12-те най-добри витамина за жени след 70 години

За жените след 70 години, нужно да се внимават за диетата си, съдържаща най-добрите витамини. Тази статия предлага 12 ключови витамини, които могат да помогнат за подобряване на здравето, борба със дефицит на енергия, получаване на достатъчно животни макро и микронутриенти и укрепване на имунната система. Като допълнителни предимства към потребителят има за отличие балансираните диети и плодове и ядки, включени в него, които носят и са със сертификати Organic.

*Преглед на най-добрите според редакционната колегия. Критерии за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупка. Консултирайте се със специалист преди покупка.

Дефицитът на витамини е често срещано явление при възрастните хора. Често се свързва с еднообразното хранене. За това допринася и свързаното с възрастта изтощаване на ензимните системи на организма, което води до лошо усвояване на хранителните вещества от храната. Ситуацията се влошава от хронични заболявания, прием на определени лекарства, чест стрес или лоша екология.

Дефицитът на витамини при по-възрастните жени често се проявява с тези симптоми:

  1. Бърза умора;
  2. Влошаване на състоянието на косата, ноктите и кожата;
  3. проблеми със зрението;
  4. недостатъчност на храносмилателния тракт;
  5. Крехкост на костите;
  6. Чести остри респираторни инфекции.

На тази възраст жените имат особена нужда от антиоксиданти (витамини А, С, Е). За да избегнат анемия и стомашно-чревни проблеми, те трябва да приемат витамини от група В. Минералите, като калций, желязо, магнезий, селен и йод, трябва да се попълват редовно.

Но дори и балансираната диета не винаги осигурява всички физиологични нужди от витамини и минерали на възрастните хора. В такъв случай може да помогне витаминно-минерален комплекс, взет от аптека. Този преглед разглежда най-добрите витамини за жени след 70-годишна възраст от вносни и местни производители.

Класация на най-добрите витамини за жени след 70 години

Номинация място име на продукта цена
Най-добрите вносни витамини за жени след 70 години 1 Мега хранителен мултивитамин за жени от 55-годишна възраст 3 300€
2 Vitrum Centuri 550€
3 Д-р Тайс Геровитал 324€
4 Rainbow
  • ghts Активен матуритет 50+
4 677 €
5 Жена-водач 50 + 913€
6 Пътят на природата A
  • ve! Жени 50+
1 698€
7 Doppelherz Aktiv 50+ 298€
8 Centrum Silver Women 50+ 1 528€
Най-добрите Български витамини за жени след 70 години 1 Азбука 50+ 355€
2 Антиоксидантна формула на Evalar 530€
3 Quadevit
4 Undevit 50€

 

Най-добрите вносни витамини за жени след 70 години

Качествените вносни витамини за възрастни жени трябва да отговарят на международните стандарти за качество. Те могат да съдържат цели комплекси от биологично активни вещества или да са монопрепарат.

Мега хранителен мултивитамин за жени от 55-годишна възраст

Оценка: 4.9

Мултивитамини Mega Food за жени над 55 години

Американската марка Mega Food произвежда комплекс за жени 55+ (M

    • за жени). Той съдържа всички витамини, минерали и други хранителни вещества, които са от съществено значение за жените над 70-годишна възраст. M
      • ti за жени 55+ е полезен за настроението, физическото и психическото състояние, външния вид и физическото здраве на по-възрастните жени.

Продава се от Mega Food в много тежка бутилка от тъмно стъкло. Капакът се отвива лесно (без „защита от деца“). Таблетките са големи, овални и със скосени ръбове. Предлага се без допълнителен корпус. Цветът им е пясъчен с много петънца. Вкусът им е неприятно горчив и кисел. Приемайте по 2 таблетки дневно, независимо от приема на храна (може да се приема и на гладно).

