава способността за работа;
• Подобрява общото благосъстояние;
• Заздравява ноктите.

Недостатъци

• Може да предизвика гадене и болки в епигастриума, ако се приема на гладно.

Козметични продукти с азбука

Оценка: 4.8

Руската компания Vneshtorg Pharma произвежда хранителната добавка Alfavit Cosmetic. Съдържа: 13 витамина и 10 минерала, коензим Q10, PABA и биофлавоноиди. Специално разработен за жени. Предназначен е за разкрасяване на кожата, укрепване на ноктите и растеж на косата. Тази добавка се различава от много други по компетентната комбинация от активни съставки.

Alphabet Cosmetic е комплект от три хапчета (розово, синьо, бяло) за всеки ден. Те са кръгли, изпъкнали от двете страни, с размер, който е напълно приемлив за преглъщане. Опаковката съдържа общо 60 таблетки, достатъчни за 20 дни приложение. Всяка таблетка се приема 4 до 6 часа след хранене. Възможно е да се наложи провеждането на 2 или 3 курса, за да се затвърдят положителните резултати.

Момичетата съобщават, че състоянието на ноктите им се е подобрило още след първите 2 седмици от прилагането на продукта. Те стават по-здрави, по-гладки и петната изчезват. Този витамин има забележим ефект и върху растежа на ноктите. В същото време подобрява цялостното здраве, изглежда прилив на енергия. Алергични реакции или други нежелани странични ефекти, които тази добавка обикновено не предизвиква.

Предимства

• Компонентите са добре балансирани;
• таблетките са лесни за преглъщане
• Подобренията могат да се видят само след 14 дни употреба;
• заздравява ноктите;
• подобрява структурата на нокътните плочки;
• насърчава динамичното израстване.

Недостатъци

• трябва да се приема 3 пъти дневно.

Evalar за кожа, нокти и коса

Оценка: 4.7

Руската марка Evalar произвежда диетична хранителна добавка за нокти, която съдържа: витамин С, цинк, мед, аминокиселини (лизин и цистин), както и 1000 mg MSM (естествен източник на органична сяра в храната). Всички компоненти на тази добавка са ценни хранителни вещества и възстановяващи агенти за поддържане на красотата отвътре.

Хранителната добавка Evalar представлява бяла, продълговата, овална, сравнително голяма таблетка. За някои може да е трудно да преглъщат. Таблетките са опаковани в блистерни опаковки. На възрастните се препоръчва да приемат по 2 таблетки 1 път дневно по време на хранене. Минимален курс – 2 месеца. Една опаковка е достатъчна за 30 дни.

Тази хранителна добавка от Evalar значително ускорява растежа на ноктите. Също така това средство има добър ефект върху структурата им – премахва браздите, петната. Нокътните плочки стават дебели, не се лющят. Състоянието на кожата и косата също се подобрява. Продуктът като цяло се понася добре, но понякога може да предизвика алергичен обрив.

Предимства на

• Кратка, но ефективна композиция;
• значително ускорява растежа на ноктите;
• прави плочите гладки и лъскави;
• Премахва чупливостта на ноктите;
• почиства кожата;
• Подобрява състоянието на косата.

Недостатъци

• размера на таблетките.

Complivit Shine

Оценка: 4.6

Руската фармацевтична компания Pharmstandard произвежда хранителната добавка Complivit Shine, която затваря прегледа на най-добрите витамини за ноктите. Съдържа: 11 витамина, включително биотин, 8 минерала, липоева киселина и екстракт от зелен чай. Предназначен за поддържане на красотата и здравето на кожата, косата и ноктите.

Таблетките Complivit Shine имат издължена, рационализирана форма и наситено лилаво покритие. Те се поглъщат практически без проблеми. Витамините се предлагат в бурканче от 30 капсули. Възрастните трябва да приемат по 1 таблетка дневно с Complivit Shine. Най-добре е да се приема сутрин след хранене. Минимален курс на потребление – 1 месец.

Много хора харесват тези витамини много. Те са с бюджетни разходи, но не отстъпват по ефективност на скъпите вносни аналози. Ноктите стават забележимо по-здрави с Complivit Shine. Косата и кожата също се променят към по-добро. Потребителките обаче са съобщили, че са били необходими около 3 седмици, преди да се появят първите видими резултати.

Предимства

• добре обмислен състав;
• лесни за преглъщане таблетки;
• Приема се веднъж дневно;
• Прави ноктите видимо по-здрави;
• ускорява растежа;
• укрепва структурата на ноктите.

Недостатъци

• ефектът не е незабавен.