Как да научите всичко бързо за изпита: 8 мощни трика

Развиването на уменията за запаметяване винаги е вълнувало експертите. Проучването на специфичния начин на функциониране на мозъка е довело до различни начини за подобряване на паметта. Те ви позволяват да усвоявате голям обем информация за кратък период от време, което е важно за учениците. Позволявам си да ви почерпя и да ви препоръчам да не отлагате прекалено дълго подготовката за изпита. Усвояване на учебния материал постепенно и равномерно, за да можете да обмислите опита си, да усвоите информацията и да се държите уверено по време на изпита. Тук ще намерите ефективни начини, различни по простота и трудност, за да научите възможно най-много информация и да завършите успешно сесията. Получете и някои основни съвети как да спрете да отлагате и да увеличите ефективността си.

Начини за подобряване на бързината и ефективността на запаметяването

Херман Ебингхаус (германски експериментален психолог), провежда изследвания на механизмите на паметта. Същността на неговия експеримент, въз основа на който той извежда „кривата на забравяне“, се състои в това, че той механично научава определен набор от срички. Материал, който не е натоварен с последователен смисъл, е трудно да се сведе до най-прости асоциации или да се анализира, затова той избира този вариант за чистотата на експеримента. Изследователят записва колко информация е запомнил за различни периоди от време и след това комбинира това със статистически данни. Повторението веднага след механичното обучение показва, че балансът на информацията в паметта е 60%; след 60 минути този процент спада до 40. След 10 часа процентът на остатъците е 35%, но след един месец е само 20%. Следователно обемът на информацията, която трябва да бъде запомнена, намалява пропорционално с течение на времето. Съдържанието на експеримента е субективно, защото материалът, който сте запомнили, ще остане с вас много по-дълго. Ето няколко работещи техники, които можете да използвате, за да се подготвите за изпита бързо и ефективно.

Методът на Pimsleur за интервално повторение

Пол Пимслер, учител по чужди езици и лингвист, разработва своя собствена технология за запаметяване, която се основава на практическия му опит в преподаването. Той забелязва, че с течение на времето учениците забравят материала. Той разработва понятието „ефект на пространството“, според което степенуваното запаметяване с постепенно увеличаващ се период от време позволява максимална ефективност при анализа и запаметяването на материала. В зависимост от това колко дълго ви е необходима информацията, която запомняте, има два варианта за интервално повторение:

1. Трябва да усвоите материала за кратък период от време и няма нужда да го отлагате в дългосрочен план. Тогава схемата, по която трябва да повторите наученото, изглежда така: веднага след запомняне – след 15 до 20 минути – след 6 до 8 часа – след 24 часа. Както виждате, това не отнема много време и изисква само да сте точни и усърдни.
2. Искате да запазите информацията за по-дълъг период от време. В този случай повторенията се простират до повече стъпки и отнемат повече време за прилагане на метода: веднага след запомняне – след половин час – след 1 ден – след 2-3 седмици – след 2-3 месеца. Това е дългосрочна перспектива, но тя е ефективна за запомняне на важна, обемна информация.

Лингвистът посочва, че посочените интервали са много условни и се характеризират със средни стойности. Но паметта на всеки човек функционира по различен начин. Ключът към ефективността е да започнете да повтаряте в момент, в който почти сте забравили или сте запазили само фрагменти от наученото.

Методът Storytel

• ng“ (разказване на истории)

Проучване на Пол Дж. Фокс, Университет на Лийдс, Университет на Тексас. Зак е доказал, че една логична история, изпълнена с образи и емоции, се запомня много по-добре от суха, прекалено техническа лекция. Емоционалното подсилване на една история предизвиква производството на окситоцин – хормона на удоволствието. Още едно доказателство за важността на критичния анализ на информацията, на проникването в същността на историята, се съдържа в проучване на изследователи от Колумбийския университет. Според изследването визуализирането на информация, развиването на вътрешен диалог, задаването на въпроси и намирането на отговори е не само по-добро за запомняне, но и ви кара да се чувствате по-уверени на изпита. Във войната всичко е честно и този метод със сигурност си заслужава.Как да го приложите:

1. Свържете ключовите понятия, които са подчертани с червено по време на лекцията, с изображения, действия.
2. Историята, която създавате, трябва да е последователна, дори да е абсурдна. Дори обратното, ярките емоционални образи само ще подпомогнат качеството на запаметяването.
3. Използване на елементи на свободно асоцииране за създаване на история. Близките неща, сходните думи, сходните понятия ще улеснят запомнянето им.
4. Представете си критичен събеседник, на когото разказвате историята си. След това помислете какви въпроси би задал той? Какво би го объркало във вашата история?? Това е критичният подход, който ще ви помогне да откриете пропуските в паметта и да ги отстраните ефективно с помощта на качествен анализ.

Методът на Файнман

Р. Файнман е изтъкнат физик теоретик, носител на Нобелова награда. Той е разработил свой собствен метод за повишаване на ефективността на запаметяването. Тя не може да се нарече новаторска, тъй като съдържа доста разпространени техники. Заслуга на учените обаче е да систематизират ясно алгоритъма на действията и да ги обединят в последователна, логична теория.Какъв е смисълът на този метод:

1. Обърнете се към това, което вече знаете. Вземете тетрадка и запишете цялата информация, която ви хрумва по темата, като използвате термини и понятия, които ясно разбирате.
2. Прочетете това, което сте написали. Свържете този материал с материала от лекцията или изпита. Установете какво сте пропуснали и го добавете към актуалната информация в бележника си. Пишете възможно най-просто, без сложни думи.
3. Съберете всичко написано в кратка, логична и последователна история. в история, която вие самите бихте искали да прочетете.
4. Съществуват съпътстващи условия, които увеличават многократно ефективността на метода на Файнман:
5. Визуализация. Използвайте визуалния си анализатор при запаметяване. Това ще повиши ефективността на асимилацията с 30-40%.
6. Ангажиране на системата за слухово възприятие. Запишете разказа си на касетофон, след което го прослушайте отново. По този начин можете да постигнете две цели – да подобрите качеството на запаметяване и да откриете пропуските в знанията си.
7. Допълнете този метод с други (съкращения, рисуване на картинки, стихчета и др.).д.).

Интерференция (метод на локуса)

Историята на метода датира от Древен Рим, когато ораторите и политиците е трябвало да говорят с часове на подиум с огромно количество информация. За да избегнат затъването и препъването по средата на презентацията, те са въвели система за запомняне на ключови концепции, които са свързани с определено място. Това е условното „locus“ – местоположение. Например, разхождате се из парка и внимателно разглеждате ярки, настойчиви детайли. Тук виждате пейка – фиксирате се върху определението „уморен“, тъй като хората сядат на нея, за да си починат от ходенето. Отидете още по-далеч и вижте една забележителна урна и ѝ присвоете понятието „колониална“. Забележете, че те не правят логическа връзка. Възможен е и този вариант на запомняне.

Време е да отговорите на изпита. Отклонявате отговорите, а в главата си очертавате маршрута, който сте следвали, и си представяте упоритите детайли, на които сте обръщали внимание. Заедно с тези спомени ще се появят и понятията, които свързвате с тях.

Колективна подготовка: делегиране на задачи

Този метод не съдържа особена техника и е доста прост. Да предположим, че трябва да подготвите отговорите си на предварителен списък с изпитни въпроси. Но как да го направите, когато имате само няколко дни за подготовка?? Споделете тежестта със съучениците си: разделете въпросите така, че всеки да получи равен брой. И започнете да ги подготвяте. След като приключите, предавате отговорите си и получавате останалите в замяна.

Можете да осъществите колективна подготовка чрез пробен изпит. Вие и още няколко ученици теглите билети и отговаряте на въпросите си. Това ще ви помогне да проектирате изпитната ситуация, както и да установите пропуските в паметта и да подобрите качеството на усвоения материал.