По-възрастните жени реагират добре на комплексния M

        • ti за жени 55+. Харесва им, че витамините не предизвикват алергии или стомашни болки. Дава забележим прилив на енергия, премахва лошото настроение и нервността, подобрява качеството на съня. По-възрастните жени също така отбелязват, че не страдат от задух, тахикардия или настинки.

Предимства

          • Витамин, получен от плодове и зеленчуци;
          • състав на съставките;
          • Укрепване на имунната система;
          • Подобрява работата на сърдечносъдовата и нервната система;
          • Не предизвикват алергии, болки в стомаха.

Недостатъци

          • Тежка стъклена бутилка, която възрастен човек може лесно да счупи.

Vitrum Centuri

Оценка: 4.8

Vitrum Centuri

Американската фармацевтична компания Unipharm произвежда мултивитамини Vitrum Centuri. Това комплексно средство за защита съдържа витамини и минерали, които са особено необходими на хората, навършили половин век. Дозите са добре подбрани за тази възрастова група. Тези витамини са подходящи за жени след 70-годишна възраст, особено ако са недохранени.

Витамините Vitrum Centuri са сиви филмирани таблетки с форма на капсула. Те са големи, така че е трудно да се погълнат цели, но отделянето на риска помага, като позволява да се приемат на порции. Vitrum Centuri се приема веднъж дневно, 1 таблетка. Прилага се по време на закуска. Прекалената доза причинява гадене, слабост, диария.

Според прегледите Vitrum Centuri се приема добре от жени на възраст над 70 години. Те зареждат с енергия, подобряват работоспособността, укрепват защитните сили на организма, успокояват нервната система и подобряват качеството на съня. С тези витамини раните, пукнатините в ъглите на устните заздравяват по-бързо и кожата става по-малко суха. Vitrum Centuri не предизвиква алергични реакции.

Предимства

          • Добра комбинация от витамини и минерали;
          • разделяне на риска при таблетките;
          • 1 витамин на ден;
          • ободрява, подобрява работата;
          • успокоява нервната система;
          • Укрепване на имунната система.

Недостатъци

          • Може да причини гадене, слабост, диария в случай на предозиране.

Д-р Тайс Геровитал

Оценка: 4.7

Д-р Тайс Геровитал

Немското мултивитаминно лекарство Dr. Taisse Gerovital съдържа набор от витамини, микроелемент – Fe (желязо), както и билкови екстракти. Продуктът възстановява витамините и недостига на желязо, участва в метаболитните процеси, нормализира работата на сърцето и съдовете, успокоява и активира производството на хемоглобин.

Dr. Taisse Gerovital се предлага под формата на еликсир. Консистенцията му е малко по-гъста от тази на водата, а цветът му е зелено-кафяв. Вкусът е на алкохол, сладост и билкови нотки. Продава се в бутилки от 30/50/100/200 ml. Винаги се доставя с чаша за дозиране или можете да използвате лъжица. Режим на дозиране – Перорално, по 15 ml на закуска и вечеря.

По-възрастните жени се изказват предимно положително за еликсира Dr. Taisse Gerovital, въпреки че някои все още са объркани от вкуса му. По време на употреба продуктът премахва срива на силите, подобрява психоемоционалното състояние и нормализира заспиването и събуждането. Жените над 70 години имат по-малко настинки и респираторни проблеми, когато приемат еликсир Herovital. Продуктът се усвоява добре. Страничните ефекти и алергичните реакции са много редки.

Предимства

          • желязо и растителни екстракти в състава му;
          • Увеличава хемоглобина;
          • Подобрява психо-емоционалното благополучие;
          • придава жизненост;
          • Укрепва имунната система.

Недостатъци

          • специфичен вкус.

Rainbow

  • ghts Активен падеж 50+

Оценка: 4.6

Rainbow</p><li></div><p>ghts Active Maturity 50+

Американски производител Rainbow

  • ghts освобождава Active Ad maturity complex
      t) 50 +. В допълнение към витамините, минералите и аминокиселините, тази хранителна добавка съдържа пробиотици и екстракти от плодове и зеленчуци. Продуктът не съдържа изкуствени добавки, захар или мая. Комплексът Rainbow
    • ghts Активен Ad
        • T е добър начин за борба с недостига на витамини при жени над 70 години по всяко време на годината.

