10-те най-добри витамини през втория триместър за бременни жени

*Преглед на най-добрите според редакторите. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не представлява ръководство за покупка. Преди да го закупите, е необходима консултация със специалист.

Повечето бременни жени обичат най-вече второто тримесечие. По това време токсикозата обикновено вече отстъпва, увеличава се умората. Бъдещата майка възвръща апетита и енергията си. На този етап акушерите и гинеколозите препоръчват здравословна диета, повече упражнения на открито и добър сън. Растящото бебе се нуждае от все повече хранителни вещества и микроелементи от тялото на майката.

Плодът е двойката майка-дете. Той ще получи всичко, от което се нуждае, дори ако майката остане с минимални. Но здравословната бременност и раждане са също толкова важни, колкото и здравето на жената. С оглед на това експертите препоръчват приемането на мултивитамин през второто тримесечие на бременността. Но витамините от аптеката не трябва да заместват пълноценното хранене.

Кои витамини са най-необходими?

С настъпването на втория триместър се увеличава приемът на желязо, необходимо за процесите на хемопоеза и доставянето на кислород на бебето. През това време броят на червените кръвни клетки в кръвта на майката леко намалява. Тя може да предизвика анемия, дори ако бременната жена има много балансирано меню. Тя ще се нуждае от допълнителна добавка на желязо. А за да се подобри максимално усвояването му, е важно да се добавят помощни елементи: витамин С, витамини от група В, фолиева киселина, йод.

Влияние на избрани микроелементи върху процесите на майчиното и детското здраве

1. Витамин А. От съществено значение за доброто състояние на скелета на плода, растежа на костите, развитието на зрението и кожата на бебето.
2. Витамин Е.Участва пряко в развитието и растежа на плода и предпазва бременните жени от развитие на хипертония.
3. Витамин С. Основен антиоксидант и имуностимулатор, чиято нужда се увеличава драстично през втория триместър. Укрепва съдовата стена, допринася за нормалното функциониране на плацентата, намалява риска от преждевременно раждане.
4. Фолиева киселина. Необходим в достатъчни количества за образуването на обширна съдова мрежа в плацентата. Предпазва от еклампсия при бременни жени и възможни малформации на плода.
5. Йод. Подпомага производството на йод-съдържащи хормони. Недостатъците могат да се отразят на интелигентността на бебето и способността му да учи.
6. Калций. Основният градивен материал за костната тъкан, без който нормалното формиране на скелета при бебето е невъзможно. Ако е недостатъчен, може да се отрази значително на зъбите и ноктите на жената.
7. Магнезий.От съществено значение за бременните жени за премахване на нощните спазми, болките в гърба. Важен за нормализиране на функцията на нервната система и добрата работа на стомашно-чревния тракт при бременни жени.

Ако бременните жени страдат от недостиг на основни хранителни вещества през втория триместър, това може да доведе до редица усложнения и да се отрази неблагоприятно върху растежа на плода и да наруши формирането на функциите и системите на плода, включително нервната, ендокринната и храносмилателната система.

Дневни стойности на микроелементи през втория триместър на бременността

Според препоръките на Световната здравна организация през второто тримесечие жената трябва да консумира следните количества микроелементи:

Добре е също така препаратите за бременни жени да съдържат около 5 mg лутеин, полезен за зрителния орган на майката и бебето. При избора на препарати и добавки с витамини и минерали за бременни жени през втория триместър е важно да се обърне внимание на концентрацията на микроелементите, представени в таблицата. Най-добрите продукти според прегледите на акушерите и бременните жени, които ще разгледаме в този преглед.

Класация на най-добрите витамини през втория триместър за бременни жени

Най-добрите вносни витамини за бременни жени през втория триместър

Различни фармацевтични компании са специализирани в производството на пренатални витамини. Акушерите, гинеколозите и бъдещите майки често използват следните продукти и добавки от немски и американски производители. Някои от тях могат да бъдат закупени от всяка аптека в близост до дома ви, докато други трябва да бъдат поръчани онлайн.

