Младите майки често си задават въпроса колко пъти на ден да хранят новороденото си бебе, има ли разлика в честотата на кърмене и хранене с формула. Нека се опитаме да се справим с нея.
Колко често да храните бебето си с кърма
Майчиното мляко е най-добрата храна за детето. Това е естествена тенденция. От друга страна, предизвикателството пред майката е да установи режим на кърмене. През 20-ти век педиатрите категорично са препоръчвали хранене на бебетата по строг режим, но сега се прилага подходът на свободно хранене, според желанието на детето
Хранене по график
По време на съветската епоха се е прилагал строг режим на хранене. Този подход се внушава на майките още в родилното отделение. Новороденото е било хранено на 4-часови интервали. Първото хранене беше в 6 ч. сутринта, а последното – в 2 ч. Тогава бебето не трябва да се храни преди 6 ч. сутринта, независимо дали е гладно или не. Бебешките лекари смятаха, че стомашните разстройства при бебетата са пряко свързани с нередовното хранене.
Повечето новородени се адаптират към този график. След това те изпиха толкова мляко, колкото беше необходимо, за да не огладнеят през следващите 4 часа. Бебетата свикнаха да се хранят стриктно в определени часове. Но винаги е имало бебета, които трудно са се приспособявали към строгия режим на хранене. Стомахът им не може да издържи на 4-часов интервал и да поеме необходимото мляко за това време.
В днешно време има и такива, които се придържат към строги графици за хранене, но те са по-малко. Този график е удобен за родителите, но не и за новороденото. Плодът не е гладен в утробата на майката. След раждането графикът му за хранене все още не е установен. Това ще отнеме известно време, през което той може да иска да яде преди „правилния“ час.
Хранене по желание на бебето
За първи път е въведена теорията за свободното храненее предложена от шотландския педиатър Престън Маклендън. Той прави експеримент с Франсис Симсариан и нейното бебе. Целта на експеримента е да се установи какъв график на хранене би се установил при кърмачето, ако то се храни на поискване. Ето какво е забелязал той:
- През първите 2 дни бебето иска гърдата рядко.
- Когато майчиното мляко започнало да се появява на третия ден, бебето започнало да се събужда по-често и поискало да се кърми до 10 пъти на ден.
- До 2-седмична възраст бебето преминава на седем хранения на ден на нередовни интервали.
- До 10-седмична възраст бебето се кърми до пет пъти дневно.
След публикуването на проучването много родители преминават към свободен режим на хранене на бебетата. Повече информация за този експеримент можете да намерите в книгата на Бенджамин Спок „Грижа за бебето и детето“.
Какво означава да се храним при поискване
Да кърмите на поискване означава да предлагате гърдата при всяко помръдване на главата, плач и писък. Не е необходимо да ограничавате времето за хранене. Невъзможно е да се кърми твърде много мляко. Бебето ще приеме точно толкова мляко, колкото му е необходимо. Всяко бебе е различно, някои бързат, други се хранят спокойно, заспиват на всяка минута, трети сучат жадно.
Само чрез наблюдение можете да разберете кой график на хранене е подходящ за вашето бебе. Обикновено новороденото през първия месец от живота си е в състояние да понесе интервал от 2-2,5 часа, независимо дали е ден или нощ. След това, когато бебето порасне, интервалът се увеличава на 3 часа. Важно е също така да се вземат предвид периодите на активен растеж, когато бебето се нуждае от повече кърма. Това е интервалът между 7-10 дни, 4-6 седмици, 12 седмици от живота и 6 месеца. През този период бебето се нуждае от повече храна, отколкото обикновено. Ако майката види, че бебето е гладно, може да го храни по-често, ако не – по-рядко.
Как да разберете кога бебето ви е гладно
Младите майки често се чудят как да разберат дали бебето им е гладно. Съветваме ви да го държите под око. Гладното бебе се държи по следния начин:
- Обръща глава, за да открие източника на млякото;
- Мумиите;
- Засмуква юмрука;
- мърморене;
- По време на сън клепачите му могат да потрепват;
- се държи неспокойно.
Веднага щом майката забележи първите признаци на глад, тя трябва незабавно да сложи бебето си на гърдата, без да чака, докато то се събуди и заплаче.
Как да разберете кога бебето ви се кърми?
Майката може да е уморена или стресирана и да намали количеството на млякото си. Наблюдението на бебето ще ви помогне да разберете ситуацията.
- Бебето се събужда по-често от преди и плаче.
- Бебето трябва да изсмуче всяка капка мляко.
- Търси гърдата с уста и смуче юмрук, дори ако току-що е яло.
- Оплакване веднага след хранене.
- Бебето има запек.
В този случай препоръчваме да претеглите бебето и да наблюдавате наддаването му на тегло. Ако майката няма достатъчно мляко, наддаването на тегло ще бъде по-малко от преди. В този случай се консултирайте с педиатъра си. Опитайте се да регулирате лактацията, преди да добавите адаптирана формула. Поставяйте бебето си по-често на гърдата, давайте му повече допълнителни хранения. Това трябва да насърчи бебето да произвежда повече мляко. Ако преди сте хранили бебето си с една гърда, сега му давайте и двете.
Нюанси на храненето на бебето
Когато бебето се кърми по естествен път, трябва да се имат предвид следните нюанси:
- Лактацията се нормализира на третия ден след раждането.
- Приблизителният брой на сесиите за кърмене на новороденото е 10 до 12.
