5 начина да си спечелите уважение

Колективното взаимодействие предполага общи цели, подкрепа от всички членове на групата и взаимно уважение. Това е идеалното представяне на системата от отношения в обществото. Но животът рядко отговаря на стандартите. Поне веднъж, но всеки от нас е усещал неуважително поведение към себе си. Някои от нас постоянно се чувстват неуважавани от околните (независимо дали става дума за семейство или колеги).

В анализадокладРуската идентичност в социологическо измерение“, подготвена от изследователи на ИФРГ в сътрудничество с Българския клон на фондация „Фридрих Еберт“ в рамките на социологическото изследване „Руската идентичност в социологическо измерение“. Ф. В проучване, проведено от Института за икономически и социални изследвания към университета „Еберт“, се установява, че 64% от руснаците смятат, че на бъдещите поколения трябва да се преподават качествата на толерантността и взаимното уважение. Това е с един порядък по-малко, отколкото в страните с развита демократична система. Не е изненадващо, че много от нас се сблъскват с неуважително отношение. Важно е да помним, че всеки заслужава да бъде уважаван и че е наш дълг да се отнасяме към другите по същия начин.

Т. Хобс определя уважението като отражение на ценността, която виждаме един в друг.СпоредИзследванияА.Б. Куприченко и D.В. Дружинина, Уважението към личността зависи от няколко фактора. Следващият списък представя факторите, които оказват отрицателно въздействие върху взаимното уважение:

1. Трудности в общуването;
2. Необходимост от взаимодействие против волята и на двете или на една от страните;
3. предубедени представи;
4. зависимост на едната страна на взаимодействието от другата;
5. очакването за неуспех от страна на партньора;
6. Разлика в моралния кодекс;
7. различни цели и ценности;
8. Взаимна или едностранна антипатия;
9. Първоначален опит с негативни взаимодействия.

Следните фактори допринасят за появата на взаимно уважение между хората:

1. Сходни ценности и цели;
2. професионални или лични изключителни таланти;
3. симпатия между страните във взаимодействието;
4. липсата на влияние на партньорите един върху друг;
5. целенасоченост;
6. Престиж.

От резултатите на това проучване можем да заключим какъв тип взаимоотношения се развиват между хора, които се уважават взаимно. Това е връзка, изпълнена с взаимна симпатия и независимост. Хората имат сходни ценностни системи (професионални, лични, социални и др.).д.), притежават изключителни качества. Според проучване на ОбщоБългарския център за изучаване на общественото мнение (ВЦИОМ) руснаците оценяват професионализма и майсторството като качества, заслужаващи уважение.

Следователно вече има посоки, в които трябва да се движим, за да заслужим уважението на хората около нас. Но важното е да запомните, че самоуважението е много по-ценно качество от това да го усещате отвън.

Режим 1. Започнете да уважавате себе си

Трудно е да се разчупят вкоренените стереотипи, да се променят нагласите и възприятията за собствената личност. По-лесно е да се унищожи чувството за ценност и самочувствие, отколкото да се възстанови. Но без тези качества не можете да очаквате другите да изпитват уважение към вас. Затова се фокусирайте върху себе си и започнете първо със себе си. Как можете да създадете чувство за самоуважение:

1. Отстраняване на негативността в живота. Имате хора, с които се чувствате неудобно, негативни емоции? Ненавиждате работата, която ви кара да се чувствате безотговорни? Ако не се откажете от неприятните неща, е малко вероятно да развиете уважение към себе си.
2. Оставете миналото в миналото.Човек, който отчаяно се вкопчва в минали обиди, конфликти и неуспехи, завинаги остава в този цикъл от преживявания. Да оставите миналото, да простите на грешките и на хората, които са ги причинили, са важни стъпки по пътя към самоуважението.
3. Престанете да правите аналогии между личните и чуждите успехи.Не се сравнявайте с хора, които смятате за по-успешни. Сравненията създават вътрешни конфликти, понижават самооценката и увеличават неразумните очаквания. Щом станете личност за себе си, следвайки собствения си уникален път, самоуважението ще дойде при вас.
4. Научете се да постигате целите си. Неизпълнените обещания задълбочават чувството на самоомраза. Ако сте си поставили твърда цел, никога не се отказвайте от нея наполовина. Трудно е да се уважава човек, който дава празни обещания. Това правило работи и в система за вътрешни връзки.
5. Приемете саморазвитието. Постоянното самоусъвършенстване не само повишава информираността и компетентността. Грижата за интелекта, професионалното кариерно развитие поражда самочувствие.
6. Обичайте и се поглезетея. Ако сте свикнали да раздавате наказания и ограничения за неизпълнени обещания, статично развитие, неспособност да общувате ефективно с хората, опитайте се да промените тактиката. Ограничителните мерки не ви карат да уважавате себе си, затова е важно да се научите да се обичате и да се грижите за себе си. Прилагайте награди за напредък, дори и незначителен. Насърчаването насърчава постиженията по-добре от обидите и омаловажаването.
7. Просто приемете себе си.Колко трудности биха могли да бъдат избегнати, ако хората се научат да приемат напълно своята личност със силни и слаби страни. Никога не е имало съвършен човек, който да е перфектен във всички области на живота. Но има много хора, които се ценят, уважават и обичат такива, каквито са.

