*Преглед на най-доброто според редакторите. Критерии за подбор. Този материал е субективен, не е предназначен за реклама и не трябва да се тълкува като препоръка за покупка. Преди покупка е необходимо да се консултирате със специалист.
Женското тяло се нуждае от витамини във всички възрасти. Но нежният пол се нуждае особено от тях по време на хормонално и гериатрично преструктуриране. При преминаване на 60-годишна възраст жените са особено засегнати от загубата на енергия. Имунната им система отслабва, мускулите им стават отпуснати, а костите крехки, сърдечно-съдовата система и храносмилателният тракт не функционират правилно. Косата, ноктите и кожата се влошават.
Гериатричните процеси протичат по-тежко при недостиг на важни витамини и минерали. Ако дефицитът на дадено вещество се установи навреме и се вземе препарат, който го съдържа, могат да се избегнат много здравословни проблеми. За жените над 60 години е важно да потърсят помощ от специалист, който ще намери подходящ комплекс. И този преглед ще разгледа най-добрите вносни и Български витамини за жени, които вече са разменили седмото десетилетие.
Най-добрите витамини за жени след 60 години
| Номинация | място | име на продукта | цена |
| Най-добрите вносни витамини за жени след 60 години | 1 | Vitrum Centuri | 547€ |
| 2 | Centrum Silver Women 50+ | 520€ | |
| 3 | Doppel Herz Activ 50+ | 286€ | |
| 4 | Държава
|
2 038€ | |
| 5 | Д-р Тайс Геровитал | 196€ | |
| 6 | Velvumen 50+ | 541€ | |
| 7 | Rainbow
|
1 900€ | |
| Топ Български витамини за жени след 60 години | 1 | Evalar Napravit Витамини за сърцето | 302€ |
| 2 | Complivit Calcium D3 Gold | 769€ | |
| 3 | Quadevit | – | |
| 4 | Бъдете здрави от А до цинк за жени | 233€ |
Най-добрите вносни витамини за жени след 60 години
За да поддържат клетъчното здраве, вносните производители на мултивитаминни комплекси за възрастни жени включват основните антиоксиданти: витамини А, С, Е, цинк, селен, мед и манган.
Vitrum Centuri
Оценка: 4.9
Vitrum Centuri е американски комбиниран продукт, съдържащ витамини (12) и минерали (17) в специално подбрани дози, за да отговори на нуждите на организма над 50-годишна възраст. Те са особено необходими за жени след 60 години на недостатъчно и небалансирано хранене, както и в периода на възстановяване от заболявания.
Витамините Vitrum Centrum се продават в характерната за производителя бутилка с капачка, която не е лесна за отваряне от деца. Таблетките са доста големи, с форма на капсула, с делителна вдлъбнатина от едната страна. Покритието е от светлосиво до тъмносиво. Не всеки е в състояние да погълне цялата таблетка. Препоръчва се за жени над 60-годишна възраст да приемат по 1 витамин перорално след основно хранене. Средната продължителност на терапията е 3-4 месеца.
По-възрастни жени споделят, че Vitrum Centuri им помага да се чувстват отново силни. Те са установили, че често е по-евтино да се купуват големи опаковки (60-120 таблетки), които да стигнат за няколко месеца. Употребата на тези витамини подобрява настроението, намалява риска от настинки и подобрява състоянието на кожата и ноктите. Някои коментират също, че комплексът намалява схващането на коленете им.
Предимства
- 12 витамина и 17 минерала;
- бутилка с капачка, която децата не могат да отвинтят;
- да ви даде тласък на жизнеността;
- Облекчава ги от мърморене, нервност.
Недостатъци
- размер на таблетката.
Centrum Silver Women 50+
Оценка: 4.8
Американските витамини Centrum Silver Women 50+ съдържат всички важни съставки за клетъчното, костното, сърдечното, мозъчното и очното здраве на жените над 50 години. Това е нова формула с повишено съдържание на витамин D и достатъчно калций за поддържане на здравината на костите. Без ГМО.
