*Рецензия на редактора за най-доброто. Критерии за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не е ръководство за покупка. Консултация със специалист преди покупка.
Всеки мъж се нуждае от витамин по някакъв начин, в зависимост от възрастта си. Витамините от група В са особено важни за хората под 40 години, например за оптимизиране на различни вътрешни процеси (изграждане на мускулна тъкан, сперматозоиди). Тя е от съществено значение за планирането на децата. Витамините А, Е и фолиевата киселина също трябва да присъстват в диетата, за да се осигури адекватно зачеване.
След 40-годишна възраст основната задача на витамина е да забави гериатричните процеси. Ефектът е източник на антиоксиданти – витамини А, С и Е. Те също така забавят развитието на атеросклероза, тъй като укрепват стените на кръвоносните съдове и поддържат имунитета. Мъжете над 40 години са все още млади, така че за тях е важно да имат добра потентност и да запазят плодовитостта си.
От какви витамини се нуждаят мъжете?
За да функционира правилно тялото на човека, то се нуждае от всички витамини, които играят своята роля и регулират метаболитните процеси. Но има редица витамини, които трябва да се приемат системно в организма:
- Витамини от група В (В1, В6, В12). За правилно усвояване на протеините, за по-спокойна нервна система, за по-енергичен и активен начин на живот.
- Витамин А. Подпомага производството на тестостерон и регенерирането на клетките. Недостигът влошава зрението.
- Витамин С. Активно се бори с последиците от стреса. Той също така помага за нормализиране на кръвното налягане при хипертоници и е от съществено значение за пушачите. Участва в регенерацията на тъканите, предотвратява преждевременното стареене.
- Витамин Е. От съществено значение за пълноценното производство на полови хормони и за здравето на съдовата система.
- Липоева киселина. Облекчава тежката интоксикация, нормализира дейността на щитовидната жлеза. Помага на мъжете да останат по-млади и привлекателни за по-дълго време.
- Биотин. Витамин за мъжка красота. Бори се с алопецията, подобрява външния вид на кожата и намалява мастните натрупвания.
Всеки ден мъжете след 40-годишна възраст трябва да получават 900mcg витамин А, 90mg аскорбинова киселина, 15mcg витамин D и 400mcg фолиева киселина.
Когато избирате мултивитамин, трябва да имате предвид, че някои витамини и минерали са несъвместими, т.е. те си пречат взаимно в организма. Най-добре е да изберете мултивитамини, които отчитат особеностите на мъжката биохимия. В този преглед сме събрали най-добрите витамини за мъже след 40 години от чуждестранни и местни производители.
Класация на най-добрите витамини за мъже след 40 години
| Номинация | Място | Име | Цена |
| Най-добрите вносни витамини за мъже след 40 години | 1 | Optimum Nutrition Opti-Men | 4 475 € |
| 2 | Maxler VitaMen | 920 € | |
| 3 | vplab
| 1 990 € | |
| 4 | Формулата за мъже е повече от мултивитамин | 545 € | |
| 5 | Duovit d/men | 1 000 € | |
| 6 | Doppelgerz активен глицин+b витамини | 280 € | |
| Най-добрите Български витамини за мъже след 40 години | 1 | Азбука за мъже | 610 € |
| 2 | Effex Витамини за мъже | 480 € | |
| 3 | Complivit селен | 220 € | |
| 4 | Fortevit A към Zn | 250 € |
Най-добрите вносни витамини за мъже след 40 години
Водещите производители на мултивитаминни добавки са базирани в САЩ марки. Възможно е да се намерят и добри комплекси от европейски фармацевтични компании.
Optimum Nutrition Opti-Men Комплекс от минерали и витамини
Оценка: 4.9
Американската марка Optimum Nutrition произвежда комплекс от витамини и минерали Opti-Men. Съдържа повече от 75 различни съставки, които са от съществено значение за здравето и цялостната дейност на мъжете над 40 години. Всички компоненти на формулата (витамини, минерали, антиоксиданти, аминокиселини, фитобустери и ензими) подсилват действието си. Добавката е предназначена преди всичко за мъжете, които активно спортуват.
Тези витамини от Optimum Nutrition се предлагат в тъмни пластмасови бутилки по 90/150 бр. Таблетките са големи (с дължина до 2 cm), продълговати, със скосени ръбове, мехурчести, гладки, пясъчни на цвят с малки петънца. Вкусът им е силен и пълен с витамини. Производителят препоръчва 3 таблетки на ден. Най-добре е да се консумира със закуска. Въпреки това, предвид факта, че добавката съдържа много високи дози хранителни вещества, някои хора я приемат по 1 единица на ден.
