15-те най-добри витамини за прием през пролетта

*Преглед на най-доброто според редакционната колегия. Критерии за подбор. Този документ е субективен, не е реклама и не трябва да се разглежда като ръководство за покупка. Консултация със специалист преди покупка.

Много хора се замислят за приема на витаминни комплекси особено през пролетта, тъй като обикновено се смята, че по това време на годината има повишен риск от хиповитаминоза. Други фактори също предизвикват такова състояние:

1. нездравословни хранителни навици;
2. дисбаланс в приема на витамини от храната;
3. Продължително излагане на стрес;
4. Антибактериално лечение, химиотерапия;
5. заболявания на храносмилателния тракт;
6. Придържане към диета за намаляване на теглото;
7. нездравословни навици (тютюнопушене, алкохолизъм).

За да избегнете авитаминоза, трябва да преосмислите диетата си. Добре балансираната, богата на витамини диета е най-добрият начин за предотвратяване на сезонните обостряния.

Но ако няма възможност да се консумира богата на витамини храна, витаминните комплекси от аптеката могат да помогнат. Нашите експерти направиха проучване и подредиха най-добрите витамини, които да приемате през пролетта. Те са разделени на дамски, мъжки и детски.

Класация на най-добрите витамини, които да приемате през пролетта

Най-добрият витамин за жените през пролетта

Правилният комплекс от витамини помага на жените да останат във форма, продуктивни и в добра форма дори през пролетта.

Vitrum

Оценка: 4.9

Американско лекарство от фармацевтичната компания Unifarm – Vitrum заема челната позиция в класацията на най-добрите витамини. Този продукт съдържа 13 витамина и 17 минерала. Приемайки този препарат, женският организъм ще бъде обогатен с всички необходими съставки и ще се чувства отлично дори през пролетта.

Витамините Vitrum се приемат веднъж дневно след основното хранене. Минимален курс – 1 месец. Таблетка, доста голяма, с цвят на праскова. Те нямат силна, но характерна миризма. Опаковани в буркан със защитен от деца капак.

Жените коментират, че витамините Vitrum значително повишават нивата на енергия и премахват пролетното мърморене. Той заслужено е включен в топ списъка, тъй като ефективно подобрява общото състояние, настроението, външния вид и работоспособността на жените през пролетния сезон.

Предимства

• укрепване на имунната система;
• балансиран състав;
• осигуряват прилив на енергия;
• да им помогне да бъдат устойчиви на стрес;
• Отървете се от пролетната сухота на кожата и напуканата кожа;
• интелигентни опаковки.

Недостатъци

• Доста големи таблетки.

Супрадин

Оценка: 4.8

Немски мултивитаминен комплекс от Bayer – Supradin. Формулата съдържа 12 витамини, минерали и редки минерали. Този пълен комплекс предотвратява развитието на пролетна авитаминоза при жените.

Таблетката в обвивка не се дъвче, а се поглъща цяла. След това трябва да изпиете поне 200 мл пречистена вода. 1 път дневно, по време на хранене, в продължение на 1 до 2 месеца. Обтекаема овална форма на таблета с оранжево-червен цвят. Не са с голям размер, така че могат да се поглъщат без проблеми.

Прегледите на жените за Supradine са положителни. Те казват, че с тези витамини са бодри и пълни с енергия дори през пролетта. Supradin присъства в класацията, защото напълно оправдава нейното предназначение. Значително намаляват умората, повишават ефективността, подобряват настроението и стимулират растежа на косата и ноктите.

Предимства

• Комплекс, съдържащ всички съставки, необходими за жените;
• държи ви будни от сутрин до вечер;
• Подобрява психо-емоционалното благополучие;
• Укрепване на защитата на организма срещу инфекциозни заболявания.

Недостатъци

• Възможна е алергична реакция.

Doppelgerz Activ A to Zinc

Оценка: 4.7

Третата позиция в класацията е заета от германската Doppelgerz Aktiv от A до Zinc. Тази хранителна добавка не само съдържа всички основни витамини и минерали в необходимите за жените концентрации, но и има специално покритие, поради което таблетките получават префикс – депо. Осигурява постепенно освобождаване на компонентите, което им позволява да се абсорбират максимално.

