Предтренировъчните продукти са тонизиращи, които дават на спортиста „тласък“ в залата. Съдържат вещества, които укрепват здравето и увеличават издръжливостта и жизнеността. Важно е да изберете правилно предтренировъчния комплекс, който няма вредни ефекти върху организма.
Как да направите предтренировъчен комплекс
Спортистите трябва да приемат предтренировъчни комплекси преди тренировки и състезания. Те са забранени за непълнолетни, бременни жени и хора със следните проблеми:
- тахикардия;
- ангина пекторис;
- хипертония;
- варикозни вени.
Предтренировъчните комплекси трябва да се приемат само преди тренировка. Тук има някои важни нюанси:
- За да спите добре през нощта, трябва да избягвате да приемате каквито и да било препарати 6 до 8 часа преди лягане.
- След известно време трябва да увеличите дозата поради привикване на организма.
- Момичетата трябва да имат предвид, че спортните добавки сами по себе си не водят до изгаряне на мазнини, а до интензивна тренировка.
- Не е добра идея да приемате формулата между тренировките, дори ако производителят препоръчва това.
- Струва си да се консултирате с лекар, преди да купите стимулатор.
Изборът на най-добрите предтренировъчни комплекси ще ви помогне да класирате предтренировъчните комплекси, които са се доказали като ефективни продукти за най-продуктивна тренировка. Списък с подобрители на представянето въз основа на обратна връзка от спортисти, достъпност и ползи от съставките.
Топ 9 добавки преди тренировка
| Номинация | местоположение | име на продукта | цена |
| Топ 9 на най-добрите предтренировъчни комплекси | 1 | USPlabs Jack 3D Micro | 2 970 |
| 2 | MusclePharm Assa
| 2 920€€ | |
| 3 | Рони Колман Myo-B
| 2 250€ | |
| 4 | Co а Лаборатория Проклятието | 1 990€ | |
| 5 | SN N.O. Xplode 3.0 | 2 080€ | |
| 6 | CytoSport Monster Pump | 2 850€ | |
| 7 |
I Спорт 1.M.R Vortex | 1 950€ | |
| 8 | Muscle Tech Nano Vapor | 2 835€ | |
| 9 | Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout | 1 675€ |
USPlabs Jack 3D Micro
Оценка: 4.9
Спортното хранене на марката USPlabs открива класацията. Той ви дава огромна енергия, силно желание за тренировки и способност да вдигате повече тежести с повторения. Добавката помага за изграждане на мускули и работи след първата употреба. Ефектът продължава дълго време и е придружен от нестихваща издръжливост. Заедно с предтренировъчния комплекс можете да достигнете ново ниво на напредък.
Предтренировъчен комплекс, съставен от агматин сулфат, кофеин, азотна киселина и L-аргинин. Активира мускулните тъкани, увеличавайки артериите и притока на кръв. Помощните вещества включват растителен стеарат, лимонена киселина, силициев диоксид, амортисьори. Разтворете три мерителни лъжички Jack 3D Micro в 200 мл вода и изпийте половин час преди да влезете във фитнеса. Цена на най-добрия предтренировъчен комплекс – 2970 €.
Предимства
- Високи резултати след първата употреба;
- полезни съставки във формулата;
- натрупване на мускулна маса;
- дълготраен ефект;
Недостатъци
- Изкуствени амортисьори;
- висока цена.
MusclePharm Assa
- t
Оценка: 4.8
Предтренировъчната формула на MusclePharm повишава производителността и нивата на сила. MusclePharm Assa tz има уникална формула, съставена от мощни елементи с доказана ефикасност. Jack 3D Micro беше признат за най-добрия от подобни продукти преди няколко години, а днес все още е популярен сред бодибилдърите и хората, които се грижат за здравето си.
Приемането на предтренировъчен комплекс дава на човека мотивация да тренира и улеснява възстановяването след интензивна тренировка. Креатин, кофеин, аминокиселини и витамини. Оригиналната формула може да предизвика странични ефекти като гадене и чувство на нестабилност.
Предимства
- увеличаване на силата;
- ефективен резултат;
- Осем разновидности на вкуса;
- Качествено възстановяване след натоварване;
- Подобрява фокуса и концентрацията;
Недостатъци
- риск от странични ефекти.
Рони Колман Myo-B
- tz
Оценка: 4.8
Изтънчена добавка за опитни културисти или атлети. Предварителната тренировка ви дава максимална енергия, сила и умора.
Формулата стимулира метаболизма на веществата и подпомага безопасното изграждане на мускулна маса. Оригиналната формула съдържа алфахидроксид на изокапроевата киселина, който предпазва мускулите от пренатоварване и намалява болката след тренировка. Добавката съдържа и креатин глюконат, минимално количество въглехидрати. В продукта не се използва захар. Цена за предтренировъчен комплекс – 770 Леви за 80 грама.
Предимства
- пълно възстановяване след тренировка;
- бързо увеличаване на силата;
- Формулата му е уникална и не съдържа захар;
Недостатъци
- неоткриваем.
