15-те най-добри витамина за подобряване на имунитета

*Преглед на най-доброто според редакционната колегия. Относно критериите за подбор. Този материал е субективен, не е предназначен за реклама и не представлява указание за покупка. Необходима е консултация със специалист преди покупка.

Имунитетът е вродената способност на човешкия организъм да се противопоставя на външни враждебни въздействия, като вируси, бактерии, гъбички. Съществуването на човешките същества без нея е просто невъзможно. Когато имунната система е отслабена, тялото става лесно уязвимо. Основните признаци за намаляване на защитната система на организма:

1. често излагане на вирусни заболявания;
2. бавен оздравителен процес;
3. Повишена умора, летаргия и слабост;
4. бавно заздравяване на раните;
5. Суха кожа, напукана или с обриви;
6. лоши лигавици;
7. Различни болки с неуточнена етиология.

Отслабената имунна система засяга почти всяка част на тялото. Може да бъде дори фатално, ако не се подсили целенасочено. Ако намаляването на защитния апарат на организма се дължи на заболяване, лицето трябва да се лекува под наблюдението на лекар. Но когато имунитетът е намален поради недостиг на витамини, някои хора успяват сами да се справят с проблема.

Витамините сами по себе си не влияят пряко върху имунитета. Въпреки това, за общото благосъстояние и подобряване на метаболизма, приемът на тези хранителни вещества е от голяма полза. Много потребители предпочитат витамините за укрепване на имунитета от САЩ, които са добре представени в Iherb. В този преглед ще разгледаме най-добрите за възрастни и за деца.

Най-добрите витамини за подобряване на имунитета

Топ витамини за подобряване на имунитета при възрастни

На уебсайта на Iherb можете да закупите разнообразни хранителни добавки с витамини и билки, полезни за имунитета, които ефективно ще помогнат на възрастните да подобрят защитните сили на организма и устойчивостта му към болести.

Супер хранене „Супер имунитет

Оценка: 4.9

Марката Super Nutrition, представена в Eicherb, произвежда добавки Super Immunity. Това средство за укрепване на имунната система съдържа мощен комплекс от витамини, минерали, антиоксиданти и лечебни билки. Формулата не само повишава имунитета, но има и антибактериално, антивирусно, противовъзпалително и спазмолитично действие.

„Супер имунитет“ на Super Nutrition е вегетарианска таблетка. Те са доста големи и имат аромат на ванилия. Поставен в бутилка от висококачествена непрозрачна пластмаса. Една опаковка от 240. Препоръчително е да се приемат 4 таблетки след закуска и 4 таблетки след обяд/вечеря. Хранителната добавка трябва да се поглъща цяла, без да се дъвче и с много вода.

Според отзивите на клиентите от магазина на Iherb този комплекс от Super Nutrition е много ефективен. Много хора отбелязват, че умората е значително намалена с употребата на този продукт. Оставане буден и нащрек през деня. Помага да се разболявате по-рядко и да се излекувате по-бързо. Някои от тях съобщават също, че добавката им е помогнала да решат дерматологични проблеми. Поносимостта към тези витамини е много добра. Алергичните реакции са изключително редки.

Предимства

• добре балансиран състав;
• Формулата е предназначена за облекчаване на постоянната умора и слабост;
• Предпазва от чести настинки;
• облекчава сухотата на кожата.

Недостатъци

• трябва да приемате 8 таблетки дневно.

Комплекс за имунитет на Sundown Organics

Оценка: 4.8

Марката Sundown Organics произвежда хранителната добавка Respond Immune Complex. Respond Immune Complex съдържа ключовите витамини С и D3, както и селен и цинк, които подпомагат укрепването на имунната система. И това лекарство е обогатено с лечебни гъби (рейши, шийтаке, майтаке), укрепва имунната система. Този продукт ефективно стимулира защитните сили на организма.

Iherb Immunity Boosting Complex се продава под формата на лесни за преглъщане таблетки. Те не съдържат лактоза, глутен, изкуствени оцветители, аромати или консерванти. Хапчетата са поставени в качествена пластмасова бутилка, която е опакована в картонена кутия. Приемайте Respond Immune Complex веднъж дневно, по 1 витамин. Една бутилка стига за 4 седмици.

Потребителите дават висока оценка на комплекса за укрепване на имунитета на Sundown Organics. Забележимо повишаване на енергията и жизнеността. Жизнеността се поддържа през целия ден. По-бързо заздравяване на рани и подобряване на състоянието на кожата. Хроничните заболявания се обострят много по-рядко. Хората, които приемат тези витамини, често остават здрави, дори в разгара на епидемия от настинка.