      Активни рекламни добавки за продажба

          • T 50+ във флакони от твърда пластмаса с 30/90 таблетки. Те са сравнително големи, продълговати, без покритие, пясъчни на цвят с петна. Таблетките могат да се поглъщат лесно. Препоръчва се да се приема по 1 единица дневно след закуска. Възможно е да се появи гадене, ако се консумира на празен стомах.

      Жени в напреднала възраст съобщават, че витамините от Rainbow

        • Жизнеността се върна при тях. Престават да заспиват на стола вечер, по-лесно се събуждат сутрин и имат повече време през деня. С този комплекс бързо преминава обостряне на хронични заболявания, а тялото по-добре се противопоставя на настинки.

          Предимства

          • витамини, минерали, пробиотици, суперхрани в състава;
          • приема се веднъж дневно;
          • възвръща жизнеността;
          • укрепване на имунната система;
          • нормализира качеството на съня.

          Недостатъци

          • Може да предизвика гадене, ако се приема на празен стомах.

          Жена-водач 50 +

          Оценка: 4.5

          Жена за добро здраве 50+

          Британската марка Vitabiotics произвежда Wellwoman 50 +. Този продукт съдържа пълен набор от витамини, минерали и аминокиселини, които подпомагат функциите на сърцето, мозъка и зрението при по-възрастните жени. Витамините, съдържащи се в този комплекс, се усвояват лесно, което допринася за добрите резултати във възможно най-кратък срок.

          Wellwoman 50+ се предлага в овални таблетки със скосени страни на блистер. Те са доста големи, но могат да се преглътнат почти без проблеми. Производителят препоръчва на по-възрастните жени да приемат по 1 таблетка дневно след закуска. Една опаковка от 30 витамина, достатъчни за един месец употреба. Препоръчителен минимален курс – 90 дни.

          Витаминната добавка Wellwoman 50+ получи преобладаващо добри отзиви. Жени над 70 години съобщават за подобрена концентрация, бодрост, апатия и униние в резултат на комплекса. С Wellwoman 50+ е по-малко вероятно да се простудят. хранителната добавка обикновено се понася добре, но в редки случаи може да предизвика алергични реакции.

          Предимства

          • Пълноценно съдържание на витамини, минерали и аминокиселини;
          • Таблетките се поглъщат без особени проблеми;
          • Режим на дозиране – 1 таблетка на ден;
          • Дава ви ободряващо и добро настроение;
          • предпазва от настинки.

          Недостатъци

          • Може да предизвика алергични реакции.

          Пътят на природата A

        • ve! Жени 50+
        • Оценка: 4.4

          Nature's Way A</p><li></div><p>ve! Жени 50+

          Американският производител Nature’s Way произвежда хранителна добавка A

        • ve! Жени 50+. Подходящ за вегани. Продуктът съдържа 12 витамина, 7 минерала, аминокиселини, прахообразна смес от градински плодове, зеленчуци и билки с ензими и биофлавоноиди. Не съдържа глутен, соя, млечни продукти, мая, изкуствени оцветители, аромати или консерванти.Пътят на природата A
        • ve! Women’s 50+ е доста голямо хапче (с дължина над 2 см). Цветът им е зелен с петна. Те не могат да се поглъщат цели, затова при някои хора могат да се счупят наполовина. 1 таблетка с храна, приемана веднъж дневно. Когато използвате този комплекс, трябва да сте подготвени за ярко оцветена урина.Nature’s Way Хранителна добавка
        • ve! Women’s Way 50+ е добре приет и се радва на голяма популярност. По-възрастните жени отбелязват, че комплексът им дава повече енергия, подобрява настроението и състоянието на кожата. Въпреки това жените, които са склонни към високо кръвно налягане, трябва да бъдат предпазливи, тъй като в състава на тази хранителна добавка присъстват голям брой адаптогени (тонизиращи растения).

