*Преглед на най-доброто според редакционната колегия. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не трябва да се тълкува като препоръка за покупка. Консултирайте се с лекар преди покупка.
Човек се нуждае от пълен набор от хранителни вещества всеки ден. Ако балансът се наруши по някакъв начин, метаболитните процеси се забавят, губи се енергия, страдат сърдечносъдовата, нервната и ендокринната система. В ситуация на хиповитаминоза клетките се разрушават бързо, а новите се образуват много по-бавно. Това води до постоянна умора, апатия и чести настинки.
С настъпването на студения сезон организмът се нуждае от повече витамини и микроелементи от всякога. Дефицитът на витамини е особено разпространен през зимата, когато запасите от витамини, натрупани през няколкото топли месеца, са изчерпани, а светлата част на деня е преброена. Особено в този период е липсата на витамин D, A, E, C и витамин B.
През зимата невинаги можем да съставим хранителен режим, така че да си набавим необходимата дневна доза от всички необходими витамини и минерали в храната. Обикновено по това време на годината не можете да се справите без витаминни комплекси от аптеките. За да намерите подходящия продукт, е необходимо да се консултирате с медицински специалист. И в нашия преглед ще разгледаме ефективни зимни комплекси, които имат много положителни отзиви.
Класация на най-добрите витамини за прием през зимата
Номинация | място | име на продукта | цена |
Най-добрите витамини, които да приемате през зимата от чуждестранни производители | 1 | Супрадин | 653€ |
2 | Multi-Tabs Immuno Plus | 598€ | |
3 | Doppelgerz Aktiv от A до Zinc | 393€ | |
4 | Berocca plus | 810€ | |
Най-добрите витамини за прием през зимата от Български производители | 1 | Азбука в студения сезон | 334€ |
2 | Интензивен Selmevit | 339€ | |
3 | Complivit | 149€ |
Най-добрите витамини, които да приемате през зимата от чуждестранни производители
Вносните синтетични витамини се разделят на две групи: монодобавки (съдържащи единични витамини) и мултивитамини (включващи цели комплекси от витамини и минерали). Мултивитамините са най-добрият начин да ги приемате, без да се консултирате с лекаря си, тъй като обикновено съдържат по-малко хранителни вещества от средната дневна доза, така че няма опасност от предозиране.
Supradine
Оценка:* 4.9
Мултивитаминният комплекс Supradin се предлага от фармацевтичната компания Bayer. Съдържа 12 витамина в комбинация с минерали и редки елементи, участващи в метаболитните процеси. Много хора предпочитат да ги приемат през зимата, когато защитните сили на организма са чувствително намалени и се проявяват други признаци на обща авитаминоза. Тези витамини са подходящи за възрастни и деца на възраст над 12 години.
Таблетките Супрадин са овални, изпъкнали от двете страни и покрити с оранжево-червено покритие. В една опаковка те са подредени на конвалута в количества от 30 броя. Първата половина на деня е най-подходящото време за прием на тези витамини. Supradin трябва да се приема по време на хранене или непосредствено след него – 1 таблетка. Въпреки че тези витамини са доста големи, обикновено не е проблем да ги погълнете.
Supradin помага да останете будни през зимата и да се простудите по-малко. Жените харесват и козметичния ефект, който този мултивитаминен комплекс има върху тялото им. Смуглият, землист тен изчезва, появява се здравословен блясък. Намалява косопада, подобрява влажността и блясъка на косата. Той укрепва нокътната плочка. Продуктът има добра поносимост, но страдащите от алергии трябва да внимават за оцветителите във формулата.
Предимства
- богат състав;
- таблетката се поглъща лесно;
- 1 витамин на ден;
- Дава ви жизненост и издръжливост;
- Помага на организма да се противопоставя на болести;
- Подобрява тена;
- укрепване на косата и ноктите.
Недостатъци
- Цвят на покритието.
Multi-Tabs Immuno Plus
Оценка:* 4.8
Добавката immuno plus от Multi-Tabs е собственост на Ferrosan. Особеност на тази добавка е, че комплексът от витамини и минерали в нея е допълнен с пробиотични бактерии. Повишена умора, раздразнителност, безсъние, апатия и други симптоми, типични за недостиг на витамини през зимата. Те също така възстановяват чревната флора.