С Optimum Nutrition значително се подобрява работоспособността и енергията, има лекота при събуждане сутрин, нервността е премахната, потентността се увеличава. Важно е обаче да ги приемате през първата половина на деня, за да не предизвикват проблеми със съня. Няма стомашни проблеми (гадене, болки в епигастриума), ако не се приема на празен стомах. Ако имате силен минерален и витаминен комплекс в урината си, може да усетите леко зеленикав оттенък на урината си.
Предимства
- Балансирана, богата формула;
- Повишава ефективността и енергийното ниво;
- Помага за премахване на раздразнителността и нервността;
- повишава ефикасността;
- Щадящо действие върху стомашно-чревния тракт, когато се приема на празен стомах.
Недостатъци
- размера на таблетките;
- Може да причини безсъние, ако се приема следобед.
Maxler VitaMen минерален и витаминен комплекс
Оценка: 4.8
Марката Maxler (САЩ) е разработила витаминно-минералния комплекс VitaMen. Мултивитаминен комплекс за мъже след 40-годишна възраст, включващ витамини, минерали, аминокиселини и храносмилателни ензими. Тази хранителна добавка спомага за възстановяване на силите след интензивна физическа активност, подобрява умствената и физическата работоспособност, укрепва здравето на простатата, успокоява нервната система и нормализира работата на храносмилателния тракт.
Таблетките VitaMen са големи, продълговати, с делителна черта. Окраската им е умбренозелена. Обикновено възрастните мъже ги поглъщат без особени проблеми. Витамини в тъмно полипропиленово бурканче в количество от 90 или 180 броя. Една доза от 3 таблетки. В това количество витамини и минерали далеч надхвърля допустимата дневна доза, затова някои мъже предпочитат да приемат тази хранителна добавка по 1 таблетка на ден.
Продуктът VitaMen е подходящ за мъже, които са навършили 40 години. Хората казват, че тези витамини повишават издръжливостта и жизнеността им и че имат енергия за работа, спорт и семеен живот. Мнозина също така отбелязват, че тези витамини забележимо повишават имунитета, увеличават либидото. Основното оплакване от него е, че мирише на котешка храна и оцветява урината в зелено.
Предимства
- Формулата е умело разработена;
- таблетки с разделителен хребет;
- увеличава издръжливостта;
- укрепва имунната система;
- Подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата;
- повишава либидото;
- нормализира храносмилането.
Недостатъци
- витамините миришат на котешка храна;
- зелен цвят на урината.
минерален и витаминен комплекс vplab
- Мъжки спорт
Оценка: 4.7
- tra Men’s Sport
VPLab Nutrition произвежда добавката за мъже
-
- Мъжки спорт. Съдържа около 50 активни съставки, разпределени в 5 специализирани смеси. Всички те са насочени към поддържане на цялостното здраве на мъжете след 40-годишна възраст. Те могат да се използват за изграждане на мускулна маса и поддържане на добра форма; 7. Добавката успокоява нервната система и ускорява метаболитните процеси в организма.
Комплекс
-
-
- Men’s Sport е доста голям, продълговат, обтекаем таблет с чисто бял цвят. Формулата Men-S е повече от мултивитамини и се предлага в полипропиленово бурканче в тъмен цвят. Мултивитаминният комплекс Men’s Sport е предназначен специално за спортисти, затова една порция (2 таблетки) съдържа високи дози хранителни вещества. За мъжете, които не спортуват много активно, е достатъчна половин порция.
-
Според мъжете тази добавка на VPLab Nutrition е чудесно сутрешно ободряване. Запазва енергията на мъжете до вечерта, независимо от натоварването през деня. Тези витамини чувствително повишават устойчивостта на организма към настинки и подобряват настроението. Някои се объркват от миризмата в този комплекс, която им напомня на храна за кучета или котки. Той може да изплаши и киселия цвят на урината ви.
Предимства
-
-
-
- Многокомпонентният, добре обмислен състав;
- Таблетките са големи, но се поглъщат лесно;
- Формулата MEN-S повишава жизнеността и силата;
- Повишава цялостната активност;
- укрепва имунната система;
- Подобрява умственото и емоционалното състояние; ●● Подобрява психоемоционалното състояние.
-
-
Недостатъци
-
-
-
- миризмата на хапчетата;
- кисела урина.
