*Преглед на най-доброто според редакторите. за критериите за подбор. Този материал е субективен, не е реклама и не служи като ръководство за покупка. Преди покупката трябва да се получи специализиран съвет.
Килимчето в клас по йога или фитнес създава отделна зона за индивидуално творчество, но в същото време ограничава личното пространство, което е особено важно в зала с висока степен на посещаемост. Аксесоарът има няколко цели: да осигури хигиена на тялото, да предпази от студени подове, да намали приплъзването на краката и ръцете и да създаде настроение, от което пряко зависи ефективността на тренировката.
Експертите на EXPERTOLOGY класираха 6-те най-добри постелки за йога и фитнес.
Как да изберем постелка за йога
Килимчетата за йога и аеробика се различават по материал, структура на повърхността и размер. Тези параметри са важни за отчитане при избора на продукт.
Материал
Това е първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, когато купувате постелка.
- Латекс– избор на професионалисти. Изтривалките от естествен каучук са екологични, не се хлъзгат и създават защитна бариера между тялото ви и студения под. Недостатъците са сравнително бързото износване в сравнение с продуктите, изработени от синтетични материали, както и голямото тегло.
- PVC– вторият най-популярен материал за постелки, известен като „пяна. Ниско износване дори при интензивни и редовни тренировки, ниско тегло, разумна цена – това са основните предимства на TPE. От друга страна, когато се наруши, пяната абсорбира прах в мехурчета, които не се почистват лесно. При внимателно боравене и съхранение проблемът възниква рядко. Трудно е да се изправи постелката, когато се съхранява навита.
- Термопластичен еластомер (TPE)– Те са най-добрият избор за релаксираща йога. Изтривалките се разгъват и не са склонни да се разгъват отново; те осигуряват оптимална връзка с всяка подова настилка и са приятни на допир.
- ПамукИзползва се и като материал за изтривалки, но с гумирана долна част, за да се предотврати подхлъзване. Мекотата и удобството са основните предимства на продукта, който е подходящ за йога и детска йога.
- КоркКоркът има голяма абсорбираща способност – потта няма да се утаи като хлъзгав слой под тялото, а ще попие в порите на естествения или синтетичния материал. Продуктът е с минимален коефициент на топлопроводимост – подходящ за упражнения върху студен под, но с гумено покритие, за да се намали плъзгането по пода.
- Джутапо отношение на екологичната съвместимост и използваемост е идеален: влакната не се плъзгат по пода, оптимално меки са и са с естествен произход. Подложката от юта е идеална за напреднали практикуващи йога.
Размер и тегло
- В йога има много асани в легнало положение. Съответно дължината на постелката не трябва да е по-малка от височината на човека + 10-15 см за резерва. За фитнес има смисъл да си вземете постелка с размер до 220 см за по-голяма свобода на движенията.
- Повечето хора имат стандартна ширина от 60 ± 2-3 см. Дебелината варира между 3 и 10 мм (може и повече). Опитът на учениците е взет предвид по този въпрос – начинаещите често падат, тялото не е готово за твърда повърхност, препоръчително е да изберете 4-6 мм, опитни ученици и инструктори могат да използват 3 мм плат.
- Теглото на продукта зависи от размера на ремъка и използвания материал. Изборът трябва да бъде направен в зависимост от теглото на тренажора. Оптимално изчисление: до 60 кг тегло – 1,5 кг продукт. Важно е също така да вземете предвид интензивността на тренировката си: острието е по-леко за йога, отколкото за фитнес.
Твърдост
Когато става въпрос за избор на твърдост, експертите препоръчват да се доверите на собствените си предпочитания. Наблюдавана тенденция: по-мек за йога, по-твърд за фитнес.
Твърдостта на постелката е отбелязана върху всеки продукт:
- HAb матове– най-твърдите тъкани;
- Мат за тренировкаs – средна твърдост с оптимално омекотяване;
- Ум и тяло– Перфектни по отношение на твърдостта и гъвкавостта на продукта.
Много магазини за спортни стоки улесняват избора: отделите за фитнес и йога оборудване вече са заредени с постелки от подходящи материали.
Ето кои са най-добрите постелки за тренировки от гледна точка на опитни треньори и спортни ентусиасти.