Предимства на

• не пресилен състав;
• 1 таблетка дневно;
• Осигуряват прилив на енергия и жизненост;
• Подпомага заздравяването на рани;
• Защита по време на епидемии от вирусни заболявания.

Недостатъци

• Възможна е индивидуална непоносимост.

Градина на

Fe „RM-10 ultra“

Оценка: 4.7

Nature’s Bounty е разработила добавка с витамин С и шипка. Този продукт съдържа 500 mg аскорбинова киселина и 14 mg шипка на прах. Страдащите от алергии трябва да имат предвид, че съставът включва естествен портокалов аромат, растителен оцветител (екстракт от анато) и захар. Тази добавка с високо съдържание на витамин С е чудесна за укрепване на имунната система през студения сезон.

Nature’s Bounty Vitamin C rosehip complex се продава като кръгла, двойно изпъкнала, светлооранжева таблетка за дъвчене в Iherb. Те се дъвчат без проблеми и имат приятен кисело-сладък вкус на портокал. В една опаковка има 90 броя. 1 витамин С на ден, сдъвкан с храната. За предпочитане е да се въздържате от пиене на кофеинови напитки в продължение на 1-2 часа след това.

Потребителите са били възхитени от тази добавка на Nature’s Bounty в Iherb. Тези витамини са приятни за консумация и не предизвикват нежелани ефекти, дори при хора с гастрит. Този комплекс е отличен за укрепване на имунната система. С тази добавка се увеличават шансовете да не настинете. Доказано е, че облекчава чувството на слабост, лошото настроение и раздразнителността. Премахва лющенето на кожата, подобрява тена, спира кървенето на венците.

Предимства

• високо съдържание на витамин С
• Таблетките са вкусни и лесни за дъвчене;
• не предизвикват усложнения при хора със стомашно-чревни проблеми;
• се отървава от синдрома на хроничната умора;
• Предпазва от настинки
• Подобрява състоянието на кожата и венците.

Недостатъци

• съдържа захар.

Quantum Health Super Lysine+ Помощ за имунитета

Оценка: 4.7

Quantum Health, представен в Iherb, прави ефективен продукт, наречен Super Lysine+. В допълнение към основната съставка L-лизин, тази хранителна добавка съдържа: витамин С, калций, ехинацея, женско биле, прополис и чесън. Този продукт е предназначен да поддържа имунната система и да помага на организма да се справя с негативните фактори на околната среда.

Quantum Health Super Lysine+ се продава под формата на продълговата, гладка таблетка с пясъчен цвят. Обикновено те се преглъщат лесно, но някои може да не ги преглътнат лесно. Пластмасовата бутилка може да побере 90/180 витамина. Препоръчва се да се приема по 1 таблетка 3 пъти дневно, 1 час преди хранене или 2 часа след основно хранене. Това лекарство трябва да се използва с повишено внимание при пациенти с хипертония. Те могат да направят това само след консултация с лекар.

В прегледите на Iherb потребителите казват, че това е най-добрият имуномодулатор за тях. Помага за много бързото излекуване на херпес. Когато се приема редовно, той намалява до нула вероятността да се простудите. А ако инфекцията вече е настъпила, масивна доза от тези витамини (3 таблетки наведнъж) може бързо да премахне всички неприятни симптоми. Толерантността на продукта е много добра. Стомахът реагира адекватно на тази терапия.

Предимства на

• добре обмислен състав:
• Помага за бързото излекуване на херпес;
• предпазва от настинки;
• помогне за бързото излекуване;
• Не предизвикват стомашни проблеми.

Недостатъци

• За някои хора е трудно да преглъщат таблетки.

Витамин С с биофлавоноиден концентрат Solaray

Оценка: 4.6

Solaray, популярна марка в Iherb, произвежда добавки с витамин С с биофлавоноиден концентрат. Този витаминен комплекс съдържа витамин С (аскорбинова киселина, шипка, ацерола), калций, магнезий и биофлаваноиди (цитрусов концентрат). Този продукт не само укрепва имунната система, но и забавя процеса на стареене, има противовъзпалително, антивирусно и противораково действие.

Продавани от Solaray, тези витамини са капсули, покрити с растителни съставки. Те са със стандартен размер, така че няма особени затруднения при преглъщане. Един пластмасов флакон може да съдържа 100/250 капсули. Препоръчва се да се приема веднъж дневно по време на основното хранене. Добавката трябва да се измие с достатъчно вода.

