Как да отгледате дълги нокти у дома – тайни съвети

Дългите и добре поддържани нокти са гордост за всяка жена. Но забързаното темпо на съвременния живот, нерационалните диети и изобилието от ежедневни домакински задължения често възпрепятстват процеса на отглеждане на нокътните плочки. Те стават крехки, разцепват се и растат много бавно. Тази статия ще ви помогне да разберете какво можете да направите у дома, за да направите ноктите си по-дълготрайни и по-здрави.

Колко бързо можете да развиете ноктите си

Ноктите на всички растат с приблизително еднаква скорост – 0,1-0,15 милиметра на ден. Следователно ще е необходим месец или месец и половина, за да израснат до 5 милиметра. Използването на различни начини за стимулиране на растежа и укрепване на структурата на нокътните плочки обаче ще помогне за по-бързото постигане на желаната дължина.

Основната причина, поради която е толкова трудно да се отгледат дълги нокти, е тяхната чупливост. След като свободният край на ноктите достигне няколко милиметра, те се повреждат много лесно. Ако външният вид на един нокът е развален, той трябва да се скъси. И ако изрязвате само един нокът, не можете да оставите повече дължина на останалите – те също трябва да бъдат изрязани. Ето защо основната задача на едно момиче е да укрепи ноктите, за да предотврати тяхната крехкост. Съществуват няколко метода за това, които ще намерите описани в тази статия.

Някои интересни факти за скоростта и особеностите на растежа на ноктите:

1. Изследванията, проведени през миналия век, доказват, че темпът на растеж на ноктите на съвременните хора е по-висок от този на хората, живели през 40-60-те години на миналия век.
2. Израстването на ноктите на ръцете и краката отнема различно време. Ноктите на ръцете растат много по-бързо, приблизително наполовина. Ноктите на краката могат дори да спрат да растат, но това не е много неприятно за човека. Определени неблагоприятни условия (носене на тесни обувки, постоянно излагане на ниски температури, липса на светлина, гъбички) водят до спиране на развитието на отделните нокти на краката.
3. Най-трудно се отглеждат ноктите на малките пръсти, тъй като те растат по-бавно, отколкото останалите. Напротив, на средните пръсти ноктите израстват най-бързо.
4. Ноктите на показалеца, средния и безименния пръст са най-често чупещите се при повечето жени – за тях трябва да се полагат внимателни грижи.
5. През зимата ноктите растат по-трудно, отколкото през лятото, тъй като през зимата физиологичните процеси се забавят по естествени причини. Най-подходящото време за това е средата на юли, когато на пазара започват да се появяват първите пресни плодове и зеленчуци, които от своя страна ще ви помогнат да се отървете от пролетния недостиг на витамини. В края на лятото вече можете да си отгледате страхотни нокти и през следващите месеци трябва само да поддържате този резултат.

Как да отглеждаме нокти – използвайте витамини и минерали

Лошото състояние и бавният растеж на нокътните плочки са външни симптоми на нещо нередно в организма. В повечето случаи тези аномалии се дължат на недостиг на витамини и минерали. Така че отглеждането на дълги и здрави нокти просто не е възможно, ако не започнете с основното – правилното хранене. Хранете се с храна, богата на витамини В, С, Е и А. Това са основни хранителни вещества, които спомагат за формирането на здрави, блестящи и силни нокти без никакви несъвършенства.Яжте тези храни по-често:

1. Морковите, черният дроб и необработеното масло съдържат витамин А, който нормализира растежа на ноктите.
2. Цитрусови плодове, ябълки, цариградско грозде: те съдържат витамин С, а ако липсват, нокътната плочка става тънка, крехка и чуплива и става почти невъзможно да расте.
3. Млякото, яйцата, месото и зеленолистните зеленчуци са добри източници на витамини от група В, които поддържат ноктите силни и спомагат за добрия им растеж. Тези витамини също така стимулират усвояването на микроелементите от организма.
4. Пресни плодове и зеленчуци, олио за готвене, те съдържат витамин Е, който е естествен антиоксидант. Той удължава младостта, детоксикира и стимулира кръвообращението, което има положителен ефект върху растежа на ноктите.

