Не всички са почитатели на изкуствените нокти. Освен това сега тенденцията е естествеността. Но не всяко момиче има естествено добри нокти и те не растат толкова бързо, колкото му се иска. Експертите ни се срещнаха с дерматолози и маникюристи, за да разберат най-добрите им съвети за бърз растеж на ноктите.
Правило номер 1: Хранете се здравословно
Обогатете диетата си със здравословни храни. Основните витамини и минерали, отговорни за бързия растеж на здрави и силни нокти:
- Витамин А.Той е важно хранително вещество за растежа на ноктите. За да си набавите витамин А, яжте повече моркови, черен дроб и масло. Намалете приема на кофеин и алкохолни напитки, които намаляват концентрацията му в организма.
- Витамин С. Ако няма недостиг на това хранително вещество, нокътните плочки не пожълтяват и са защитени от преждевременно стареене. При недостиг ноктите могат да станат чупливи и да се разцепят. Яжте повече цитрусови плодове, горски плодове, кисело зеле.
- Витамин В комплекс. Биотинът и фолиевата киселина заемат специално място. Но всички останали витамини от група В са също толкова важни. Благодарение на него ноктите растат по-бързо и са по-здрави. Съдържа се в млякото, яйцата, зърнените храни и зелените листни зеленчуци.
- Витамин Е. Това хранително вещество има антиоксидантно действие, подобрява притока на кръв към нокътното легло и стимулира растежа на нокътните плочки. В организма се съдържа с черния дроб, яйцата, маслото, растителното масло, зелените зеленчуци…
- Цинк. Той влияе върху производството на протеини и е отговорен за формирането на тъканите. Яжте повече банани, зърнени храни и кашу, за да заредите организма си с този елемент.
- Калций.Той е необходим за нормалното формиране на ноктите. За да наситите организма си с този макронутриент, консумирайте повече млечни продукти.
- Желязо. Недостигът на този микроелемент води до чупливи и счупени нокти. За да го компенсирате, яжте повече ябълки и елда.
Бързината на растеж на ноктите зависи от количеството на протеините в диетата ви. Адекватният му прием с храната е необходим за увеличаване на производството на кератин, който укрепва нокътните плочки. Ниският прием на протеини води до отслабване на ноктите.
Правило № 2 – поддържайте правилната форма на ноктите си
За да се предпазят ноктите от разцепване, а не само да растат добре, те трябва да бъдат правилно оформени. За всеки е различно. Но основното правило е да няма остри ъгли и да няма грапавини. Винаги имайте готова пила за нокти. За предпочитане са восъците от стъкло или пластмаса и хартия. Не използвайте метални такива. Обърнете внимание на размера на зърната на инструмента.
Важно! Структурата на ноктите няма да се наруши, ако те се изпилят в една посока – от основата към центъра.
Правило #3 – Направете вана за нокти
Добра техника за подобряване на растежа и здравината на ноктите е редовното използване на различни вани.
Бани на маслена основа
Всяко растително масло е подходящо. Загрейте я, но не я довеждайте до кипене. Подсилете го с йод (2-3 капки) и глицерин (1-2 капки). Потопете върховете на пръстите си в готовия лек и ги накиснете в маслената смес за 3-5 минути. Избършете пръстите си със салфетка. Това лечение спомага за растежа на ноктите и ги укрепва.
Вани с морска сол
Вземете около 20 г морска сол и 400 мл топла вода. След като солта се разтвори напълно, добавете 2-3 капки йод към разтвора. Потопете ръцете си за четвърт час в приготвената вода. На всеки 2-3 дни.
Билкови бани
Вземете 2 с.л. Добавете една супена лъжица билкова смес (лайка, жълт кантарион, корен от репей) и 200 мл вода, като я кипнете. Оставете продукта да попие в продължение на половин час. След това билковата инфузия трябва да се затопли малко. Накиснете ръцете в готовото средство за половин час. За значително подобряване на състоянието на ноктите правете тази процедура в продължение на 7 дни.
Правило #4 – Масажирайте областта на кожичките
Ако ноктите се масажират редовно в основата им, растежът им ще бъде по-бърз. Масажната манипулация подобрява местното кръвообращение. Благодарение на това лечение ноктите не само растат по-добре, но и се лющят по-малко. Преди масажа подхранете кожичките с растително масло или бебешки крем.
Правило №5 – Без ацетон
Много препарати за отстраняване на лак за нокти съдържат ацетон. Това мощно химическо съединение отстранява много добре всички покрития от ноктите. Но също така премахва естествените масла от нокътните плочки, като ги прави здрави и хидратирани. Ацетонът прави ноктите сухи и чупливи. Изберете лакочистител за нокти с по-мека текстура.
Правило #6 – Научете парафинотерапия
За по-бърз растеж на ноктите опитайте парафинова терапия. Тази процедура включва нанасяне на разтопен восък или парафин в областта на кожичките. Някои хора обичат да използват чист натурален пчелен восък, продаван от пчеларите, за такива манипулации у дома.
Интересен! Терапията с восък наподобява масаж на кожичките, тъй като стимулира местното кръвообращение и увеличава притока на кислород към нокътната плочка.
