*Преглед на най-доброто според редакторите. Критерии за подбор. Този материал е субективен и не представлява реклама, нито пък е предназначен за ръководство за покупка. Консултирайте се с лекар преди покупка.
Глюкозаминът е монозахарид, който участва в образуването на хондроитин. Последният се произвежда от хрущялната тъкан на подвижните стави на костите на скелета. Действа като смазка и амортисьор за ставите. Основната му маса е в синовията (дебела еластична маса, която запълва ставната кухина). Човешкото тяло произвежда много малко хондроитин самостоятелно.
За недостиг на глюкозамин говорят следните симптоми: пукане по време на тренировка, болка дори без натоварване, скованост. Особено рискова група са спортистите, жените в менопауза, хората с нарушена обмяна на веществата, както и страдащите от дегенеративни и деструктивни заболявания на гръбначния стълб и метаболитни костни патологии.
Възлагате големи надежди на продуктите, тъй като в резултат на топлинната обработка те губят това ценно хранително вещество. Основното решение е да приемате добавки с глюкозамин и хондроитин. В този преглед на хрущялите ще разгледаме най-добрите хапчета и капсули за хрущяли.
Класация на най-добрите добавки с глюкозамин и хондроитин
| Номинация | седалка | име на продукта | цена |
| Най-добрите таблетки глюкозамин и хондроитин | 1 | Solgar Глюкозамин, хиалуронова киселина, хондроитин и MSM | 1348€ |
| 2 | Source Naturals Глюкозамин и хондроитин с повишена сила | 2264€ | |
| 3 | Natrol Глюкозамин Хондроитин и MSM | 1691€ | |
| 4 | 21st Century Glucosamine & Chondroitin Advanced | 734€ | |
| 5 | Schiff Move Free Здраве на ставите, глюкозамин, хондроитин и МСМ | 1605€ | |
| 6 | Zenwise Health Допълнителна сила за по-здрави стави | 1680€ | |
| 7 | Natural Factors OsteoMove Extra Care за по-силни стави | 1629€ | |
| Най-добрите капсули с глюкозамин и хондроитин | 1 | Now Foods Глюкозамин и хондроитин с MSM | 838€ |
| 2 | Държава
|
1668€ | |
| 3 | Doctor’s Best Глюкозамин, хондроитин и МСМ с OptiMSM | 1707€ | |
| 4 | Глюкозамин и хондроитин от Nature’s Bounty | 1109€ | |
| 5 | Bluebonnet Nutrition Glucosamine Chondroitin Plus MSM | 3184€ | |
| 6 | BioSchwartz Максимална производителност | 1163€ | |
| 7 | Irwin Naturals Комплекс за стави 3 в 1 | 1617€ | |
| 8 | Ca
|
1165€ |
Най-добрите таблетки с глюкозамин и хондроитин
Solgar Глюкозамин, хиалуронова киселина, хондроитин и MSM
Оценка: 5.0
Най-продаваният продукт в Iherb са добавките с глюкозамин, хиалуронова киселина, хондроитин и МСМ на Solgar. Всяка доза от тази добавка съдържа 1,5 г глюкозамин хидрохлорид (не от ракообразни) и 1,2 г хондроитин сулфат. Наличието на MSM (метилсулфонилметан) засилва ефекта на хондропротекторите.
Тази хранителна добавка от Solgar представлява продълговати, овални таблетки със скосени ръбове със светло пясъчен цвят. Те са доста големи (с дължина 2 см), така че не е лесно да се преглътнат от всеки. Таблетките се поставят в тъмна стъклена бутилка в количество 60/120 броя. Препоръчва се за пациенти на възраст над 18 години да приемат по 3 парчета дневно. Най-добре е да се комбинира с храна и да се пие много вода по същото време.
Клиентите на Icherb се изказват много ласкаво за този глюкозамин и хондроитин. След няколкоседмична употреба продуктът се оказва ефективен за облекчаване на болките в ставите. Подпомага възстановяването на функционалността на счупени части на тялото. Благодарение на тази хранителна добавка някои хора успяват да отложат ендопротезирането. Хрущенето, сковаността изчезват с тази добавка. Поносимостта като цяло е добра, но при някои може да се появи гадене и главоболие в началото на терапията.