Centrum Silver Women 50+ се предлага под формата на таблетка. Те са овални, покрити с гладка обвивка и имат разделителен ръб от едната страна. Въпреки големия си размер, те се поглъщат доста лесно. В една опаковка може да има между 100 и 250 таблетки, съхранявани в бутилка. Препоръчва се на жените след 60-годишна възраст да приемат един витамин с храната на ден; – Препоръчва се на жените след 60-годишна възраст да приемат един витамин с храната.
Отзивите за Centrum Silver Women 50+ са предимно положителни. Благодарение на тези витамини жените след 60-годишна възраст имат по-добър режим на сън (заспиват бързо и спят поне 7-8 часа), вече не ги боли сърцето след дълго пазаруване, изчезва задухът, паметта се подобрява значително. Centrum Silver Women 50+ обикновено се понася добре от по-възрастните жени, но при някои от тях може да се появят алергични реакции.
Предимства на
- добре проектиран състав;
- таблетките се поглъщат лесно;
- Те нормализират качеството на съня;
- подобряване на функцията на сърдечно-съдовата система;
- повишава защитния потенциал на организма;
- подобряване на паметта.
Недостатъци
- Възможна алергия.
Doppel Herz Active 50+
Оценка: 4.7
Немският комплекс Doppel Herz Aktiv 50+ съдържа витамини от група В, витамин С, Е, D3, биотин, калций, магнезий, цинк и селен. Това е хранителна добавка за жени, които искат да останат красиви и здрави по-дълго време, независимо от възрастта си. Благодарение на оптималното съдържание на основни хранителни вещества се повишава жизнеността и се подобрява настроението дори след 60-годишна възраст.
Doppel Herz Activ 50+ представлява тъмнорозова таблетка с форма на капсула и делителна черта. Те са доста големи, но поради гладката си черупка обикновено се поглъщат без затруднения. Опаковката с два блистера съдържа 30 таблетки. Те са достатъчни за един курс на лечение. Препоръчително е да се използва 1 таблетка веднъж дневно по време на хранене.
Отзивите за Doppel Herz Диетични добавки Active 50+ са предимно добри. Жените, които навършват 60 години, отбелязват, че този комплекс им дава прилив на енергия и подобрява функционирането на мозъка. Това може да не стане веднага, но ще отнеме поне 2 седмици системно прилагане. Понасянето на такъв комплекс обикновено е добро, но не се изключва индивидуална свръхчувствителност към компонентите.
Ползи
- ефективен състав;
- Таблетките са лесни за преглъщане;
- Прилив на енергия;
- Задушава паметта ви;
- имунната система се укрепва.
Недостатъци
- 2-3 седмици по-късно ефектът се развива.
Държава
- Daily-1 Жени 50+
Оценка: 4.6
Марката на САЩ Core Daily-1 Women’s 50+ добавка
- fe съдържа широка гама от витамини и минерали, както и ензими и пробиотици за подпомагане на храносмилателния тракт. Core Daily-1 за жени над 50 години се основава на цели плодове, зеленчуци, семена, бобови растения или кълнове, без химическа обработка.Core Daily-1 Women 50+ се продава в бутилка от тъмно стъкло. Таблетките са овални, с наклонени ъгли и са доста големи. Цветът им е сив/бежов с петна. Вкусът им е кисел. Въпреки големия си размер, те се поглъщат доста лесно. Препоръчва се за жени над 60-годишна възраст да приемат по 1 таблетка дневно по време на хранене. Една бутилка стига за 2 месеца.
Според прегледите Core Daily-1 Women 50+ е отличен специализиран продукт за по-възрастни жени. Отлично повлиява храносмилателния тракт (облекчава запека), подобрява психо-емоционалното състояние и укрепва защитните сили. Жените над 60 години съобщават, че имат по-здрав тен, по-хидратирана кожа и по-малко косопад, когато приемат тези витамини. Core Daily-1 Women 50+ се абсорбира добре, но при някои хора се наблюдават алергични реакции.
Предимства
- Витамини, минерали, ензими и пробиотици;
- таблетките се поглъщат сравнително лесно;
- Стомашно-чревна функция;
- Подобрява настроението;
- Повече енергия.