          Предимства

          • многокомпонентен, богат състав;
          • без консерванти, оцветители и ароматизатори;
          • 1 таблетка дневно;
          • Отличен тоник;
          • Подобряване на психоемоционалното състояние.

          недостатъци

          • размер на хапчето;
          • Не е подходящ за пациенти с хипертония.

          Doppelherz Aktiv 50+

          Оценка: 4.3

          Doppelherz Aktiv 50+

          Немската хранителна добавка Doppelherz Aktiv 50+ съдържа витамини от група В, антиоксиданти (аскорбинова киселина и токоферол), витамин D3, макро- и микроелементи. Изброените вещества са в оптимално съотношение, за да повишат жизнеността и настроението на жените след 70-годишна възраст. Добавката значително подобрява работата на сърцето, кръвоносните съдове и нервната система и активира метаболизма.

          Doppelherz Aktiv 50+ се предлага в доста голяма таблетка с тухлен цвят. Предлага се в две блистерни опаковки. се предлага в опаковка от 30 добавки. Производителят препоръчва 1 витамин веднъж дневно по време на хранене. Една опаковка е достатъчна за минимален курс. След 4 седмици витаминът може да бъде възобновен.

          Жени на възраст над осем десетилетия се изказват много добре за Doppelherz Aktiv 50+. Те обичат енергията и доброто настроение, които тези витамини им дават. Ако ги приемате със закуската, можете да бъдете заредени с енергия през целия ден. Приемайки тази добавка, по-възрастните жени могат да се грижат за себе си и да продължат да се наслаждават на живота. Продуктът като цяло се понася добре, но понякога се наблюдават алергични реакции.

          Предимства на

          • добре обмислена, а не пресилена композиция;
          • лесно смилаеми;
          • 1 таблетка дневно;
          • Заредете се с енергия;
          • Подобрява функцията на сърцето, кръвоносните съдове;
          • Успокоява нервната система.

          Недостатъци

          • Може да предизвика алергични реакции.

          Centrum Silver Women 50+

          Оценка: 4.2

          Centrum Silver Women 50+

          Фармацевтичната компания Phizer произвежда Centrum Silver Women 50+. Съдържа всички основни хранителни вещества за сърцето, нервната и костната система и за здрави очи. Формулата е подходяща за жени след 70-годишна възраст, тъй като отчита специфичните за възрастта им метаболитни процеси.

          Centrum Silver Women 50+ се предлага под формата на таблетки. Те са доста големи (с дължина до 2 cm), продълговати, със скосени ръбове. Някои жени може да имат проблеми с преглъщането на тези таблетки за смучене. Таблетките се съдържат в бутилка с капачка на винт, изработена от дебела пластмаса. Препоръчително е да приемате по 1 таблетка дневно по време на основното хранене.

          Centrum Silver Women 50+ се счита за труден за преглъщане, но може да се преглъща в полза на жените над 70-годишна възраст. Те могат да ви помогнат за по-добър сън, да предотвратят увреждане на зрението и да намалят напукването на ставите. Без задух дори след дълги разходки. По време на употребата по-възрастните жени стават по-бодри и весели и са по-малко склонни към настинки.

          Предимства

          • Добра комбинация от витамини и минерали;
          • 1 таблетка дневно;
          • Увеличете енергийните си нива;
          • може да подобри настроението ви;
          • да се отървете от задуха;
          • укрепва имунната система.

          Недостатъци

          • Големите таблетки са трудни за преглъщане.

          Най-добрите Български витамини за жени след 70 години

          Дефицитът на витамини при по-възрастните жени може да се попълни и с домашни витаминни комплекси. Много от тях са сходни по състав с вносните аналози, но са на по-привлекателна цена.

