Днешната реалност е такава, че родителите прекарват много време на работа, а децата прекарват много време пред екрана на компютъра. В днешно време е важно емоционалното възпитание на младото поколение. Родителите трябва не само да облекат, оборудват и образоват детето, но и да го научат да се справя с емоциите си, да контролира трудните чувства, да съчувства. Хората с висока емоционална интелигентност са уверени в себе си и успешно преодоляват житейските проблеми.
Емоционално дете, какво дете?
Емоционалните деца са деца, които се различават от своите връстници по състрадание, изключителна доброта, чувствителност. В това няма нищо лошо. Но те се нуждаят от различен начин на обучение. Лесно се претоварват емоционално, склонни са към сълзливост, притесняват се да не попадат в неприятни ситуации, невинаги са уверени в себе си.
Емоционалното дете се тревожи за малки неща, разстройва се за нищо. На многолюдни места, в голям магазин, в театър, той винаги държи майка си с ръка, не се отдалечава от нея. Ако непознати хора се приберат вкъщи, то може лесно да започне да плаче. Родителите често не могат да разберат причините за тези чувства.
Много емоционални деца са склонни да се претоварват от силни шумове, ярки цветове. Те се страхуват от тълпата, от промяната. Повечето хора ги възприемат като срамежливи, срамежливи. Всъщност не е това въпросът. Емоционалните деца преживяват чувствата по-силно от другите. Ето защо се страхуват да опитат нещо ново, за да не се разстроят емоционално. Често имат проблеми с установяването на взаимоотношения с връстниците си. Понякога ги смятат за „плачковци“ и „истерици“.
Как да общуваме с емоционално дете
Разбира се, строгата дисциплина може да помогне на децата да променят поведението си. Но всеки вид наказание може да причини повече вреда, отколкото полза. Родителите трябва да намерят подходящ начин да общуват с емоционално дете. Това ще им помогне да израснат успешни и здрави. Понякога родителите имат много търпение. Тъй като емоционалните деца често са възбудими и капризни.
Емоционалното възпитание предполага набор от действия, които създават силна връзка между родителите и децата, основана на чувства. Ако родителите са съпричастни, съчувстват на децата си, изслушват ги, приемат емоциите им, учат ги да ги управляват, да насочват енергията си, да изразяват нуждите си по социално приемлив начин, тогава няма проблеми с образованието, общуването и.
Какво дава емоционалното общуване
Често родителите обуват, обличат, хранят и обучават детето в училище и смятат, че това е всичко. Понякога те не знаят какво включва емоционалното образование. Всеки знае, че основната причина за неподходящото поведение на децата е опитът да привлекат вниманието на родителите към своите проблеми, да ги потопят в своя свят, да ги въведат в своето състояние.
Родителите, които практикуват емоционално възпитание, обръщат внимание на емоционалните реакции на детето още преди те да бъдат представени на всички „в цялата им прелест“. Това наистина не е трудно. Трябва само да наблюдавате детето си, да проявявате интерес към реакциите му на събитията, да разбирате какво се случва във вътрешния му свят и да умеете да съчувствате и да се вживявате. Постепенно бебето ще разбере, че няма нужда от настроения, скандали и изблици на гняв. Майката и бащата са внимателни и близки на детето, без да го манипулират.
Децата, които виждат интереса на родителите си от ранна възраст, се научават да се успокояват и могат да запазят спокойствие в стресови ситуации. Не им се карайте за неподходящи прояви на емоции. Приемете техните чувства. Това ще доведе до намаляване на броя на конфликтите, установяване на дълбока емоционална връзка. Впоследствие родителите и децата ще бъдат съюзници. В края на краищата последните не биха искали да разочароват и разстроят най-близките си хора.
Основните грешки при възпитанието на емоционални деца
Ако не общувате правилно с чувствително дете, ситуацията само ще се влоши.Основните грешки при отглеждането на емоционални деца:
- Игнориране или заглушаване на отрицателните емоции на децата.Разберете, че няма лоша емоция. Има само емоция. В определени ситуации те могат да бъдат отрицателни, могат да бъдат положителни. Не крийте негативните емоции и не очаквайте, че те ще изчезнат от само себе си. Това погрешно схващане кара децата да мислят, че да се ядосват е лошо и неприемливо. Гневният човек е грозен. В резултат на това детето се страхува от „лоши“ емоции. Ако се обърне внимание на негативните чувства, обсъдят се, опитат се да ги разберат и разпознаят, те ще преминат по-бързо.