Предимства
- Високо съдържание на глюкозамин и хондроитин;
- Глюкозамин под формата на хидрохлорид;
- не съдържа черупчести;
- Облекчава болката, хрущенето, сковаността;
- Помага за възстановяване след фрактури.
Недостатъци
- размер на таблетката за някои;
- Гадене и главоболие в началото на лечението.
Глюкозамин и хондроитин с повишена сила Source Naturals
Оценка: 4.9
Марката Source Naturals произвежда хранителна добавка с хондропротектори с повишена ефикасност. Всяка доза от тази хранителна добавка съдържа 1,5 г глюкозамин сулфат, 1,2 г хондроитин сулфат, както и аскорбинова киселина, манган, молибден и натрий. Манганът засилва синтеза на колаген. А молибденът увеличава метаболизма на основните хондропротектори.
Тази хранителна добавка от Source Naturals на IHERB се продава под формата на таблетки, които не съдържат вредни добавки. Те са доста големи, но повечето потребители ги поглъщат без особени усилия. Всяка бутилка съдържа 120 броя от тази добавка. Препоръчително е да се приемат по 2 броя на ден. Добре е да го прилагате по време на основното хранене.
Пациентите са коментирали, че този Source Naturals chondroprotector е много ефективна добавка. В края на първата седмица от лечението прилагането на продукта вече води до изчезване на болката, отока и хрущенето. Подобрява подвижността на ставите. Някои хора предпочитат да приемат добавката като превантивна мярка. Но този продукт не е подходящ за хора, страдащи от алергии към морски дарове.
Предимства
- Глюкозамин и хондроитин, обогатени с микроелементи;
- Таблетките се поглъщат доста лесно;
- Ефективно облекчаване на болката, подуването, хрущенето;
- Може да се използва за превантивни цели.
Недостатъци
- Не е подходящ за хора с алергия към морски дарове.
Глюкозамин, хондроитин и МСМ от Natrol
Оценка: 4.8
Natrol произвежда хранителна добавка от глюкозамин хондроитин и MSM. Този продукт има троен лечебен ефект върху подвижните стави на костите на скелета. Добавката съдържа: глюкозамин хидрохлорид (500 mg), хондроитин сулфат (400 mg) и МСМ (83 mg). Комбинирани, тези съставки създават гъвкава и подвижна костна структура.
Глюкозамин хондроитин и МСМ от Natrol се продава като средно голяма таблетка. Предлага се в 150 капсули от бяла пластмаса. Режимът на дозиране на тази хранителна добавка е по 1 таблетка 3 пъти дневно с храна. Страдащите от алергии трябва да имат предвид, че този продукт съдържа ракообразни. Без захар, изкуствени оцветители, аромати и консерванти.
Потребителите на Iherb често хвалят тази добавка на Natrol в прегледите. Те харесват начина, по който този продукт подпомага проблемните стави. Тази добавка значително облекчава болката, възпалението. „Хрущенето“ също напълно изчезва след един курс на употреба. Тези таблетки с глюкозамин и хондроитин като цяло се понасят добре. Но някои хора са объркани от необходимостта да приемат тази добавка 3 пъти дневно.
Предимства
- Тройното въздействие върху ставата;
- Таблетките се поглъщат лесно;
- премахват болката и възпалението;
- Хрущенето изчезва след курс на лечение.
Недостатъци
- Таблетките трябва да се приемат 3 пъти дневно.
Глюкозамин и хондроитин, подобрени през 21 век
Оценка: 4.7
Подобрена добавка с глюкозамин и хондроитин от 21st Century е достъпна в Iherb. 1,5 g глюкозамин и МСМ, 200 mg натриев хондроитин сулфат, 250 mg антиоксидант, 3,3 mg хиалуронова киселина и 20 mg натрий на порция. Съчетавайки горните съставки, тази добавка с подобрена формула подпомага по-ефективно здравето на ставните хрущяли.
Тази добавка с глюкозамин и хондроитин от 21st Century се продава под формата на големи, продълговати, пясъчни таблетки. Те са гладки и обтекаеми, така че въпреки размера си могат да се поглъщат почти без проблеми. Дневната доза на тази хранителна добавка е 3 таблетки дневно. Трябва да се приема с храна. Една бутилка е достатъчна за един месец и половина употреба.