Таблетките са сравнително големи, продълговати, с делителна черта, която може да се използва за по-добро преглъщане. Цветът им е розов и прасковен. Doppelgerz се приема веднъж дневно по време на хранене или непосредствено след хранене, но не на празен стомах. Една опаковка добавки е предназначена за 1 месец употреба.

В прегледите на потребителите се отбелязва, че витамините Doppelgerz Aktiv им помагат да се събудят сутрин и да се чувстват по-будни през целия ден. Нашите експерти решиха да включат този продукт в класацията на най-добрите, защото той ви позволява да усетите ефекта още от първите дни на употреба. Жените се отървават от пролетната следобедна сънливост и подобряват външния си вид и настроението си с помощта на тези витамини.

Предимства

• Интелигентният състав и депо покритие;
• Отървете се от пролетната сънливост и летаргия;
• Увеличава нивата на енергия;
• имат козметичен ефект.

Недостатъци

• размер на таблетката.

Gerimax Energy

Оценка: 4.6

Витаминният комплекс Gerimax Energy се произвежда в Дания. Той е четвъртият най-популярен витамин в света. Добавката съдържа 10 витамина, 7 макро- и микроелемента, екстракт от женшен и екстракт от зелен чай. Последните билкови съставки особено засилват общия тонизиращ ефект върху женското тяло през пролетта.

Кръгли, покрити, кафяви таблетки, по 1 на ден с храна сутрин. Последното е задължително, ако не искате да страдате от безсъние, тъй като екстрактът от женшен е силно тонизиращо средство. Този продукт не се бори с мързела, а с прилива на енергия по време на пролетния недостиг на витамини.

В прегледите на комплекса Gerimax Energy жените съобщават, че той им помага да се събудят сутрин, през деня няма загуба на енергия и увеличава производителността на труда. Тази хранителна добавка заслужено се нарежда сред най-добрите, тъй като дори след оттеглянето на тези витамини тонизиращият ефект е налице за дълго време.

Предимства

• Той е комбинация от витамини, минерали и растителни компоненти;
• Ясен прилив на енергия в края на първата седмица на употреба;
• Помага за облекчаване на хроничната умора;
• помощ при отслабване.

Недостатъци

• Може да причини безсъние при неправилна употреба.

Alphabet Energy

Оценка: 4.5

Петата позиция в класацията е отредена на Българския комплекс Alphabet Energy. Съдържа 13 витамина, 9 минерала, рутин, янтарна киселина и растителни екстракти (сибирски женшен, магнолия). Комплексът позволява на жените да се чувстват енергични и весели през пролетта, по време на работа или дейности на открито.

Всички компоненти са умело разделени в 3 хапчета, които се приемат по 1 хапче 3 пъти дневно. Жълтото е позиционирано като сутрешна енергия, оранжевото – като дневно ободряване, а зеленото – като регенерация. Те трябва да се приемат в подходящо време на деня. И като се има предвид, че сутрешното и вечерното хапче имат тонизиращи компоненти, по-добре е да се въздържате от приемането им вечер.

Прегледите на тези витамини за пролетта са предимно добри. Жените ги възхваляват заради енергията, която дават дори следобед. Те са достойни за най-добрите, защото ви предпазват от усещане за слабост и отпадналост през пролетта. Те ви помагат да поддържате бодрост и добро настроение по всяко време на годината.

Предимства на

• Витамините се разделят на групи;
• Те могат да ви избавят от синдрома на хроничната умора;
• Ободрява сутрин и помага за добър сън през нощта;
• Практически нямат странични ефекти.

Недостатъци

• можете да забравите да вземете следващото хапче.

Най-добрите витамини за мъже през пролетта

През пролетта дори силните мъжки тела се нуждаят от подкрепата на витаминни комплекси. Витамините и хранителните добавки, произвеждани от местни и вносни производители, са предназначени специално за мъже.

Азбука за мъже

Оценка: 4.9

Българският витаминен комплекс Alphabet for Men е на първо място в класацията. Включва 13 витамина и 9 минерала, каротеноиди, органични киселини, както и сибирски женшен. Компонентите на комплекса тонизират мъжкото тяло през пролетта и повишават издръжливостта.

Всички ползи са разделени на 3 таблетки: розовата се приема сутрин, синята – на обяд, а зелената – вечер. Първите две таблетки могат да се приемат заедно, но не се препоръчва да се приемат следобед, тъй като имат възстановителен ефект, който може да причини нарушения на съня.

