Изглежда, че всичко върви добре, а след това изневиделица започва разговорът за раздялата. Случва ли се?? Малко вероятно е, но винаги има някакъв фон, по който можете да разберете, че връзката не е съвсем гладка.
Важно е да ги усещате, за да знаете, че има проблем, който трябва да бъде решен. Ето кои са основните причини за раздялата на една двойка, дори ако тя е била силна и изпитана във времето.
Загуба на доверие
Ако доверието е отнето от една връзка (или изобщо не е отнето), тя се разпада, защото няма чувство за сигурност.
Ако в началото са си имали доверие, нещата може да са се променили заради често неизпълнявани обещания или ревност. Връзката се превръща в изпитание: постоянни обвинения, недоверие, разпити, опити за ограничаване на свободата и т.н. Ако чувствате, че не ви се доверяват, това е един от червените знаци, че връзката ви е застрашена.
Разговаряйте за причините за загубата на доверие и какво е необходимо, за да го възстановите. Ако двама души искат да запазят връзката си, един откровен разговор може да помогне за решаването на проблема.
Липса на комуникация
Колкото и да ви се иска партньорът ви да разбере причината за вашето недоволство без думи и да я отстрани, на практика връзката е невъзможна без комуникация. Трябва да разговаряте помежду си колкото се може по-често и по-дълго, като не забравяте да излагате желанията и очакванията си.
Само тогава можете да разберете дали партньорът ви не желае да ги приеме или да ги съчетае. Да чакате той или тя да разбере нещата е много по-рисковано, тъй като това може да увеличи неразбирателството и обидата един към друг и да навреди на връзката.
Комуникация от разстояние
Въпреки романтичния блясък на дългите нощни връзки, двойките трябва да общуват. Ако сте се запознали онлайн, важно е да се запознаете с тях възможно най-скоро, за да разберете доколко се чувствате комфортно с тяхното присъствие.
А ако сте далеч един от друг, трябва да разберете, че рискът връзката ви да не продължи е много по-голям. Разбира се, можете да отидете да се посетите един друг, но ако това се случва твърде рядко, възможността за започване на връзка отстрани е доста висока.
Друг е въпросът, ако живеете в един град, но по някаква причина ви се налага да напуснете връзката си, например поради командировка. Достатъчно е само желание от страна на всички и връзката може да се поддържа без сериозни проблеми.
Тайни един от друг
Ако искате да скриете нещо от партньора си, трябва да сте подготвени:
- Рано или късно тя ще бъде разкрита;
- отношенията ще се влошат.
Важно е да разберете, че честността и откритостта са ключът към щастливата връзка. А необходимостта да криете нещата води до ненужен стрес и безпокойство, които могат да доведат до още проблеми.
Егоизъм
Изслушването и вслушването един в друг е важно на всеки етап от връзката. Ако това е еднопосочна улица, рано или късно партньорът, който постоянно трябва да прави стъпки към вас, просто ще се умори от това.
Важно е и двамата да работят върху връзката, което означава, че няма място за егоизъм. Да говорите за това е добър начин да избегнете раздялата, но ако това е личностна черта, за съжаление, няма голям шанс това да се промени.
Различни цели в живота
Съюзът е изначално обречен, ако партньорите имат различни стремежи. Един от основните показатели за щастлива и дълготрайна връзка са общите цели, които държат двойката заедно.
Ако това не е така, е малко вероятно да живеете заедно. Например вие искате много деца и голяма къща в провинцията, а той е уверен столичанин, който не може да си представи живота си без шума и суетата на града. Ясно е, че в този случай най-доброто решение е да се разделите, но ако все още има чувства, е необходимо да се потърси компромис, например, делничните дни да се прекарват в града, а уикендите – извън града. Може би след време някой от вас ще преосмисли мнението си, оценявайки това, което харесва другият.
Насилие
Не става въпрос за физическо насилие, а за емоционално насилие, което има също толкова тежки последици.
Говорете за емоционално насилие, ако:
- единият от двойката иска да има пълен контрол над другия
- налице е словесно унижение: постоянни и необосновани критики, обиди, обидни думи;
- Единият партньор се страхува от другия;
- Ревността се проявява не само към противоположния пол, но и към приятелите, работата и хобитата;
- има признаци на манипулация;
- Няма решения, които да се вземат заедно, защото единият от двойката няма право на глас;
- Опити да изолирате партньора си от живота извън връзката ви.
- Емоционалното насилие може да бъде от мъж или жена.
Неизпълнени очаквания
Връзките могат да се провалят, ако при по-внимателно разглеждане се окаже, че партньорът не е това, което сте си представяли. Въпреки това, ако очакванията не са изразени на ранен етап, няма гаранция, че този, към когото са насочени, ще е готов да положи усилия, за да ги изпълни.