Потребителите съобщават в прегледите на Iherb, че биофлавоноидният концентрат на витамин С от Solaray е отличен имунен бустер. Много хора коментират, че се чувстват по-енергични, по-малко болни и изглеждат по-добре, когато приемат тази добавка. В рамките на една седмица след приема му се наблюдава подобрение на сутрешното събуждане, по-добър сън и приятно усещане за жизненост през целия ден.

Предимства

• високо съдържание на витамин С
• One-A-Day Men’s Форма капсула на ден;
• лесно се преглъща;
• подобряване на производителността;
• подобряване на външния вид;
• защита от настинки.

Недостатъци

• не са идентифицирани.

Формуляр за мъже One-A-Day

a Пълна M
тивитамин

Оценка: 4.5

Animal Parade бебешка добавка за имунитет, налична от марката Nature’s Plus в Iherb. Този продукт съдържа витамини А, С, Е, микроелемента цинк, уникална смес от цели растения, както и пробиотици. Тази добавка не съдържа глутен и е подходяща за вегетарианци. Родителите обаче трябва да знаят, че тези детски витамини са с доста високо съдържание на захар.

Този детски имуностимулатор на Nature’s Plus е направен от розови, плътни фигурки на различни животни. Таблетките за дъвчене са с вкус на тропически плодове. Предлага се в бутилка от тъмна пластмаса в количество от 90 капачки. Децата на възраст над 2 години трябва да приемат две добавки Tivitamin дневно, на закуска и вечеря. Те са трудни за дъвчене и може да се наложи да се държат в устата, за да омекнат.

Според мненията на родителите, бебетата с удоволствие дъвчат тези витамини и ги приемат като приятен бонус по време на хранене. Те укрепват доста добре имунната система. Дори и да не ви предпазват напълно от заразяване с вирус, те ви помагат да се възстановите по-бързо по време на студения сезон. С тези витамини децата са по-бодри и щастливи. Те имат добра толерантност. Обикновено те не предизвикват алергични реакции.

Предимства

• балансиран състав
• приятен вкус;
• 2 таблетки дневно;
• интересна форма на животни;
• Децата боледуват по-рядко и оздравяват по-бързо
• Жизнерадост и жизненост.

Недостатъци

• Таблетките са доста плътни.

Повишаване на имунната защита от Nature’s Bounty

Оценка: 4.8

Марката Nature’s Bounty предлага добавка, наречена Immune Boost. Този продукт е отличен източник на витамин С. Тук той е представен под формата на калциев аскорбат – Ester-C. Хранителната добавка не съдържа глутен, а само естествени оцветители и аромати (зеленчуков и плодов сок), което я прави идеален избор за защита на имунитета на всички членове на семейството.

В Iherb Nature’s Bounty Immune Boost се предлага под формата на мармалад за дъвчене с лек слой захар. Външният им вид наподобява портокалови резени. Те нямат вкус на сирене, а са близки до естествените цитрусови плодове. В пластмасов буркан има 60 бонбона. Тези витаминни мармалади са одобрени за употреба при деца на възраст от 4 години. Препоръчва се да ги дъвчете 1-2 пъти дневно.

Родителите оценяват високо тези витамини за укрепване на имунната система от Nature’s Bounty. Те са чудесна алтернатива за тези, които не могат да поглъщат големи таблетки. С тези сладкиши децата се простудяват по-малко. Те се събуждат по-лесно сутрин и са енергични през целия ден. Продуктът не предизвиква алергии. Те са лесни за използване, но се топят много бързо на топло.

Предимства

• Добър източник на витамин С;
• Вкусни витаминни лакомства;
• Те са полезни за повишаване на защитните сили на детето ви;
• кара децата да се чувстват енергични през целия ден;
• не предизвикват алергии.

Недостатъци

• Топлината бързо се стопява.

Enzymatic Therapy Морски приятели за укрепване на имунитета

Оценка: 4.7

Enzymatic Therapy, която предлага широка гама от продукти в IHerb, предлага Sea Buddies Immunity Boosters. Този продукт съдържа: черен бъз, цинк, витамини С, В6 и А, които укрепват имунитета и помагат на детето да се възстанови по-бързо. Продуктът не съдържа рафинирана захар, изкуствени аромати или консерванти. Използваният тук подсладител е фруктоза.