Co
Лаборатории Проклятието
Оценка: 4.7
Стимулант преди тренировка от Coa Labs съдържа екстракт от маслиново дърво, кофеин, L-цитрулин, оцветители и ароматизатори. За да приготвите предтренировъчния продукт, разбъркайте една мерителна лъжичка в чаша течност и я изпийте тридесет минути преди тренировка. В опаковка от 250 грама се съдържат петдесет.
Предтренировъчният комплекс ви позволява да тренирате по-усилено и да намалите умората. Разширява кръвоносните съдове, ускорява притока на хранителни вещества към мускулните тъкани. Клиентите коментират чудесния вкус на праха и повишаването на умствената бдителност. Комплексът преди тренировка струва1990 Леви.
Предимства
- повишаване на силата
- добър вкус;
- повишаване на енергията;
- Ускорен мускулен растеж;
Недостатъци
- Оцветители и ароматизанти.
BSN N.O. Xplode 3.0
Оценка: 4.6
Популярни BSN N стимуланти.O. Xplode 3.Много търсени от любителите на отдиха и спортистите. Съставът на добавката съдържа пет вида креатин и е насочен към повишаване на издръжливостта, подобряване на концентрацията, бързо възстановяване и насищане на организма с кислород и вода. Специалистите твърдят, че комплексът има благоприятен ефект върху работата на организма. Продуктът е обявяван няколко пъти за продукт на годината в областта на спортното хранене.
Предтренировъчен комплекс, предлаган в няколко варианта – за отслабване и за напълняване. За 670 грама ще трябва да платите две хиляди Леви. Това е разумна цена в сравнение с други подобни продукти.
Предимства
- избор на дестинация (сушене или напълняване);
- детоксикация
- разумна цена;
- ефективен състав;
Недостатъци
- няма големи недостатъци.
CytoSport Monster Pump
Оценка: 4.5
Невероятна концентрация и повишени нива на енергия са резултатите от употребата на стимуланта CytoSport Monster Pump. Съдържа широка гама от мощни съставки и никакви вредни смеси. Всички съставки са безопасни и работят за постигане на резултати.
Предтренировъчният комплекс включва левцинови пептиди, бета-аланин, креатин монохидрат, L-карнитин. Повишеният синтез на азотен оксид се дължи на L-цитрулина. Формулата съдържа витамини от група В, протеини, калий, натрий, царевични фибри. Купувачите съобщават за повишено производство на енергия, намалена мускулна умора. Цена на комплекса за предварително обучение: 1600 Леви.
Предимства
- напълно отворена композиция;
- постигане на желаните резултати;
- Без захар и изкуствени оцветители;
Недостатъци
- чести посещения на тоалетната.
BPI Sports 1.M.R Vortex
Оценка: 4.5
Предтренировъчният комплекс на BPI Sports е предназначен за увеличаване на силата и премахване на умората. Изработен от растителни екстракти и кофеин. Стимулантът осигурява продължителен прилив на енергия и повишена концентрация. Идеален за подготовка на тялото за тренировка.
Започнете с една порция и увеличете до две лъжички. Не може да се използва по-малко от четири часа преди лягане. Някои купувачи са отбелязали появата на хипертонични симптоми, главоболие след прием на добавки.
Предимства
- поддръжка на концентрацията;
- подобряване на здравината;
- повишаване на енергията;
Недостатъци
- възможни странични ефекти.
Muscle Tech Nano Vapor
Оценка: 4.5
Следва комплексна креатинова добавка с калций и натрий. Приема се преди тренировка за изгаряне на мазнини, увеличаване на мускулния растеж и стимулиране на умствената концентрация. Добавката предизвиква мощно освобождаване на мъжки хормони и включва психоактивни компоненти, които повишават проводимостта на пътищата на ЦНС.
Приемът на стимулант предизвиква незабавно разширяване на капилярите и блокира производството на катаболни хормони. Тайната на ефективността на добавките се крие в революционна технология. Малките частици с размер на атом могат да проникнат във всяка тъкан и да действат незабавно. За 525 грама предтренировъчен комплекс трябва да платите 2720 Леви.
Предимства
- иновативна технология;
- Изгражда сила и издръжливост;
- стимулира синтеза на тестостерон;
- полезен състав;
Недостатъци
- Има анамнеза за безсъние.
Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout
Оценка: 4.4
Най-новият треньор е иновативна формула за предтренировъчен период, съставена от доказани, нетоксични съставки. Съставът гарантирано повишава ефективността по време на тренировка, намалява умората и увеличава силовия потенциал. Включва специална мускулна матрица, която се абсорбира лесно от организма.
Многобройните положителни коментари на клиентите доказват ефективността на стимуланта. Те отбелязват, че продуктът ви позволява да преминете на следващото ниво на ефективност. Предварителният тренинг се предлага в буркани от 300 и 600 грама. Цената на последния надхвърля две хиляди Леви.
Предимства
- безопасност на съставките;
- Идеален за начинаещи;
- рядка поява на странични ефекти;
- Разнообразие от вкусове;
- Много положителни препоръки;
- ефективност;
Недостатъци
- няма големи недостатъци.