Не е възможно да израснат дълги нокти, ако на организма му липсват минерали. Основните вещества, отговорни за активния растеж на нокътната плочка, са желязото, калцият и цинкът. Можете да си набавите достатъчно от тях, ако редовно консумирате тези храни:

1. Плодове, особено банани и ябълки. Също така пресни плодови сокове, пюрета, домашно приготвени.
2. Мляко, особено козе мляко. И всички млечни продукти.
3. Зърнени и житни култури, особено елда.
4. Месо и риба.

Освен че трябва да насищате организма си с витамини и минерали чрез храната, помолете лекаря си да ви предпише мултивитаминен комплекс. Можете също така да опитате фитомедицински продукти като билкови чайове, билкови водни настойки, балсами. Съществуват дори специални хранителни добавки, които са предназначени за решаване на проблема с растежа на ноктите и косата.

Ако сериозно искате да отглеждате дълги нокти, тогава за решаване на проблема трябва да се подходи цялостно, т.е. трябва да нормализирате всички аспекти на живота си. Причината ноктите да са прекалено чупливи и състоянието им да е незадоволително може да бъде всичко – от постоянен стрес до липса на течности в организма.Затова следвайте съветите на експертите, доколкото е възможно:

1. Спрете да пиете алкохол и откажете цигарите. Намалете количеството кафе, което пиете. Алкохолът и кафето възпрепятстват усвояването на витамините, особено на витамин А. Тютюнопушенето като цяло има отрицателен ефект върху организма и може да доведе до промяна на цвета на ноктите.
2. Пийте много чиста вода. Дехидратацията засяга всички органи и системи. Ноктите губят своята еластичност и твърдост, стават сухи и лесно се чупят, така че не могат да израснат до необходимата дължина.
3. Избягване на стреса, тревогите и конфликтите. Добре известно е, че промените във функцията на централната нервна система имат пряко въздействие върху състоянието на косата и ноктите.
4. Увеличете физическата си активност, но не прекалявайте с нея. Участието в бягане на открито или други упражнения ще подобри кръвообращението ви и ще нормализира метаболизма ви. Което има положителен ефект и върху състоянието на нокътната плочка, нейния растеж.

Нормалният начин на живот е първата стъпка, ако искате да отгледате дълги и красиви нокти, които да красят ръцете ви.

Как да отглеждаме дълги нокти с процедурите за грижа

Осигурете на ноктите си възможно най-добрата грижа и те ще растат по-бързо. Първото нещо, което трябва да направите, е да придадете на свободния край на ноктите заоблена форма. Кожичките трябва да се третират всяка вечер за поне две-три минути. Нещо повече, овалната форма визуално удължава ноктите и пръстите и ги прави да изглеждат по-елегантни. Второ, липсата на остри ъгли намалява риска от улавяне и счупване на нокътя.

Това е начинът да придадете на ноктите си заоблена форма:

1. Вземете фина пила за нокти и изрежете всички нокти на еднаква дължина. С помощта на ножици може да отрежете излишния материал с един замах. Но не е добра идея да използвате ножички за нокти, тъй като остриетата им сериозно травмират ноктите ви, а това ще затрудни израстването им.
2. Нанесете пилата последователно върху едната и двете страни на нокътя, като придадете на нокътя квадратна форма.
3. Приложете пилата от едната страна на плочката под ъгъл 45 градуса, заобиколете нокътя, като движите пилата само в една посока – от основата към центъра. Следвайте същите стъпки и от другата страна на нокътя. По този начин може да се оформи симетричен овал.
4. Сухите нокти трябва да се изпилят, защото в противен случай краищата им ще се начупят с пила за нокти и шансът за израстването им ще намалее значително.

За отглеждането на дълги нокти ще помогне и такава процедура като физиотерапията, която подобрява кръвообращението. Няма нищо сложно, просто трябва внимателно да масажирате с пръсти зоната на кутикулите. Това трябва да се прави всеки ден вечер, като на всеки пръст се отделят по 2-3 минути. За да подобрите ефективността на масажа и регенерацията на тъканите, по време на лечението е лесно да прилагате билкови масла или специални препарати.Можете да използвате препоръчаните от експертите средства за защита:

1. Масло за кожичките на ноктите с витамин Е от Sally Hansen.
2. Масло за красота за нокти и кожички от Zeitun.
3. Гел за кожички с ориенталски летен аромат от ONIQ.
4. EVE LOM крем за кожички.