В своите прегледи мъжете отбелязват, че с тези витамини те са бдителни и имат положително отношение дори през пролетта. Този комплекс е в топ списъка, защото осигурява благополучие, жизненост за всеки ден, укрепва защитните сили на организма и подобрява функционирането на половата система за мъжките представители.

Предимства

• съдържат комплекс от вещества, насочени към поддържане на здравето на мъжете;
• Осигуряват мощен енергиен тласък;
• Усвояват се добре и не предизвикват странични ефекти.

Недостатъци

• Необходимостта да приемате добавката 3 пъти дневно.

Duovit за мъже

Оценка: 4.8

Фармацевтичната компания KRKA (Словения) произвежда витаминния комплекс Duovit за мъже, на който е отредено второто място в класацията. Това е комбинирана биологично активна хранителна добавка, съдържаща най-важните витамини (12 витамина) и минерали (6 витамина), необходими за мъжкия пол.

Duovit за мъже се предлага в доста голяма ярко синя таблетка. Приемайте веднъж дневно, за предпочитане сутрин, след основно хранене. За да предотвратите развитието на авитаминоза през пролетта, е препоръчително да ги приемате от втората половина на февруари в продължение на 1 месец.

Мъжете дават предимно положителни отзиви за комплекса. Те отбелязват не само липсата на общо неразположение, свързано с пролетта, но и подобряването на репродуктивната функция и повишаването на сексуалната потентност. Нашите експерти поставиха този комплекс на първо място в класацията, тъй като той ефективно премахва сънливостта, умората, общата липса на енергия и нарушеното внимание.

Предимства

• специално разработен за състава на мъжкото тяло;
• Борба с ранната алопеция;
• Може да ви помогне да издържите по-голямо физическо натоварване;
• тоник;
• Подобрява психоемоционалното състояние.

Недостатъци

• Възможно е да се появят алергични реакции.

Класически тръби Multi Tubes

Оценка: 4.8

На трето място в класацията се класира витаминен комплекс на фармацевтичната компания Ferrosan (Дания) – Multi-Tabs Classic. Съдържа 11 витамина и 8 минерала, които допълват дневната доза на мъжкото тяло от тези основни хранителни вещества. Съставът не е претоварен, но съдържа всички основни елементи.

Таблетките са малки, покрити със светложълто покритие. Преглъщайте ги лесно. Multi Tabs Classic се приема веднъж дневно със или непосредствено след закуска. Минимален курс на лечение – 1 месец. Не приемайте едновременно други мултивитамини, за да избегнете предозиране.

Отзивите на мъжете показват, че продуктът е ефективен, но ефектите не са видими веднага. Към средата на курса на приложение пролетната сивота и апатия изчезват, а силата се увеличава. Multi Tabs Classic заслужено е включен в класацията на най-добрите витамини, които да приемате през пролетта, тъй като те са подходящи за подпомагане на мъжкото тяло по време на физическо и умствено натоварване, като същевременно не предизвикват никакви странични ефекти.

Предимства

• ненатрапчива композиция;
• лесни за преглъщане таблетки;
• Прави човека по-енергичен и весел.

Недостатъци

• Действие, което не се забелязва веднага.

Centrum A to Zinc

Оценка: 4.7

Четвърто място в класацията заема италианският комплекс Tsentrum от A до Zinc. Тази хранителна добавка съдържа 13 витамина, 11 минерала и антиоксиданта лутеин. Балансираният състав помага на мъжкия организъм да се бори ефективно с недостига на витамини през пролетта.

Таблетките са доста големи (2 cm), но имат делителна черта, която ги прави лесни за преглъщане. Цветът е син. Приемайте ги по 1 таблетка на ден след закуска с чаша вода. Продължителност на лечението 1 месец. Просто купете 1 опаковка от.

В обратната си връзка мъжете отбелязват, че този комплекс работи. Може да предизвика алергични реакции, но първоначалните ефекти могат да се проявят след време. Благодарение на способността си да намалява умората и да ви държи будни през целия ден, Centrum A to Zinc попадна в топ списъка. Мъжете, които приемат тези витамини, все още имат енергия да вършат домакинска работа и да се посветят на семейството, когато се приберат от работа.

