15-те най-добри витамини, които да приемате през есента

*Преглед на най-доброто според редакторите. Критерии за подбор. Този материал е субективен и не представлява реклама, нито пък е предназначен за насочване към покупка. Необходима е консултация със специалист преди покупката.

Съществува общоприетото схващане, че през лятото организмът получава целогодишен запас от витамини. Но това далеч не е така, защото, отказвайки се от консумацията на пресни плодове и зеленчуци, човек губи част от витамините, които незабавно се изхвърлят от организма. Това води до недостиг на витамини.

Намаленото излагане на слънце причинява недостиг на витамин D, което води до общо намаляване на защитните функции на организма. За да подкрепите имунната система и да намалите вероятността от вирусни заболявания, трябва да приемате следните фармацевтични витамини. Нашите експерти проведоха проучване, за да съставят класация на най-добрите витаминни комплекси, които да приемате през есента, като ги разделиха на женски, мъжки и детски.

Класация на най-добрите витамини за прием през есента

Най-добрите витамини за жени през есента

Набавянето на пълния набор от витамини от храната, дори и при внимателно балансирана и правилна диета, е невъзможно. Жените трябва да приемат специални витаминни комплекси, за да бъдат бодри, пълни с енергия, а също и да изглеждат привлекателни през есента. Предлагат се в широка гама от продукти в аптеките.

Мултитаблетки Immuno Plus

Оценка: 4.9

Терапевтите често препоръчват на жените да приемат през есента комплекс Multitabs Immuno Plus, който заема първа позиция в класацията. произвежда се в Дания. Съдържа 11 витамина и 7 минерала, както и пробиотик Lactobacillus rhamnosus GG. Multi-Tabs Immuno Plus укрепва имунната система и подсилва чревната флора.

Приемайте по 1 таблетка дневно по време на основно хранене (за предпочитане сутрин) или веднага след това. Immuno Plus има интересна технология за микрокапсулиране. Това означава, че първо пробиотичният слой се отделя от таблетката, смила се и едва след това витамините и минералите се разтварят. Освобождаването на хранителните вещества се извършва в дясната част на стомашно-чревния тракт.

Жените харесват Multi-Tabs Immuno Plus и го хвалят в своите прегледи за неговата ефективност, но и за малкия размер на таблетките. Експертите ни го поставят на първо място в списъка, благодарение на успешното съчетаване на привидно несъвместими елементи (витамини и лактобацили). То е отлично средство за предотвратяване на настинки или остри респираторни вирусни инфекции, които се активизират през есента.

Предимства

• витамини, минерали, пробиотици в състава;
• технология за микрокапсулиране;
• без захар и оцветители;
• укрепва имунната система;
• Нормализира чревната микрофлора;
• Незаменим по време на есенните настинки.

Недостатъци

• Възможни са алергични реакции.

Vitrum Perfomance

Оценка: 4.8

Второто място е отредено на Vitrum Perfomence, американски витаминен комплекс. Съставът му е много богат: 14 витамина, 18 минерала и микроелемента, както и екстракт от корен на женшен. Vitrum Perfomence е незаменим през есенния студен сезон, когато жените имат отслабена имунна система, както и обща слабост или хронична умора.

Таблетките са доста големи, светло или тъмнооранжеви на цвят. За да бъдат по-лесни за преглъщане, те могат да бъдат разградени – съществува риск от разделяне. 1 капсула дневно по време на хранене; – Приема 1 капсула дневно по време на хранене. Най-добре е това да става през първата половина на деня, тъй като вечерният прием на витамини Vitrum Perfomens може да предизвика нарушения в съня.

В прегледите жените казват, че с това лекарство те имат невероятен прилив на енергия, а сезонните настинки и есенните блусове преминават. Това лекарство се появи в класацията на най-добрите, защото има най-балансиран състав, както и изразен тонизиращ ефект. Vitrum Perfomance ефективно активира защитните сили на организма.

Предимства

• Богатият състав, включващ екстракт от женшен
• има приятен тонизиращ ефект върху организма;
• укрепва имунната система;
• Подобрява психоемоционалното състояние.

Недостатъци

• размера на таблетките;
• Засилва апетита.

TERAVIT Tonic

Оценка: 4.7

Американският витаминен комплекс Teravit Tonic заема трето място в класацията. Обогатен е с 13 витамина, 17 макро- и микроелемента, както и с екстракт от плод на китайски лимонник и корен на женшен. Teravit tonic е особено подходящ за жени, които са склонни към хипотония (ниско кръвно налягане).