За да избегнете подобни разочарования, не си правете илюзии за партньора си; ръководете се от текущите данни, а не от това, което бихте искали. Освен това, колкото по-малко конкретни очаквания имате от една връзка, толкова по-малък е рискът те да не бъдат изпълнени.
Всякакъв вид пристрастяване
Това може да е пристрастеност към хазарта, към наркотиците или алкохола – всякаква зависимост, която пречи на останалата част от живота му. Въпреки че в началото на връзката може да не виждате колко силна е тя, с течение на времето разбирате колко много пречи на изграждането на здрава връзка.
В такива случаи подкрепата на близък човек може да помогне за справяне с пристрастяването, но обикновено това е възможно само когато пристрастяването е в ранен стадий. С напредването на проблема става все по-трудно да се реши с всеки изминал ден, така че много връзки приключват, без да издържат на такова изпитание.
Свикване един с друг
С течение на времето страстта става все по-слаба във всяка връзка. Но ако едно влюбване се превърне в тиха и сигурна любовна връзка, съюзът не е застрашен.
Но когато партньорите се отдалечат един от друг и живеят в рутина, това често води до раздяла, защото на единия му липсва емоция и започва да я търси другаде.
Класически пример е синдромът на празното гнездо, когато децата порастват и напускат родителския дом, а мъжът и жената остават заедно, както в началото на връзката. Тук може да се окаже, че те отдавна са чужди един на друг, които са изпълнили основната мисия в живота – да раждат и отглеждат деца.
За да предотвратите това, е важно постоянно да работите върху връзката си, да намирате дейности, които са интересни и за двамата, и да прекарвате възможно най-много време заедно.
Различен темп на развитие
Ако единият от партньорите се стреми да се развива и постоянно се учи, а другият остава на място, рано или късно те ще се окажат на различни нива. Те нямат за какво да си говорят, общите цели и интереси изчезват и имат различни социални мрежи.
Това може да доведе до отдалечаване и период на охлаждане на връзката.
Парични проблеми
Не става въпрос само за размера на парите, но и за възможностите за разпореждане с тях. Възможни ситуации:
- Единият човек в двойката печели повече от другия, което го кара да се чувства непълноценен и зависим, особено когато жената е в отпуск по майчинство;
- Бюджетът е общ, но се разпределя според желанието на един от партньорите;
- единият харчи пари от общата „банка“ за лични нужди, без да се консултира с другия или да го информира, така че няма достатъчно пари за общите цели.
Има много възможности, но за да запазите връзката си, трябва да говорите помежду си и да постигнете обща цел.
Прекъсване на физическа или емоционална връзка
Партньорите престават да бъдат „едно“ и по този начин продължаването на връзката става невъзможно.
Физическата раздяла се случва, когато единият или и двамата партньори в двойката са недоволни от сексуалния си живот, но не обсъждат проблема и не търсят решение. Този тип отчуждение се усеща по-бързо и по-остро и ако има желание и готовност да се приближите един към друг, проблемът може лесно да бъде разрешен.
По-трудно е, когато има емоционален срив, когато двама души в двойката не могат да общуват помежду си, да се подкрепят и съчувстват и като цяло нямат разбиране. В резултат на това те се оказват настрана, в най-добрия случай с роднини и приятели, а в най-лошия – започват друга връзка.
Емоционалните раздели са по-трудни за определяне от физическите, но те водят до натрупване на раздразнение и обида, което в крайна сметка води до постоянни кавги и конфликти.
Изследователи
Американски учени са провелипроучванедвойки, които не са имали криза в отношенията си или планове за раздяла. Проучването е проведено на два етапа, като първо участниците са помолени да изброят причините, поради които биха искали да напуснат, а след това са наблюдавани в продължение на 9 месеца.
Като хипотетични причини за раздялата са посочени:
- Неудовлетворени лични нужди и очаквания от връзката;
- Охлаждане на партньора;
- няма развитие във връзката.
Но интересното е, че само 20 % от общия брой участници действително са се разделили през целия период на проучването. И установиха, че единствената истинска причина за раздялата е, че са имали друга връзка. Във всички останали случаи, дори и анкетираните да са отговорили, че не са доволни от връзката си (анкетирани са веднъж месечно), не са бързали да я напуснат. Повечето търсеха оправдания, за да не променят живота си.
В проучването хипотетично са посочени вътрешни причини за раздялата (обида, неудовлетвореност от връзката и др.).д.), а на практика решението за раздяла се дължи на външни фактори (наличие на любовник или любовница).
Затова най-често решението за раздяла е крайна мярка. В повечето случаи двойките предпочитат да запазят нещата такива, каквито са, дори и да не са доволни от някои аспекти на живота си. Но това не означава, че връзката не трябва да работи, колкото по-хармонична, толкова по-силна и по-щастлива е връзката на двама любящи хора.