Този продукт от 21st Century е добре прегледан от купувачите на Iherb. Те харесват благоприятната за бюджета цена на тази добавка в сравнение с други хондропротектори. С този комплекс ставите болят по-малко, хрущенето изчезва, а обхватът на движение се увеличава. Поносимостта на добавката не е лоша. Но такъв хондропротектор не е подходящ за хора с алергии към черупчести.
Предимства
- Подобрена формула на формулата;
- лесни за преглъщане таблетки;
- достъпна цена;
- ефективно поддържа здравето на ставите.
Недостатъци
- Не е подходящ при непоносимост към черупчести.
Schiff Move Free за здраве на ставите, глюкозамин, хондроитин и МСМ
Оценка: 4.6
Марката Schiff произвежда добавка Move Free, предназначена специално за здравето на ставите. Този комплексен хондропротектор съдържа uniflex (минерален комплекс) в допълнение към глюкозамин, хондроитин, метилсулфонилметан, хиалуронова киселина. Благодарение на този продукт се подобрява подвижността на костните стави, както и състоянието на синовиалната течност.
В Iherb тази добавка от Schiff се продава под формата на таблетки, които са по-малки от тези на други производители. Те обаче съдържат същото количество активни съставки. Тези таблетки са много по-лесни за преглъщане. Предлага се в опаковка от 120. Дневната доза е 3 таблетки. Може да се вземе в една сесия или да се раздели на 3 сесии.
Според прегледите Schiff Move Free помага да се възстанови комфортът за сравнително кратко време в случай на ставни патологии. Хондропротекторът е отлична подкрепа за хрущяла и увеличава гъвкавостта и здравината на подвижните стави в костите на скелета. Когато използвате този продукт по време на лечение, болката, хрущенето изчезват. Тази добавка се понася добре, но в началото на лечението някои хора съобщават за влошаване на симптомите.
Предимства
- добре обмислен състав;
- Намален размер на хапчето;
- Подпомага ставите и хрущялите
- облекчава болката, хрускане.
Недостатъци
- В началото на лечението при някои хора се наблюдава обостряне на симптомите.
Zenwise Health Extra Strength за укрепване на ставите
Оценка: 4.5
Марката Zenwise Health, която може да бъде закупена от Iherb, произвежда Supplementary Strength for Joint Strengthening. Подкрепа за ставите съдържа 1,5 г глюкозамин, 1,2 г хондроитин и 1 г МСМ. Включва също хиалуронова киселина и куркумин за подобряване на здравината, подвижността и гъвкавостта на ставите за активен здравословен начин на живот.
Zenwise Health Joint Support съдържа 180 големи, хомогенно структурирани таблетки в кафява пластмасова бутилка. Те съдържат потенциални алергени от черупкови организми и не са подходящи за лица под 18-годишна възраст. Дневната доза за възрастни е 3 таблетки. По-добре е да ги разделите на 3 хранения и да ги комбинирате с основните си хранения.
В прегледите потребителите отбелязват, че този хондропротектор е много ефективен, но таблетките са доста проблематични за преглъщане. Въпреки това, ако се адаптира, забележимо подобрение може да се наблюдава само след 2 седмици употреба. С тази добавка на Zenwise Health болките в ставите почти изчезват и хората с хронични мускулно-скелетни патологии могат значително да намалят приема на нестероидни противовъзпалителни средства.
Предимства
- балансиран състав;
- Подпомага поддържането на подвижността и гъвкавостта на ставите
- намалява нуждата от НСПВС;
- ефектът се развива доста бързо.
Недостатъци
- Таблетките се поглъщат трудно.
Natural Factors OsteoMove допълнителна грижа за здрави стави
Оценка: 4.5
Natural Factors е разработил OsteoMove, комплексно средство за защита. В допълнение към глюкозамин сулфат (1,5 g) и хондроитин сулфат (400 mg), добавката съдържа MSM, полифенолен комплекс, хиалуронова киселина, куркума, колаген, манган, бор. Тази добавка осигурява комфорт на ставите и подобрява подвижността.