Експертите ни съобщиха, че момичетата, които свирят на пиано или пишат много на пишеща машина, са по-склонни да си отгледат дълги нокти, тъй като получават добър масаж.

Баните могат да помогнат за отглеждането на дълги нокти

Бани, които се правят веднъж дневно или няколко пъти седмично – това е друг ефективен начин да помогнете за израстването на дълги нокти. За тази процедура ще ви трябват 15-20 минути свободно време, дълбок съд, за предпочитане керамичен, тъй като той ще задържи добре температурата на течността, и съставки за приготвяне на лечебни разтвори. И допълнителни аксесоари – хартиени кърпи, кърпа. И крем или масло за ръце или кожички – нанася се върху кожата на ръцете след процедурата.

Ето няколко рецепти, които могат да се използват за приготвяне на вани за нокти (стандартното време за третиране, освен ако не е посочено друго, е 15 минути):

1. Използвайте малко количество растително масло. Това може да бъде и слънчогледово олио или зехтин. Но е по-добре да си купите рициново или репейно масло, тъй като те са по-полезни за тъканите. Добавете няколко капки йод към маслото (не прекалявайте, може да оцвети ноктите) и същото количество глицерин. Сместа се загрява до комфортна температура на водна баня, след което е готова за употреба.
2. Загрейте чаша вода, разтворете 15-20 грама морска сол и няколко капки йод.
3. Разредете една супена лъжица сода за хляб в чаша топла вода и добавете малко йод.
4. Направете отвара от смес от лечебни билки. Например можете да използвате лайка, майчино масло, невен, жълт кантарион и корен от репей или просто лайка, ако нямате други билки под ръка. Необходима е една супена лъжица от тази смес, която трябва да се залее с вряла вода, да се вари на водна баня в продължение на десет минути и да се остави да се охлади до стайна температура. Няколко супени лъжици сушено бяло вино и същият брой лъжици натурален мед могат да се добавят към отварата.
5. Вземете един лимон, разрежете го на две половини и потопете върховете на пръстите на едната си ръка в месестата част на първата половина, а върховете на пръстите на втората ръка – в месестата част на втората половина. Извършвайте процедурата в продължение на две до три минути.
6. Вземете един лимон, изстискайте целия сок, смачкайте пулпата. Добавете половин чаша топла вода и няколко чаени лъжички морска сол. Измийте ръцете си с тази смес за 10 минути.
7. Можете да си приготвите ванички или маски за нокти с мляко и сок от различни плодове или зеленчуци. Приготвяне на собствени рецепти с продукти, към които не сте алергични.

Парафинотерапията – бързият начин да отгледате дълги нокти

Парафинотерапията, ако се прави няколко пъти седмично, може значително да ускори израстването на нокътните плочки. И подобрява състоянието им, укрепва ги, премахва чупливостта, премахва разцепването.

Ползите от парафиновата терапияПарафинотерапията има следните предимства:

1. Втвърдяващият се парафин създава плътен филм върху повърхността на ноктите и кожата на пръстите. Той създава ефект на сауна и топлината се разпределя равномерно, дълбоко в тъканните слоеве.
2. Сухата топлина подобрява качеството на кръвообращението. Това позволява на кислорода и хранителните вещества да навлязат в тъканта. Той подобрява метаболизма и елиминира по-ефективно токсините и замърсяванията.
3. Парафинът помага за изсветляване на тъканта, така че ноктите да възвърнат естествения си, здрав цвят.
4. Ползите от парафиновата маска с добавяне на различни съставки увеличават ефективността на лечението, което ви позволява да отгледате дълги нокти за по-малко от месец.
5. Когато парафинът се втвърди, той се свива. Действа върху кожата и другите тъкани на пръстите като масаж.

Какво можете да добавите към парафина, За да може маската да бъде възможно най-полезна:

1. Течни витамини А, Е, В6, В9 и др.д., предлага се в ампули и се продава в аптеките.
2. Билкови и етерични масла. Масло от чаено дърво, ленено масло, оризово масло, какаово масло, масло от шипка или масло от гроздови семена.
3. Натурален мед.
4. Цитрусова кора.
5. Сок от алое вера или сок от плодове, горски плодове.