Таблетките са яркочервени, големи, с врязана от едната страна. Приема се веднъж дневно, за предпочитане сутрин, по време на или след хранене. Не приемайте лекарството на празен стомах, тъй като това може да предизвика гадене, повръщане, диария. Тъй като съдържа рибофлавин, урината може да се оцвети в жълто, а заради желязото – изпражненията могат да станат сиво-черни.

Според прегледите на жените, които са приемали тоник Teravit, е ясно, че лекарството е много ободряващо. С него човек може да се чувства енергичен през целия ден, дори и през мрачното есенно време. Нашите експерти поставят този продукт в топ списъка, тъй като той ефективно премахва умората, премахва сънливостта, повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания.

Предимства

• Балансиран състав, предназначен за пациенти с хипотония;
• е отличен тоник;
• Премахва чувството на униние, което често се появява през есента;
• Подобрява състоянието на косата, ноктите и кожата.

Недостатъци

• не е подходящ за хора с хипертония;
• Предизвиква редица странични ефекти, ако не се използва правилно.

Pharmaton Vital

Оценка: 4.6

Четвъртото място в класацията е заето от швейцарския комплекс Pharmaton Vital. Съдържа витамини, минерали, фосфолипиди и стандартизиран екстракт от женшен G115. Той е незаменим за жените, които страдат от повишен физически или психически стрес, допълнен от общото отслабване на организма през есента.

Pharmaton Vital се предлага под формата на меки, тъмнокафяви желатинови капсули. Приемайте ги 1 път дневно по време на хранене. Предвид високите концентрации на женшен е за предпочитане да се приема сутрин. Освен това хората, склонни към хипертония или повишена нервна възбудимост, трябва да се въздържат от приема на тези витамини.

Според свидетелствата на жени, които са приемали Farmaton Vital през есента, този комплекс ги е поддържал добре и ги е предпазвал от респираторни заболявания. Тези витамини са ефективни за преодоляване на летаргията, сънливостта. Те заслужават да бъдат в топ списъка заради балансирания си състав и положителното си въздействие както върху физическото състояние на жената, така и върху нейния външен вид.

Предимства

• Изтънчена, освежаваща композиция;
• Осигурява прилив на енергия;
• Укрепва имунната система.

Недостатъци

• Може да причини безсъние, ако се приема следобед.

Интензивен Selmevit

Оценка: 4.5

Български витаминен комплекс от Pharmstandard – Selmevit Intensive се нарежда на пето място. Съдържа 10 витамина и 6 минерала. При синдрома на хроничната умора, който се проявява особено силно през есента, както и за профилактика на недостига на витамини и минерали, Selmevit Intensive е отлично решение на достъпна цена.

Предлага се като светложълти обвити таблетки. Те имат специфична миризма и са доста големи, но могат да се погълнат без проблем. Приемайте ги по 1 таблетка дневно след хранене. Курсът на лечение може да продължи до 3 месеца.

В прегледите жените съобщават, че по време на употребата на Selmevit Intensiv значително са подобрили цялостното състояние на тялото, започнали са да падат по-малко и да растат по-добре, подобрили са състоянието на кожата и ноктите. Този комплекс се появи в класацията на най-добрите, защото се отървава от летаргията, апатията или други неприятни симптоми, които се появяват през есента. Имайте предвид обаче, че очакваните резултати не се постигат повече от 2-3 седмици, след като сте започнали да приемате витаминни добавки.

Предимства на

• Не е пресилено, но е с оптимален състав;
• Подобряване на физическото и психо-емоционалното благополучие;
• Оказват благоприятно въздействие върху състоянието на косата, ноктите и кожата;
• Укрепване на системата за отбрана.

Недостатъци

• резултатът не се забелязва веднага.

Най-добрите витамини за мъже през есента

При избора на витаминен комплекс за есента е препоръчително да се вземат предвид начинът на живот и диетата на мъжете. Специалните комплекси ще ви помогнат да се отървете от умората, да облекчите стреса, мускулното напрежение от продължително физическо натоварване, както и да се превърнете в превантивно средство за сърдечно-съдови заболявания.

Супрадин

Оценка: 4.9

На първо място в списъка е универсален мултивитаминен комплекс – Supradin. Съдържа 12 витамина, 8 минерала и микроелементи. Полезно е да се приемат както от мъже, така и от жени, които изпитват повишен физически и/или психически стрес. Този пълен мултивитаминен комплекс предотвратява често срещаните сезонни авитаминози.