Natural Factors OsteoMove се продава на Iherb под формата на хапче, което е доста лесно за преглъщане. Предлага се в пластмасова бутилка от 120 части. Продуктът не съдържа изкуствени консерванти или подсладители. Възрастните трябва да приемат по 2 таблетки от този хондропротектор дневно. Може да се приема наведнъж или дневната доза може да се раздели на 2 приема. По-добро усвояване на продукта след изпиване на 1 чаша вода.
Отзивите за Natural Factors chondroprotector са предимно добри. Хората с мускулно-скелетни проблеми съобщават за значително подобрение на качеството на живот. При редовна употреба намалява възпалението и болката в засегнатите стави. Дегенеративните процеси се намаляват с OsteoMove. Много хора харесват тази добавка, но тези, които имат алергия към черупчести, не я харесват.
Предимства
- добра комбинация от съставки
- лесни за преглъщане таблетки;
- подобрява качеството на живот на хората със ставни заболявания;
- Премахва възпалението и болката;
- Забавя дегенеративните процеси.
Недостатъци
- Не е подходящ, ако сте алергични към миди.
Най-добрите капсули с глюкозамин и хондроитин
Глюкозамин и хондроитин с MSM Now Foods
Оценка: 4.9
Популярни в Iherb, Now Foods произвежда глюкозамин и хондроитин с MSM. Този продукт съчетава 3 основни активни съставки, необходими за поддържане на доброто състояние на скелетните стави. Тази добавка се е доказала при различни заболявания на опорно-двигателния апарат.
Този хондропротектор от Now Foods се продава под формата на бяла желатинова капсула. Размерът им е стандартен. Те могат да се поглъщат без особени проблеми. В една опаковка може да има 90/180 единици. На възрастните се предписват 3 капсули дневно. Ако имате непоносимост към ракообразни, трябва да се въздържате от тази добавка.
Глюкозамин и хондроитин с MSM от Now Foods има много положителни отзиви. Редовните клиенти на сайта на Iherb отбелязват, че с тази добавка успяват да постигнат намаляване на болката и възпалението. Въпреки това те посочват, че ако тази добавка се приема не за превенция, а за решаване на конкретни проблеми, човек трябва да е готов да я приема дълго време (4-6 месеца), за да постигне стабилни резултати.
Предимства
- класическата, но ефективна композиция;
- капсулите се поглъщат без проблеми;
- облекчава болката;
- Те премахват възпалителния процес;
- забавяне на дегенерацията;
- Помага за възстановяване след фрактура.
Недостатъци
- Не е подходящ при алергии към ракообразни;
- Необходимо е дългосрочно лечение за консолидиране на резултатите.
Държава
- Формула с глюкозамин и хондроитин
Оценка: 4.8
Марка на страната
- fe е разработила своя собствена добавка – формула с глюкозамин и хондроитин. Този продукт съдържа 1,5 г глюкозамин в комбинация от три соли и 1,2 г хондроитин сулфат, които оптимално поддържат цялостното добро състояние на ставните кости на скелета. Тази добавка осигурява необходимото количество лубрикант за ставите.Хондропротектор за страната
- fe на eicherb са капсули, които са доста лесни за преглъщане. Предлага се в 90 или 180 опаковки. Препоръчително е да приемате тази добавка по 3 капсули на ден. По-добре е да го приемате между храненията. Бъдете подготвени за възможността глюкозаминът да предизвика повишено метеоризъм.Въпреки възможните временни проблеми с храносмилането, потребителите дават висока оценка на тази добавка за страната
- fe. Благодарение на този продукт хората със заболявания на опорно-двигателния апарат значително намаляват количеството болкоуспокояващи, които трябва да приемат. Спят по-добре през нощта и се движат по-свободно. Комплексът има отличен ефект върху хрущялите, сухожилията и ставите.
Предимства
- Комбинация от три глюкозаминови соли;
- успокояващ хондропротектор;
- Тази добавка намалява количеството на използваните НСПВС;
- премахва сковаността на ставите.
Недостатъци
- При някои хора той предизвиква силно подуване на корема.