Продава се Multi-Tabs Immuno Plus в алуминиева туба, запечатана с пластмасова капачка. Тези витамини са кръгли, двойно изпъкнали, двуслойни бели таблетки. Те са доста удобни за преглъщане. Децата на възраст над 12 години и възрастните трябва да приемат по 1 витамин дневно през зимата. Трябва да се приема по едно и също време или непосредствено след хранене.
Multi-Tabs Immuno Plus повишава енергията ви и видимо подобрява защитните ви сили. Хората, приемащи този витамин, съобщават, че рядко боледуват от настинки, а ако все пак се разболеят, се възстановяват много по-бързо. Този инструмент повишава издръжливостта на организма, подобрява функцията на червата. Поносимостта на комплекса не е лоша, но не е изключена възможността за алергии.
Предимства на
- витамините се допълват с пробиотици;
- витамините не са трудни за приемане;
- поддържат баланса на микрофлората;
- укрепване на имунната система.
Недостатъци
- Понякога може да предизвика алергични реакции.
Doppelgerz Aktiv A to Zinc
Оценка:* 4.7
В Германия, Doppelgerz Aktiv от A до Zinc. Тази добавка има укрепващ ефект върху организма през зимата. Това е възможно благодарение на съдържанието на 24 витамина и минерала. Комплексът се предлага в депо-форма. Това означава, че активните съставки се освобождават равномерно в продължение на 24 часа. Той допринася за максималното усвояване на полезните компоненти.
Красиви розови таблетки с този мултивитаминен комплекс имат издължена обтекаема форма. Някои не могат да ги погълнат цели. В този случай можете да използвате разделителната лента на таблета. От 12-годишна възраст по 1 таблетка дневно по време на хранене. Минималният курс на лечение е 4 седмици. Една опаковка е достатъчна.
Отзивите на хора със зимна хиповитаминоза показват, че хранителната добавка намалява умората, подобрява концентрацията и работоспособността. Добавянето на витамини значително укрепва имунната система, премахва безсънието през нощта и сънливостта през деня. Тази добавка помага за поддържане на красотата на косата, ноктите и кожата дори през неблагоприятния зимен период. Много хора намират тази хранителна добавка за отлична, но някои получават киселини.
Предимства на
- качествен състав;
- Освобождаване на активните съставки под формата на депо;
- разделителна ивица на таблета;
- Повишава устойчивостта на организма към вирусни инфекции;
- Може да лекува синдрома на хроничната умора.
Недостатъци
- Може да предизвика киселини.
Berokka plus
Оценка:* 4.7
Френският комплекс Berocca plus съдържа 12 витаминни и минерални компонента. Предназначен е да противодейства на хиповитаминозата, която се появява през зимата или при други обстоятелства при възрастни и юноши над 15-годишна възраст. Това средство е в състояние да подобри физическото състояние и да повиши умствения капацитет, което е особено подходящо за студенти.
Таблетките Berocca Plus са светлооранжеви, продълговати, изпъкнали от двете страни. Тези витамини са доста големи, така че не са лесни за преглъщане от всеки. Препоръчителна дневна доза Berocca plus. По-добре е да ги приемате сутрин след закуска или обяд. Препоръчителната продължителност на лечението е 30 дни.
Berokka plus е отлична подкрепа за отслабеното тяло през зимата. Витамините ви помагат да сте по-бодри и издръжливи. Те нормализират функционирането на нервната система. Продуктът се понася добре и рядко предизвиква алергични реакции. Но когато се приема на празен стомах, може да се появят гадене и болки в епигастриума.
Предимства
- Не сложен, но балансиран състав;
- 1 витамин на ден;
- нормализира функционирането на нервната система;
- Да ви даде сила и издръжливост;
- Укрепване на устойчивостта на организма към болести.
Недостатъци
- размер на хапчето.
Най-добрите витамини за прием през зимата от Български производители
В България някои фармацевтични компании са специализирани в производството на висококачествени мултивитаминни комплекси, които са подходящи за поддържане на организма през зимата.