Femibion Natalker 2

Оценка: 4.9

Немският Phembion Nutalker 2 съдържа: фолиева киселина, метафолин, 10 основни витамина, йод и омега-3 ПНМК (докозахексаенова киселина от рибено масло). Последният компонент е особено важен, за да се гарантира нормалното развитие на мозъка на плода и формирането на зрителния орган. Тази добавка е предназначена за бременни жени от втория триместър и може да се използва до края на кърменето.

Активните съставки на Femibion са разделени на таблетки (меки розови) и меки капсули (прозрачни, жълти). Те са с форма на бадем и са изпъкнали. Размерът им е доста голям, но те не причиняват дискомфорт при преглъщане. Всеки блистер съдържа 6 таблетки и 6 капсули. Показано е еднократно дневно приложение на 1 единица от всяка форма на Femibion 2. Препоръчва се да се приема с храна или непосредствено след хранене.

Жените, които са приемали Femibion Natalker 2 през втория триместър на бременността, съобщават, че са били в добро здраве. Те не са имали силен косопад, чупещи се нокти, суха кожа. Тези витамини им помагат да останат привлекателни по време на бременността. Този комплекс значително укрепва имунната система на бъдещите майки. Мнозина са доволни от съдържанието на фолиева киселина, йод и DHA, но липсата на желязо, калций и магнезий натъжава някои жени.

Предимства

• Добро съдържание на фолиева киселина и DHA;
• Лесни за преглъщане витамини;
• приема се веднъж дневно;
• укрепва имунната система;
• Подобрява общото здравословно състояние;
• Предпазва от косопад, цепене на ноктите.

Недостатъци

• Без калций, желязо и магнезий.

Vitrum Prenatal Forte

Оценка: 4.8

American Vitrum Prenatal Forte се произвежда от фармацевтичната компания Unifarm. Съставът му включва: 13 витамина и 10 минерала. Фолиева киселина във формулата: 800 mg, желязо 60 mg, йод 150 mg. Но съдържанието на калций (200 mg) и магнезий (25 mg) е недостатъчно. Някои могат да бъдат объркани от високото съдържание на ретиноиди в тези добавки, както и от.

Таблетките Vitrum Prenatal Forte на капсули са оцветени в светлосиво. Те са доста големи и за някои хора е трудно да ги преглътнат. Предлагат се в пластмасова бутилка. Производителят е осигурил капак, който предпазва контейнера от свободно отваряне от деца. Това лекарство се препоръчва да се приема по 1 таблетка всеки ден. Най-доброто време за прием е след сутрешното хранене, с половин чаша вода.

Бъдещите майки се изказват ласкаво за Vitrum Prenatal Forte. Тези витамини им дават усещане за бодрост и прилив на енергия. Този продукт осигурява добри резултати от тестовете през втория триместър. Обикновено се понася добре. Не предизвиква гадене или друг стомашно-чревен дискомфорт, освен ако не се приема на празен стомах. Бъдещите майки съобщават, че ноктите им са по-здрави, а косопадът е по-малък, когато приемат тези витамини.

Предимства

• Високо съдържание на фолиева киселина и желязо;
• бутилката е защитена от лесно отваряне от деца;
• приема се веднъж дневно;
• Често го предписват и на бременни жени;
• увеличава хемоглобина;
• Заздравява ноктите;
• Предотвратява ускореното падане на косата.

Недостатъци

• ниско съдържание на калций и магнезий;
• големи таблетки.

Elevit Pronatal

Оценка: 4.7

Немската фармацевтична компания Bayer произвежда Elevit Pronatal. Той съдържа: 12 витамина, включително 800 µg фолиева киселина, и 7 минерала и микроелемента. Съдържанието на желязо е високо – 60 mg, калцият (125 mg) и магнезият (100 mg) са ниски, а йод напълно липсва. Въпреки това акушерите и гинеколозите намират това лекарство за популярно и често го предписват на своите пациенти.

