Какво представлява нарцисизмът и какво да правим с него?

Днес е модерно да се помпат различни аспекти на живота, за да се отговори на изискванията на обществото, което култивира успеха. Псевдотреньорите, попзвездите и интернет звездите, които пеят по телевизията и в социалните мрежи, раздават тонове съвети как да успеете, как да подобрите самочувствието си, как да се приемете като всеки друг. Психолозите имат собствено мнение по въпроса и ще ни разкажат за феномена нарцисизъм и какво да правим с него.

Какво е това качество??

Това е личностна черта с необоснована арогантност. Поради погрешното самовъзприемане на света, основано на лични чувства и сравнения, човек се поставя над другите. Психолозите разглеждат нарцисизма единствено в контекста на личностно разстройство, което се развива от юношески или младежки нарцисизъм. Най-малките успехи засилват гордостта, егото и самолюбието. Фройд смята, че тези качества се проявяват мимоходом, но като не успяват да намерят бариера в публиката, се засилват и се развиват в неврози.

Човекът пренебрегва етичните норми на поведение, губи способността си да оценява адекватно реалността, да се позиционира адекватно в обществото. Той няма способност за психоанализа или обективна оценка на вродения потенциал. Не се колебае да заяви, че е по-успешен от другите, открито демонстрира липсата на уважение към другите и своето превъзходство. Нарцисизмът поражда отрицателни качества – свян, арогантност, надменност, високомерие – които затрудняват живота. Лесно е да разпознаете такъв нарцисист по поведението му:

1. Той твърди, че само неговият опит е ценен;

2. пренебрегва експертни становища и налага свои собствени;

3. не смята за уместно да отговори на обаждане или на молба навреме;

4. Рядко се извинява;

5. Обича да се хвали;

6. Контролиране на темите на разговор;

7. пренебрегва отговорностите и отчетността;

8. говори с високомерен или пренебрежителен тон.

Първите впечатления при среща с такива хора са възхищение. Те са самоосъзнати и добре говорят. Себепредставянето има за цел да предизвика завист и желание за подражание.Психолозите разграничават пет типа нарцисисти: соматични, мозъчни, любовни, елитарни и компенсаторни.

1. Първите са фокусирани върху тялото и младостта. Последните се занимават със спортни центрове и салони за красота, за да станат перфектни.

2. Последните посвещават времето си на интелектуални занимания, като раздават съвети за щастлив живот онлайн.

3. Третият тип се характеризира с хистерични черти. Атрибутите на съблазняването, телесното желание, флирта са важни за тях.

4. Четвъртите се държат като привилегировани хора и уверяват всички в своите постижения. Много хора имат научни статути, академици са в две академии, но като личности не са нищо особено.

5. Компенсаторните имат редица психологически комплекси, те се опитват по различни начини да повишат „издръжливостта“.

Защо прекалената самоувереност е вредна?

Ориентацията към собствената стойност, грандиозното самомнение и арогантността често ни завладяват. Основен пример за нарцисизъм е акцентирането. Човекът се интересува не толкова от процеса, колкото от личната демонстрация на качествата си. Ако става дума за блогър, той не се интересува от съдържанието – залага на визуалните ефекти. Великият актьор по време на представление е повече зает с мисли за гения, отколкото с играта. Самоомразата без заслуги води до синдрома на непризнатия гений. Малцина нарцисисти осъзнават, че подобно поведение вреди на репутацията им, тъй като разумните слушатели и зрители си изграждат мнение.

Положителен ли е нарцисизмът някога?

ОтИзследванияЛичностното разстройство се проявява в различна степен. Ако е леко, хората се адаптират добре към социалния живот. Нарцистичните хора, умерено загрижени за възприятието на другите за себе си, се фокусират върху три фактора: амбиция, конкурентоспособност, перфекционизъм. Принуждават ни да вървим напред и да постигаме резултати. Всичко, което очакват в замяна, е заслужена похвала, признание на заслугите и таланта. Те винаги се свързват с успеха, славата и способностите си и се възприемат като забележителни личности.

Откъде идват нарцисистите??

Психогенетични изследваниядоказано от ,че нарцисизмът е психологически феномен. Развива се под влиянието на семейството, социално-психологическите условия, макрокултурните фактори. Съвременното общество страда от епидемия от нарцисизъм. Тя насърчава този модел на поведение и учи, че щастието е в капана на атрибутите на успеха. Ето защо отношението към нарцисизма се променя. Напротив, те са приветствани от младите хора, знаменитостите, виртуалните кръгове. Мнозина възприемат това качество като „готино“ и се опитват да подражават на нарцисистите.

Този социален феномен е следствие от постепенната инфантилизация, характерна за сурогатното потребителско общество. Има четири причини за това:

1. Насърчаване на моделите на поведение на потребителите;

2. Култ към човека, който живее за себе си;

3. насаждане на ценностите на една елитарна култура;

4. чрез понятията за изборност.

Медиите, телевизията и интернет треньорите насърчават приемането на себе си, да не се комплексираш и да се спираш на недостатъците. Те учат на безотговорност, уверяват, че никой не е длъжен на никого, пеят утвърждения, за да убедят подсъзнанието, че са изключителни.