Как да си направим парафинова маска, да отглеждате дълги нокти:

1. Вземете 20-30 грама козметичен парафин и го разтопете на водна баня. Трябва да се превърне в течност при температура от 50 градуса.
2. Добавете към парафина малко количество други съставки, които сте закупили за целта.
3. Потопете лъжица в контейнер, вземете малко количество парафин и го капнете върху кожата от вътрешната страна на китката, за да проверите температурата на восъка. Възможно е парафинът да се охлади леко, ако ви е неприятно.
4. Потопете върховете на пръстите си в парафин, така че горещата смес да покрие цялата повърхност на ноктите ви.
5. След като восъкът се втвърди и изсъхне напълно, можете да носите дебели ръкавици, за да запазите топлината възможно най-дълго. Парафиновата епилация продължава от 2 до 3 часа. Ако е възможно, оставете го върху кожата и ноктите си за една нощ. На сутринта можете лесно да отстраните восъчната коричка, като я повдигнете с върха на плосък предмет.

Още по-добре е да използвате естествен пчелен восък или пчелна пита с остатъци от мед вместо парафин. Този продукт няма да струва много повече от рафиниран петролен продукт, но ще донесе многократно повече ползи. Използвайте восъка по същия начин като парафина – разтопете го на водна баня, добавете допълнителни съставки по желание, потопете върховете на пръстите и оставете маската за няколко часа или за една нощ. Единственото нещо, което трябва да се има предвид при използването на восък, е, че той има по-висока точка на топене от парафина. Тя трябва да се загрее до 60 градуса и да се използва изключително внимателно, за да не изгори тъканите на ръцете.

Натуралният пчелен восък е истински източник на витамини и различни биологично активни вещества, които проникват в кожата и нокътните плочки. Той укрепва тъканите, възстановява тяхното здраве и спомага за израстването на дълги и силни нокти.

Ако се страхувате да работите с горещ парафин или восък, тъй като не сте сигурни, че можете да се предпазите от изгаряния, се препоръчва да използвате студен парафин, наричан още парафинов крем. Можете да го използвате за козметични процедури, дори ако имате противопоказания за топлинни процедури. Няколко пъти по-скъп от аптечния му еквивалент. Но тя е по-лесна за използване и вече съдържа допълнителни полезни компоненти, които ще ви помогнат да отгледате дълги и силни нокти. Студеният восък може да се използва по същия начин като горещия, но не е необходимо да се загрява предварително, което спестява време. Продължителност на процедурата – 20-25 минути. Използването на ръкавици (могат да се закупят специални термоаксесоари) е задължително.

Защита, която ви позволява да отглеждате дълги нокти

Ако искате да отглеждате ноктите си и да се възхищавате на резултата от усилията си дълго време, погрижете се за защитните мерки:

1. Предпазвайте кожната тъкан от вредното въздействие на околната среда с овлажняващ или подхранващ крем, който нанасяйте всеки ден, преди да излезете навън сутрин.
2. Винаги носете топли ръкавици през зимата, за да предпазите ноктите си от студ и замръзване. За предпочитане е те да са изработени от естествени материали – вълна, кожа, памук – които позволяват на тъканите да дишат.
3. Винаги носете гумени ръкавици за домакински или градински дейности. Особено ако използвате химикали с агресивен състав. Въпреки това използването на гумени ръкавици, в които ръцете се потят, не е необходимо, ако замените перилните препарати с горчица, натурален сапун за пране. Последният може да се използва и за производство на прах за пране и течност за миене на съдове.
4. Ако използвате декоративен лак, опитайте се да дадете почивка на ноктите си през времето, необходимо за израстването им. Препоръчително е също така да избягвате продукти като шеллак, гел лак и акрилна пудра. Те не са заплаха за здравето на самите нокти. Но методите, използвани за отстраняване на упорито декоративно покритие, със сигурност няма да доведат до нищо добро. Както препаратите за отстраняване, така и пиленето са отрицателни фактори, които могат да ви забавят, ако искате да отгледате дълги нокти.
5. Когато си правите маникюр с декоративно покритие, използвайте специална основа, например As Strong As It Gets на Essie. Можете също така да приложите финишно покритие със същата функция.
6. Ако използвате лакочистител за нокти или лакочистител за траен лак, уверете се, че не съдържа ацетон или други подобни вредни вещества.