Enzymatic Therapy Sea Buddies се продават под формата на дъвчащи, двойно изпъкнали, кръгли таблетки. Той е бледолилав с петна. Има 60 хапчета в бутилка, изработена от висококачествена пластмаса. За превантивни цели просто дъвчете по 1 витамин на ден. По време на студения сезон децата на възраст от 2 до 4 години могат да удвоят дозата. Деца на възраст от 4 години могат да приемат от 2 до 4 витамина на ден. Винаги съхранявайте отворената бутилка на сухо място, за да предотвратите изсъхването на витамините.

Добавките за имунитет от Enzymatic Therapy са предимно добре приети. Родителите отбелязват, че с тази хранителна добавка сезонните настинки преминават покрай децата им. Но дори и да сте се простудили, оздравителният процес е много по-бърз. С този продукт децата имат по-добър апетит, стават по-енергични, лицето придобива здравословен блясък.

Предимства

• Формулата е добре балансирана;
• таблетките са лесни за дъвчене
• Не съдържа изкуствени аромати или консерванти;
• повишава защитния потенциал на организма;
• Подобрява апетита.

Недостатъци

• Таблетките могат да плесенясат и да се обезцветят.

Natural Dynamix ‘Chewy Cuties’

Оценка: 4.6

Марката Natural Dynamix е разработила добавката за дъвчащи сладкиши. Този продукт съдържа: витамини А, С, Е, цинк и ехинацея под формата на екстракт от надземни части и екстракт от корени. Концентрат на сок от моркови, куркума, анато. Хранителната добавка съдържа и естествени аромати, фракционирано кокосово масло. Тези витамини са подходящи за употреба от 4-годишна възраст.

В Iherb те се продават като желирани бонбони с цвят на бордо. Приличат на шапки на гъби. Мармаладите са меки, умерено еластични, не са поръсени със захар. Ароматът им е приятно сладък и растителен. Когато се дъвчат, те са сладки. Лека горчивина в послевкуса, като след мед. Препоръчва се да се приемат по 2 дъвчащи бонбона дневно. Те винаги трябва да се дъвчат, преди да се погълнат.

В прегледите родителите посочват, че Natural Dynamix Chewy Cuties са по-скоро терапевтични, отколкото превантивни. Трябва да се дава незабавно на децата, щом се появят първите симптоми на настинка. Благодарение на тази хранителна добавка те могат бързо да бъдат спрени. Педиатрите и родителите не препоръчват редовното приемане на този продукт за укрепване на имунната система, за да не се изчерпи. Поносимостта на продукта е много добра.

Предимства

• Композицията не е пресилена, но е ефективна;
• Вкусни гумени лакомства;
• Отлично средство за облекчаване на симптомите на настинка в ранен стадий;
• Не съдържат вредни добавки.

Недостатъци

• Желето залепва за дъното на буркана.

Sundown Naturals Детски принцеси на Disney

Оценка: 4.5

В Iherb можете да си купите и добавки за принцеси на Дисни от Sundown Naturals Kids. Този продукт съдържа 11 основни хранителни вещества, включително витамини A, B, C, D, E. Добавката подпомага имунитета, зрението, костите, метаболизма и е антиоксидант. В него се използват плодови и зеленчукови сокове като оцветители. Продуктът съдържа и естествени аромати.

Тези витамини от Sundown Naturals Kids са дъвчащи се желирани бонбони под формата на фигурки на принцеси. Предлагат се в 3 цвята/вкуса: бордо/вишна, оранжево/оранжево, червено/грозде. Закуската запазва формата си и не се разтапя в ръцете. Изисква се малко усилие за дъвчене. Дължината на мармалада е приблизително 2 см. Бурканът е с капак, който не позволява на децата да го отворят. Децата на възраст 2-3 години трябва да приемат по 1 сладко на ден. От 4-годишна възраст – 2 желирани бонбона на ден.

Според докладите тези витамини са чудесни за предпазване на децата от студения сезон. Стават по-активни и енергични. Апетитът им се подобрява, спят добре през нощта и се събуждат лесно на сутринта. Въпреки силния вкус и цвят на тези мармалади, те много рядко предизвикват алергични реакции. Те са лесни за използване, но в горещо време могат да се разтопят и да се слепят.

Предимства

• 11 важни съставки в състава;
• атрактивни гумени мечета
• Вкусът не е дъвчащ;
• Подходящ за укрепване на имунитета през студения сезон;
• Капачка, която не позволява на децата да отворят бутилката.

Недостатъци

• Разтопете и слепете на топло.

Гумени мечетаРайнбоу

Основи на техниката

Оценка: 4.4