Недостатъци
- възможни алергични реакции; – витамини, минерали, ензими и пробиотици.
Д-р Тайс Геровитал
Оценка: 4.5
Еликсирът Gerovital на германския лекар Тайс съдържа 10 витамина, желязо, екстракти от глог и маточина. Възстановява недостига на витамини и желязо. Този комплекс е отличен за стабилизиране на сърцето и кръвоносните съдове, подобрява метаболизма. Еликсирът също така успокоява нервната система и насърчава активното производство на хемоглобин при жени след 60 години.
Elixir Gerovital е бистър жълтеникав разтвор с оранжев аромат. Не е много приятен на вкус, защото има алкохолен и сладък вкус. Еликсирът се предлага във флакони от тъмно стъкло с различни обеми – от 30 мл до 500 мл. Препоръчва се Gerovital да се приема в 1 супена лъжица. Лъжица два пъти дневно преди или по време на хранене.
Жените над 60-годишна възраст казват в прегледите, че Dr. Taisse Gerovital отлично им помага да се справят със загубата на сила, ниско настроение, слабост и раздразнителност. Някои обаче отбелязват, че ако лекарството се приема сутрин, поради седативния ефект, се чувстват сънливи, затова предпочитат да вземат 2 супени лъжици. Лъжички преди лягане. Еликсирът се приема добре от храносмилателния тракт и не предизвиква алергични реакции.
Предимства
- витамини, желязо и растителни екстракти;
- Подобрява енергийните нива;
- нормализира и подобрява качеството на съня;
- Успокоява нервната система;
- Подобрява хемоглобина;
- укрепва имунната система.
Недостатъци
- специфичен вкус.
Velvumen 50+
Оценка: 4.4
Vitabiotics UK произвежда витамина Velvumen 50+. Съдържа 22 витамина и витаминоподобни вещества, минерали и аминокиселини, които са от съществено значение за сърцето, мозъка и зрението при жени над 60 години. Формулиран с оглед на нуждите и особеностите на застаряващите жени.
Продава се в блистерни опаковки от Velvumen 50+. Опаковка от 30. Таблетките са доста големи, овални, но имат гладко покритие, така че могат да се поглъщат почти лесно. За жени над 60-годишна възраст се препоръчва по 1 таблетка веднъж дневно след основно хранене с чаша вода. Среден терапевтичен курс – 3 месеца.
Според отзивите на потребителите Velvumen 50+ е отлично средство за тонизиране, нормализиране на кръвното налягане, подобряване на зрението и повишаване на настроението. Някои жени съобщават и за ползи като подобрена концентрация и външен вид, включително премахване на сухата кожа, естествен блясък на косата и по-здрави нокти. Мнозина коментират добрата поносимост на този продукт.
Предимства
- балансиран състав;
- Лесни за поглъщане таблетки;
- нормализира кръвното налягане;
- Подобрява психо-емоционалното благополучие;
- Повишава концентрацията;
- Подобрява косата, ноктите и кожата.
Недостатъци
- Не са достъпни навсякъде.
Rainbow
- ght 50+ Mini
t -
Оценка: 4.3
Американски диетични добавки 50+ Mini
т от производителя Rainbow
- ght съдържа 12 витамини, минерали, аминокиселини, пробиотици и ензими. Съдържа много билкови съставки. 50+ Мини
осигурява защита на сърцето, костите, мозъка, очите и имунната система. Увеличават производството на енергия и забавят процеса на стареене.Rainbow
- ght 50+ Mini
Продават се в буркани от 90-180. Мини таблетите оправдават името си. Те са малки, овални, с пясъчен цвят и петна от. Те се поглъщат много лесно. Размер на една порция – 3 мини таблетки. Може да се приема наведнъж или да се раздели на няколко дози. Те се консумират по време на основното хранене. Една мини опаковка стига за 1,5 месеца употреба.Отзиви за Rainbow добавки
- гт са предимно положителни. Много хора харесват, че този продукт е удобен за използване, а резултатът от използването му не ви кара да чакате дълго. Жените над 60-годишна възраст забелязват голям прилив на енергия дори в края на зимата. С тези витамини те почти никога не се простудяват, винаги са в добро настроение, нямат задух и скокове на кръвното налягане.