-
-
Формулата за мъже е повече от мултивитамин
Оценка: 4.7
Американският производител West Coast Lab произвежда формулата за мъже, която е повече от мултивитамин. Съдържа: витамини и витаминоподобни вещества, минерали и растителни екстракти. Съдържа всичко необходимо за укрепване на имунитета, поддържане на функцията на простатата и повишаване на потентността. С този комплекс мъжете се чувстват добре и остават възможно най-активни.
Формулата за мъже се предлага под формата на капсули. Черупката им е прозрачна, а съдържанието е с цвят на пясък. Капсулите са подредени в блистерни опаковки. Те са без мирис, ако не са разкъсани. Дневен режим на дозиране – 2 таблетки дневно, разделени на 2 приема. По-добре е да ги консумирате с храна. В сравнение с други американски добавки за мъже, тази съдържа витамини и минерали в сравнително скромни дози.
Много потребители съобщават, че приемът на тези витамини от West Coast Lab им дава повече енергия, издръжливост и работоспособност. За някои е по-лесно да заченат. Други пък отбелязват, че докато приемат тези витамини, е по-малко вероятно да се простудят. Но някои хора казват, че щом започнат да приемат тези витамини, веднага изпитват много по-голям апетит.
Предимства
-
-
-
- Витамини + минерали + фитокомпоненти;
- Капсулите са лесни за преглъщане;
- повишава издръжливостта и ефективността;
- Подобрява резултатите от анализа на еякулата;
- Укрепва имунната система.
-
-
Недостатъци
-
-
-
- Дава им апетит.
-
-
Duovit за мъже
Оценка: 4.6
Фармацевтичната компания KRKA (Словения) произвежда витамини за мъже Duovit. Тази хранителна добавка съдържа: 12 витамина и 6 минерала. Този продукт има възстановителен ефект върху тялото на мъжете след 40 години, помага за защита на клетките на тялото от негативните ефекти на околната среда, намалява вероятността от сърдечни и съдови заболявания. Без захар и без глутен.
Витаминът за мъже е синя, продълговата таблетка с рационална форма. Те са доста големи, но поради своята плоскост и гладкост се поглъщат лесно. Белите кутии са изработени от плътен полипропилен и съдържат следните съставки. Може да се опакова в 30 или 60 опаковки. Всеки ден мъжете трябва да приемат по 1 таблетка от комплекса. По-добре е да приемате този витаминен комплекс сутрин, но не на празен стомах.
Мъжете ни казват, че докато са приемали витамини Duovit, общото им състояние се е подобрило значително. Те са еднакво ободряващи както веднага след събуждане, така и вечер. Повишават физическата и умствената си работоспособност. Комплексът значително повишава потентността и подобрява качеството на семенната течност. Потребителите почти забравят за настинките.
Предимства
-
-
-
- Композицията е проста, но достатъчно ефективна;
- Мъжете лесно поглъщат тези витамини;
- не съдържа захар;
- Укрепване на имунната им система;
- Подобрява функцията на половата система;
- Прави ви по-енергични и издръжливи.
-
-
Недостатъци
-
-
-
- не е открит.
-
-
Doppelgerz активен глицин + витамини от група В
Оценка: 4.6
Фармацевтичната компания Quaiser Pharma (Германия) произвежда добавки Doppelgerz активен глицин + витамини от група В. Този комплекс помага за подобряване на настроението, намаляване на психоемоционалния стрес и напрежение, повишаване на умствената работоспособност и нормализиране на съня. Съдържат се следните витамини: глицин (аминокиселина), витамини В1, В6 и В12. Особено подходящ за мъже след 40-годишна възраст, страдащи от симптоми на IBS (замаяност, високо кръвно налягане).
Формата за освобождаване е немски комплекс – сравнително малки капсули. Те са опаковани в блистерни опаковки. Мъжете, които са навършили 40 години, трябва да приемат по 1 капсула дневно от тази добавка. Продължителност на употреба 1 месец (1 опаковка е достатъчна). Ако е необходимо, след 4-седмична почивка можете да повторите месечния курс. Препоръчва се тези витамини да се приемат сутрин по време на закуска.
Doppelgerz active значително подобрява общото състояние на мъжете. Те стават по-малко раздразнителни и рядко се оплакват от замайване или колебания на кръвното налягане. Много мъже са забелязали подобрение в умствената си дейност и са по-устойчиви на стрес. Добавката не предизвиква сънливост през деня. Въпреки това някои съобщават, че този комплекс причинява тахикардия.
Предимства
-
-
-
- добър комплекс за нервната система;
- Капсулите са доста удобни за преглъщане;
- премахва раздразнителността;
- Повишава умствената бдителност;
- Не предизвиква сънливост;
- нормализира качеството на съня.