Elevit Pronatal е продълговата жълто-сива обвита таблетка. Те са изпъкнали и от двете страни и имат разделителен риск. Витамините се предлагат в блистерни опаковки. Бременните жени през второто тримесечие трябва да приемат по 1 таблетка дневно с храна и много вода. Пригответе се за урина с цвят на лимон и черни изпражнения (поради съдържанието на желязо).

Младите майки споделят, че Elevit Pronatal им е оказал отлична подкрепа в средата на бременността. Те съобщават, че с тези витамини се чувстват бодри през целия ден. Те остават емоционално стабилни и проявяват повишена устойчивост към настинки. Поносимостта на витамините не е лоша, но те могат да причинят главоболие и алергични кожни обриви при някои бременни жени.

Предимствата на

• Високо съдържание на фолиева киселина и желязо;
• таблетките имат риск от разделяне
• Той придава жизненост и енергия;
• Укрепва имунната система;
• Подобрява емоционалното състояние.

Недостатъци

• липса на йод в състава;
• може да причини главоболие, алергични обриви.

MegaFood Витамини за бременност Baby Me 2

Оценка: 4.6

Американската марка MegaFood произвежда комплекс за бременни жени Baby Me 2. Тази добавка съдържа: 14 витамина, включително фолат от броколи – 600 µg, и 9 минерала (йод – 150 µg, желязо – 18 mg). Имайте предвид, че в този комплекс няма магнезий или калций. MegaFood Baby Me 2 се отличава със специална производствена техника. В процеса се използват 100% естествени съставки. Всички витамини присъстват в активните си форми.

Добавката Baby Me 2 е голяма (2 cm дълга), овална, изпъкнала от двете страни таблетка. Те са пясъчни на цвят с много петънца и имат доста специфичен аромат и кисел вкус. Той е във флакони от тъмно стъкло, съдържащи 60 или 120 капсули. Бременните жени през втория триместър трябва да приемат по 2 таблетки дневно. За предпочитане е да се приема сутрин. Позволено е дори на празен стомах.

Жените споделят, че този комплекс им дава повече енергия, повишава хемоглобина, подобрява настроението, намалява раздразнителността, премахва чувствителността на зъбите. Формулата също така спира косопада на бъдещите майки, подобрява тена и помага за предотвратяване на лющенето на кожата. Хранителната добавка се понася добре. Не предизвиква гадене или киселини, дори когато се приема на гладно.

Предимства

• витамини в активни форми;
• 100% естествен състав;
• Може да се приема на празен стомах;
• Осигурява прилив на енергия;
• Кара ви да се чувствате добре;
• намалява косопада.

Недостатъци

• витамините имат кисел вкус.

Пренатален продукт на Zahler Total One

Оценка: 4.5

Американският производител Zahler произвежда Total One Prenatal Remedy. Тази хранителна добавка съдържа: 12 витамина (фолиева киселина – 800 микрограма), 10 минерала. Йодът от водораслите съдържа 75 микрограма, желязото под формата на бисглицинатен хелат – 30 mg, но калцият (25 mg) и магнезият (12,5 mg) не са достатъчни, така че трябва да се приемат отделно. Препоръчително е също така да приемате допълнително йод.

Total One Prenatal Solution се предлага в капсула със стандартен размер. Преглъща се без проблем. Капсулата е полупрозрачна, а съдържанието е бяло и на петна. Продава се в пластмасови флакони от 60 или 120 добавки. Добавката трябва да се приема по 1 капсула на ден. Най-добре е да се приема по време на закуска. Обикновено те са подходящи за бременни жени, но някои се оплакват от алергичен обрив.

Бременни жени, които са го приемали през втория триместър, съобщават, че се чувстват много добре с него. С тези витамини те са много по-малко уморени, спят по-добре през нощта и са по-устойчиви на стрес. Резултатите от кръвните тестове също ги радват през този период. Zahler Total One спомага за намаляване на косопада, укрепване на нокътните плочки и избистряне на кожата.

Предимства

• Добро съдържание на фолиева киселина и желязо;
• Капсулите са лесни за преглъщане
• премахва постоянното чувство на умора;
• повишава устойчивостта на стрес;
• Подобрява резултатите от кръвните изследвания.

