Сухи пети: Причини и лечение

Сухата, груба кожа на петите е често срещан проблем не само при мъжете, но и при жените. Причинява дискомфорт и през лятото не позволява да носите отворени обувки. Всеки може да има суха кожа на краката, дори и останалата част от тялото му да е добре. Но ако разберете причините за това състояние и изберете правилната грижа, можете да се отървете от сухотата и лющенето.

Причини за суха кожа на петите

За краката постоянно се увеличава натоварването. Ето защо кожата там е дебела и груба. Кожата на петите често изсъхва, образуват се ранички и мазоли. Прекомерната сухота може да доведе до напукване на кожата. Тези пукнатини са болезнени, причиняват дискомфорт и могат да се инфектират. WebMD Medical Reference публикува проучване за причините за сухата кожа на петите.

Външни фактори

Това са най-често срещаните причини за сухота, които могат лесно да бъдат отстранени:

1. Неудобните обувки влияят на кръвообращението и водят до появата на мехури;
2. Босото ходене, като например ходене по гореща земя или носене на обувки с отворени пръсти, води до удебеляване на кожата поради сухия и горещ въздух;
3. Липсата на грижи или редовно ексфолиране води до удебеляване и загрубяване на кожата;
4. прекомерният или агресивен пилинг може да увреди кожата, да причини рани и да ускори образуването на нови клетки;
5. употребата на алкална козметика, антибактериални сапуни, интензивно миене на краката или честото посещение на плувни басейни разрушават липидната бариера;
6. Повишеното натоварване, например при работа в изправено положение или затлъстяване, води до загрубяване на кожата;
7. Сухота, дехидратация.

Разстройства

Ако имате суха кожа по тези причини, вашият лекар ще трябва да ви предпише лечение:

1. гъбични инфекции;
2. Авитаминоза;
3. Хормонален дисбаланс;
4. храносмилателни заболявания;
5. Диабет;
6. Бъбречна недостатъчност;
7. псориазис;
8. алергии;
9. плоскостъпие;
10. варикозни вени;
11. Мастните и потните жлези функционират неправилно;
12. Хипотиреоидизъм.

Правилна грижа за краката

Някои жени не обръщат внимание на грижата за петите си. Те не са видими за околните и обикновено не представляват проблем. Но краката се нуждаят от същата грижа като останалата част от тялото ви.За да бъдат петите в добро състояние, са необходими следните процедури:

1. Ежедневното почистване от пот, мръсотия и миризми може да помогне за предотвратяване на образуването на неприятни миризми, бактерии и раздразнения;
2. Веднъж или два пъти седмично ексфолирането на горния слой на епидермиса ще направи петите меки;
3. Подхранването е задължително, за да се снабдят клетките на епидермиса с необходимите микроелементи; препоръчително е да се прави ежедневно;
4. Нанасяйте овлажняващ крем след всяко измиване на краката и третиране с вода.

Как да се отървете от сухотата

Ако кожата вече е станала суха, загрубяла, има лющене или мазоли, обичайната грижа не е достатъчна. Може да се наложи да посетите лекар, който да ви помогне да определите причините за проблема и да предложи решения.

За да омекотите и премахнете загрубялата кожа, трябва да направите ексфолиация. Това може да стане с пемза, специална пила или с твърда четка.Процедурата се извършва на няколко етапа:

1. Направете топла вана за крака за 20-30 минути, за да се запарите и да омекотите кожата.
2. Разтрийте петите със специална пила или четка. От ръба, където обикновено се появяват пукнатини, се движете вертикално. Самата пета трябва да се почиства с хоризонтални движения.
3. Измийте краката без сапун и ги избършете с мека кърпа.
4. Нанесете овлажняващ крем или балсам.

Дерматологът Мария Каманина отбелязва, че ексфолирането 2-3 пъти седмично е достатъчно, за да се възстанови бързо кожата на краката. Не забравяйте да запарите краката си преди процедурата.С тези съставки могат да се правят вани за крака, за да се омекоти и овлажни загрубялата кожа преди ексфолиране:

1. Налейте топла вода в леген и добавете 2-3 лъжици натурален ябълков оцет;
2. разтворете по 1,5 с.л. (2 с.л.) от всяка в гореща вода. л. Сол и сода;
3. Сварете по една супена лъжица цветове от последователност, лайка и невен с един литър вряла вода и след като се накисне, я използвайте за вана;
4. Изсипете чаша качествено червено вино и чаша прясно изцеден гроздов сок в 2 литра топла вода;
5. Сварете няколко измити картофени обелки и добавете лъжица зехтин и мляко.