Средства за защита, които могат да бъдат закупени, за да помогнат за отглеждането на дълги нокти

Предлагат се голям брой продукти за грижа за ноктите, които са специално разработени, за да ви дадат възможност да развиете ноктите си до желаната дължина. Те съдържат много полезни съставки, които спомагат за укрепване на ноктите и стимулират растежа им. Нашите експерти съветват да опитате една или повече от утвърдените марки, като Artdeco и Vivienne Sabo, или:

1. Hea
2. Нокти пръст ръкавица от Ho
3. ca Ho
4. ca.
5. Омекотител за максимален растеж от Sally Hansen.
6. Двуфазен серум със зелен чай и хиалурон на ANNY Cosmetics.
7. Растеж Екстракт от марката Dance Legend.

Вместо обичайния лак за нокти можете да използвате лакове за нокти, които подпомагат растежа на ноктите, като например Help Me Grow на Essie. Или лакове за нокти, за да заздравите правилно ноктите си, които не можете да отглеждате, защото се чупят или цепят. Например нашите експерти препоръчват да опитате възстановяващ продукт на Dr. Maybel Rescue 3 в 1

• А след това трябва да го изнесете оттам.
  

  Как бързо да „възстановите“ един счупен нокът

  

  Понякога в живота, когато всички нокти са успели да растат без много проблеми, но един от тях внезапно се счупва, преди да отиде на важно събитие. В този случай изрежете неповредените нокътни плочки, така че да не са по-дълги от отчупеното парче. Но грижливо създаденият маникюр ще се развали. За да избегнете това и да възстановите бързо счупен нокът, можете да използвате един метод. Все пак имайте предвид, че той не трябва да се прилага, ако счупването е твърде голямо, както и когато нокътната плочка е наранена близо до линията на растеж.

  Как бързо да отгледате един дълъг нокът при екстремни условияЕкспресният метод:

  1. Оформете изрязания нокът с пила за нокти и полирайте, за да премахнете острите ъгли и да създадете леко грапава повърхност.
  2. Вземете пакетче чай, разрежете го и поръсете с него запарката. Изрежете малка лента от торбичката, която ще пасне на формата на върха на отчупения нокът, като покрие празнината.
  3. Използвайте гумено лепило, например Moment. Никога не използвайте „горещо“ лепило, което се предлага в тубичка от един грам и е прозрачно и се излива, като оставя леден бял матов филм. Трябва да поставите много тънък слой гумено лепило върху парче хартия от пакетче чай и да го притиснете към напуканата зона.
  4. Вземете тънка четка, потопете я в лепилото и нанесете още един слой върху хартиената „лепенка“ на нокътя. Опитайте се да направите този слой възможно най-равномерен, така че да не се откроява на повърхността на нокътната плочка. Нанесете втори слой лепило, след като първият е изсъхнал напълно. Тоест след около 10 до 20 минути.
  5. Полирайте повърхността на възстановената нокътна плочка с фина абразивна пила за нокти.
  6. Полирайте повърхността на спасения нокът първо с безцветен лак, а след това с лак в същия цвят като повърхността на останалите пръсти.

  Този метод ще ви помогне да запазите маникюра си за един ден, след което ще трябва да придадете на всички нокти еднаква дължина, като се съсредоточите върху повредения елемент. След това ноктите трябва да пораснат отново.

  Как да си отгледате дълги нокти, ако имате гъбички по пръстите

  Гъбичните заболявания най-често засягат ноктите на краката, а не на ръцете, но има случаи, когато инфекцията прониква и в тъканите на горните крайници. Ноктите спират да растат нормално, започват да се лющят, пожълтяват и като цяло изглеждат доста непривлекателно.

  За да излекувате микозата на ноктите, е препоръчително да посетите лекар – миколог или поне дерматолог или подолог. Той предписва лекарства, а в случай на тежки лезии – за провеждане на специални процедури, например лазерно лечение. След това можете да се опитате да възстановите дълги и здрави нокти. Процесът не минава без прием на витамини А, Е и В, биотин, калций и желязо, както и продукти, богати на желатин (заместител на колагена).