- Потискане на детските емоции. Не е рядкост родителите да се карат на децата за техните емоции: „спри да крещиш“, „не бива да се чувстваш така“. Това е голяма грешка. Ако някой възрастен казва на детето как трябва да се чувства, то започва да не вярва на емоциите си. Резултатът е несигурност, загуба на самоуважение. Ако му кажем, че всичко, което чувстваме, е правилно, но трябва да намери други начини за изразяване на чувствата си, по този начин характерът му не се пречупва и се запазва чувството му за достойнство. Бебето ви ще се чувства по-спокойно, когато е с възрастен, който го разбира и е готов да му помогне.
- Наказание.Това е както най-лесният, така и най-неподходящият начин за общуване. Заплахите, наказанията и краткотрайните трудности могат само да накарат детето да се държи правилно. По-късно те ще доведат до повече поведенчески проблеми. Детето, което е постоянно наказвано, не се научава на самоконтрол и умения за решаване на проблеми. Наказанието може да накара децата да се чувстват безпомощни и да изпитват неприязън към родителите си. Нерядко мислите им са водени от желание за отмъщение, а не от желание за по-добро поведение. Заплахите и наказанията ги учат, че това са най-добрите начини да получат това, което искат. Децата, които често биват наказвани, се държат агресивно и войнствено.
Конфликтите с децата не са само проблем, но и възможност да се сближим с тях и да ги научим на съпричастност. Споделянето на проблеми заедно дава урок за управление на чувствата. Не приемайте, че гневът на децата е доказателство за нашата родителска некомпетентност. Ако детето изпитва гняв, тъга, страх, това е индикация, че то се нуждае от родителите си. Само ако признаем емоциите на децата, можем да ги научим на умения за самоуспокояване, които те ще използват през целия си живот.
Как да научим децата да владеят емоциите си
Американският психолог Джон Готман предлага идеята за емоционално възпитание на чувствителни деца. Тя се състои от пет стъпки. Препоръчваме ви да прочетете книгата му „Емоционалната интелигентност на детето“ за по-подробно запознаване с идеята.
Първа стъпка: Да се научим да разбираме емоциите на децата
Само родител, който е наясно с емоциите си, признава правото на детето да ги изпитва и е способен да ги споделя. Това не означава, че човек, който разбира състоянието на другите, не трябва да знае емоционалните граници. Само възрастен, който знае как да разбере чувствителното дете и не потиска емоциите му, може да го разбере. Често възрастните не разбират собствените си емоции. А за мъжете е по-трудно. Като деца те обикновено са научени да потискат и игнорират чувствата си. Но можете да се научите как да го правите.
Експеримент . Опитайте се да разпознаете едно чувство през деня, например тъга, и да го изолирате в себе си и в заобикалящата ви среда. Могат да водят дневник, за да записват преживяванията си. Ако четете книга или гледате филм, обърнете внимание на емоцията, която изпитва героят. Всеки родител е способен да развие емоционална осъзнатост, да се научи да се вслушва в чувствата на децата си и да споделя техните емоции.
Втора стъпка: Приемете преживяванията на децата като средство за сближаване
Всеки родител приема спокойно дете, което е в положително настроение. Ако това не е проблем, отрицателните емоции на децата са трудна ситуация. да разберете, че всички чувства, които детето може да изпитва, могат да бъдат приети като средство за сближаване. В ранна възраст е възможно бебето да се превключи от негативните чувства с ефекта на изненадата, играта. Това не работи с по-дълбоки емоции. Тя може да бъде вредна само ако ситуацията се игнорира.