- Важно е да се спазва интервал от 2-2,5 часа между храненията.
- Средното време за кърмене на бебето е между 15 и 30 минути.
Ако храненето продължи до 40 минути, не бива да се намесвате в него. Но процес, който продължава повече от час, може да претовари стомашно-чревния тракт на бебето и да предизвика колики.
Колко често трябва да давате адаптирано мляко на бебето си?
Допълващото хранене не се храни толкова често, колкото кърменото бебе. Въпреки че производителите се опитват да направят състава на формулата възможно най-близък до майчиното мляко, има огромна разлика между. Формулата се счита за по-тежка храна за неоформения стомах на бебето. Преработката му отнема повече време, отколкото на кърмата.
Ако не се спазва режимът на хранене на бебето, съществува риск от преяждане. Бебето ви може да има колики, храносмилателни проблеми и наднормено тегло. Педиатрите са на мнение, че е по-добре бебето да бъде недохранено, отколкото да бъде прехранено с адаптирана формула. От това може да се заключи, че режимът на хранене на кърмачето трябва да бъде много различен от този на бебето.
Размер на порцията за изкуствено бебе
Интервалът между храненията трябва да бъде поне 3 часа, дори при новородените, независимо от времето на деня. Бебето трябва да получава подходяща за възрастта му порция наведнъж. С израстването му интервалът между храненията може да се увеличи до 4 часа. Размерът на порцията адаптирана формула се изчислява индивидуално.
- За новородено през първия месец от живота му дневната доза формула отговаря на 1/5 от телесното му тегло.
- През втория месец от живота си бебето трябва да пие 1/6 от телесното си тегло.
- През четвъртия месец от живота си кърмачетата приемат 1/7 от собственото си тегло с адаптирано мляко.
- На шестмесечна възраст 1/9 от телесното им тегло.
На изкуствено хранените бебета трябва да се дава вода за пиене. Вода трябва да се дава само след кърмене. Не трябва да се предлага преди формула. Тъй като центровете за жажда и глад на бебето се намират в приблизително една и съща област на мозъка. Бебето може да откаже да се храни, след като е пило вода.
Тънкости при храненето на изкуствено бебе
Ако бебето ви се храни с адаптирано мляко, е важно да запомните следните точки:
- Ако яде по-малко от обикновено, не се притеснявайте. Следващия път той ще се напълни.
- Почивките между храненията трябва да са по-дълги за бебето, отколкото за кърмачето.
- Ако бебето се събужда с плач през нощта, то вероятно страда от колики или има нужда от оригване.
Ако изкуственото бебе е в лошо настроение, трябва да посетите педиатъра, за да прецени наддаването на тегло. Възможно е да се наложи промяна на формулата.
Често хранене
Особено внимание трябва да се обърне на твърде честото кърмене. Ако новороденото иска гърдата и я получава на всеки час, това се нарича групово хранене в педиатрията. Този вид хранене е разрешен само през първите два дни от живота на бебето, когато то получава коластрата на майката. Когато на третия ден се произвежда пълноценна кърма, която задоволява всички нужди на бебето, тази ситуация е извън нормалното.
Честото „похапване“ води до нарушаване на хранителния режим на бебето. То вече не изисква храна, а вниманието на майка си. Когато се храни често, бебето приема и повече „предно мляко“, което е богато на вода. А когато става въпрос за „обратно“ мляко, което е по-хранително, бебето вече е пълно и напуска гърдата. Това само ще влоши нещата. Затова майката трябва да го анализира, за да разбере значението на честото хранене.
Ако бебето ви иска формула на всеки час, трябва да прецените дневния му режим. Вижте дали не е превъзбудено от емоциите си, които могат да бъдат чести посещения от роднини, прекомерен шум в дома или големи тълпи от хора. Наблюдавайте как бебето заспива. Бебето ви вероятно ще заспи с гърдата, която ще изчезне след заспиването, и ще я поиска отново, за да му помогне да заспи. Нощните събуждания за храна са по-рядко срещани сред кърмачетата. В този случай майката знае със сигурност, че проблемът не се крие в храната.
Нощно хранене
Ако бебето ви не се събуди за нощно хранене, не го будете. Оставете го да спи. Щом бебето ви огладнее, то събужда майка си. Ако бебето се храни два пъти на нощ, това е нормално. Първо, бебето, което се нуждае от нощно хранене, ще се събуди в 2 часа сутринта. Опитайте се да го нахраните по-добре късно вечер, за да може да се „задържи“ на гърдата ви малко по-дълго. Препоръчително е да не храните бебето си прекалено много по време на „предпоследното“ кърмене. Някой ден той/тя ще се събуди в 3 или 4 часа. По-вероятно е да иска храна сутрин в 7-8 часа. Опитайте се да спазвате този график.
Ако детето тежи около 4,5 кг., може да мине без нощно хранене. Когато се събуди през нощта, не е необходимо да тичате при него веднага след първото раздвижване. Може би скоро ще заспи отново. Опитайте се да го откажете от нощното хранене през втория месец от живота му. Установено е, че ако детето спи през по-голямата част от деня, то ще яде повече през нощта и ще бъде по-будно. Опитайте се да промените рутината на бебето.
Колко пъти на ден детето трябва да се храни е индивидуален въпрос и се решава най-добре от самото дете. Майката трябва да вземе предвид предпочитанията на детето и да се опита да избере нещо средно между режим и никакъв режим.