Ако сухотата е причинена от неправилна грижа или неудобни обувки, банята, последвана от ексфолиант, е достатъчна. В противен случай се препоръчват кремове, маски или компреси.

Народни средства за защита

Много хора се опитват да се справят със сухотата с помощта на народни средства. Наистина има ефективни рецепти, но те трябва да се прилагат редовно. Използваните съставки трябва да бъдат съобразени с типа кожа и индивидуалната ви чувствителност.

Нанесете го през нощта. Върху изпарените крака се поставя готова или саморъчно направена маска и се обуват памучни чорапи. Измийте краката си сутрин и нанесете овлажняващ крем.Избрахме нашите 5 най-ефективни овлажняващи маски.

1. Най-простата маска е медът. Просто втрийте в стъпалата мед. Оставете да престои половин час или повече. Трябва да се използва само ако не сте алергични към мед.
2. Смесете 3 с.л. л. Лимонов сок и 1 с.л. л. рициново, кокосово или зехтин. Намажете петите, покрийте с фолиото и оставете за половин час.
3. Накълцайте една средно голяма луковица в блендер. Добавете по една чаена лъжичка мед, заквасена сметана и рициново масло. Прилага се като компрес под наметалото.
4. Ефективна маска е тази от овесена каша. Сварете малко овесена каша, след което добавете лъжица мед, сок от алое и рициново масло към топлината. Потопете петите си в овесена каша и поседнете за половин час. Или нанесете дебел слой върху проблемните зони и увийте.
5. Вечер сварете няколко резена ябълка в малко количество мляко. Намачкайте и намажете краката. Дръжте в продължение на 30 минути, отстранете с помощта на хартия. Обуйте чорапи и си легнете, без да измиете останалото.

Фармацевтични продукти

Ефективни мехлеми за суха и груба кожа на петите можете да намерите в аптеката.По наше мнение има 5 подходящи средства за защита.

1. Лечебният крем с урея омекотява и овлажнява, помага за премахване на мазоли и заздравява напуканата кожа. Съдържа масло от чаено дърво, алантоин, витамин Е, живовляк, соя, глицерин.
2. Bepanten е крем на основата на декспантенол. Предназначен за омекотяване, заздравяване и ускоряване на процесите на регенерация. Съдържа пчелен восък, ланолин, бадемово масло.
3. Uroderm мехлем с урея за лечение на псориазис. Успокоява сухата груба кожа, помага за премахване на мазоли. Съдържа восък, глицерин и парафин.
4. Крем 911 Урея, предназначен за подхранване и овлажняване на много суха кожа. Съдържа глицерин, пантенол, млечна киселина, екстракти от живовляк и дъбова кора.
5. Лостерин крем се препоръчва при псориазис, гъбични заболявания, сухи мазоли. Помага при сърбеж, лющене и напукване. Съдържа урея, пантенол, нафталин, витамини А и Е, екстракт от софора.

Козметични продукти

Използвайте тежки, мазни кремове, балсами или маски за борба с грубата кожа на краката. За да се овлажни много сухата кожа и да се заздравят пукнатините и цепнатините, съставките трябва да са налице:

1. Хиалуронова киселина;
2. млечна киселина;
3. алантоин;
4. масло от ший
5. глицерин.

От списание National

• Публикувано е проучване, която се прави от K. Borelli, C. Билфелд, К. Borelli, M. Schaller, H. К. Кортиране. Те отбелязват, че най-добрият омекотяващ ефект се проявява върху стъпалата на краката след употребата на кремове с 10% урея. Тези продукти предотвратяват изпарението на вода и ограничават дебелината на роговия слой. Подходящ за пациенти с диабет.Анализирахме популярни кремове за крака с овлажняващи и омекотяващи свойства. По наше мнение има 5 най-ефективни.

  Номинация	Местоположение	Име	Цена
  Козметични продукти	1	Garnier Крем за крака с интензивна грижа	230 €
  2	ARAVIA Професионален крем за крака с урея Супер хидратация	700 €
  3	Kapous Professional Гел за омекотяване на груба кожа	570 €
  4	Gehwol Балсам за суха и много суха кожа Fusskraft Blau	1 550 €
  5	Подновяващ крем CeraVe SA	520 €

   

  Усъвършенстван крем за крака

  Оценка: 4.9

  

  Специално разработен за суха и напукана кожа на краката. Намалява свръхчувствителността към неблагоприятни външни въздействия, овлажнява. Кленовият сок ускорява заздравяването на пукнатините, успокоява и облекчава. Съдържа също глицерин, алантоин, диметикон, масло от ший. Кремът премахва лющенето, усещането за стягане, омекотява грубата кожа.

