Компютърна зависимост при юноши и деца – причини, възможности за лечение

В днешно време всички, както възрастните, така и децата, се намират в свят на глобално потребление на цифрова информация. Навлизането на информационните технологии, първоначално възприемано от човечеството като благословия и несъмнена полза, изведнъж се превръща в нови, невиждани досега проблеми. Дълбочината и тежестта на последиците все още не са напълно изяснени.

Тревогата и опасенията от новата и неочаквано създадена от човека заплаха се появиха не само сред лекари, психолози, учители, но дори и сред „бащите-основатели“ на новото явление – учените и инженерите от Силициевата долина. Създателите на този „смел нов свят“ на цифрови илюзии и миражи.

Джинът е изпуснат от бутилката и ние трябва да живеем в нова реалност, а децата, които вече масово са хванати в мрежата на „цифровата зависимост“, трябва да живеят. Тази статия е посветена на безопасността в нова среда.

Как работи

През всички предишни векове и дори хилядолетия на човешкия живот на Земята човешкият мозък се е развивал в естествена среда, по обичайния начин, с обективни усещания. За да може да живее в този свят, мозъкът на детето започва да изгражда своята структура, така че да има възможност да взема необходимите решения, като взема предвид техните последици, създавайки за тази цел доста сложни модели на възможната реалност.

И така, последователността на всички психологически и интелектуални връзки е установена в човека много отдавна и винаги е функционирала добре, от поколение на поколение. И тогава в живота на човечеството бързо нахлува нова реалност. Човешкото местообитание се е превърнало от естествена среда в дигитална или по-точно във виртуална.

Например Арик Зигман, член на Кралското медицинско дружество в Обединеното кралство, който многократно е говорил за вредното въздействие на „екранното време“ върху децата, включително в интервюта за Български медии. Провежда проучване, в което установява, че през 2015 г. седемгодишно британско дете прекарва времето си пред екран (смартфон, телевизор, таблет и др.п.), на повече от една година, когато навършва 7 години. Това означава 24 часа в денонощието, повече от 365 дни – само след седем години цифрите са зашеметяващи. До какво води тя??

Мнозина са чували и знаят, че за да се развива пълноценно, детето трябва да развива фината моторика. Наистина е така, включително да се научите да определяте пространството. Ако гледате само предмети, като с таблет или смартфон, областите на мозъка, отговорни за много неща при формирането на съзнанието, няма да работят.

Както в случая с пространственото мислене. Ретината на окото ни е плоска, съответно и картината идва на нашия „екран“ е плоска, а обемът се формира в тилните дялове на мозъка. Затова детето се научава да възприема пространството и връзката между предметите в него, както и връзката между светлината и сянката, включително „на допир“. В процеса на докосване и усещане на нещата с ръцете на детето мозъкът „съхранява“ информация за обема, структурата и други свойства на предметите.

Същото се случва, когато детето се движи в пространството, преодолява препятствия, катери се, спъва се, пада, кара ролери и т.н.п. Във всички тези процеси той възприема усещането за пространство, обем и връзката между тях. Колкото повече са тези дейности, толкова повече опит.

Връзката между обема и пространството и усещането за тях е едно от основните условия за формиране на абстрактно мислене. Всички предмети в образованието, свързани с точните науки, като алгебра, физика или геометрия, са абстрактно-пространствени. Като се замени този опит на детето, като му се даде джаджа, процесът на формиране на абстрактна мисъл може да бъде лишен от.