Предимства

• балансиран състав;
• Ефективно поддържа тялото;
• облекчава загубата на енергия;
• Ободрява за целия ден;
• няма странични ефекти.

Недостатъци

• Ефектът не е незабавен.

Complivit Супер енергия с женшен

Оценка: 4.6

Петата позиция е за Българските витамини Complivit Superenergy с женшен. Продуктът съдържа 9 витамина, 3 минерала, L-карнитин и екстракт от корен на женшен. Съставът не е претоварен, но всички негови компоненти са насочени към даване на енергия на мъжкия организъм през пролетта.

Витаминът се предлага под формата на ефервесцентна таблетка. След разтваряне на 1 единица в чаша (200 ml) вода се получава напитка, която на вид и вкус прилича на ябълков сок. Приемайте тази хранителна добавка веднъж дневно сутрин. Ако човек е склонен към хипертония, безсъние или повишена нервна възбудимост, по-добре е да се откаже от тези витамини.

Отзивите за Complivit Superenergy са предимно добри. Мъжете коментират, че пенливата таблетка ги кара да се чувстват по-силни и по-бодри. Complivit Superenergy е включен в класацията на най-добрите, благодарение на силния си състав, ефективност и приятен вкус.

Предимства

• ефективен състав;
• от газираните таблетки се получава хубава напитка;
• Премахва обезсърчението и мърморенето, които идват през пролетта.

Недостатъци

• В една опаковка има само 10 таблетки.

Най-добрите витамини за деца през пролетта

През пролетта детският организъм е особено отслабен и се нуждае от витамини, които да го поддържат. Много вносни и Български компании са специализирани в мултивитамини за различни възрасти при децата.

Vitrum Baby

Оценка: 4.9

Американските витамини от Unifarm – Vitrum Baby уверено заеха първата позиция в класацията. Съдържа 13 витамина и 11 минерала. Подходящ за употреба през пролетта за деца на възраст от 3 до 5 години. Таблетки за дъвчене под формата на животни. Те не изглеждат привлекателно, но не съдържат оцветители.

Режимът на дозиране на тези витамини е 1 таблетка дневно след закуска. Детето трябва да сдъвче лекарството като бонбон. Vitrum Baby може да се приема в продължение на 2-3 месеца. Продават се в бутилки по 30 и 60 броя. Някои деца намират витамините по свой вкус и искат повече, така че за да се предпази от предозиране, бутилката има специална капачка, която не е лесно да се отвори детето.

Според обратната връзка от родителите е ясно, че този продукт е ефективен. Бебетата им вече не са летаргични и имунитетът им е укрепен. Vitrum Baby е включен в класацията на най-добрите, защото ефективно се бори с авитаминозата, която се появява през пролетта, и в същото време не предизвиква алергични реакции при бебетата. След приема му децата стават по-весели и щастливи.

Предимства

• Балансирана композиция;
• Не съдържа оцветители;
• Укрепване на детските защитни сили;
• ободрява, подобрява настроението;
• Не предизвиква алергични реакции.

Недостатъци

• Не особено привлекателни на външен вид.

Supradin Kids (Мечета)

Оценка: 4.8

Второто място в класацията заеха немските витамини Supradin Kids. Те са под формата на рибки или мечета и имат различен състав. Последните съдържат биотин, никотинамид и витамини А, Е, С, В6, В12, D3. Насочен е към деца на възраст 3-14 години. Това е мармалад за дъвчене и следователно съдържа захар, както и хранителни оцветители.

Приемайте тази хранителна добавка веднъж дневно по време на хранене. Децата над 3-годишна възраст се нуждаят само от една мечешка дъвка на ден, а децата над 7-годишна възраст – от 1-2 бонбона. Всяка мечка е доста голяма (до 2 см), но тъй като се дъвче, а не се поглъща, това не създава проблеми. Самият мармалад е твърд, с лек медицински вкус.

Родителите коментират, че Supradin Kids е ефективен, но не очакват подобрение през първите дни на употреба. Но още след 2 седмици употреба децата имат добър апетит, активни са от сутрин до вечер и организмът им става устойчив на вирусни инфекции. Supradin Kids е оценен като най-добрия, тъй като укрепва детския организъм през пролетта, както физически, така и психоемоционално.