Глюкозамин, хондроитин и МСМ с OptiMSM Doctor’s Best
Оценка: 4.7
Глюкозамин, хондроитин и МСМ с хранителна добавка OptiMSM от Doctor’s Best е много популярен сред клиентите на Iherb. Продуктът съдържа 3 важни хранителни вещества: глюкозамин, хондроитин и MSM (OptiMSM). Целенасочено въздействие върху ставите на скелетните структури за поддържането им в добро състояние.
Продаван от Doctor’s Best, този хондропротектор се предлага в бели билкови капсули, които са подходящи за вегетарианци. Те са с правилен размер, преглъщат се без проблеми, не се залепват за езика. Качествената пластмасова бутилка с удобен капак може да побере 120/240/360 капсули. Препоръчва се да се приемат 4 капсули дневно по време на хранене.
Според прегледите тази добавка е много приличен хондропротектор. Първите видими резултати се появяват след 2-3 седмици системна употреба. Премахва болката и хрущенето на ставите в костите на скелета. Приятен бонус е подобряването на състоянието на кожата, косата и ноктите. Поносимостта на продукта е добра, стига да не е алергичен към ракообразни.
Предимства на
- 3 важни хранителни вещества в състава му;
- Капсулите са лесни за преглъщане;
- облекчава болките в ставите и хрущенето;
- Подобрява състоянието на кожата, косата и ноктите.
Недостатъци
- Не е подходящ при непоносимост към черупчести.
Глюкозамин и хондроитин от Nature’s Bounty
Оценка: 4.6
Chondroprotector от Nature’s Bounty TM съдържа глюкозамин-хондроитин комплекс (1,1 g в 1 доза), манганов сулфат и аскорбинова киселина. Когато се прилага системно, той нормализира хиалинния метаболизъм, стимулира възстановителните процеси, намалява възпалението и болката в засегнатите подвижни стави на костите.
Тази добавка се предлага под формата на желатинови капсули в Iherb. Не съдържат вредни или съмнителни съставки. Опакован в 110 капсули. Добавката се предписва за възрастни по 2 капсули 3 пъти дневно по време на хранене. Една бутилка стига за 2,5 седмици. Средна продължителност на терапията от 3 месеца.
Потребителите съобщават в отзиви, че Nature’s Bounty ги кара да забравят за хрущенето и болките в ставите. Профилактиката се е доказала като отлична добавка. Значително намалява последствията от фрактури. Продуктът като цяло се понася добре, но трябва да се има предвид, че съдържа ракообразни.
Предимства
- ефективна формула;
- Добавката се поглъща лесно;
- Намалява болката и възпалението;
- Помага за по-бързото възстановяване след фрактури.
Недостатъци
- Дневна доза от 6 капсули;
- ракообразни по състав.
Глюкозамин Хондроитин плюс МСМ Bluebonnet Nutrition
Оценка: 4.5
Bluebonnet Nutrition произвежда хондропротектор, който съдържа чист глюкозамин сулфат, хондроитин сулфат, активна форма на сяра и аскорбинова киселина. Високо ефективен за лечение на остеопороза в различни локализации. Той е ефективен и при лечението на други мускулно-скелетни заболявания.
Хранителната добавка Glucosamine Chondroitin Plus MSM на Bluebonnet Nutrition се продава под формата на капсули с растителна капсула. Този продукт се счита за 100% кошерен. Не съдържа оцветители, ароматизатори и консерванти. Всяка бутилка съдържа 180 капсули. Препоръчва се да се приема по 3 пъти на ден. Може да се приема наведнъж или да се раздели на 3 дози и да се комбинира с прием на храна.
Купувачите от Iherb оставят добра обратна връзка за такава добавка от Bluebonnet Nutrition. Те харесват факта, че по време на прилагането на продукта ставите им спират да ги болят и да се напукват, а подвижността им се подобрява. Хората, страдащи от ревматоиден артрит и остеопороза, дават добри отзиви за добавката. Подобряват значително качеството си на живот.
Предимства на
- добра комбинация от съставки;
- Лесни за преглъщане билкови капсули;
- кошерен продукт;
- премахва болката и възпалението;
- Намалява употребата на НСПВС.
Недостатъци
- Не е подходящ за хора, които са алергични към черупчести.