Ако продължим нататък, нека приемем, че точната наука не е показател, какво се случва с творческото мислене и креативността – основното умение за мислене, от което до голяма степен зависи успехът в нашия променящ се и нестабилен свят. Психолог, професор в колежа Wil

• съм Мери от Уилямсбърг, Вирджиния, Кюнг Хи Ким, в своя труд, публикуван в електронната версия на енциклопедията
  Ясно е, че процесът на нарастващо „цифрово потребление“ от децата и времето, прекарано пред екраните, постоянно намалява нивото на творчество на децата, докато те растат. Работата обхваща период от време от 60-те години на ХХ век, когато „екранното време“ се появява в живота на хората чрез появата на телевизията, до 90-те години на ХХ век, ерата на активното прилагане на интернет технологиите и „числата“ в реалността. Резултатите не са обнадеждаващи – докато до 60-те години на миналия век креативността е била в подем, с появата на синия екран тя рязко намалява.Обяснението е достатъчно просто, въпреки че не става по-лесно. Работата на човешкия мозък е много скъпа за организма в енергийно отношение, така че по природа мисленето ни е „мързеливо“ и е по-склонно да приема по-лесно усвоимата информация. Дори възрастен човек с основен опит в областта на знанията, уменията и способностите често „затъва“ в информация, която е лесна за усвояване от „цифрите“, а какво да кажем за децата?.

  Освен това човешкият мозък не е способен едновременно да взема решения (да мисли) и да изпълнява задачи. Не е трудно да се провери това; просто се опитайте да гледате новинарски поток (централна изпълнителна мрежа) и да умножавате двуцифрени числа в ума си (мислейки). Можете да сте сигурни, че един от процесите определено ще пострада от това.

  По този начин мозъкът на детето избира примитивен, лесно смилаем материал, като се основава на необходимостта да се пести енергия. Лесният достъп до информация от своя страна стимулира положително този процес на хормонално ниво. Децата, които постоянно консумират информация, формират модел и стереотипно мислене, източникът на тази непрекъсната информация са джаджите.

  По-късно развитието на мисленето ще стане по-трудно, а в определен момент от формирането на мозъка – дори невъзможно. Тъй като областите на мозъка, отговорни за мисленето, в които работи само централната изпълнителна мрежа, изобщо не са били включени.

  До какво може да доведе

  

  Ако няма норма за потребление на цифрова информация, детето може да развие редица проблеми, един от които е „функционална неграмотност“. Тя се крие във факта, че децата не четат правилно, не могат да пишат сложни свързани текстове и им липсва умението да изразяват ясно чувствата и мислите си. Детето не е в състояние да прави изводи от допуснатите грешки, не е в състояние да обсъжда абстрактни понятия и губи способността си да се концентрира върху задачи, които не са твърде трудни, да преценява ситуациите и дори да следва ясно инструкции.

  Освен това все по-често се среща понятието „дигитална зависимост“ – състояние, подобно на наркотичната зависимост. Корейски учени под ръководството на професор Хьонг Сук Сера са първите, които установяват, че при хората, пристрастени към джаджи, се наблюдават биохимични промени в мозъка, подобни на тези в мозъка на наркозависимите. Може да се отбележи, че СЗО разглежда този вид заболяване като световен проблем и го е включила в списъка на заболяванията през 2018 г

  Дори тези, които са разработили технологията, вече осъзнават опасността от този нов бич.

  Стив Джобс, легендарният баща – основател на Apple, е прилагал строги цифрови ограничения спрямо собствените си деца. В предучилищна възраст – пълна забрана, ходене на училище за не повече от 30 минути на ден.

  Крис Андерсън, бивш редактор на Wired и настоящ директор на 3D Robotics, е коригирал настройките на всички джаджи на децата си, така че да могат да работят само по 2 часа на ден. Той има 5 деца и ограниченията важат за всички, без да се съобразяват с възрастта.

  Директорът на агенцията The OutCast Алекс Константинопол е ограничил достъпа на двама ученици до интернет за максимум 30 минути на ден; дете в предучилищна възраст може да ползва джаджа само през почивните дни и отново само за 30 минути.

  Списъкът е дълъг, много от хората, които са пряко ангажирани с „помпането“ и насърчаването на „цифровизацията“ на целия свят, докато внимателно пазят децата си от нея.