Недостатъци

• Ниско съдържание на калций и магнезий.

ainStrong пренатален комплекс

Оценка: 4.5

Компанията
ainStrong произвежда ефективен пренатален комплекс, който е подходящ за бременни жени през втория триместър. Тази добавка съдържа 12 витамина (фолат – 800 микрограма), 8 минерала и DHA (докозахексаенова киселина от масло от водорасли) – 350 mg. Той съдържа 33 mg желязо, 150 mcg йод, 60 mg магнезий и 300 mg калций.

Пренатален комплекс от
ainStrong е комплект от розови таблетки (съдържат витамини и минерали) и кафяви капсули (съдържат DHA). И двете лекарствени форми са доста големи, но има малко проблеми при поглъщане. Таблетки и капсули в блистер. Приемайте по 1 таблетка на ден. Най-добре е да се приема сутрин, по време на или непосредствено след закуска.

Отзивите от бременни жени показват, че добавката има отличен ефект върху тяхното благосъстояние. Чувстват се по-енергични, имат по-качествен сън и подобряват настроението си. Тези витамини значително укрепват имунната система. Обикновените настинки се избягват или заболяването е леко. Жените харесват и състоянието на косата и ноктите си. Тази добавка обикновено е подходяща за мнозина, но понякога предизвиква алергични реакции.

Предимства

• високо съдържание на фолиева киселина и желязо;
• DHA от вегетариански източник;
• Добавката не предизвиква проблеми при поглъщане;
• Увеличава силата и енергията;
• Подобрява съня през нощта;
• укрепва имунната система.

Недостатъци

• алергичен кожен обрив.

21-ви век PreNatal

Оценка: 4.5

Марката 21st Century от САЩ предлага PreNatal – комплекс за бременни жени през второто тримесечие. Тази добавка съдържа: 10 витамина, калций (200 mg), желязо (28 mg) и цинк (25 mg). Безспорен плюс на тази хранителна добавка е наличието на 800 mcg фолиева киселина, но липсата на магнезий и йод, които трябва да се приемат допълнително, може да бъде разочароваща.

Таблетките PreNatal от 21 век са овални, изпъкнали от двете страни. Имат обвивка с цвят на праскова. Дължината им е до 2 cm, но се поглъщат лесно благодарение на обтекаемата си форма. Витамините се предлагат в пластмасова бутилка с 60 опаковки. Дневната доза от този комплекс за бременни жени през втория триместър е 1 таблетка. Приема се по време на закуска.

Бъдещите майки споделят, че този комплекс е подобрил жизнения им тонус и настроението им. Повишен хемоглобин, по-малко замайване, здравословен блясък. Бременните жени през второто тримесечие имат по-добра структура на косата и ноктите с тези витамини. Кожните обриви и лющене спират.

Предимства

• Богата е на фолиева киселина и желязо;
• витамините са лесни за преглъщане;
• увеличава жизнеността;
• Той подобрява умственото и емоционалното състояние;
• укрепва имунната система.

Недостатъци

• липса на йод и магнезий.

Най-добрите Български витамини за бременни жени през втория триместър

Местни лекарства и добавки, които са подходящи за бременни жени през втория триместър, имат по-достъпна цена, но не отстъпват по състав и качество. Добре доказани фармацевтични компании Pharmstandard и Vneshtorg Pharma.

Complivit Trimestrum 2 триместър

Оценка: 4.9

Руската фармацевтична компания „Фармстандарт“ произвежда препарата Complivit Trimestrud 2 триместър. Той съдържа: 12 витамина, 8 минерала, липоева киселина и лутеин. Само фолиева киселина 350 µg, желязо 10 mg, магнезий 15 mg, калций 40 mg, йод 150 µg. Въпреки че всички тези вещества присъстват в състава, те са далеч от средните дневни нужди на организма на бременните жени през втория триместър.