Максимална ефикасност на BioSchwartz
Оценка: 4.4
Марката BioSchwartz разработи уникална хранителна добавка Максимална ефективност – глюкозамин MSM + хондроитин с патентован комплекс Fruitex-B. Комплексът е напълно естествен. Той може да окаже положително въздействие върху подвижността, гъвкавостта, силата и смазването на подвижните стави на скелета.
В Iherb хондропротекторът на BioSchwartz се предлага под формата на билкови капсули, съдържащи 90 капсули в една бутилка. Те са с нормален размер за преглъщане. Този хондропротектор може да се приема по 1 капсула 3 пъти дневно. Тази хранителна добавка е одобрена за употреба от 18-годишна възраст. Един флакон стига за четири седмици. Средната продължителност на терапевтичния курс е от 1 до 3 месеца.
Според отзивите на потребителите тази добавка от BioSchwartz е много удобна за употреба. Първите подобрения се забелязват след 5-10 дни лечение. С помощта на такъв хондропротектор може значително да се намали броят на приеманите болкоуспокояващи. много хора харесват това, че този продукт не съдържа изкуствени съставки и се усвоява лесно от организма.
Предимства
- Натуралните съставки са без ГМО;
- продуктът е лесен за преглъщане;
- Ефектът се проявява сравнително бързо;
- Чудесно средство за облекчаване на болка или възпаление.
Недостатъци
- Не са изключени алергични реакции.
Съвместен комплекс 3 в 1 Irwin Naturals
Оценка: 4.3
Хондропротективната хранителна добавка на Irwin Naturals е достъпна в Eicherb. В допълнение към глюкозамина и хондроитина, които допринасят за здравето на тъканите и поддържат структурата и подвижността на ставите, този продукт съдържа витамини, масла и растителни екстракти. Този комплекс спомага за възстановяване на увредените костни стави, смазването им и премахването на болката.
Добавката от Irwin Naturals представлява меки, пълни с течност гел капсули. Обтекаемата, гладка форма е много лесна за преглъщане. Препоръчва се да се приемат по 6 капсули дневно. Може да се приема наведнъж (не всеки обича този начин) или да се раздели на 3 пъти. Не забравяйте да изплакнете този комплекс с чаша вода. Една бутилка е достатъчна за 15 дни лечение.
Клиентите от сайта на Icherb в прегледите отбелязват, че такава добавка от Irwin Naturals е много ефективна. Още след първата седмица на прилагане ставите на костите в скелета стават по-удобни. След един курс на употреба на този продукт можете напълно да забравите за болките в ставите и хрущенето. Тази хранителна добавка има кумулативен ефект. Поносимостта на този продукт обикновено е добра, но не могат да се изключат алергични реакции.
Предимства
- Комбинация от хондропротектори, витамини, масла и растителни екстракти;
- меки гел капсули;
- Облекчението настъпва след 5-7 дни употреба;
- кумулативен ефект.
Недостатъци
- Необходимо е да приемате 6 капсули на ден.
Глюкозамин, хондроитин и МСМ с хиалуронова киселина Ca
- fornia Gold Хранене
-
Оценка: 4.2
Марка Ca
- Fornia Gold Nutrition произвежда комплексна хранителна добавка, наречена хондропротектор. Тази хранителна добавка съдържа специфичен глюкозамин и метилсулфонилметан, разработени от производителя. А хондроитинът в този препарат се извлича от говеда. Чисто средство за защита от ракообразни.Предлага се в Iherb в 60 или 120 капсули. Те са прозрачни, растителни (модифицирана целулоза), с бяло съдържание, доста големи (с дължина 2 cm). Препоръчва се да се приемат по 2 парчета 1-2 пъти дневно. Най-добре е да се прави по време на основното хранене. А през деня е важно да поддържате добър воден баланс, за да избегнете изсушаване на кожата.
Ca добавка мнения
- Gold Nutrition е предимно добър. Потребителите отбелязват, че болката в ставите е изчезнала още през втората седмица на употреба. Много хора са успели да се върнат към нормалния си живот след претърпяна фрактура по-бързо с тази хранителна добавка. Този комплекс ефективно поддържа здрави и гъвкави стави. Продуктът има добра поносимост, но при първа употреба може да предизвика повишена сухота на кожата при някои хора.