  Какво може да се направи

  Възрастният, който разбира опасността и дълбочината на проблема, с който се сблъсква детето, навлизащо в нашия живот, изпълнен със скрити опасности от „цифрова болест“, е в състояние да помогне на децата си. Въпреки това, ние трябва да действаме целенасочено и неуморно, повърхностни методи не носят осезаеми резултати, и на карта за бъдещето на детето.

  Ако мозъкът на детето не получи необходимата стимулация на областите, отговорни за формирането на мисленето, поради страстта към „цифровите“, в зряла възраст няма да се случат чудеса и обещаващото бъдеще на такъв човек не може да разчита на.

  Съществуват два принципа за справяне с „цифровите“ проблеми и двата са незаменими.

  Първият. Този принцип е свързан преди всичко със самия възрастен.Ако сами не започнете да намалявате потреблението си на информация, не можете да очаквате това да се случи и с децата ви. Просто няма да има време да го направите физически, а възрастният ще бъде „заклещен“ в своя цифров свят. Разбира се, отглеждането на дете е много по-сложно от играта с цифрово устройство. Мозъкът на възрастния, също като този на детето, избира по-простото решение, като оставя настрана по-сложното. Но един възрастен човек може да направи информиран избор. Трябва да започнете с прости стъпки и със себе си:

  1. Звукът на смартфон, притежаван от възрастен, трябва да бъде превключен на режим „изключен“;
  2. блокиране на всички известия;
  3. Да не започвате сутринта със смартфон и да не завършвате деня с него, като си лягате с него;
  4. Всеки път, когато започвате да използвате смартфон, трябва да се запитате коя конкретна цел трябва да бъде постигната чрез смартфона и да правите само това, което е планирано.

  Животът на много хора в много отношения е невъзможен без това чудодейно устройство – работа, бизнес и т.н.п. Но можете да правите всичко това у дома на компютъра, да отваряте мигновени съобщения на него, да поставяте телефона на определено място и да не го вадите оттам, освен ако не е абсолютно необходимо. Дори ако трябва да отговорите на текстово съобщение, струва си да се обърнете към компютъра, за да разбере детето, че възрастният „работи“, а не играе. В противен случай примерът с възрастен човек, който постоянно се разхожда с притурка и се „забива“ в нея, ще бъде по-красноречив от всички лекции за опасностите от „номерата“.

  Вторият принцип.След като сте успели да овладеете себе си. Ще бъде необходимо да изградите живота им така, че да могат да прекарват времето си заедно.

  1. Добре е да прекарате поне един уикенд с почивни дни за цялото семейство, за да бъдете заедно и да възобновите семейните отношения по нов начин;
  2. Детето на възраст под 2 години не трябва да бъде изложено на никакъв „екран“. От 2 до 5 години повече от един час на ден с компютър може да бъде вреден;
  3. По-добре е да покажете анимационен филм или приказка заедно с детето в предучилищна възраст, като след това го обясните и обсъдите;
  4. Семейството трябва да се споразумее за условията, при които не се използват притурки, като например къмпингуване, пътуване заедно, просто излизане като семейство и т.н.п.;
  5. ако прекарвате време в World Wide Web, най-добре е да се възползвате максимално от него. Изберете най-полезните медии и намерете подходящи наставници – хора, които могат да обяснят, да помогнат и да кажат на децата какво е полезно за тях в този информационен свят;

  Дори само обсъждането на домашните задължения около масата за вечеря и планирането на времето, което ще прекарате заедно в отсъствието на джаджи, е положителна тенденция в предпазването от „цифровата зависимост“. Полезни неща за четене за психологията на дигиталната среда от д-р A.“Щастливото дете“ на Курпатов. Универсални правила“.

  Тази статия е изготвена въз основа на информация от уебсайтове и новинарски портали: кой.int/ru, molodost.в.ua, excimerc

• ,; книги от A. Щастливо дете от Kurpatov. Универсални правила“ и възпитателни практики на персонала на Дома за деца „Солнышко“ RK domsolnyshko.kz/o-nas/o-detskom-dome/