Самоуважението е половината от битката за спечелване на уважението на другите. Хората, които уважават себе си, не само предизвикват огледален образ на самите себе си в партньорите си, но и престават да обръщат внимание на това, което другите мислят за тях.

Метод 2. Научете се да уважавате другите

Странно е да очаквате уважение от хора, към които не го показвате. Някои не забелязват в поведението си прояви на неуважение към колеги и роднини. Тези неща сериозно натоварват отношенията ви с хората. Какви поведенческиРеакциите разрушават уважителните взаимоотношения:

1. Грубост, остра критика. Негативните коментари, изразени с груби думи, автоматично ви лишават от доверието на тези, върху които изливате гнева си. Ръководителите трябва да могат да съобщават своите изисквания и корекции по разбираем начин, без да допускат силни емоции. Уважението не се основава на страх, страхът създава привидно изразяване на положителни чувства, което рано или късно ще доведе до бунт.
2. Пренебрегване на мнението на другите, обезценяване на идеите. Вероятно не бихте искали гледната ви точка да бъде осмивана, обезценявана и подлагана на силна критика? Затова се научете да се вслушвате в идеите на другите, да се вслушвате в мненията им. Дори и да не приемате тази гледна точка, вашето внимание и такт показват, че цените и уважавате човека, на когото принадлежат тези мисли.
3. Системно нарушаване на личните граници. Всеки човек има свое собствено пространство и външни лица никога не трябва да го напускат. Как виждате тази линия?? Не задавайте твърде лични въпроси, например за финансовото състояние, личния живот, болестите и други много лични неща (дори да сте любопитни). Спазвайте времевите ограничения – не безпокойте хората в ранните или късните часове. Тяхно право е да използват времето си според нуждите си. Има много точки и всички те са индивидуални, но фактът, че виждате границите на някой друг и ги уважавате, е достоен за уважение.

Метод 3. Поемете отговорност за своето самоусъвършенстване

Интересните, компетентни хора с широки познания се ползват с възхищение и уважение. Ако нямате уважение на работното място, това е начинът да го направите.За да се превърнете в ценен и незаменим член на персонала, трябва да:

1. Работете отговорно.
2. Качествено и навременно изпълнение на възложените задачи.
3. Бъдете точни.
4. Бъдете креативни, внасяйте своя „стил“ в професионалните дейности.
5. Следене на най-новите изследвания, тенденции и разработки в професионалната ви област.
6. Да разбирате областите на познание, свързани с вашата професия.
7. Бъдете проактивни.
8. Бъдете целеустремен професионалист, който винаги е на път към нови постижения и кариерно развитие.
9. Непрекъснато се развивайте, участвайте в курсове за обучение.

Това важи и за отношенията с приятели, познати, роднини. добре начетени хора, които могат да изразяват информирана позиция по много теми, вдъхват уважение.

Режим 4. Не бъдете натрапчиви

Мъжът е самодостатъчен, уверен в себе си и оценяващ собствената си общност, вдъхва уважение. Често опитите да бъдете винаги и навсякъде в компанията на други хора ви карат да се чувствате отчуждени и да искате да избягате от натрапчивия събеседник. Тези чувства по никакъв начин не са свързани с уважителни чувства. Всичко е въпрос на такт и проследяване на реакциите на партньора. Например, ако човекът често си гледа часовника или казва, че не се чувства добре, е по-добре да му пожелаете добро и да се сбогувате. Или ако отново предложите да се видите с приятел и той намери много извинения да не се срещнете, просто спрете да предлагате среща.

Хората около нас са привлечени от тези, които умеят да бъдат себе си. И уважавам самостоятелния, тактичен човек. Обърнете внимание на този метод. Въпреки своята простота, тя е ефективна и ще ви помогне да промените отношенията си с хората около вас.

Песен 5. Работете върху външния си вид

Колкото и да ни ценят заради отличните ни лични качества, преди всичко гледат външния ни вид. Спазването на дрес код на работното място и избирането на подходящи стилове за различни ситуации ще помогне за повишаване на уважението към вас. Представете си една хипотетична ситуация. Двама кандидати за длъжността секретар. Човек изглежда добре, усмихва се лъчезарно, но има малко опит. Имате подходяща квалификация, богат опит и отлични препоръки. Но те не са облечени според дрескода, косата им не е прибрана и имат лошо изражение на лицето. Вероятно ще бъде първият избор, тъй като рецепционистът е първата точка за контакт с потенциални клиенти и партньори. А външният му вид е в известен смисъл лицето на компанията.

Това е така в повечето случаи. Човек, който се грижи за външния си вид, предизвиква уважение. Докато небрежните, нечистоплътни хора са по-малко харесвани.

Заключение

Ако изпитвате нужда да уважавате някого, първо се вгледайте в себе си и помислете защо това е така. Често липсата на уважение от страна на другите е свързана с липсата на уважение в самия вас. Съветите в тази статия ще ви помогнат да осъзнаете, че не е нужно да се уважавате. Чувството за самоувереност, самочувствието и тактичното поведение в отношенията с другите автоматично водят до уважение към вас. Желаем да се чувствате осъзнати, уважавани и ценени с правилните хора.