Най-добре оценени постелки за йога и фитнес
| Номинация | място | име на продукта | цена |
| Най-добрите постелки за йога и фитнес | 1 | OFT N черен 1800x610x8 mm | 1 190€ |
| 2 | Ришикеш 60 | 2 892€ | |
| 3 | Ojas Shakti Pro | 3 440€ | |
| 4 | Starfit FM-201 | 1 660€ | |
| 5 | FitTools Banana
| 1 190€ | |
| 6 | Starfit FM-301 | 1 350€ |
OFT N
черен 1800x610x8 mm
Оценка: 4.9
Най-популярна беше универсалната постелка OFT N за умерена йога и интензивна аеробикав черно, но се предлагат и други цветове. Изработен от синтетичен бутадиен-нитрилен каучук със структура, подобна на тази на естествената смола, той е сравнително твърд и има добро сцепление с пода. С размери 1800×610 тя е подходяща за височина до 180 см, а дебелината от 8 мм означава, че може да се използва върху всякакъв вид под, включително трева и пясъчни повърхности на открито – неравностите са почти невидими отдолу. За съхранение производителят е направил 2 удобни отвора с пластмасови джанти – те не разтягат каучука, когато постелката е окачена на стената, и не пречат на тренировката ви.
Черното не е случайно в класацията: то практически не показва никаква мръсотия, така че не губи своята представителност за дълго време. Повърхността е лесна за поддържане – просто избършете с влажна кърпа или гъба с почистващ препарат.
Средна цена – 1200 Леви.
Предимства
- Устойчив на износване материал – синтетичен каучук;
- Универсална твърдост;
- неутрален дизайн;
- Удобна грижа;
- Подходящ за употреба на закрито, на открито и на закрито;
- Подходящ размер за височина на тялото до 170 см;
- Закачалки за съхранение в разгънат вид;
- Разумна цена.
Недостатъци
- Не е посочено.
Бодхи Ришикеш 60
Оценка: 4.8
Сребърна класация за Bodhi Rishikesh 60 PVC с повишена плътност. Устойчив на износване, подходящ за всякакви физически дейности. Плътното и пружиниращо острие е идеално за дете с ниско тегло или за човек с наднормено тегло – всеки е достатъчно омекотен и удобен.
Рогозката с ширина 60 см се предлага в различни дължини от 175 до 220 см. Класическо сиво и черно, успокояващо светлозелено, тюркоазено и лилаво, ярко бордо и оранжево, по ваш вкус. Подходящ за йога, пилатес и аеробика на закрито, както и за упражнения на открито – дебелина 10 мм. Високото ниво на хигиена на това спортно оборудване е перфектно: по плътната повърхност не полепват никакви остатъци, а PVC може да се избърсва с мокра кърпа или дори да се пере в машина, ако е необходимо!
Bodhi Rishikesh 60 има различна повърхност – горната част е текстурирана, за да се предотврати подхлъзване на ръцете и краката по време на упражнения, докато долната част е гладка и има лепкава повърхност за залепване към пода. PVC става по-мек с възрастта, но платното не се разтяга благодарение на подсилването с капрон.
Недостатъкът, типичен за продуктите от PVC, е, че може да бъде хлъзгав, когато върху постелката има потни длани и крака, тъй като не абсорбира влагата. Средната цена на Bodhi Rishikesh 60 е 2600 Леви и е оправдана от нейната издръжливост.
Предимства
- Разнообразие от цветове;
- Особено подходящ за фитнес залата;
- За всякакъв вид тренировка;
- Висока устойчивост на износване при всякакви тренировки;
- Възможно е да изберете подходящата дължина;
- Лесна поддръжка, включително пране в пералня.
Недостатъци
- Мокрите длани се плъзгат по повърхността.
Ojas Shakti Pro
Оценка: 4.7
Постелката Ojas Shakti Pro е с много мека и грапава повърхност, което я прави идеална за момичета с деликатна кожа, бебета и хора, които просто харесват меките текстури. Щадящият околната среда термопластичен еластомер е устойчив на натоварване и прилепва добре към хлъзгави подове, без да променя свойствата си с течение на времето.
Тъканта с дебелина 0,6 см ви предпазва от студени подове и тежки падания – особено за начинаещи. С дължина и ширина 183 x 60 cm продуктът тежи само 1,2 kg – малко по-малко от колегите със същия размер.