  Предимства

  • дезодорира;
  • овлажнява;
  • лекува;
  • Не оставя лепкаво усещане;
  • подходящ за чувствителна кожа;
  • бърз ефект;
  • Може да се използва като маска през нощта;
  • неутрален аромат;
  • икономична употреба.

  Недостатъци

  • неудобна опаковка.

  Крем за крака със супер хидратация ARAVIA Professional

  Оценка: 4.9

  

  Интензивен овлажняващ крем на основата на урея. Успокоява загрубялата кожа, ексфолира горния слой на епидермиса. Ефективен при много суха кожа, хиперкератоза, мазоли и мазоли. С глицерин, алантоин, кокосово масло и масло от авокадо, той овлажнява, възстановява еластичността и ускорява заздравяването на пукнатините. Стимулира процеса на регенерация, предотвратява напукването и мазолите. Ефективността се увеличава след педикюр.

  Предимства

  • овлажнява добре;
  • лекува;
  • удобна опаковка с дозатор;
  • потребява икономически;
  • има приятен аромат;
  • подходящ за чувствителна кожа;
  • леко охлаждане;
  • Прави кожата мека и гладка.

  Недостатъци

  • се усвоява дълго време;
  • изисква редовно прилагане;
  • съдържа парабени.

  Kapous Professional Гел за омекотяване на груба кожа

  Оценка: 4.8

  

  Овлажняващ гел за силно суха кожа с алантоин. Лекува напуканата кожа, премахва мазоли, омекотява грубата кожа. Възстановява хидролипидния баланс, ускорява процесите на регенерация. Препоръчва се за педикюр, дава резултати като в салон.

  Предимства

  • консистенция на гела
  • лесно приложение;
  • миризмата не е остра;
  • Не предизвиква дразнене;
  • Не изсъхва;
  • пестелива употреба.

  Недостатъци

  • Необходимо е да предпазвате ръцете; може да увредите деликатната кожа.

  Балсам за суха и много суха кожа на кракатаGehwol Fusskraft Blau

  Оценка: 4.8

  

  Билков балсам с овлажняващи и успокояващи свойства. Съдържа естествени съставки: розмарин, лавандула, масло от борово дърво, екстракт от алое вера, евкалипт. Лекува, успокоява раздразненията, възпаленията и нормализира хидробаланса на кожата. Благодарение на ментола той охлажда, облекчава чувството на тежест и умора. Съдържа също глицерин, урея, ланолин, камфор.

  Предимства

  • омекотява кожата;
  • предпазва от гъбички;
  • дезодорира;
  • е икономичен за използване;
  • Абсорбира се бързо;
  • Прави кожата еластична и гладка;

  Недостатъци

  • съдържа парабени.

  Крем за грижа за кожатаCareVeA renewing

  Оценка: 4.7

  

  Овлажняващ крем с хиалуронова киселина и церамиди. Ефективно ексфолира и овлажнява загрубялата кожа на петите. Хиалуроновата киселина възстановява хидробаланса и поддържа кожата хидратирана. Съдържа глицерин, салицилова киселина, ниацинамид, холекалциферол, диметикон.

  Предимства

  • Запазва кожата мека и хидратирана за дълго време;
  • ексфолира горния слой на кожата, може да се използва за педикюр
  • подходящ за чувствителна кожа;
  • Употребата му е икономична;
  • има бърз ефект;
  • Има неутрален аромат.

  Недостатъци

  • съдържа парабени.

  Предотвратяване на сухи пети

  Отстраняването на причините и успокояването на кожата на краката не е достатъчно. Все пак трябва да го направите така, че да не изсъхне отново. Превантивните мерки ще ви помогнат:

  1. Да се състави балансирана диета с всички необходими витамини;
  2. Пийте поне 2 литра чиста вода на ден;
  3. Откажете се от синтетичните чорапи и чорапогащи;
  4. Избягвайте да носите тесни и неудобни обувки;
  5. измивайте краката си всеки ден с мек почистващ продукт и нанасяйте овлажняващ крем.

  Ако пренебрегвате сухата кожа на петите, ще се появят мазоли и пукнатини. Тези проблеми причиняват дискомфорт и са трудни за решаване. Но добрата грижа за краката може да помогне за запазване на кожата мека и гладка.