Ако бебето ви е тревожно, тъжно или ядосано, то се нуждае от помощта на възрастен. Не само защото иска да ядоса мама и татко. Не, това е неговият начин да ги уведоми, че има задачи за изпълнение. Като признаем тази нагласа, можем да променим начина, по който детето реагира на негативните преживявания. За да може подрастващото малко дете да се научи да се успокоява, е важно родителите да признават емоциите му. Не им забранявайте. В крайна сметка чувствата са реални. Научете се как да ги изразявате.
Трета стъпка: Съпричастно слушане
Обръщайте внимание на чувствителното малко дете, наблюдавайте изражението на лицето му, когато е „изключено“. Върнете се в детството, опитайте се да си представите какво чувства детето сега. Не бързайте да водите разговор. Опитайте се да изразите емоциите му с кратки фрази: „тъжен си“, „наранен си“, „чувстваш се тъжен“, „не ми се струва справедливо“. Не продължавайте, направете пауза. В психологията тази техника се нарича „симпатично слушане“. Опитайте се да разберете какво чувства бебето ви.
Ако зададете въпроса „Защо си разстроен“, може да не чуете отговора и той не е защото детето е „нездравословно“. Просто му е трудно да се оправи. Ако включите малки „Аз-съобщения“ за това, което виждате, и след това направите пауза за момент, детето ще има вътрешна работа в процес на изпълнение, анализ на преживяването.
Четвърта стъпка: Изразете емоцията с думи
Споделете емоциите си по достъпен за детето начин, без да го натоварвате с подробности. Научете го да назовава чувствата си. Това помага да го успокоите. В живота си детето се страхува, когато се сблъска с негативни чувства, които се приемат с неодобрение от другите. Задавайте въпроси като „Защо се държиш по този начин??“Защо не слушаш никого??“, проблемът няма да изчезне. Вашето бебе не е в състояние да даде отговор. В този момент то се нуждае от контакт, подкрепа и съчувствие от страна на мама и татко. Ако обозначите състоянието на детето с думите „ти си тъжен“, „ти си ядосан“, „ти не си щастлив“, то ще излезе от разсейването. Той е разбран. Всичко, което не разбира, има име.
Така че преди бебето се е борило само с чувствата си, но сега те са се превърнали в човешки опит. Започват да осъзнават, че щом другите могат да се справят с тях, и те могат. Без родителска подкрепа децата няма да могат да стигнат до това заключение. Чрез разширяването на думите можете да се научите да разпознавате емоции. Ако бебето ви крещи от гняв, че мрази майка си, то е объркано в чувствата си. Щом станете съпричастни, детските изблици на гняв утихват. Щом бебето ви се научи да изразява чувствата си с реч, то ще може да се успокоява само.
Пета стъпка: налагане на ограничения
Последният етап на емоционалното възпитание е въвеждането на ограничения:
- Въведете забрани за определено поведение от ранна възраст.Обяснете на детето си, че проблемът не е в тревожността, а в поведението. Ако той/тя започне да се бие в пристъп на гняв, осъдете боя, но не гнева като емоция, а боя като действие.
- Определете целите. След като бебето се успокои, разберете какво е искало.
- Обмисляне на решението. Ако детето ви вече може да изразява емоциите си с думи, дайте му възможност да направи мозъчна атака. Нека той предложи варианти за освобождаване на емоциите, които не противоречат на социалните норми. Обсъдете това.
- Оценка на предложеното решение.Попитайте децата дали това е вярно.
- Изберете тези поведения,които са приемливи и за двете страни, но не налагайте свои. Дори ако методът му е неефективен, той има право да прави грешки. След това приложете на практика друго решение.
Накарайте бебето да разбере, че емоциите му не трябва да влияят на заобикалящата го среда. Намиране на приемливо решение. Може да се наложи да посетите психолог, за да научите детето си да се справя с чувствата си, без да наранява себе си или другите.
Само чрез взаимодействие с чувствителни деца може да се установи връзка. Ако се използват диктаторски методи, наказания или заплахи, ситуацията само ще се влоши. Помогнете на детето си, като го научите да осъзнава емоциите си. Кажете им, че всеки има право да преживее нещо. По този начин бебето ви се научава да общува с другите, без да губи своята индивидуалност, и вижда, че е обичано.