Предимства
- ефективен многокомпонентен състав;
- Таблетките се поглъщат лесно;
- Не дразнете стомашната лигавица;
- бързо дават прилив на енергия;
- Укрепване на имунната система;
- Успокояване на нервната система.
Недостатъци
- без желязо.
Най-добрите Български витамини за жени след 60 години
Местните производители разработват и специални комплекси за укрепване и защита на тялото на нежния пол над 60 години. Тези препарати и хранителни добавки помагат на жените да останат здрави и енергични въпреки гериатричните процеси.
Азбука 50 +
Оценка: 4.9
Руската хранителна добавка Alfavit 50+ съдържа 13 витамина и 9 минерала, лутеин и ликопен. Добавката съдържа 300 mg калций, което позволява да се използва при лечение на остеопороза и остеоартрит. Достатъчните количества витамини А, Е и С предотвратяват развитието на сърдечносъдови заболявания. Каротеноидите от своя страна забавят процеса на стареене на ретината.
Alphabet 50+ се предлага в таблетки с 3 цвята, всеки от които съдържа определени вещества, които са оптимално комбинирани помежду си. Дозите са съобразени с възрастта на хората над 60 години. Таблетките са кръгли, двойно изпъкнали, доста големи, но се поглъщат почти без проблем. Дневна доза – 3 таблетки с различен цвят. Трябва да минат поне 4-6 часа между дозите.
По-възрастните жени се отнасят много ласкаво към витаминната азбука 50 +. Харесва им фактът, че имат повече енергия, по-малко задух и по-добро зрение. Също така някои отбелязват, че не се разболяват от настинки, а с азбука 50+ се възстановяват по-бързо в случай на обостряне на хронични заболявания. Но много хора се чувстват неудобно от факта, че таблетките трябва да се приемат 3 пъти дневно. Много е лесно да забравите да направите.
Предимства
- добре обмислен състав
- високо съдържание на калций;
- Таблетките се поглъщат лесно;
- Ще ви даде сила и енергия;
- Помага ви да се възстановите по-бързо след заболяване.
Недостатъци
- Трябва да се приема 3 пъти дневно.
Evalar Napravit Витамини за сърцето
Оценка: 4.8
Napravit Витамини за сърцето, произведени от популярната руска компания Evalar. Съдържа витамини от група В, калий, магнезий и растителни екстракти, които подпомагат сърдечносъдовата функция. Жените над 60-годишна възраст се нуждаят от специална подкрепа за сърцето и кръвоносните съдове. Продуктът е вегетариански, без глутен, без захар и без ГМО.
Тази хранителна добавка от Evalar се предлага на таблетки. Кръгла, двуизпъкнала, със скосени ръбове, бяла. Те не са много големи, така че могат да се поглъщат почти без проблем. За по-възрастните жени се препоръчва да приемат по 1 таблетка 1 път дневно по време на основно хранене. Продължителността на употребата трябва да бъде най-малко 1 месец. Производителят препоръчва такива курсове да се повтарят 3-4 пъти годишно.
Според прегледите, благодарение на Evalar Napravit Витамини за сърце, има лекота в тази област, дишането става по-лесно, нервната система се успокоява, качеството на съня се нормализира. Жените, склонни към депресия, по-лесно контролират емоциите си. Витамините от група В също така подобряват състоянието на косата, ноктите и кожата.
Предимства
- Добър състав в подкрепа на сърдечносъдовата система;
- Оптимален размер на таблетките;
- нормализира кръвообращението;
- поддържат сърдечния мускул;
- Подобряване на психоемоционалното състояние;
- Полезни за косата, ноктите и кожата.
Недостатъци
- Индивидуална непоносимост към компонентите.