Методът на пиктограмите

Нуждаете се от този начин, за да запомните конкретна информация с визуални образи. Въпреки това, щипка въображение с щипка фантазия може да ви помогне да претворите абстрактни понятия в картини. Сега преминаваме към описанието на метода. Идеята е с помощта на малки скици да създадете цял текст. Дори усмихнатите лица ще свършат работа. За да разберете как работи методът, опитайте се да кодирате добре позната детска песничка, която е пълна с визуални образи. Например откъс от „Телефон“ на Чуковски:

1. „Телефонът ми звънна.“. Рисуване на телефона.
2. „Кой казва..? Слон“. въпросителен знак и слон.
3. „Откъде? От камила.“. Рисуване на камила.
4. „Какво искаш?? Шоколадови бонбони.“. Въпросник и шоколад.
5. „За кого? За сина ми“. Въпросителна и изображение, свързано с детството – пирамида, манекен и т.н.
6. „Правете много изпращания?“. Голям и малък пакет.
7. „Да, около пет или шест. Няма повече да я изяждате.“. Тук можете да работите с директни изображения – нарисувайте например число и усмихнато лице, което ви разболява. Получавате ярък, прилепчив елемент.
8. „Той е само бебе“. Тук също може да се отрази символичен знак на детството.

Чрез изучаването му на базата на прост пример ще се научите да кодирате сложна информация в прости символи.

Писане на акроними

Чудесен пример за използване на съкращения е „всеки ловец иска да знае къде седи фазанът“, което кодира първите букви на цветовете на дъгата. С такива ярки асоциативни последователности ще можете да кодирате всякаква информация в списък. Можете да използвате първите букви на думите, понятията и определенията от списъка, така че да можете да ги погледнете и да запомните целия образ на материала.

Струва си да се отбележи, че този метод е по-подходящ за креативни хора с хуманитарно мислене. В точните науки е по-трудно.

Метод 3-2-1

Да приемем, че сроковете ви позволяват да се подготвите за важен изпит поне още една седмица. Този метод е подходящ, ако трябва да намерите и запомните много информация. За какво става дума:

1. В продължение на 3 дни търсите точна и надеждна информация по въпроси. Работите така, че да отстраните цялата вода и да запазите най-полезния остатък.
2. 2 дни четете информацията, опитайте се да я свържете с изображения, свържете други методи за запомняне на информация.
3. 1 през последния останал ден повтаряте наученото с помощта на интервалната техника.

Този метод е лесен и прост за разбиране, въпреки че синтезира много други изключително ефективни начини за учене.

Благоприятни условия за прилагане на методите и техниките

Не е достатъчно да усвоявате работни техники. Необходимо е да бъдат изпълнени редица условия, които ще увеличат плодотворността на вашите усилия:

1. Правете почивки, Отделете поне 5 до 10 минути за работа в рамките на 1 час. Преумореният, претоварен мозък не може да учи ефективно и бързо. Като не правите почивки, само забавяте желания резултат.
2. Съсредоточете се върху това, което правите. Забравете за другите грижи и още повече за телефона. контролирайте волята си, защото в противен случай вниманието ви ще се отклонява от една задача към друга.
3. Насрочете запаметяването си за вечерните часове (например 20-22 ч.). През деня можете да подготвяте и адаптирате материала, а вечерта активно го заучавате.
4. Наблюдавайте режима на заспиване.Мозъкът ви почива по време на сън и ще ви даде най-доброто от себе си на следващия ден. Денонощната подготовка за изпит намалява ефективността на запаметяването.
5. Не забравяйте да направите fiz. Отделете малко време.Станете, разтегнете се, направете леки упражнения за подобряване на кръвообращението.

Заключение

Сега знаете най-ефективните начини, изпитани от експерти в различни области. Можете да изберете произволен метод. Успех в приключването на сесията и в това да се научите да планирате времето си така, че да ви стига за всичко – и за учене, и за забавление.