Храна за бебето във влака – какво да вземете със себе си при еднодневно пътуване

Пътуването с детето ви е много вълнуващ процес. Трябва обаче да сте добре подготвени за това, защото бебетата са неспокойни и често изискват много внимание.

След като родителите са взели решение за обиколка, купили са билети за влак и са опаковали багажа си, възниква въпросът: „Какво да вземем за бебешка храна по пътя, защото бебешката храна е различна от храната за възрастни?“?“. Нека изясним това.

Храна за бебето

Ако детето е много малко и майката кърми, това не би трябвало да е проблем. Въпреки това си струва да се погрижите предварително и да вземете дълъг дебел чаршаф, който да използвате като завеса. Чаршафът може лесно да се закрепи към горния рафт.

Трябва също така да се помни, че по време на пътуването майката не трябва да яде никакви непроверени храни, за да не повлияе на здравето на бебето.

При изкуственото хранене използвайте изпитани формули и не експериментирайте. Погрижете се за достатъчно количество предварително сварени (или стерилизирани) бутилки. Разбира се, във влака има вряла вода, но не можете да сте сигурни в качеството ѝ, а за нормална стерилизация в такива „пътнически“ условия не може да става дума.

Преварената вода за варенето е най-добре да се вземе от дома в термос. Само по този начин можете да сте сигурни в безопасността на храната.

Може да вземете със себе си и консервирана бебешка храна, която се продава в бурканчета. Всичко, с което бебето ви е свикнало: месо, плодови и зеленчукови пюрета, течни каши, всичко. Съхранявайте запечатаните кутии и торбички на стайна температура. Но ако детето ви не успее да довърши храната, или я довършете сами, или я изхвърлете – тя не се изпуска от поглед.

Помнете, че пътуването не е време за експерименти. Приемайте само позната храна от надеждна марка!

Напитки

При всяко пътуване трябва да се погрижите за водата. Ако пътувате семейно, не забравяйте да си вземете две петлитрови бутилки негазирана вода. Не пестете средства, купувайте само добра, прясна вода.

Без сокове, кисели млека, коктейли или смутита. Без подходящо съхранение те се развалят бързо, така че рискът от отравяне се увеличава.

Не вземайте със себе си и кисели млечни продукти. Ако решите да приемате млечни продукти (кисело мляко, кефир), внимавайте да ги изпиете в рамките на първия час, а най-добре веднага. Развалените ферментирали млечни продукти са лесни за отравяне и превръщат пътуването в истински ад не само за детето, но и за вас.

Можете да вземете със себе си термос с чай, за да спестите време и да сте сигурни в качеството му: още веднъж, че врялата вода от тръбата във влака е по-добре да не се дава на дете. Направете напитка, която детето ви харесва: сладка с лимон, билкова и без захар.

Какаото, например от Nesquik, е подходящо за дълги пътувания, но не прекалявайте с него.

Месо

Месото винаги е полезно за пълноценно хранене. Детето може да яде пилешко месо, сварено с минимум добавки и увито във фолио. Вареното или печеното телешко или говеждо месо също е подходящо.

Възрастните обикновено приемат пържено пиле с подправки или горчица, което удължава срока на годност на продукта. Но тези храни не са подходящи за бебето.

Плодове, ядки, сушени плодове

Когато тръгвате на дълго пътуване с дете, трябва да вземете храна в резерв, тъй като не можете да предвидите предварително какво може да се случи по пътя. Например влакът спира аварийно някъде или се налага да чакате дълго време за такси, когато пристигнете. Бебето ви ще е гладно и няма къде да отиде. Всеки разбира, че купуването на бебе от баби на гарата не е категорично препоръчително? А бабите може да не са наблизо. Ще се появи раздразнителност, която няма да подобри настроението на уморените придружители.