-
-
Недостатъци
-
-
-
- Предизвиква тахикардия при някои хора.
-
-
Най-добрите Български витамини за мъже след 40 години
Качествени витамини за мъже след 40 години се предлагат от следните Български производители: Pharmstandard, Vneshtorg Pharma, Evalar.
Азбука за мъже
Оценка: 4.8
Местната фармацевтична компания Vneshtorg Pharma е разработила витаминната добавка Alphabet за мъже. Активните му съставки включват витамини, минерали, каротеноиди, аминокиселини и лечебни растения. Добавката помага за правилното функциониране на половата система, тонизира я и прави тялото по-издръжливо. Физическото и умственото стимулиране е по-лесно за мъжете.
Vitamins Alphabet за мъже е комплект от таблетки (розови, сини, зелени) за ежедневна употреба. Тъй като сутрешните и следобедните зърнени храни съдържат тонизиращи компоненти, те не трябва да се приемат по-близо до вечерта. Таблетките са кръгли, изпъкнали от двете страни. Те са сравнително малки. Обикновено възрастните мъже ги поглъщат без проблем. Таблетките се поставят в блистерни опаковки. Една опаковка стига за 3 седмици употреба.
Когато мъжете са интервюирани за този комплекс от Vneshtorg Pharma, е установено, че той ги прави бодри, активни и енергични. Особено добър ефект се наблюдава към средата на периода на прилагане. Ако се приема през есенно-зимния период, намалява вероятността от настинка. Също така, мнозина отбелязват, че този комплекс значително повишава ефикасността.
Предимства на
-
-
-
- компонентите са разделени на работни групи;
- Таблетките не травмират лигавиците при поглъщане;
- поддържа бодростта и енергията ви;
- Помага за устойчивост на болести;
- повишава ефикасността.
-
-
Недостатъци
-
-
-
- Може да забравите да приемете следващата доза в точното време.
-
-
Ефектни витамини за мъже
Оценка: 4.7
Руската марка Evalar произвежда витамини за мъже Effex. Тази хранителна добавка съдържа: 13 витамини и витаминоподобни вещества, 7 минерала, 2 билкови екстракта. Благодарение на наличието на такива съставки, добавката спомага за увеличаване на физическата издръжливост, активно поддържа здравето на простатата и подобрява сексуалната функция. Продуктът не съдържа глутен и захар.
Ефектните капсули имат прозрачна обвивка и пълнители в 2 цвята. Кафяво съдържание за витаминната капсула и бяло съдържание за минералната капсула. В опаковката има общо 30 капсули и 30 други. Те са със стандартен размер за преглъщане. Трябва да приемате по 1 капсула „витамини“ и 1 капсула „минерали“ на ден. трябва да се приема по време на закуска.
Според прегледите тези витамини от Evalar значително увеличават жизнеността, укрепват имунната система. прави мъжете физически, емоционално и психически по-силни. Също така този комплекс има добри ефекти върху сексуалната сфера. Обикновено такова лекарство не предизвиква нежелани реакции на организма. Но не са изключени и възможни алергични реакции.
Предимства
-
-
-
- Добре обмислена композиция;
- Лесни за преглъщане капсули;
- Подобрява жизнеността;
- подобрява сексуалната функция;
- укрепва имунната система.
-
-
Недостатъци
-
-
-
- Не може да се открие.
-
-
Complivit селен
Оценка: 4.7
Руската фармацевтична компания Pharmstandard произвежда хранителната добавка Complivit selenium. Този продукт съдържа: 10 витамина, 3 минерала и селен. Последният компонент е около 70 микрограма. С оглед на това тази добавка запълва 100% от дневната нужда от селен, който помага за намаляване на риска от съдови и сърдечни заболявания, за подобряване на качеството на спермата, за забавяне на гериатричния процес.
Селеновите витамини Complivit са кръгли, изпъкнали от двете страни и имат ярък, син цвят. Малкият размер на таблетката я прави лесна за преглъщане. Витамини в непрозрачни полипропиленови буркани. Производителят препоръчва на всички мъже на възраст 40 и повече години да приемат по 1 таблетка Fortevit дневно. Съдържанието на полезни вещества обаче е доста ниско, така че подобен режим може да има слаб ефект.
Потребителите в прегледите отбелязват, че такъв комплекс от Pharmstandard е по-подходящ за превантивни цели, отколкото за решаване на съществуващи проблеми. И все пак потребителите съобщават за подобрено благосъстояние, по-добро настроение, намаляване на сърцебиенето и задуха, по-високо либидо и подобряване на резултатите от теста за еякулация.