Complivit Calcium D3 Gold
Оценка: 4.7
Фармацевтична компания Pharmstandard произвежда хранителни добавки Complivit Calcium D3 Gold. Този продукт е специално разработен, за да отговори на свързаните с възрастта хормонални промени при жените. Хранителната добавка съдържа калций, витамин D3, K1, изофлавон генистеин (антиоксидант, който предпазва клетките от процесите на стареене, включително фотостареене). Продуктът активно подпомага здравето на ставите, укрепва зъбите и костите при жени над 60-годишна възраст.
Complivit Calcium D3 Gold се продава в непрозрачни пластмасови бутилки с 30-100 таблетки. Те са доста големи (2 cm на дължина), но с овална форма и гладка бяла обвивка. Жени над 60-годишна възраст, Complivit Calcium D3 Gold се препоръчва да приемат по 1 таблетка 1 път дневно по време на хранене. Минимален курс на употреба 1 месец.
Жените дават висока оценка на комплекса Calcium D3 Gold. Харесва им, че тази хранителна добавка премахва болките в ставите, подобрява общото им състояние и ги прави по-малко раздразнителни. Обикновено не предизвиква нежелани ефекти, а при някои хора дори насърчава загубата на тегло. BAA се понася добре, но в редки случаи може да има алергични реакции към съставките.
Предимства
- формулировка, която не е претоварена;
- Поддържа здрави стави;
- Укрепва костите и зъбите;
- Подобрява състоянието на кожата;
- Ободрява и подобрява настроението.
Недостатъци
- Някои хора се притесняват от размера на таблета.
Quadevit
Оценка: 4.6
Фармацевтична компания Pharmstandard произвежда друго мултивитаминно лекарство – Quadevit. Съдържа комплекс от витамини и минерали, които са важни фактори за метаболитните процеси. Съдържа витамини, минерали и аминокиселини, необходими най-вече за възрастни хора или хора в напреднала възраст. Quadevit може да се използва както за профилактика, така и за лечение на недостиг на витамини и минерали.
Quadevit се предлага в яркожълти, покрити таблетки. Те са кръгли, двуизпъкнали, със скосени ръбове. Размерът им е оптимален, така че не представлява проблем за преглъщане. За жени над 60-годишна възраст препоръчваме да приемат по 1 таблетка 1-2 пъти дневно. При тежки случаи дозата може да се увеличи до 3-4 таблетки дневно. Яде се след основното хранене.
Този мултивитаминен комплекс се приема добре предимно от жени. Те харесват състава, атрактивната цена на продукта и бързото подобрение на общото им състояние. Възрастните жени усещат прилив на енергия, засилват устойчивостта на организма към катарални заболявания, настроението им се подобрява. Някои хора се страхуват от яркожълтия цвят на урината, когато приемат това лекарство, но иначе няма оплаквания.
Предимства
- ефективен състав;
- Размерът на таблетките;
- прилив на енергия;
- укрепва имунната система;
- няма странични ефекти;
- подобряване на настроението.
Недостатъци
- Оцветяването на урината става яркожълто.
От А до цинк за жени на Bud Zdorov
оценка: 4.5
Vneshtorg Pharma произвежда хранителните добавки за жени Bud Zdorov Zdorov A to Zinc. В допълнение към витамините и минералите комплексът съдържа убихинон (забавя процеса на стареене), проантоцианиди (подобряват притока на кръв към фибрите, имат антиоксидантни свойства), полифеноли (предпазват организма от свободните радикали, забавят гериатричните процеси). Тази хранителна добавка е подходяща за всички жени, които искат да поддържат красотата и здравето си отвътре.
Be Healthy from A to Zinc for Women се предлага под формата на таблетки. Те са овални, със скосени ръбове, с бяла, гладка черупка. Те са достатъчно големи, за да предизвикат затруднения при преглъщане. В блистерната опаковка има 30 броя. Препоръчва се за жени над 60-годишна възраст да приемат по 1 таблетка 1 път дневно в продължение на 4 седмици.
Според прегледите, добавката Bud Zdorovy A to Zinc за жени е добър начин да се подкрепи тялото на нежния пол, който вече е преминал възрастовата граница от 60 години. Комплексът е отличен за нормализиране на имунната система и подобряване на мозъчната функция. С тези витамини жените се чувстват ободрени и в добро настроение. Косата, ноктите и кожата им изглеждат по-здрави и привлекателни.