Чудесен вариант за закуска са плодовете, които са много хранителни и здравословни. Но с тях трябва да се работи внимателно. Неузрелите банани, ябълки, круши, мандарини, портокали и помело са най-подходящи, ако са в сезона. Не вземайте нар и грозде – те се замърсяват много, неудобни са за ядене и предизвикват жажда.

Не режете плодовете предварително, защото те бързо ще се развалят и ще почернеят. Но трябва да я изперете добре у дома с препарат. След това подсушете и поставете целия плод в чист съд или в обикновена целофанова торбичка.

Ядките също са подходящи за закуска, но не се престаравайте. Вземете малка шепа от ядките, които детето ви обича да яде.

Можете също така да приемате сушени ананаси, манго, банани, сушени кайсии, сушени сини сливи. Това е чудесна закуска вместо сладкиши и бонбони.

Сандвичи

Не можете да си представите пътуване във влак без сандвичи. Но не бива да ги приготвяте предварително, по-добре е да направите пресни на място.

Вземете нарязания хляб, но го извадете от торбичката и го увийте във фолио – това предотвратява мухлясването на продукта. Включете също така колбас (по-добре е да не е варен, тъй като вареното сирене се разваля бързо), топено сирене (не е необходимо да го режете и издържа по-дълго) или обикновено твърдо сирене (ненарязано, в херметически затворен пластмасов контейнер).

Супи и каши

По време на дълго пътуване бързите и лесни за приготвяне обеди могат да бъдат полезни, тъй като детето ви се нуждае от пълноценна храна, а не само от закуски. Но за да си купите здравословни „сухпайки“, трябва да отидете в магазин за здравословни храни.

Не купувайте Doshirak или Rolton за бебето си: тези юфка са пълни със сол и вредни подправки. Предпочитайте по-здравословни храни: овесени ядки (можете да добавите султанки или други сушени плодове), елда, зеленчукова супа, пюре.

Можете да вземете със себе си сол и захар, но най-добре е да използвате пакетчетата от 2 г, които се предлагат в кафенетата.

Когато пътувате, можете да вземете със себе си и готови каши, например Frutonyanya. Тази храна е подходяща както за малки, така и за по-големи деца. Готовите каши са безопасни, добре опаковани и се съхраняват без охлаждане, така че можете да вземете няколко опаковки наведнъж.

Бисквити, бонбони, шоколад и сухи дажби

Когато се качат на влак на дълги разстояния, децата веднага молят за храна, а не са гладни. Затова помислете какво можете да хапнете за закуска за чай.

Купувайте обикновени бисквити или крекери: те не са толкова трошливи и не са прекалено сладки, идеални са за бебета.

Не взимайте сладкиши – те ще се разтопят в жегата и детето ще се изцапа. Те могат да бъдат заменени със сушени плодове.

Хлябът е добър. Детето обича да го яде с парче топено сирене или колбас. Ако желаете, може да добавите още галета в торбичката, но също така неподсладена и с минимум подправки. В идеалния случай домашно приготвени.

Зърнените блокчета, които се продават в магазините за здравословни храни (напр. Taste-Will), също са подходящи.

Но за децата с диабет винаги е по-добре да имат малък запас от сладкиши – те може да са необходими за повишаване на нивото на захарта.

Не им е забранено да взимат каквито и да било печива, но само сладки! Захарта е чудесен консервант и удължава срока на годност на храната. Идеално – тарталети със сушени плодове, кифлички с канела и султани.

дъвка

Миенето на зъбите във влака след хранене често е невъзможно, затова трябва да се погрижите за дъвката предварително. Но не вземайте тези, които се продават в опаковки – те са твърде сладки и нездравословни. Предпочитайте специални детски дъвки с минимално съдържание на захар (например Orbit).

В обобщение: какво да вземете?

Оказва се, че е възможно да вземете със себе си печени продукти, когато пътувате:

1. варено пиле, варено и печено говеждо месо/стик;
2. картофи в сака (варени, печени, без масло);
3. сладкиши със сушени плодове (без извара, без сметана), кифлички;
4. Сурови зеленчуци (моркови, чушки, краставици);
5. плодове (банани, ябълки, круши);
6. нарязан хляб/хляб;
7. вакуумирани пушени колбаси;
8. сушени плодове и ядки;
9. обикновена питейна вода;
10. Сладкиши и тестени изделия за чай.

