Как да формулирате правилно желанията си

От дълго време мечтаете да промените начина си на живот, да се преместите по-близо до морето, да смените работата си или да намерите половинка, но нищо не се сбъдва? Възможно е желанията ви да са формулирани неправилно. Мечтите, които лелеете и които сигурно са останали от безгрижното ви детство или от безгрижната ви младост, също трябва да бъдат преосмислени. В противен случай защо все още не са се сбъднали??

Но преди да преминем към практическите съвети, нека разберем какво е желание.

Всеки има определени нужди. Някои от тях осигуряват оцеляването – дишането, храненето, утоляването на жаждата, спането и почивката, принадлежността към обществото. Други не са необходими (не бихме умрели, ако не ги задоволим, но те са необходими за нашето физическо и психическо здраве – любов, приятелство, различни дейности в свободното време, физическо и интелектуално развитие и т.н.).д.

Удовлетворяването на нуждите не е достатъчно, за да се чувства човек щастлив,Важно е желанията, които трябва да бъдат изпълнени, и. Желанията се различават от нуждите по степен. Ако си представите спектъра на живота на един човек, в единия му край ще бъдат жизнените потребности, а в другия – желанията.

Например: не просто „Гладен съм и не ме интересува как да задоволя глада си“, а „Искам сандвич с хамон.

Обикновено знаем как да сбъдваме прости желания всеки ден. Но всеки има списък с желания, които вече са трудни за изпълнение.

Провеждат се много маратони и обучения за това как да сбъднете мечтите си. Психолози, треньори и блогъри учат как да работите с мечтите си, за да ги сбъднете. Техните съвети се свеждат основно до това как и къде да отправяте желания.

7 съвета за правилно формулиране на желанията

Основното условие е желанията ви да идват от сърцето ви. Това означава, че ключът към изпълнението им е искреността на намеренията. За да го направите, трябва да се вслушвате в себе си по-често. Това, за което копнее сърцето ти, е твоят най-голям стремеж.

Желанието ви трябва да е конкретно

Често искаме твърде много, затова не можем да формулираме желанието си правилно. Като пример: „Искам четири милиона! С три получавам хубав апартамент, а с един – хубава кола. Ако ми останат пари, с удоволствие ще си купя нов гардероб. Едно желание за забогатяване крие други – появява се „матрьошка“.

Представете си, че имате дете, което иска да направи хранилка за птици. Той иска чук, дъски и пирони в размер, който смята за достатъчен – 300 Леви. Но като възрастен и практичен човек знаете, че вече имате чук вкъщи и че можете да намерите дървени дъски в работилницата на ваш приятел или на вилата си. Оказва се, че имате нужда само от карамфили, а цената им ще бъде максимум 50 Леви. И всички ще бъдат доволни: птиците – от хранилката, детето – от ръчно изработеното, а вие – от икономичното решение.

Когато отправяте молба към Вселената, която е основният и безкраен източник на нейните блага, трябва да сте конкретни. Тя ще избере най-разумния начин за постигане на нашите желания. Колкото по-просто и ясно е желанието, толкова по-бързо ще бъде прието за изпълнение.

Дадено желание не трябва да бъде условие за изпълнение на други желания

Защо ви трябват четири милиона?? За да си купите къща, кола, да започнете бизнес, да изплатите стар заем и т.н. Изглежда, че голяма сума пари автоматично ще реши всички проблеми и ще осигури билет за щастлив живот.

Необходимо е да се работи по всяко от горепосочените желания. Например, защо искате да имате собствен дом?? Да стана личност, независима от родителите си. Защо бихте напуснали крилото на родителството?? Да станеш свободен. Какво се случва, след като желанието ви е изпълнено? Ще бъда/ще бъда… можете да изразите състоянието си с чувство и това е чувството, което трябва да пожелаете. Виждате един начин за решаване на проблема – със собствения си апартамент, докато във Вселената винаги има много варианти.