Предимства
-
-
-
- високо съдържание на селен;
- Таблетките са с оптимален размер за преглъщане;
- Тонизира, укрепва;
- Подобрява психо-емоционалното благополучие;
- Засилва либидото;
- Подобрява броя на сперматозоидите.
-
-
Недостатъци
-
-
-
- Ниско съдържание на витамини и минерали.
-
-
Витаминно-минерален комплексFortevit от A до Zn
Оценка: 4.6
Фармацевтичната компания Vneshtorg Pharma произвежда хранителни добавки Fortevit от A до Zn. Този комплекс съдържа 13 витамина и витаминоподобни вещества и 10 минерала. Тази добавка е предназначена за мъже след 40-годишна възраст с повишен физически, емоционален и умствен стрес, както и при често излагане на стресови ситуации.
Таблетките Fortevit са кръгли и с изпъкнало дъно от двете страни. Цветът е бял, а размерът е сравнително малък. Мъжките представители обикновено ги поглъщат лесно. Таблетките се подреждат в пластмасов контейнер. Те трябва да се приемат по 2 таблетки дневно. Използвайте в продължение на 1 месец (една опаковка е достатъчна).
Fortevit има добър тонизиращ ефект. Добавката подобрява настроението и прави мъжете по-малко раздразнителни и стресирани. Той им дава енергия от сутрин до вечер. Тези витамини подобряват устойчивостта на организма към вирусни заболявания. Страничните ефекти са много редки. Но не е изключена възможността за индивидуална непоносимост към отделни компоненти.
Предимства
-
-
-
- 23 полезни съставки;
- Таблетките се поглъщат лесно;
- Подобрява психоемоционалния фон;
- укрепва имунната система;
- дава сила и енергия.
-
-
Недостатъци
-
-
- възможна лична непоносимост.
-
Кои са препоръчаните най-добри витамини за мъже след 40 години? Хората говорят за много опции, но иска ми се да разбера кое е най-доброто за поддържане на здравето и енергията на мъжете в тази възраст. Има ли конкретни витамини, които трябва да се приемат по-специално? Също така, от колко време трябва да се взимат тези витамини и има ли някакви странични ефекти, за които трябва да съм наясно? Благодаря предварително за информацията!
Кои са най-добрите витамини за мъже след 40 години? Какви са техните ползи и как да ги избера правилно? Бихте ли препоръчали конкретни марки или видове витамини? Благодаря предварително за съветите и информацията!
Кои са най-полезните витамини за мъже над 40 години? Има ли специфични нужди и препоръки за подобни възрастови групи? Как могат витамините да помогнат на мъжете над 40 години да запазят своето общо здраве и енергия? Благодаря предварително за полезната информация!
Някои от най-полезните витамини за мъже над 40 години са: витамин D, витамини от група B, витамин C и витамин Е. Специфичните нужди на тази възрастова група включват подпомагане на здравия образ на живот, подобряване на сърдечно-съдовата функция и поддръжка на здравето на простатата. За подобни възрастови групи се препоръчва консумация на храни, богати на тези витамини, както и прием на хранителни добавки, ако е необходимо. Витамините могат да помогнат на мъжете над 40 години да запазят общото си здраве и енергия, като подобрят имунната система, ускорят метаболизма и поддържат нивата на енергия. Все пак, важно е да се консултирате с участника си преди приемането на каквито и да било хранителни добавки.
Витамините са важни за поддържането на здравето и енергията на мъжете над 40 години. Витамините D, група B, C и Е са особено полезни за тази възрастова група. Те помагат за поддържането на здрав образ на живот, подобряват сърдечно-съдовата функция и поддържат здравето на простатата. Препоръчително е да се консумират храни, богати на тези витамини, и да се използват хранителни добавки при нужда. Витамините помагат и за подобряване на имунната система, ускоряване на метаболизма и запазване на нивата на енергия. Преди да започнете с приемането на хранителни добавки, е важно да се консултирате със своя лекар.
Витамините са от особена важност за поддържането на здраве и енергия при мъже на 40 и повече години. Витамините D, група B, C и E имат специална полза за тази възрастова група. Те помагат за поддържане на здрав начин на живот, подобряват функцията на сърдечно-съдовата система и здравето на простатата. Препоръчително е да се консумират храни, богати на тези витамини, и да се използват хранителни добавки, ако е необходимо. Витамините помагат и за подобряване на имунната система, ускоряване на метаболизма и запазване на нивата на енергия. Преди да започнете да приемате хранителни добавки, е важно да се консултирате с вашия лекар.