Загрейте восъка на водна баня или в специален уред за производство на восък, докато достигне желаната консистенция, и потопете ноктите в него за 2-3 секунди. Извадете ръцете си от опаковката и оставете восъка да се втвърди върху ноктите ви. Сложете си памучни ръкавици и си легнете. Носете ръкавици поне 2-3 часа, ако не извършите процедурата преди лягане.
Правило номер седем – използвайте масла и серуми за кожичките
Всяка кожа на тялото се нуждае от овлажняване и кутикулата не прави изключение. Ако редовно нанасяте специални кремове или масла върху ноктите си, те ще станат по-малко чупливи, по-малко начупени, гъвкави и със здрав вид. Вашият маникюрист или козметик ще ви предложи най-добрите продукти, които да закупите.
Правило № 8 – Използвайте защитен и заздравяващ лак
За да предпазите ноктите си от увреждане от околната среда, използвайте специални лакове за нокти. Те го защитават добре и го поддържат здрав. Декоративният лак за нокти или гел лакът могат спокойно да се нанасят върху тези терапевтични покрития за нокти.
Правило № 9 – Защитавайте ноктите си
Създайте правило:
- Нанасяйте ежедневно подхранващ крем върху ноктите и ръцете си;
- Когато излизате в мразовито или ветровито време, носете топли ръкавици;
- Когато вършите домакинска работа в къщата или в градината, трябва да носите гумени ръкавици;
- Дайте почивка на ноктите от лака поне няколко пъти годишно за 15-20 дни.
Но имайте предвид, че проблемите с ноктите често са свързани с някакво вътрешно заболяване. Ако вече сте опитали различни методи за подобряване на нокътната плочка, но състоянието ѝ все още не се подобрява, потърсете първопричината в тялото. Ако е така, запишете си час при компетентен маникюрист.
Какъв е най-ефективният начин да постигна бързи нокти у дома, като спазвам правилата науката? Бих искал/а да зная дали има определена последователност на стъпките и какъв вид продукти да използвам, за да постигна желания резултат. Благодаря предварително за отговорите и съветите!
Моля, дайте някакви съвети или техники за получаване на перфектни нокти у дома. Какви са най-добрите продукти за използване и как да ги приложим правилно? Благодаря!
За перфектни нокти у дома, важно е да имате подходящи инструменти, като ноктен клинер, вила за нокти, лак за нокти и база за лак. Преди всичко, ноктите трябва да бъдат подготвени – почистете ги от остатъци на стар лак и използвайте ноктен клинер. След това, оформете ноктите с вила, като изберете формата, която ви харесва. Накрая, нанесете базата за лак, което ще удължи трайността на лака. Правилното нанасяне на лака е също важно – изчакайте да изсъхне първият слой, преди да нанесете втория. Прилагайте два слоя лак, след което завършете с топ лак за по-дълготраен блясък. За перфектни резултати, изберете висококачествен лак и продукти, които подходят за вашите нокти.
За перфектни нокти у дома е важно да имате специални инструменти и продукти. Първо, трябва да подготвите ноктите – почистете ги от стар лак и използвайте ноктен клинер. След това оформете ги с вила, избирайки желаната форма. Накрая, нанесете база за лак, за да продължи трайността на лака. Нанасянето на лака е също важно – изчакайте първият слой да изсъхне преди да нанесете втория. Нанесете два слоя лак и завършете с топ лак за по-дълготраен блясък. За перфектни резултати изберете висококачествен лак и продукти, подходящи за вашите нокти.
За перфектни нокти у дома е важно да имате специални инструменти и продукти. Първо, трябва да подготвите ноктите – почистете ги от стар лак и използвайте ноктен клинер. След това оформете ги с вила, избирайки желаната форма. Накрая, нанесете база за лак, за да продължи трайността на лака. Нанасянето на лака е също важно – изчакайте първият слой да изсъхне преди да нанесете втория. Нанесете два слоя лак и завършете с топ лак за по-дълготраен блясък. За перфектни резултати изберете висококачествен лак и продукти, подходящи за вашите нокти.
За постигане на перфектни нокти у дома, трябва да следвате няколко стъпки. Първо, трябва да се снеме остатъците от стария лак и ги почистите с ноктен клинер. След това използвайте вила, за да оформите ноктите по желаната форма. Нанесете база за лак, за да удължите устойчивостта на лака. Потърсете висококачествен лак и нанесете два слоя, като изчакате първият слой да изсъхне преди да нанесете вторият. Завършете с топ лак, за да придадете по-дълготраен блясък. Не забравяйте да изберете продукти, подходящи за вашите нокти.
За да постигнете перфектни нокти у дома, трябва да имате в предвид няколко стъпки. Първо, трябва да се отстрани старият лак и ноктите да се почистят с ноктен клинер. След това използвайте вила, за да оформите ноктите спрямо предпочитанията си. Следващата стъпка е да нанесете база за лак, която ще осигури по-дълготрайност на цвета. Изберете висококачествен лак и го нанесете в два слоя, като изчакате първия слой да изсъхне преди да нанесете втория. Завършете с топ лак, който ще придаде допълнителен блясък и устойчивост. Важно е да изберете подходящи продукти за вашите нокти, за да постигнете най-добрите резултати.