          Азбука 50+

          Оценка: 4.9

          Азбука 50 +

          Активната хранителна добавка Alphabet 50+ е подходяща и за жени над 70-годишна възраст. Комплексът съдържа: 13 витамина и 9 минерала, лутеин и ликопен. Продуктът е отличен за профилактика на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Alphavit 50+ се използва и при комбинирано лечение на остеопороза и остеоартрит. Формулата е научно тествана и се препоръчва да се приема поотделно или заедно.

          Alphabet 50+ са таблетки с покритие в различни цветове (бяло, синьо, розово). Всяко от тях има свой собствен набор от хранителни вещества. Всичките 3 цветни таблетки трябва да се погълнат за един ден. Те са кръгли, двуизпъкнали и се преглъщат практически без затруднения. Редът на приемане е без значение, но между отделните дози трябва да минат поне 4-6 часа.

          Жените на възраст над 70 години като цяло се отнасят много добре към витамин Alphabet 50+. Но по-често те са объркани от факта, че хапчетата трябва да се приемат 3 пъти дневно, а на тази възраст е много лесно да забравите да ги вземете. Ако спазвате внимателно инструкциите, можете да разчитате на прилив на енергия, подобрено настроение и повишена устойчивост към катарални заболявания. Те укрепват костите, премахват задуха и подобряват сърдечната дейност.

          Предимства

          • Добра комбинация от витамини и минерали;
          • Таблетките са с удобна за преглъщане форма;
          • Не предизвиква алергични реакции;
          • Осигурява прилив на сила;
          • нормализира психоемоционалното състояние;
          • повишава имунитета.

          Недостатъци

          • Необходимо е да приемате 3 пъти дневно.

          Антиоксидантна формула Evalar

          Оценка: 4.8

          Антиоксидантна формула Evalar

          Фармацевтичната компания Evalar произвежда хранителни добавки Антиоксидантна формула. Този продукт от серията ANTI-AGE е предназначен за активно дълголетие. Тази хранителна добавка представлява балансиран комплекс от 22 витамина, минерали, аминокиселини и растителни екстракти, които са много необходими за жените след 70-годишна възраст. За производството на тази хранителна добавка се използват суровини от водещи германски, френски и швейцарски производители.

          Evalar Antioxidant Formula се предлага в бели капсули със стандартен размер. Те се поставят в буркан от непрозрачна пластмаса в количество от 60 броя. Приемайте по 2 капсули 1 път дневно по време на основното хранене. Продължителност на употреба най-малко 1 месец. Една опаковка е достатъчна за един пълен курс.

          Според отзивите, формулата Evalar Antioxidant значително подобрява общото здравословно състояние на жените над 70 години. Стават по-весели, по-малко намръщени и нервни. Събуждат интереса им към живота. Те усещат прилив на енергия през целия ден. С тази хранителна добавка те се простудяват по-рядко и по-лесно облекчават обострянето на хронични заболявания. Формулата Evalar Antioxidant обикновено се понася добре от възрастни хора, но понякога може да има индивидуална непоносимост към отделни компоненти.

          Предимства

          • балансиран комплекс;
          • Капсулите са лесни за преглъщане;
          • Една опаковка е достатъчна за един курс;
          • подобряване на психо-емоционалното благополучие;
          • повишаване на силата и жизнеността.

          Недостатъци

          • Възможна е индивидуална непоносимост към отделни компоненти.

          Quadevit

          Оценка: 4.7

          Quadevit

          Фармацевтичният завод в Уфа произвежда мултивитаминното лекарство Quadevit. Този продукт съдържа пълен набор от витамини и минерали, особено необходими за възрастните жени и пенсионерите. Quadevit има добро въздействие върху зрението, функцията на нервната и мускулната тъкан. Активира мускулната работа на сърцето, участва в регулирането на съдовия тонус.