Супрадин се продава като обвита таблетка (яркочервена) или като ефервесцентна, разтворима таблетка. Приемайте по 1 таблетка 1 път дневно по време на хранене. Ефервесцентната таблетка трябва да се разтвори в 200 ml вода, а обвитата таблетка трябва да се погълне цяла с чаша вода. Ако човек има непоносимост към лактоза, той трябва да предпочете ефервесцентните таблетки.

Според прегледите, Supradin се понася добре от мъжете. Комплексът е отличен за поддържане на физическото състояние и нервната система. Нашите експерти са включили Supradin в класацията на най-добрите витамини за приемане през есента, защото те съдържат всички необходими хранителни вещества за този период, а страничните ефекти причиняват само ако човекът приема хапчето на празен стомах или вечер.

Предимства

• Пълноценен мултивитаминен комплекс;
• Ободряващо, повишава издръжливостта;
• Премахнете нервността;
• укрепва имунната система.

Недостатъци

• гадене и епигастрална болка, ако се приема на гладно;
• Може да причини безсъние, ако се приема следобед.

Welmen

Оценка: 4.8

Мултивитаминът Wellmen, произвеждан в Обединеното кралство от фармацевтичната компания Vitabiotics, е класиран на второ място. В допълнение към витамините, минералите и микроелементите, той съдържа екстракт от корен на женшен, сушен чесън, биофлаваноиди. Velmen е показан за мъже, които да го приемат през есента при продължително физическо и умствено натоварване, придружено от умора.

Velmen се предлага в кафяви капсули с бяло лого на производителя. Приемайте по 1 единица дневно с основното хранене или непосредствено след хранене. Капсулите се приемат с вода или други студени течности. Курс на лечение 20-30 дни. Повторните курсове се провеждат след 1-3 месеца, след консултация с лекар.

Мъжете хвалят Велмен в рецензиите си. Те коментират, че този препарат им дава забележим прилив на енергия и подобрява настроението им. Велмен заслужено е включен в класацията, тъй като този комплекс ефективно премахва синдрома на хроничната умора, който се проявява особено остро през есента. Повишава жизнеността и улеснява концентрацията и изпълнението на трудни задачи.

Предимства

• Комбинация от витамини, минерали и билкови съставки;
• Така е по-лесно да се събудите сутрин;
• Запазване на енергията през целия ден;
• Устойчивост на настинки;
• Капсулите са лесни за преглъщане.

Недостатъци

• Възможни стомашни болки и безсъние (при неправилна употреба).

Berocca plus

Оценка: 4.7

Френският витамин Berocca Plus заема трето място в класацията. витамини от група В, аскорбинова киселина, Ca, Mg, Zn; препоръчва се за мъже при физическо натоварване или продължителни периоди на нервно напрежение или стрес.

Предлагат се газирани или обвити таблетки. В зависимост от лекарствената форма те се разтварят във вода или се запиват с чаша течност. Таблетките се приемат по 1 брой дневно в продължение на 4 седмици. Ако е необходимо, след прекъсване лечението се повтаря. Неразтворимите таблетки са доста големи (1,8 cm), но се поглъщат лесно.

Мъжете са казали в прегледите, че харесват Berocca plus за неговата ефективност и за факта, че трябва да го приемат само веднъж дневно. Продуктът заслужено е в челните редици, тъй като още от третия ден на употреба дава тласък на енергията и успокоява нервната система. Дори и при напрегната умствена и физическа работа през есента, мъжете не се чувстват претоварени или раздразнителни от нищо с тези витамини.

Предимства

• съставът не е претоварен, а съдържа всички необходими съставки;
• Повишава физическата и умствената активност;
• Елиминира емоционалните сривове;
• Нормализира съня;
• укрепва имунната система.

Недостатъци

• Могат да се появят леки, преходни стомашно-чревни смущения.

Oligovit

Оценка: 4.6

Препаратът Oligovit е получен в Сърбия и е на четвърто място в класацията. Съдържа 10 витамина и 10 минерала. Това е достъпен мултивитамин, подходящ както за мъже, така и за жени, който може да се приема през есента. Ефектът му върху производителността и устойчивостта на стрес.

Олиговит се предлага под формата на ярко оцветени обвити таблетки. Приема се веднъж дневно. Но при тежка физическа активност е позволено да се приемат 2 таблетки дневно. Средната продължителност на лечението е 3-4 седмици. Може да се повтори по препоръка на специалист.

