Как да почистите кожата си у дома: 4 ежедневни стъпки и средства за защита

Много жени искат да знаят как да почистват кожата у дома. В крайна сметка цялостното почистване на епидермиса е ключът към красотата и здравето на кожата, като удължава младостта. Ако извършвате тези процедури сами, можете да спестите пари, тъй като не се налага да посещавате козметик. Затова решихме да разгледаме процедурата за почистване, важните стъпки, които трябва да се следват, и инструментите, които могат да се използват за постигане на желания резултат.

Колко важно е да почиствате кожата преди да нанесете грим?

Някои момичета смятат, че не е необходимо да почистват добре кожата си, преди да нанесат цветна козметика. Те вярват, че е достатъчно да се измият, за да премахнат следите от нощния сън, и след това могат да носят грим. Ежедневното почистване е много важно и не бива да се пропуска. Естествено, не е необходимо всяка сутрин да се прави цялостно „дълбоко ексфолиране“. Съществуват обаче редица процедури, чието провеждане оказва положително въздействие не само върху външния вид на кожата, но и върху нейната структура и функция.

Какво можете да постигнете, ако почистите кожата си, преди да нанесете продукти за грижа за кожата?или декоративна козметика:

1. Кожата става по-чиста, по-мека, по-светла, има сияен тен и матовия цвят изчезва. Този ефект се дължи на отстраняването на кератинизираните кожни клетки, които вече не изпълняват никаква функция, а запушват порите.
2. Дермата започва да диша ефективно и става по-възприемчива към процедурите, прилагани върху повърхността на лицето след почистване. Активните съставки в тези продукти стават по-активни, проникват дълбоко в кожата, за да доставят хранителни вещества директно там, където те са най-необходими.
3. Ако се почиства правилно и се прави ежедневно, това може да намали вероятността от поява на черни точки, черни точки, черни точки, отделни пъпки и черни точки, тъй като порите не са блокирани и мастните жлези започват да функционират нормално. Като цяло почистването може да спре развитието на всякакви възпалителни процеси и процеси, които причиняват различни дефекти на кожата.
4. Ако почиствате кожата, не е необходимо да се притеснявате за натрупването на токсини в епидермиса. Това е особен проблем за жените, живеещи в големите градове, в районите с промишлени предприятия и силно замърсен въздух.
5. Влагата в кожата се нормализира и мазният блясък изчезва, особено в Т-зоната.
6. Подобрява способността на кожата да се противопоставя на негативните фактори на околната среда. Издържа много по-добре на топлина и студ.
7. А една от основните причини да отделите време за почистване на кожата е, че след процедурата продуктите за грим оставят идеално гладко покритие върху лицето ви. Гримът не само изглежда естествено, но и издържа по-дълго, не пада, не се размазва и не се търкаля.

Начини за почистване на кожата у дома

За правилно и цялостно почистване на кожата,Три различни процедури могат да се прилагат една след друга:

1. Почистване с вода и почистващ продукт.
2. Нежно търкане на кожата.
3. Почистете кожата с пара.
4. След почистването е препоръчително да тонизирате и овлажнявате кожата.

Нека сега разгледаме начините, по които тези основни процедури могат да се извършват у дома.

Измивайте лицето си с различни почистващи продукти

Може да ви се струва трудно да измиете лицето си сутрин – правим го още от деца? Всъщност има няколко неща, за които трябва да внимавате, ако наистина искате да почистите, а не да изплакнете кожата си:

1. Качество на водата.Ако е възможно, не използвайте течността, която тече от чешмата във ваната. Водата съдържа вещества, които не са полезни за кожата, като хлор например, който може да направи епидермиса сух и да предизвика лющене. По-добре е да използвате бутилирана питейна вода или негазирана минерална вода за измиване (просто трябва да разклатите бутилката и да я оставите отворена за половин ден).
2. Температура на водата.За предпочитане е перилната течност да е с температурата на тялото ви (36-37 градуса). Ако почиствате лицето си с по-студена вода, кожата ще бъде стресирана още преди да се е възстановила от съня. Ако течността е гореща, ефектът ще бъде абсолютно същият.
3. Качество и състав на кърпата за пране. Не използвайте обикновен сапун за ръце; по-добре е да използвате специална пяна или мляко. Ако намерите на пазара естествен, неароматизиран, безцветен продукт, без парабени и химикали, ще можете да почистите кожата си наистина добре.
4. Самата процедура на измиване е почти стандартна– Кожата на ръцете и лицето трябва да се навлажни; малко количество от продукта трябва да се нанесе върху дланите на ръцете, да се разтрие на пяна; сапун на лицето; измийте продукта с вода. След това трябва внимателно да избършете лицето с мека хавлиена кърпа или хартиена кърпа. Продължителността на процедурата е 2-3 минути.
5. Измиването на лицето с пяна или мляко не е единственият начин,Но също и с овесени ядки, растително масло. Склонни сме да мислим за тях като за храна или поне като за съставки в домашно приготвени маски за лице. Овесената каша и растителното масло са отлични средства за ежедневно почистване.

Как да почиствате кожата си с овесени ядки по време на миене:

1. Вземете две супени лъжици обикновени овесени ядки без никакви добавки, залейте ги с гореща вода, оставете да престоят и да набъбнат.
2. Нанесете течността върху лицето си, като се наведете над умивалника. Консистенцията на продукта ще бъде разнородна и течна; той ще се стича от повърхността на лицето, затова е по-добре да се уверите, че не капе на пода или върху дрехите ви, а в мивката.
3. Втрийте супата в кожата с леки кръгови движения от центъра към страните, от челото към брадичката.
4. Изплакнете с вода и си помогнете с гъба или тампон.

