Как да научите бебето си да ходи: основни упражнения, съвети

Началото на етапа на самостоятелно ходене е първата фундаментална промяна в развиващата се личност на бебето. От този момент нататък обемът на постъпващата информация и сигнали от външни дразнители ще се увеличи многократно. До двегодишна възраст мозъкът на бебето ви ще тежи около 3/4 от средното тегло на мозъка на възрастен човек.

За да се гарантира, че детето е отишло навреме, в оптимални условия за него, за да се подготви за това събитие, трябва да започне предварително. Именно за това е тази статия.

Основни упражнения за различни възрасти

Въпросът как да научите бебето си да ходи възниква за родителите по-близо до едногодишна възраст. Много е важно да се помни, че ученето на ходене е строго индивидуален въпрос за всяко дете. Не се ръководете от децата на приятели, познати или дори от опита на първото си дете.

Препоръчително е да потърсите професионална помощ, ако детето ви не проходи след 18-месечна възраст, но това не означава, че трябва да разчитате, че това ще се случи от само себе си до 18-месечна възраст. Упражненията за подготовка на бебето за самостоятелно ходене трябва да започнат от най-ранните етапи на живота.

Простите упражнения ще тренират мускулите на бебето ви и ходенето ще бъде много по-лесно:

1. От едномесечна възраст бебето трябва да се поставя по корем, за да повдига главата си. Това тренира мускулите на врата и гърба.
2. От 2 месеца нататък бебето ще се опитва да се обръща и трябва да бъде насърчавано да го прави. Това укрепва ръцете и краката на бебето.
3. От 4-месечна възраст бебето трябва да се вдига на ръце и да се оставя да седне за кратко време, което помага за укрепване на коремните и гръбните мускули.
4. От 6-месечна възраст фитболът е много полезен и приятен инструмент. Можете да направите на детето си движението „люлеене на бебето“ в седнало положение (с гръб към вас) или в легнало положение по корем.
5. Още на 7 месеца детето е готово да пълзи. Той може да бъде стимулиран, като му се постави или държи играчка, до която трябва да изпълзи.
6. На 8-месечна възраст бебето ще направи първите си опити да се изправи, като се подпира на нещо. На тази възраст е полезно да му дадете упражнение за коленете или просто да правите клекове.

Заниманията с плуване в басейн могат да бъдат добра помощ в подготвителния етап за ходене, тъй като помагат за развитието на всички мускулни групи. Важно е да не забравяте и масажа.

Когато бебето е започнало да се изправя на крака, дълго време е в изправено положение и е започнало да прави малки крачки с помощта на опора, е време да направите упражнения, които ще помогнат на бебето да ходи.

Правилата за това упражнение са следните:

1. Водете бебето си за ръце. Дръжте ръцете на бебето за предмишниците или дланите, разположени зад детето. Този начин на „ходене“ създава допълнителен ефект на увереност в способностите на вашето бебе.
2. Да помолите детето да върви от един възрастен към друг или да извикате към малко дете, което стои, облегнато на предмет. Първото разстояние за „бягане“ не трябва да надвишава 2-3 крачки на детето, то трябва да се увеличава постепенно, като се стимулира вестибуларният апарат на детето, за да запази равновесие.
3. Вече се предлагат специални каишки за разходки на бебета, но обикновена качулка или шал може да подейства по старомодния начин.
4. Предлагат се голяма кола, конче или други играчки, които са специално изработени, за да се използват като опора за детето при ходене

За да практикувате първите стъпки у дома, трябва да подготвите място, което да ви позволи да правите упражненията възможно най-безопасно за бебето. Най-добре е да започнете да ходите боси. Не пестете средства и изберете висококачествени, удобни и ортопедични обувки за улицата.

Всеки успех в опитите за самостоятелно ходене трябва да се насърчава активно с похвали и изразяване на радост. Паданията или други неуспехи трябва да се избягват, доколкото е възможно, като вниманието на детето се насочва незабавно към нещо положително.

Основното нещо, което трябва да запомните, е, че бързането и прекомерното натоварване на учещите се да ходят е напълно неподходящо. Всички упражнения се основават на принципа на умереност и кратка продължителност. Можете ли да повярвате – скоро ще се сблъскате с въпроса как да спрете това дете!