В прегледите мъжете отбелязват, че с лекарството Oligovit те не чувстват, че лятото е заменено от есента. Те са все още бодри и пълни с енергия. Нашите експерти оцениха Oligovit, тъй като има балансиран състав, атрактивна цена и е също толкова ефективен, колкото и скъпите му аналози. Лекарството се понася добре от мъжкия организъм и практически не предизвиква странични ефекти.

Предимства

• балансиран състав на достъпна цена;
• Подобряване на общото им благосъстояние;
• Така е по-лесно да се събудите сутрин;
• Бодростта е налице през целия ден.

Недостатъци

• багрила в състава.

Д-р Тайс Геровитал

Оценка: 4.5

Германският еликсир Dr. Taisse Gerovital е под номер пет в класацията. Това е комбиниран продукт, съдържащ витаминен комплекс, Fe и билкови екстракти от глог, майчин лист и подагра. Този продукт е особено подходящ за приемане през есента на възрастните мъже.

Еликсирът се консумира по 1 супена лъжица 2 пъти дневно преди или по време на основно хранене. Препоръчително е да го разклатите преди употреба. Препаратът представлява жълто-оранжев разтвор с оранжев вкус. Мъжете трябва да имат предвид, че Gerovital съдържа 15% алкохол.

Според прегледите еликсирът на д-р Тайс ефективно подобрява общото състояние на силния пол и поддържа сърдечно-съдовата им система. Gerovital е включен в класацията на най-добрите, защото осезаемият ефект от употребата му идва след първата употреба. Мъжете не само стават по-жизнени и енергични, но и премахват нервното напрежение.

Предимства

• Витамини и микроелементи, допълнени с растителни съставки;
• Подобряване на сърдечносъдовата система;
• Да ви даде тласък на жизнеността;
• повишаване на устойчивостта на стрес;
• Еликсирът е с приятен вкус.

Недостатъци

• алкохола в състава.

Най-добрите витамини за деца през есента

През есента детският организъм е особено уязвим, затова е важно да се избере добър витаминен комплекс.

Деца на Supradin

Оценка: 4.9

На първо място в списъка: немски витамини Supradin Kids. Те са под формата на мечки и риби, което се отразява на състава на комплексите. Първият има повече компоненти: биотин, никотинамид, витамини А, Е, С, В6, В12, D3. Вторият съдържа само витамин С, В6, В12 и никотинамид, но съставът е допълнен с холин и омега-3.

И двата вида са дъвчащи таблетки за смучене, изобразяващи плюшени мечета или морски мотиви. Мечките са по-прозрачни, а рибите/звездите не са прозрачни. Мармаладът е еластичен и запазва формата си. Те имат приятен портокалов вкус. Тези витамини са предназначени за деца над 3 години, които трябва да приемат по 1 дъвчаща пастичка дневно, а за деца над 7 години – по 1-2 дъвчащи пастички дневно. Сдъвчете ги по време на хранене.

Родителите в прегледите отбелязват, че със Supradin Kids децата им са все така бодри и пълни с енергия през есента, както и през лятото. Резултатите им в училище се подобряват, нервността им изчезва. Нашите експерти включиха Supradin Kids в класацията, тъй като това лекарство ефективно укрепва детския имунитет през есента, повишава устойчивостта към сезонни настинки. Те подпомагат работата на организма и са важни за развитието и растежа на децата.

Предимства

• са вкусни и интересни за сервиране;
• повишаване на защитния потенциал на организма;
• премахване на нервността;
• насърчаване на жизнеността; и.

Недостатъци

• Без минерали.

Doppelgerz Kinder

Оценка: 4.8

Немски детски мултивитамини Doppelgerz Kinder е на втора позиция в класацията. Комплексът включва: аскорбинова киселина, никотинамид, витамин А, Е, D3 и витамини от група В. Продуктът се разглежда като допълнителен източник на витамини, подходящ за използване при падане на деца от 4 години.

Doppelgerz Kinder е мармалад за дъвчене с вкус на малина и портокал. Малък размер таблетки за смучене с изображение на плюшени мечета. В един буркан има 60 парчета. Препоръчва се за деца над 4-годишна възраст да приемат по 1 брой на ден. И от 11-годишна възраст по 1 таблетка два пъти дневно. Продължителност на терапията – 4 седмици.

Според мненията на родителите Doppelgerz Kinder подобрява апетита при децата, като ги прави активни и весели. Промените се забелязват още през втората седмица от прилагането на лекарството. Тези мултивитамини заслужено се нареждат сред най-добрите, защото са подходящи за поддържане на детския организъм през есента, вкусни са и не съдържат изкуствени оцветители или консерванти.