Докъде води психологическото изпомпване??

Упражненията допринасят за изкривено възприемане на себе си като личност. Човек се научава да обича себе си с всички недостатъци в характера си и самочувствието му се повишава. Възприема реалността като измислена и се държи по този начин. Нарцисистът с ясно изразено личностно разстройство няма да се развива и поема по пътя на най-малкото съпротивление.

За да не се изгуби пред по-успешните хора и да покаже „хладнокръвие“, се самоутвърждава, като омаловажава другите или става лидер в определени среди. Този модел на поведение с времето задълбочава психологическата дезадаптация и индивидът губи способността си да се адаптира към строгите правила на обществото.

Защо има толкова много нарцисизъм в социалните медии??

Забелязали ли сте, че в телевизионните предавания и в интернет има много публични личности с личностни характеристики?? В токшоуто всеки си мисли, че е експерт по всяка тема, и не позволява на другите да се изкажат. Това са популяризирани платформи за внимание, които подкрепят културата на нарцисизма и насърчават самолюбието. Днес това явление е придобило масови размери.

Лидерите на мнение се нуждаят от харизма и запомняне, за да се популяризират, и използват всяка налична платформа. Пътуването на блогърите започва с активност в социалните мрежи, публикуване на снимки, отразяване на всяка стъпка от пътя, създаване на илюзията за красив живот. Програмите им позволяват да редактират живота си до неузнаваемост: да усъвършенстват външния им вид, да им осигурят антураж.

Човек си мисли, че това може да притеснява някого? Всеки, който вярва, че информацията е автентична. Проблемът е, че лидерите на мнение активират латентния нарцисизъм у поддръжниците, които се нуждаят от ролеви модели. Повечето абонати осъзнават своя неуспех и неудовлетвореност и започват да завиждат, да се възхищават, да подражават. Харесванията и публикациите засилват собственото им самочувствие на влиятелни личности. Те се пристрастяват към собствената си идеализация и публично демонстрират превъзходство.

Какво мислят психолозите?

Особеностите на новата култура, в която личните качества са обект на внимание, се превърнаха в обект на изследване от страна на психолозите.ОтизследванеЭ. Paneca и C. Konrat, публикувано в Computers in Human Behaviour, хора от различни възрастови групи използват Facebook и Twitter, за да съобщават своите възгледи на по-широка аудитория и да влияят на групи.

Изследователите са пионери в проучването на това как броят на публикациите и харесванията във всяка мрежа влияе върху оценката на личността. Не беше възможно да се състави процентна таблица, но психолозите са установили, че хората използват платформите, за да повишат егото си и да контролират мисленето на абонатите чрез налагане на мнение. Изследователите посочват, че мрежите удължават юношеския нарцисизъм при възрастните. Те подчертават прекалено много значението на личните мнения, като насърчават фалшиви ценности.

Причини за неразумна самоувереност – култивиране на изкуствен живот и вяра в него. Камео лайкове, репостове на страници във Facebook или Instagram принуждават човек да вижда света през филтрите на онлайн идентичността, което води до дезориентация. Възхищението от абонатите ги кара да се идеализират и да вярват, че са изключителни.

Днес тази форма на себеизразяване е нещо обичайно. Вчерашните тийнейджъри пренасят моделите на общуване в зряла възраст и ги възприемат като стандарти. В профилите на хората над 35 години има значително по-малко нарцистично съдържание. Общуването в реалния живот адаптира към приетите етични норми и променя нагласите.

Осъзнатост срещу илюзии

Все още не е измислено хапче срещу нарцисизъм. Ако не е в тежка форма, лицето не се нуждае от помощ. Малцина осъзнават, че това е нарцисизъм, който има сериозни последици. Функционалният нарцисизъм развива тревожно-фобийни разстройства, депресия, изискваща симптоматична терапия. Ситуацията се повтаря след завръщането в познатата среда. Когнитивната терапия може да ни помогне да гледаме трезво на света и на себе си и да ни освободи от тревожността.

Трудно се работи с тях поради нежелание да се ангажират. Гордостта пречи на нарцистичните хора да признаят проблема. Те смятат това за признак на слабост и се страхуват да покажат истинската си същност. Те се опитват да убедят всички, че проблемът се ограничава до загуба на внимание и неразбиране.

Изказването на оплаквания разкрива вътрешни проблеми и неефективни убеждения. Първото нещо, с което започва един специалист, е работата с убеждение: „Аз съм най-добрият и всички ми се възхищават“, а след това го заменя с реалистична нагласа. Работата на терапевта е да повиши осъзнаването на поведението чрез обсъждане на нуждите, засилване на други черти на характера. Когато нарцисистът промени убежденията и начина си на мислене, животът му се подобрява.

Някои се страхуват да погледнат в себе си. Някои се страхуват да не бъдат разочаровани, други го смятат за безсмислено, а трети дори не мислят за него. Опознаването на себе си ще ви помогне да избегнете депресия, пристрастяване и опити за самоубийство в бъдеще.