Complivit Trimestrum е кръгла, биконвексна, бяла, филмирана таблетка. Те са опаковани в блистери. Една опаковка е предназначена за 30 дни употреба. Всеки ден бъдещите майки трябва да приемат по 1 таблетка от тези витамини, без да ги дъвчат, и да ги измиват със 100-200 мл чиста вода. Гаденето трябва да се избягва, като се приемат непосредствено след хранене.

Въпреки сравнително ниското съдържание на основни хранителни вещества, бъдещите майки се изказват високо за комплекса. Те казват, че този продукт им дава сила и енергия, които усещат не само след събуждане, но и през целия ден. Complivit Trimestrum не е лош начин за укрепване на имунната система. Бременните жени, които го използват, рядко се диагностицират с настинки.

Предимства

• Съдържа най-важните микроелементи;
• Продуктът е лесен за преглъщане;
• Опаковката е с продължителност 30 дни;
• бюджетна цена;
• осигурява прилив на енергия;
• Укрепва имунната система.

Недостатъци

• Ниско съдържание на основни микроелементи.

Азбука Mamino Здраве

Оценка: 4.8

Сред Българските серии хранителни добавки Alphabet присъства комплекс Mamino Health. Богат на 13 витамина, 11 минерала и таурин. Тази добавка съдържа 600 микрограма фолиева киселина, 20 mg желязо, 150 микрограма йод, 50 mg магнезий, 250 mg калций. Производителят умело комбинира компонентите, което увеличава усвояването им и намалява риска от алергични реакции.

Mamino Health, както и други витамини с марката Alphabet, се предлага в комплект от таблетки в три цвята. Всеки от тях включва различен набор от полезни вещества. Всички таблетки са кръгли, изпъкнали от двете страни, доста удобни за преглъщане. Бременните жени през второто тримесечие трябва да приемат 3 таблетки дневно (по 1 от всеки цвят). Изчакайте 4-6 часа между всяка допълнителна доза.

Бъдещите майки съобщават, че са се радвали на приема на Alphavit за бременни жени през втория триместър. С него те усещат прилив на енергия и бодрост през целия ден. Настроението им се поддържа постоянно добро. Тези, които са родили дете през студения сезон, съобщават, че на практика не са боледували. Благодарение на витамините при много хора косопадът или цепенето на ноктите намалява.

Предимства

• Компетентното подразделение на съставките;
• лесни за поглъщане витамини;
• укрепва имунната система;
• Поддържа добро психоемоционално състояние;
• повишава издръжливостта на организма;
• Намалява косопада, отслабващите нокти.

Недостатъци

• ниско съдържание на магнезий и калций.

Fortevit за бременни жени от А до цинк

Оценка: 4.7

Българският производител Vneshtorg Pharma произвежда добавка за бременни жени, Fortevit от А до цинк. Тази хранителна добавка съдържа: 12 витамина и 11 минерала. Две таблетки от тази добавка съдържат 600 микрограма фолиева киселина, 300 мг калций, 220 микрограма йод, 33 мг желязо, 120 мг магнезий. Витамин В9, йод и желязо са отлични, докато магнезият и калият не достигат средните дневни норми.

Таблетките Fortevit за бременни жени са бели, кръгли, леко изпъкнали от двете страни. Предлага се в блистерни опаковки. Таблетките могат да се поглъщат без особени проблеми. Жените през второто тримесечие трябва да приемат тези витамини по 2 броя веднъж дневно по време на хранене, с много чиста вода. Ако се приема на празен стомах, може да почувствате гадене.

От бременни жени казват, че Fortevit от A до цинк е отлична алтернатива на по-скъпите вносни аналози. Жените съобщават, че резултатите от кръвните им тестове винаги са били добри с тази добавка. Чувстват се ободрени през целия ден. Те не се чувстват сънливи, не са апатични. Косата, ноктите и кожата им не ги притесняват, докато не родят.

Предимства

• добре проектиран състав;
• С високо съдържание на витамин В9, желязо и йод;
• Лесни за преглъщане таблетки;
• увеличава хемоглобина;
• подобрява настроението;
• Дава ви издръжливост.

Недостатъци

• Може да предизвика гадене, ако се приема на празен стомах.