Предимства

• Без изкуствени консерванти или оцветители
• Децата харесват вкуса;
• да им даде сила, да подобри настроението им;
• Укрепване на устойчивостта на организма към вирусни инфекции.

Недостатъци

• Не са налични във всички аптеки.

Picovit D 4+

Оценка: 4.7

Фармацевтичната компания KRKA произвежда Pikovit D 4+, класиран на трето място в Словения. Продуктът съдържа 10 витамина и 2 минерала. Препоръчва се за употреба през есента при деца с намален апетит и ученици, които изпитват повишено напрежение по време на учебния процес.

Picovit D 4+ – е ярка обвита таблетка, която съдържа малтитол и манитол като подсладители. Третирани с орална бактериална флора, те не причиняват кариеси. Витамините трябва да се изсмукват като бонбони. Вкусът е добър и се оценява много добре от децата. Приемат се в различни дози за различните възрасти (от 4 до 18 години).

Родители оставят положителни отзиви за Pikovit D 4+. Харесва им, че с тези витамини децата им са бодри, весели и имат добър апетит дори през мрачния есенен период. Нашите експерти класираха Picovit D 4+ сред най-добрите, тъй като те имат не претоварен състав и същевременно подкрепят добре детския организъм с настъпването на есента. Продуктът е с удобна форма на освобождаване и не предизвиква алергични реакции.

Предимства

• оптимален състав;
• вкусни усвоими таблетки;
• Черупката съдържа подсладители;
• Ободряващо, подобрява апетита.

Недостатъци

• По-големите деца трябва да приемат витамини до 5 пъти дневно.

Univit Kids с омега-3 и холин

Оценка: 4.6

Друг немски комплекс Univit Kids с омега-3 и холин е класиран на четвърто място. Има няколко съставки: витамин В12, В6, В3, аскорбинова киселина, холин и омега-3. Тази хранителна добавка е предназначена за деца, които да я приемат през есента, за да подпомогнат работата на организма и да укрепят имунната система.

Univit Kids е червена таблетка за дъвчене с форма на делфин. Те имат вкус на череша (малко сирене), но децата го харесват. приемайте зефир от 3 до 14-годишна възраст, по 1 зефир 1-2 пъти дневно по време на хранене. Поради наличието на глюкозен сироп и захар, Univit Kids не се препоръчва за деца с диабет или затлъстяване.

Отзивите за Univit Kids са предимно положителни. Родителите отбелязват, че децата им боледуват по-малко през студения сезон с тази хранителна добавка. Те са бодри и пълни с енергия, дори когато навън е влажно и облачно. Този витаминен комплекс е включен в класацията, защото има интересно представяне, харесва се от децата и ефективно подпомага младите тела през есенния период.

Предимства

• Външно и вкусово привлекателен за децата;
• Бутилката е със защитена от деца капачка;
• Подобряване на цялостното здраве;
• Укрепване на имунната система;
• нормализиране на психоемоционалното състояние.

Недостатъци

• Не е подходящ за диабетици.

VitaMittens Имуно + облепиха

Оценка: 4.5

Пета позиция в класацията заема германският VitaMischki Immuno + Sea Buckthorn. Формулата съдържа витамини С и Е, цинк, селен и екстракт от листа и плодове на морски зърнастец. Показан е за употреба през есента от деца за укрепване на имунитета и намаляване на риска от настинки.

Дъвчащите таблетки за смучене под формата на мечета са на основата на натурални сокове и имат 4 вкуса: портокал, праскова, грозде, лимон. Не съдържат изкуствени оцветители или подобрители на вкуса. За деца на възраст от 3 до 7 години се препоръчва да дъвчат по 1 мармалад на ден, а от 7-годишна възраст и нагоре – по 1 мармалад 2 пъти дневно по време на хранене.

Прегледите на родителите на VitaMushki оставят добри. Те отбелязват, че с такава добавка децата почти никога не боледуват от настинки през есента или се възстановяват много по-бързо. Това е вкусна здравословна храна, която децата обичат и сами напомнят на родителите си, че е време да вземат следващата таблетки за смучене.

Предимства

• се харесват на децата;
• Не съдържат изкуствени оцветители или аромати;
• помагат за укрепване на имунната система;
• защитена от деца капачка на бутилката.

Недостатъци

• Възможни са храносмилателни разстройства.