Възможни причини за проблеми при обучението на детето ви да ходи

Понякога се случва родителите да следват всички препоръки и да обучават бебето, но процесът на ходене не продължава самостоятелно. Неизпълнението на това изискване може да се дължи на:

1. Генетични (наследствени) причини. Трябва да се консултирате с родителите си. Ако човек започва да ходи рано, децата му е по-вероятно да ходят рано, и обратно, ако родителите са ходили късно, децата често повтарят техния път в ранното развитие.
2. Наднормено тегло. Наднорменото тегло се превърна в проблема на века на всички континенти и е проблем за хранещите се с „вкусотии“ още от детството. Коригирайте менюто и хранителните навици на детето, за да намалите теглото му и съответно натоварването на мускулите на краката, което ще ускори усвояването на самостоятелното ходене.
3. Климатични условия в региона. Установено е, че децата в по-южните географски ширини се развиват по-бързо, отколкото техните връстници на север.
4. Специфичното влияние на темперамента върху психомоторното развитие на детето. Има значителна разлика в научаването на ходене, напр. сангвиник и холерик. Като се има предвид характерът на детето от раждането, не е необходимо да се бърза.
5. Страх от ходене поради падания и неуспех да се научи да ходи. Преодоляването му може да стане чрез формиране на положително отношение към ходенето, отбелязване и насърчаване на всеки успешен опит за започване на ходене, както и отвличане на вниманието на бебето от неуспехите.
6. Неразумно използване на детски колички. Ако детето ви прекалява с тези устройства, сводовете на стъпалата може да не се оформят правилно и това да доведе до проблеми при опитите за самостоятелно ходене. Децата не трябва да бъдат оставяни на проходилката за дълги периоди от време и, ако е възможно, не трябва да я използват изобщо.
7. Може да се случи детето да загуби новопридобитото умение за ходене, когато се разболее. Не се притеснявайте твърде много, когато се почувствате добре, можете да повторите обучението и умението бързо ще се възвърне.
8. Понякога проблемът е причинен от мускулно-скелетен проблем. Тук решението вече ще зависи от професионалистите, ще е необходим специализиран преглед и лечение.

За безопасността при ходене!

При обучението по походка възрастните трябва да поставят на първо място безопасността на детето. Той все още е много крехък и доста уязвим, освен че се доверява напълно на възрастен. Не рискувайте увереността и здравето на бебето си заради „рекордно кратък срок“ за започване на самостоятелно ходене.

Не след дълго детето ви ще започне не само да ходи, но и да тича много бързо. Тогава е време възрастният да се погрижи за собствената си физическа форма, за да бъде в крак с детето.

Сега за предпазните мерки.

1. Ако детето е твърде малко и не е физически готово да ходи, опитите да го изправим на крака трябва да се отложат, докато не придобие подходяща физическа форма.
2. Избягвайте напълно хлъзгави повърхности, когато практикувате ходене. Освен опасността от натъртвания и наранявания при падане, тези повърхности предизвикват подсъзнателен страх у много деца. Те дори спират да се опитват да ходят, когато се сблъскат с такова „облекчение“.
3. Обувките за ходене трябва да са леки и с твърда подметка, чиято долна част трябва да осигурява здраво сцепление с пътната настилка. В краен случай, ако подметката изглежда твърде гладка, може да се изглади с шкурка. Подложките за пръсти и меките сандали не са подходящи и трябва да се изхвърлят.
4. Когато започвате да ходите, сблъсъкът с препятствия (прагове, мебели, килими и други възможни бариери) е абсолютно забранен. „Ходене на препятствия“ е следващият спорт, който можете да дадете на вашето малко дете, след като се научи да ходи уверено. След това можете да измислите различни препятствия за него, но началният етап не изисква никакви препятствия.
5. Необходимо е да се осигури място за „обучение“. Особено внимание трябва да се обърне на избягването на остри ъгли на мебелите, нестабилни тежки предмети (вази, статуетки и др.), както и на наличието на малък предмет в зоната за ходене.п.), отворени врати, кутии, кутии и крехки предмети.

С тези прости техники и някои прости правила можете да научите бебето си да ходи самостоятелно. Това може да бъде забавно и приятно преживяване както за детето, така и за възрастния.

Материалът за тази статия е базиран на WebMD, уважаван източник на английски език

Вижтеaby/qa/when-sho

d-you-see-a-doctor-about-delayed-walking-in-babies и статии от Анна Ивановна Тихомирова, д-р.