Какво не трябва да вземате със себе си на път за бебето си

Спомнете си какво са вземали родителите и бабите и дядовците във влака? Разбира се, незаменими атрибути на всяко дълго пътуване бяха яйцата, пърженото пиле, варените картофи. И докато картофите (без олио, разбира се) могат да се приемат, за яйцата и пилешкото месо си струва да помислите няколко пъти.

Например, ако едно яйце се счупи, то ще се развали бързо и ще причини голям дискомфорт по-късно. Освен това те миришат много неприятно, което може да не се хареса на съквартирантите ви.

Според лабораторни тестове пилето на скара се разваля само след три часа готвене. Такива продукти е добре да се консумират веднага или да се съхраняват в хладилник – но със сигурност не и в задушен влак.Освен това, както показва практиката, децата не харесват пържени храни (ползите не са предмет) и не са много склонни да ядат във влака яйца, дори домашно приготвени.

Освен това не носете лимонади и други сладки напитки. Ако детето разлее яйце, няма къде да изпере дрехите и те са вредни за здравето, защото съдържат консерванти и оцветители.

Освен това изключете от списъка следните храни:

1. домати (смачкани, мръсни);
2. варени колбаси от печурки (запазват се за няколко часа без охлаждане);
3. шоколадови изделия (оставя петна по ръцете, разтапя се бързо);
4. Торти, торти с крем, кексове;
5. пастет от месо и риба;
6. риба под всякаква форма;
7. ястия с майонеза или заквасена сметана.

Малки полезни трикове

За да запазите трайността на хранителните продукти, особено на сирената и киселите млека, можете да вземете със себе си хладилни чанти. Но всички бързо развалящи се храни трябва да се замразят предварително и едва тогава да се поставят в торбата. Съществува и по-бюджетен вариант – опаковки за хладилник. Можете да ги купите във всяка аптека и те издържат 24 часа.

Също така не забравяйте да използвате антибактериални кърпички и сухи кърпички за дезинфекция на всички повърхности, преди бебето да влезе в отделението. Вземете няколко опаковки кърпички за съхранение. Можете да си купите и пръскачка за алкохол, която е много удобна за използване. Удобна е и кърпа за еднократна употреба.

Ако бебето ви е достатъчно голямо, за да използва тоалетна за възрастни, вземете тоалетни подложки. Ако не, вземете гърне или памперси.

Не купувайте храна на гарата, особено сладкиши и качапури, още по-малко от ръцете на уличен продавач. Не знаят как спазват здравните разпоредби. Единственото, което все още можете да получите, е вода. Не можете да минете без него, когато пътувате.

Сега можете да използвате услугата за доставка на храна във влака, но е по-добре да обмислите нещата: изчислете предварително времето на пристигане и заминаване на влака. Куриер ще достави готовата храна директно до автомобила.

Цялата храна, която вземате, трябва да бъде опакована в херметически затворени контейнери, което ще увеличи срока на годност, тъй като храната ще бъде защитена от бактерии.

Трябва да използвате съдове за еднократна употреба, тъй като обикновено няма къде да ги измиете. Чашите и чиниите трябва да са изработени от пластмаса: те не са тежки и не се чупят. Заслужава си да си купите торбички за боклук, тъй като във влака те не се предлагат. Вземете лекарства за предотвратяване на хранително отравяне, за всеки случай.

Не забравяйте, че храната за влака трябва да има добър вкус, когато е студена, да се консумира лесно, да има неутрална, не много силна миризма, да не оставя петна по ръцете и дрехите и да се съхранява при стайна температура. Ако те отговарят на тези изисквания, опаковайте ги безопасно, за да ги вземете със себе си по време на пътуването.