Предимства

• Не е пресилен, а балансиран състав;
• привлекателни за децата по своята форма;
• Ефективно укрепване на имунната система;
• Премахва лющещата се, напукана кожа;
• Държи детето будно през целия ден;
• Премахва нуждата от неразумни капризи.

Недостатъци

• Захар, оцветители в състава.

Сироп Picovit

Оценка: 4.7

Фармацевтичната компания KRKA (Словения) произвежда витамините Pikovit, които заемат третата позиция в класацията. Сиропът е строго мултивитаминен и не съдържа минерали. Подходящ е за деца от 1 до 14-годишна възраст, които могат да го вземат през пролетта.

Сиропът се дава на децата от лъжичка (в комплекта) или се смесва с чай, сок или плодово пюре. Дозировката и количеството витамини, приемани на ден, варират в зависимост от възрастта на детето. Сиропът е с портокалов, сладък вкус. По консистенция – представлява вискозна, гъста жълта течност.

Родителите, чиито деца са приемали Picovit през пролетта, отбелязват в обратната си връзка, че всички сезонни вирусни инфекции са ги подминали. Бебетата и по-големите деца имаха добър апетит, нормализиран сън и бяха пълни с енергия през деня. Витамините Pikovit са на първо място в класацията, тъй като могат да възстановят апетита на всички „малки единаци“ и да подкрепят организма им през пролетта без много странични ефекти.

Предимства

• Пълноценно мултивитаминно лекарство;
• Приятен вкус и аромат за деца;
• ефективно увеличава апетита;
• Помага за облекчаване на летаргията и липсата на енергия
• предпазва от инфекции.

Недостатъци

• Възможни алергични реакции.

Азбука за детска градина

Оценка: 4.6

На четвърто място в класацията са Българските витамини Alphabet Kindergarten. Хранителната добавка съдържа 13 витамина и 9 минерала. Не съдържа консерванти, изкуствени оцветители или ароматизатори. Подходящ за пролетно подхранване на деца от 3 до 7-годишна възраст.

Дневна доза – 3 дъвчащи таблетки в различни цветове. Давайте ги на бебето си на интервали от 4-6 часа. Обикновено се приема веднага след основно хранене. Витамините имат лек плодов вкус, напомнящ донякъде на обичайните аскорбини. В повечето случаи децата ги дъвчат с нетърпение и дори напомнят на родителите си да им дадат нова порция.

Отзиви за витамините Alphabet Kindergarten се срещат предимно добри. Родителите харесват факта, че с това лекарство децата им боледуват по-малко от настинки през пролетта, когато организмът им е особено отслабен. Тази хранителна добавка се оценява като една от най-добрите, тъй като нейните хранителни вещества се усвояват максимално от детския организъм и почти не предизвикват алергични реакции.

Предимства

• Съставът е умело разделен на различни таблетки;
• децата харесват техния вкус;
• Не съдържат консерванти, подобрители на вкуса или изкуствени оцветители;
• укрепва имунната система;
• Подобряване на умственото развитие.

Недостатъци

• Забравяте да дадете на детето си да си напълни.

Complivit активен за дъвчене

Оценка: 4.5

Петата позиция в класацията се заема от руското лекарство Complivit за дъвчене. Съдържа 11 витамина и 3 минерала. Може да се приема от деца на възраст от 3 до 10 години през пролетта. Таблетките са кръгли, кремави, с усмихнато личице върху тях. Те могат да бъдат с вкус на череша, банан, крем брюле или млечен шоколад.

На по-малките деца се дава по 1 таблетка дневно след хранене. Дъвче се и се пие с вода. Ако детето е на възраст най-малко 6 години, се препоръчва лекарството да се приема два пъти дневно. Миризмата на витамините е доста специфична, дъвчаща, така че не всички деца ги дъвчат с желание. Не предизвиква алергични реакции или други странични ефекти.

В прегледите родителите казват, че са привлечени от цената и добрия състав. Децата боледуват много по-рядко по време на употребата на тези витамини. Дори през пролетта те остават енергични. По-големите деца показват по-добри резултати в училище. Komplivit activ осигурява добро настроение и силен имунитет на децата дори през пролетта.

Предимства

• Симпатични таблети;
• гениален състав;
• Подобряване на състоянието на кожата;
• укрепва имунната система;
• Енергията на децата е огромна.

Недостатъци

• имат специфичен вкус.