  Как да си отгледате дълги нокти, ако си гризете ноктите

  

  Навикът за гризане на нокти е проблем не само за децата и тийнейджърите, но и за по-възрастните хора. Но за разлика от децата, възрастните разбират, че отхапването няма да ги възстанови. И все пак, ако сте склонни към такива действия, да се отървете от навика си е много трудно. Тук съветите на нашите експерти по ноктите могат да ви помогнат:

  1. Редовно лакирайте ноктите си с декоративен лак. Само един поглед към перфектния ви маникюр може да спре желанието ви да гризете.
  2. Редовно третирайте ноктите си с нещо кисело или горчиво. Например може да се използва лимонов сок. Това е вещество в устата ви, което ви напомня да не гризете ноктите си, когато искате да ги развиете.
  3. Винаги дръжте под ръка дъвка. Вероятно е да гризете ноктите си, когато сте стресирани. Така че, когато възникне следващата травматична ситуация, можете да дъвчете дъвка, вместо да гризете нокти. Ефектът ще бъде почти същият, но тъканта на ръката няма да бъде засегната и ще може да израсне до желаната дължина.

  Какво да правите, ако не ви растат нокти – алтернативен метод

  

  Ако не можете да си отгледате дълги нокти, можете да прибегнете до „новия“ методсъвременни методи в производството на нокти. Това е удължаване на ноктите с шеллак или гел лак. Ползите са безспорни:

  1. Ако използвате услугите на квалифициран и опитен занаятчия, тогава на пръв поглед да се разграничат повдигнатите нокти от естествените не може да бъде никой, дори и другите майстори на маникюра.
  2. Ноктите могат да бъдат с всякаква форма – кръгли, бадемовидни, квадратни или правоъгълни. Погледнете най-естествено формата на нокътната плочка, която ви е присъща по природа. Може да сте си направили ноктите по този начин, но ако ги отгледате прекалено дълги и заострени, ще разберете, че са фалшиви.
  3. Не забравяйте да поддържате ноктите си в най-естествената комбинация от бледо розово, бежово и бяло и изберете всеки цвят от бяло до черно. Ако поднесете на ноктите си нещо кисело или горчиво, ще накарате хората около вас да се чувстват така, сякаш сте ги отгледали сами.
  4. Изкуствените нокти могат да издържат до четири седмици. Ако по време на процеса на удължаване (както и по време на премахването на покритието) се използват качествени и безопасни материали, процедурата може да се повтори същия ден. Но експертите препоръчват да правите почивки. Можете да ги носите в продължение на месец, след това да се разхождате с къси, добре поддържани нокти за седмица-две и да се върнете към маникюра.
  5. Под полимерното покритие ноктите ви са защитени от негативни външни влияния и постепенно израстват, тъй като няма какво да им попречи. Естествените материи не се чупят, не се разхлабват, не премахват шеллака или гел-лака, а 3-4 милиметра от нокътната плочка е израснала, готова за нов маникюр.
  6. Изкуствено отглеждане на нокти, които могат да пораснат само за един или два часа, вместо за месец. Това е предимство за момичетата, които искат да получат резултат и да си направят ноктите възможно най-бързо. Ако например няма много време преди важно и значимо събитие, на което трябва да присъствате.
  7. Свикването с ноктите е лесно, отнема няколко дни. Само след един-два дни вече няма да усещате усещането за гел-лак или шеллак, акрилите ще изглеждат напълно естествено, сякаш сте си маникюрирали ноктите сами.
  8. Можете да си направите нокти не само в салон или бар за нокти, но и у дома. Единственото нещо, което трябва да направите, е да закупите специална лампа с ултравиолетова светлина. Изпробвайте любимия си лак за нокти, малко количество аксесоари и препарат за отстраняване на лака от смола или акрил. Разбира се, преди да се научите да правите маникюр така добре, както професионалистите, трябва да практикувате. Можете да използвате специални мини манекени под формата на отделни невенчета. Но в резултат на това можете да спестите от процедури в салона и вече да не се чудите как да отгледате дълги нокти.