Желанието трябва да предизвиква само чувства

Какво ще се случи с вас, след като желанието ви бъде изпълнено? Може да отговорите: „Ще бъда щастлив!“ или „Ще бъда безкрайно щастлив“. Не работи така с четири милиона. Ще получите елемент A, за да имате елементи B, C и т.н. Това наслояване показва, че желанието не е изготвено правилно.

Ако собственото жилище е просто начин да се отървете от родителските грижи, то именно отърваването от родителските грижи е това, което искате. Възможно е да се преместите в нов дом, но да не се отървете от натрапчивите грижи. Възможно е човек да открие собствен бизнес, но не и да стане финансово независим. Помислете добре какъв трябва да бъде резултатът от изпълненото желание, защото Вселената ще се ръководи точно от тази молба.

Трябва да си пожелавате все повече и повече

Необходимо е да желаете много и често, защото няма да получите всичко. Трябва да желаете колкото се може повече, защото няма от кого да се срамувате и няма причина за това. Ако желаеш най-доброто, тогава желай най-доброто. Вселената е свободна от границите, които ние, хората, обичаме да очертаваме в съзнанието си.

Например, искате да имате автомобил, за да не разчитате на обществения транспорт и да сте мобилни. Това означава, че отправяте молба към Вселената за комфорт на движението. И в същото време можете да си представите автомобил. Нека това бъде най-бързият, най-красивият и най-удобният автомобил, за който се сещате. А не такъв, за който в най-добрия случай можете да получите заем.

Желанието не трябва да вреди на други хора

Естествено, никой не трябва да страда пряко от изпълнението на вашето желание. Искреното намерение да нарани насилника и да организира проблемите му Вселената със сигурност може да чуе. Дори да смятате, че сте прави, че „лошият човек“ трябва да бъде строго наказан. Но не е по силите ни да наказваме или помилваме хората, колкото и да ни се иска. И всички такива желания се изпращат във Вселената като бумеранг, т.е. връщат се в собствения ви живот с нещастия.

Сега за по-хубавите неща. Върнете се към мечтата си за собствен дом. Да кажем, че искате да се освободите от опеката на родителите си. И Вселената откликва на молбата ви – вие сте наследник на апартамента на внезапно починал роднина, когото може би дори не сте виждали в очите. Това не е ваша грешка.

Не пожелавайте на роднините, приятелите и близките си

Или например желаете нещо, което е свързано с другите. „Искам детето ми да си напише домашното“, „Искам приятелката ми да ми даде червената си рокля, която ми стои по-добре“ или „Искам съпругът ми да пести повече пари“. Пожеланията, формулирани по този начин, не работят и не се сбъдват.

Ситуацията не е безнадеждна. Формулировката трябва просто да се промени, тя трябва да ви засяга. „Искам да бъда спокойна за образованието на детето“, „Искам да се чувствам красива във всяко облекло“ и „Искам да бъда със съпруга си като каменна стена“ – акцентът е съответно върху вас и вашите чувства, а отговорността лежи върху вас.

Пожелайте си нещо на своето „място на власт“

Не е задължително, но е желателно. Мястото на силата е мястото, където получавате положителна енергия. Местата, които ви привличат, където искате да се отпуснете и да се любувате на всичко, което се случва около вас. Когато дойдете при тях, се чувствате по-добре, по-леко, по-силно. Именно на това място, където връзката ви с Вселената се усеща максимално, трябва да си пожелаете.

Ако не разполагате със собствено място на властта, опитайте се да си пожелаете нещо във възможно най-удобната среда. Можете да държите в ръцете си талисман или друго нещо, което ви харесва и предизвиква положителни емоции.

Още няколко съвета за пожелания с по-голям шанс за успех.