Предимства
- В състава няма ракообразни;
- Добавката е лесна за преглъщане;
- значително намалява болката в края на втората седмица от употребата
- Подпомага гъвкавостта на ставите.
Недостатъци
- Повишена сухота на кожата в началото на лечението.
Какви са предимствата на добавките с глюкозамин и хондроитин за сърдечно-съдовата система и каква е препоръчителната доза?
Добавките с глюкозамин и хондроитин имат множество предимства за сърдечно-съдовата система. Те могат да помогнат за подобряване на състоянието на сърцето и съдовата система, като намаляват възпалението и повишават еластичността на кръвоносните съдове. Тези добавки могат също така да намалят риска от образуване на кръвни съгърбявания и да подобрят кръвообращението, като резултат от своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Препоръчителната доза на глюкозамин и хондроитин зависи от конкретните нужди на човека и състоянието му на здравето. Обикновено се препоръчва дневна доза от 1500-2000 mg глюкозамин и 800-1200 mg хондроитин. Важно е да се консултирате със здравен специалист или фармацевт, за да определите точната доза, подходяща за вас.
Добавките с глюкозамин и хондроитин имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Те помагат за подобряване на състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, като намаляват възпалението и увеличават тяхната еластичност. Тези добавки могат също така да намалят риска от образуване на кръвни съгърбявания и да подобрят кръвообращението благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства. Предпочитаните дози на глюкозамин и хондроитин зависят от индивидуалните нужди на човека и неговото здраве. Обикновената препоръчителна доза е между 1500-2000 мг глюкозамин и 800-1200 мг хондроитин на ден. Важно е да се консултирате със здравен специалист или фармацевт, за да определите точната доза, подходяща за вас.
Добавките с глюкозамин и хондроитин могат да имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата система. Те помагат за подобряване на състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, като намаляват възпалението и увеличават тяхната еластичност. Тези добавки могат също да намалят риска от образуване на кръвни съглъбявания и да подобрят кръвообращението, благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Препоръчителната доза на глюкозамин и хондроитин зависи от конкретните нужди на човека и неговото здравословно състояние. Обикновено се препоръчва дневна доза от 1500-2000 mg глюкозамин и 800-1200 mg хондроитин. Важно е да се консултирате със здравен специалист или фармацевт, за да определите точната доза, подходяща за вас.
The English translation of the answer is:
Glucosamine and chondroitin supplements can have a positive effect on the cardiovascular system. They help improve the condition of the heart and blood vessels by reducing inflammation and increasing their elasticity. These supplements can also reduce the risk of blood clots and improve circulation, thanks to their antioxidant and anti-inflammatory properties.
The recommended dosage of glucosamine and chondroitin depends on the individual’s specific needs and health condition. A daily dose of 1500-2000 mg of glucosamine and 800-1200 mg of chondroitin is usually recommended. It is important to consult a healthcare professional or pharmacist to determine the exact dosage suitable for you.
Добавките с глюкозамин и хондроитин могат да имат положителен ефект върху кардиоваскуларната система. Те помагат за подобряване състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, като намаляват възпалението и увеличават тяхната еластичност. Тези добавки могат също така да намалят риска от сърдечни съсирения и да подобрят циркулацията, благодарение на своите антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Препоръчителната доза на глюкозамин и хондроитин зависи от специфичните нужди и здравословно състояние на индивида. Обикновено се препоръчва дневна доза от 1500-2000 мг глюкозамин и 800-1200 мг хондроитин. Важно е да се консултирате със здравния специалист или аптекар, за да определите точната доза, подходяща за вас.
Глюкозамин и хондроитинови добавки могат да имат положително въздействие върху кардиоваскуларната система. Те помагат за подобряване състоянието на сърцето и кръвоносните съдове, като намаляват възпалението и повишават тяхната еластичност. Тези добавки могат също така да намалят риска от кръвни съглобки и да подобрят циркулацията, благодарение на техните антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.
Препоръчителната дозировка на глюкозамин и хондроитин зависи от конкретните нужди и здравословно състояние на човека. Обикновено се препоръчва дневна доза от 1500-2000 мг глюкозамин и 800-1200 мг хондроитин. Важно е да се консултирате със здравния ви специалист или фармацевт, за да определите точно подходящата доза за вас.