Азбука за студения сезон
Оценка:* 4.9
Vneshtor Pharma пуска на пазара хранителната добавка Alphavit в сезона на настинките. Продуктът съдържа 22 витамина и минерала, както и янтарна и липоева киселина. Активните вещества в комплекса са насочени към укрепване на имунната система и засилване на оздравителния процес след заболяване. Това важи и за острите респираторни вирусни инфекции и грипа, които често се появяват през зимата.
„Азбука за студения сезон“ се предлага под формата на кръгли, двойно изпъкнали таблетки в три цвята (бял, жълт, зелен). Всяка от тях има различна комбинация от активни съставки. Трябва да се приема по една таблетка от всеки цвят на ден. Почивка от 4-6 часа между отделните хранения. Обикновено се провеждат 2-3 курса с 10-15 дни между всеки курс.
Потребителите съобщават, че приемът на добавки с азбука в сезона на настинките им дава прилив на енергия, изчезва сънливостта през деня, подобрява се настроението. В разгара на зимните епидемии не може да се разболеете или да оздравеете скоро, ако инфекцията е била прихваната. Много добра толерантност. Вероятността от алергични реакции е сведена до минимум.
Предимства
- Всяка таблетка съдържа синергична комбинация от компонентите;
- Витамините се поглъщат сравнително лесно;
- да ви направи по-енергични и издръжливи;
- Укрепване на имунната система;
- Не предизвикват алергии.
Недостатъци
- режим на дозиране.
Селмевит интензивно
Оценка:* 4.8
Фармацевтичната компания Pharmastandart има популярен продукт Selmevit intensive. Витамини от група В, минерали, антиоксиданти. Продуктът е доказано ефективен за лечение на силна умора, която е особено видима през зимата. Също така много подходящ за остър или хроничен стрес.
Сравнително големи, кръгли, изпъкнали от двете страни таблетки Selmevit Intensiv имат доста специфична миризма. Те са доста лесни за преглъщане, тъй като са гладки и обтекаеми. Таблетките се поставят в пластмасов флакон. Препоръчва се всеки на възраст над 12 години да приема по 1 доза от този витамин веднъж дневно. Подходящо време – след хранене сутрин.
Потребителите често отбелязват, че тези витамини могат да ги избавят от умората, летаргията и раздразнителността, които често се появяват през зимата при хиповитаминоза. С този комплекс не само се връща жизненост, но и добър външен вид. Лицето ви придобива розов тен, косата ви започва да блести, а ноктите ви стават силни. Подобрява настроението и засилва устойчивостта към настинки.
Предимства
- Избягвайте унинието и летаргията;
- повишаване на ефективността;
- Това допринася за по-силна имунна система;
- Подобряване на общото им физическо благосъстояние.
Недостатъци
- Някои хора получават обриви по лицето.
Complivit
Оценка:* 4.7
Друг ефективен продукт от Pharmstandard е Complivit. Витаминно-минерален комплекс, съставен от 18 витамина и минерала с липоева киселина. Продуктът се оказва много ефективен при повишено физическо и умствено натоварване. Също така при отслабена обща устойчивост, която се среща най-често през зимата.
Кръглите, бели, обвити таблетки Complivit. Те са в пластмасови буркани. Според инструкциите Complivit приема 1 единица два пъти дневно в продължение на 3-4 седмици. Той трябва да се приема след хранене. По време на терапията урината става яркожълта и придобива специфична миризма.
Много хора харесват ефекта на Complivit върху общото им благосъстояние през зимата. Хората, приемащи формулата, съобщават за повече енергия, по-малко зимно мърморене, по-добър сън. Те помагат да се избегне по-честото боледуване през студения сезон.
Предимства
- Добра съвместимост на компонентите в едно хапче;
- витамините могат да се поглъщат без проблем;
- осигуряват жизненост и енергичност;
- Укрепване на устойчивостта на организма към болести;
- Помага да се предотврати зимното мърморене.
Недостатъци
- прави урината яркожълта и със специфична миризма
*Класацията за популярност се основава на анализ на данните за търсенето от wordstat..