          Quadevit е малка кръгла, двойноизпъкнала, жълта таблетка. Те са много лесни за преглъщане. За профилактика на авитаминозата се предписва по 1 таблетка 1-2 пъти дневно. Ако Quadevit се използва за терапевтични цели, дозата може да се увеличи до 3-4 капки дневно. Опаковка от 30 таблетки, така че за минимален курс може да се наложи да ги купувате отново 1-2 пъти.

          Много възрастни жени го предпочитат, защото е на разумна цена. Веселието и доброто настроение се завръщат с Quadevit. По-бързо заздравяване на кожни рани, подобряване на тена. По време на студения сезон жените над 70-годишна възраст боледуват по-рядко. Мнозина понасят добре витамините, но някои се оплакват от тежък стомах в следващите 30 минути след приема им.

          Предимства

          • Пълен набор от витамини и минерали;
          • Таблетките се поглъщат лесно;
          • Подобряване на общото им благосъстояние;
          • Леко подобрява настроението;
          • укрепване на имунната система;
          • Подобряване на състоянието на кожата.

          Недостатъци

          • Някои хора изпитват тежък стомах след употребата му.

          Undevit

          Оценка: 4.6

          UNDEVIT

          Изпитаният във времето Undevit се ползва с доверието на по-възрастните жени. Съдържа антиоксидантни витамини (А, Е, С), витамини от група В и витаминоподобни вещества, рутин. Професор В. Ефремов. В., който е разработил този комплекс и го е използвал системно, живее 96 години и остава физически и интелектуално активен дълго време.

          Undevit е сравнително голяма (около 1 cm в диаметър) яркожълта таблетка. Кисело-сладък и горчив вкус, когато го захапете. За по-добро усвояване обаче се препоръчва да се поглъща цял с вода. Профилактично препоръчваме да приемате по 1 таблетка дневно след хранене. За терапевтични цели приемайте 2-3 таблетки дневно. Курсът на лечение е 20-30 дни. Време между курсовете от 1-3 месеца.

          Жените над 70-годишна възраст дават висока оценка на витамин Undevit. Те харесват прилива на енергия и повишената ефективност, които идват след използването на такъв продукт. Това е и отличен начин да се нормализира емоционалният фон. Ondevid не предизвиква алергични реакции и обикновено се приема добре от стареещото тяло. Въпреки това жените с гастрит и язва на стомаха трябва да внимават, когато приемат тези витамини.

          Предимства

          • Събрани са всички най-важни витамини;
          • Подпомагане на физическата и интелектуалната активност;
          • Подобряване на психоемоционалното състояние;
          • Той укрепва имунната система;
          • достъпна цена.

          Недостатъци

          • Може да предизвика обостряне на гастрит или язви.
Оценете статията
( Все още няма рейтинги )
Titomir Dinew

В продължение на повече от 30 години Титомир Динев, собственик на София Технолоджи Инк., е изградил солидна репутация на един от най-надеждните собственици на бизнес в България. Титомир е ангажиран с предоставянето на качествени услуги на обществото. Той вярва, че репутацията на почтеност и надеждност е ключът към успеха.
Повече за мен

Sgradaulika.info - строителство и ремонт, лятна вила, апартамент и селска къща, полезни съвети и снимки
Comments: 2
  1. Rumen

    Какви са препоръчаните дози и начин на прием за тези 12 витамина?

    Отговор
    1. Ivayla Ivanova

      Препоръчаните дози и начин на прием за 12-те витамина могат да варират в зависимост от възрастта, пола, физическата активност и други индивидуални фактори. Витамините, които са от група B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12), C, D, E и К, се предпочитат да се приемат чрез храна или допълнителни хранителни добавки. Дозата за всеки витамин може също да се определя отделно, но за някои витамини има препоръчителни дневни дози от здравни организации. Винаги е добре да се консултирате с медицински специалист или диетолог, преди да започнете да приемате хранителни добавки или да променяте режима си на хранене, за да се уверите, че получавате правилните количества витамини за вашите индивидуални нужди.

      Отговор
Добавяне на коментари