Предимства
- добре проектиран състав;
- приема се веднъж дневно;
- Забавя процеса на стареене;
- повишава имунитета;
- им дава сила;
- Подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата.
Недостатъци
- големи таблетки.
Има ли специфични витамини, които биха били полезни за жените след 60-годишна възраст? И като цяло какво е препоръчителното хранене и добавки за поддържане на здравето и енергията на жените в тази възраст? Благодаря предварително за отговора!
Да, има специфични витамини, които са полезни за жените след 60-годишна възраст. Витамините D и К са особено важни, защото помагат за поддържането на здравите кости. Витамин Б12 е също от съществено значение, тъй като много жени в тази възраст имат риск от недостиг на този витамин. Омега-3 мастните киселини имат положителен ефект върху сърцето и мозъка и са полезни за жените за възстановяване на енергията и подобряване на настроението. Богати източници на тези витамини и хранителни вещества включват риба, яйца, млечни продукти, зеленчуци и плодове.
Препоръчителното хранене за жени след 60-годишна възраст включва консумация на разнообразни органични храни, които са нискообработени и богати на витамини и минерали. Поддържането на добра хидратация и избягването на прекомерна консумация на захар и натрий е също важно. Добавките трябва да се консумират след консултация с лекар или диетолог, тъй като индивидуалните нужди варират според здравословното състояние. Благодаря Ви!
Да, след 60 годишна възраст са необходими специфични витамини, които са полезни за жените. Витамините D и К са особено важни за здравите кости, а витамин Б12 е от съществено значение, тъй като много жени имат риск от негов недостиг. Омега-3 мастните киселини имат положителен ефект върху сърцето и мозъка, подобряват настроението и възстановяват енергията. Добри източници на тези витамини и хранителни вещества са риба, яйца, млечни продукти, зеленчуци и плодове. Доброто хранене след 60-годишна възраст включва консумация на нискообработени органични храни, богати на витамини и минерали, както и подходяща хидратация и избягване на прекомерна консумация на захар и натрий. Добавките трябва да се приемат след консултация с лекар или диетолог, защото индивидуалните нужди са различни. Благодаря ви!
Какъв е най-важният витамин от тези 12 за жените след 60 години и какви са ползите от него?
Кои от тези витамини са най-важни за здравето на жените след 60 години? Как мога да ги включа в своята дневна диета? Има ли нужда да се консултирам с лекар или диетолог, преди да започна да приемам такива добавки? Благодаря предварително за отговорите!
Най-важните витамини за здравето на жените след 60 години са витамин D, калций и витамин B12. Включването им в дневната диета може да стане чрез консумация на храни, богати на тези витамини. Например, силно препоръчително е да се консумират риба, яйца, млечни продукти и зеленчуци за доставка на витамин D, калций и витамин B12. За да бъдете сигурни в правилното дозиране и прием на витамините, е добра идея да се консултирате със своя лекар или диетолог. Те могат да ви дадат персонализирани съвети за най-добрия начин на прием на витамини, съобразено с вашите нужди и здравствено състояние.
Какви са най-ефективните начини за получаване на необходимите витамини за жени след 60 години? Трябва ли да се приемат допълнителни хранителни добавки или може да се задоволят нуждите само с храната? Има ли специфични витамини, които са по-важни за този възраст? Благодаря предварително за отговора!
Най-ефективните начини за получаване на необходимите витамини за жени след 60 години включват балансирано и разнообразно хранене. Предпочитането на свежи плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни и магарешко месо е важно за задоволяване на нуждите от витамини. Наред с това, увеличаването на приема на калций и витамин D е особено важно за поддържане на здрави кости. В повечето случаи, все още може да се задоволят нуждите от витамини само с храната, но в някои ситуации може да е необходимо приемането на допълнителни хранителни добавки. Винаги е препоръчително да се консултирате със здравния си специалист, преди да започнете прием на такива добавки.