1. Не трябва да обвързвате изпълнението на желанието си с определен момент.Разбира се, може да пожелаете да си купите кола на рождения си ден или да искате да получите повишение преди Нова година. Можете да разберете по човешки, но Вселената ще изпълни желанието ви само ако намери най-доброто решение. Така че се отпуснете. Наслаждавайте се на живота и бъдете готови за изненадите му всеки ден.
2. Желание в сегашно време, сякаш мечтата вече се е сбъднала или е в процес на сбъдване. Например, вместо „Искам да стана популярен автор на песни“, пожелайте „Пиша песни, които ще се харесат на вашата публика“. Така ще се убедите, че всичко е възможно.
3. Не използвайте частицата „не“. Например вместо „Не искам да бъда самотен“ си пожелайте „Искам да бъда обичан и да ми се доверяват“. Прилагайте позитивни утвърждения, те ще придадат конкретност и позитивност на желанията ви.
4. Запишете желанията си.Изборът на дизайн зависи от вас и се ограничава само от вашето въображение. Можете да направите онлайн списък или да създадете колаж със снимки на това, което искате. Визуализацията е полезна и с това, че винаги можете да погледнете обектите на мечтите си. Освен това, когато записвате желанията си, е удобно да следите какво вече се е сбъднало.
5. Когато формулирате желание, давате му енергия и го изпращате на Вселената, не казвайте на всички за него. Хората около вас мечтаят ежедневно, както и вие. А вашите желания могат да се припокриват и да противоречат на желанията на другите. Колкото по-малко са запознати с вашите стремежи, толкова по-малко могат да повлияят на резултата със собствените си мисли и намерения.
6. Ако не вярвате в себе си, Вселената няма да повярва във вас и следователно няма да се вслуша в желанията ви. В такъв случай е по-добре да започнете да си пожелавате нещо малко, нещо, което е наистина лесно да се постигне. Като отправите ясна молба към Вселената, скоро ще забележите нови благоприятни възможности. Никой строител не започва да строи висока сграда наведнъж. Той ви обучава на по-малки конструкции. Ще се почувствате по-силни и уверени, ако започнете да сбъдвате малките си желания.

Изпълнение на желания и работа върху себе си

Понякога работата по формулирането на едно желание не е достатъчна, за да се сбъдне. Трябва да работите усилено и върху себе си, особено върху нагласите и убежденията си.к. Често те са това, което ни спира и ни пречи да постигнем големите си мечти. Например, ако в съзнанието ви е заложена идеята, че много пари могат да бъдат само откраднати, тогава желанието да забогатеете ще бъде трайно блокирано и ще се сбъдне с малка вероятност. Ефективен начин за работа, който обикновено се предлага от психолозите, е да се преформулира дадено твърдение във фраза с противоположно значение и да се потърси нейното потвърждение.

Например вместо „Много пари могат да бъдат само откраднати“ можете да напишете „Много пари могат да бъдат спечелени честно. А сега потърсете примери за честни хора, които не са откраднали нищо и не са измамили никого и все още имат значителен капитал.

В допълнение към убежденията, страховете, които твърдо се настаняват в подсъзнанието ни, пречат на „сбъдването на мечтите“. Страхът може да е навлязъл там като колективно несъзнавано или да е причинен от вашите собствени негативни преживявания или тези на семейството ви.

Например страхът от големите пари у нашите сънародници до голяма степен е свързан с историческото минало от обезземляването до дивите 90-те години. Докато се страхувате, че трудно спечелените ви пари могат да ви бъдат отнети или че парите могат да причинят неприятности, желанието за забогатяване е почти невъзможно да се осъществи.

Вторичните ползи от неизпълнението на желание. Представете си, че мечтаете за пътуване до екзотична страна. Но тази мечта съществува в главата ви по един абстрактен начин. Не мислите, че ако това се сбъдне, ще трябва да се справите с много проблеми: да решите проблема с работата, да получите паспорт, имунизации, да назначите някъде котка, да поставите алармена система в апартамента и т.н.д. Но дори и да не мислите за това, подсъзнателно предпочитате да седите в градски апартамент и да не правите всички тези неща. Така е много по-спокойно. Ето така: съзнателно мечтаете за едно нещо, но несъзнателно искате да оставите всичко както си е.

Едва след като преодолеете тези бариери, можете да преминете към твърдо и уверено формулиране на всички свои „желания“.

Източници:

Андрей Курпатов „Червеното хапче“

Матю Маккей, „Самочувствие. Доказана програма от когнитивни техники за подобряване и поддържане на самочувствието“ Глава 12. Поискайте това, което искате.