Двете страни на килимчето са с различна текстура: едната е гладка и бледа, а другата е ярко грапава. И двата вида имат добро сцепление с пода и винаги можете да изберете повърхността, която искате да усещате върху краката си.
Ojas Shakti Pro е подходящ за фитнес или йога класове в залата. Средна цена от 3 400 Леви.
Предимства
- 2 вида повърхности според настроението ви;
- Универсална употреба;
- Намалено тегло до 1,2 кг;
- Универсални размери 183 x 60 cm;
- Няколко ярки нюанса;
- Добра топлоизолация.
Недостатъци
- Свръхвисока цена;
- Проблем с гънките и разгъването на постелката от навито състояние.
Starfit FM-201
Оценка: 4.6
Термопластичната еластомерна постелка Starfit FM-201 с фин цвят се различава от своите предшественици с намалената си дължина – само 173 см – и следователно е подходяща за ниски атлети до 160 см. Няма ограничение в теглото – независимо дали сте дете или мъж с яко телосложение, Starfit FM-201 е също толкова удобен. Двете страни са с еднакъв модел, но цветовете са различни, така че можете да обърнете постелката с главата надолу, както ви харесва. Текстилните връзки за закрепване на усуканата позиция се продават като част от пакета.
Според прегледите професионалистите не използват матрака – той няма перфектно сцепление и краката и ръцете в много упражнения. Друг недостатък – електрифициране; по повърхността се събират прах и косми. Постелката може да се почиства с вода или влажна кърпа.
Средна цена от £1,200.
Предимства
- Освен това има меки покрития в два цвята от различни страни;
- Продуктът се предлага с ремъци;
- Сравнително нехлъзгаво покритие;
- Оптимална цена.
Недостатъци
- Подложката е наелектризирана и събира прах.
FitTools Banana
- мен
Оценка: 4.5
На пето място в класацията е класическият PVC килим FitTools Banana
- мен, жълт от едната страна и бананов от другата, но и двата имат една и съща текстура, традиционния поливинилхлорид. Пяната е доста еластична: когато аеробното обучение в треньорите на повърхността остава пропуснато, но бързо възвръща формата си, защото продуктът е достатъчно да се избърше с гъба или да се измие под чешмата със сапун. Благодарение на повишената плътност на PVC, дебелите 10 см инструменти FitTools са умерено удобни за трениране, включително при стойки и ръкохватки.Размерът му от 190 x 61 cm ви дава възможност да сте високи до 180 cm.
PVC на FitTools Banana
- Тя е стегната, така че не е лесна за изправяне – навита на руло, тя запомня формата си и се нуждае от време, за да се настани на пода. Трябва да се завие навътре, за да се предотврати повдигането на ръбовете по време на тренировка.Средна цена – 900 Леви.
Предимства
- Достъпна цена;
- Голям размер;
- Ниско тегло;
- Оптимално сцепление с ръцете, краката и пода;
- Двойно оцветяване;
- оптимална еластичност с възстановяване на формата след значително натоварване.
Недостатъци
- трудно се полага след разгъване на рулото;
- Потните ръце са хлъзгави.
Starfit FM-301
Оценка: 4.5
В края на класирането рогозка Starfit FM-301 от еластичен синтетичен каучук N
, Най-евтиният материал в сравнение с горните модели. Този бюджетен вариант за аматьори: подходящ е за разтягане, пилатес в дома, интензивни натоварвания не подлагат продукта – той се разтяга, няма подсилване вътре. не успява да постигне неподвижност в статичните йога пози – има приплъзване на стъпалата и ръцете по повърхността на пяната. Не бива да се упражнявате върху постелката с маратонки – те ще повредят повърхността ѝ, а с резки стъпки и скокове могат да скъсат плата.Starfit FM-301 е с най-ниската цена в класацията – около 700 Леви.
Предимства
- Ярки цветове;
- Размер 183x58cm;
- Увеличена дебелина от 10 мм, по-висока топлоизолация;
- Приятна текстура на повърхността;
- Ниска цена.
Недостатъците
- Издръжливост;
- Наелектризира и привлича прах, косми;
- Неподходящи за интензивни динамични натоварвания.