Как да измиете кожата си с растително масло:

1. Нанесете обилно масло върху кожата, така че тя да заблести. Можете да го направите с пръстите на ръката си или да използвате козметична четка.
2. Изчакайте няколко минути и втрийте маслото в епидермиса с кръгови движения, без да оказвате натиск върху повърхността на лицето.
3. Измийте с достатъчно гореща вода няколко пъти подред. Тук се използва горещата течност, която подобрява кръвообращението и помага за отваряне на порите. Не се притеснявайте, че ще натоварите дермата, тъй като тя е защитена от мастния слой.

Ако след процедурата по лицето ви остане тънък мазен слой, това е нормално. Усещането може да е непривично, но скоро ще премине, тъй като маслото се абсорбира след 10-15 минути. Ако все пак искате да премахнете мазния слой, избършете лицето си с хартиена кърпа или памучен тампон. Не е необходимо да нанасяте овлажнител след такова измиване.

Как, с какво и защо да почиствате кожата

Скрабът или ексфолирането е процедура, която помага да се отървете от мъртвите клетки, черните точки, себума, да изравните микрорелефа и да освежите цвета. За процедурата можете да използвате налични в търговската мрежа скрабове и пилинги; широка гама от такива препарати може да се намери в стационарните и онлайн магазини за козметика.Ето списък на някои от най-ефективните скрабове за лице, които можете да закупите:

1. Garnier ексфолиращ скраб с ексфолиращ въглен, Clean Skin Active.
2. „L’Oréal Pure Zone 7 в 1 за дълбоко почистване.
3. Нежен скраб Gommage Surfin от La Roche-Posay.
4. Скраб за лице с ананас и папая на Kiehl’s.
5. Exfo нежен ексфолиращ крем за лице
6. ance Confort от Lancôme.

Можете също така да използвате различни скрабове, които сами сте си направили. За тази цел са подходящи утайка от кафе, смлени овесени ядки, фино смлени орехови черупки (не черупките на орехите, тъй като те могат да замърсят кожата), сол (морската сол е много полезна), сода за хляб, захар (особено кафява захар). За основа на скраба можете да използвате натурално кисело мляко, заквасена сметана, мед или растително масло. За допълнителни съставки те често използват суха мая, течни витамини в ампули (С, Е, А, много елементи от групата В), етерични масла, прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове, включително цитрусови плодове. Можете да забъркате свой собствен скраб по собствена рецепта, в зависимост от възможностите и предпочитанията си,Основното нещо е да се спазват някои прости правила:

1. Твърдите частици трябва да се смилат фино. Фракциите не трябва да имат остри ръбове, които биха могли да надраскат кожата.
2. Всички съставки трябва да бъдат предварително тествани за способността им да предизвикват алергични реакции. Достатъчно е да проверите безопасността на всяка съставка веднъж, като направите прост тест за алергия (поставете веществото от вътрешната страна на китката). Ако не се появят симптоми на свръхчувствителност, можете да използвате съставката безопасно следващия път.
3. Ако използвате съставки, които се разтварят бързо в скраб (сол, сода, захар), действайте възможно най-скоро след смесването на съставките.
4. Почистването на кожата с ексфолиант е лесно. Масажирайте сместа по цялото лице и правете леки кръгови движения, като следвате масажните линии от центъра към страните и надолу. След това изчакайте около 30-60 секунди и изплакнете сместа от епидермиса с чиста вода. Време за третиране (ако скрабът е предварително смесен и подготвен за употреба) – 3-5 минути.

Как ефективно да почистите епидермиса – парна обработка на кожата

Сауната, включително парната баня за лице, е един от най-ефективните начини за почистване на кожата от всякакви замърсявания, за изхвърляне на токсините, отпадъчните продукти и продуктите от разпадането. По време на процедурата на изпаряване порите на лицето се отварят, освобождавайки цялото вредно съдържание, след което се затварят и предотвратяват проникването на мръсотия, прах и частици от декоративна козметика.

Как да почистваме кожата с пара:

1. Първият метод включва автентична парна баня. Процедурата е подобна на тази, която се прилага при лечение на респираторни заболявания през есента и зимата. Налейте вода в малка тенджера, отстранете тенджерата, когато течността заври, наведете лицето си над тенджерата на известно разстояние, за да не се изгорите от парата, покрийте главата си с кърпа, за да не излезе парата във въздуха на стаята. Процедурата с парна баня отнема 5-7 минути.
2. Вторият начин за почистване на кожата чрез пара е да направите горещ, влажен компрес. За тази цел водата трябва да се загрее до температура, която е приемливо висока. След това вземете малка хавлиена кърпа, потопете я във вода, извадете я и я изстискайте, но не напълно, а само толкова, че да предотвратите капенето на капки от кърпата. След това трябва да поставите компреса върху повърхността на лицето, където трябва да остане 10-15 минути, или по-точно – докато кърпата изстине.

Не използвайте обикновена или бутилирана вода, а минерална вода, както препоръчват експертите. Още по-добре е да се направи отвара от билки като лайка, майчин лист, невен, жълт кантарион, мащерка, градински чай и др. Можете да закупите всички тези билки (включително билкови смеси) във всяка аптека и те са евтини. Отварата или водната инфузия се приготвя просто – добавете няколко чаени лъжички сухи суровини във вряща вода, варете на слаб огън в продължение на 5-10 минути, оставете да престои, след което загрейте на водна баня, така че течността да започне отново да се запарва. Ако сте подготвени за парната баня, тя ще ви отнеме не повече от 20 минути.

Маска за лице – последният етап от почистването на кожата

Ако почистите кожата си и след това нанесете подхранваща маска за лице, можете да засилите ефекта от хигиенната процедура. Особено ако използвате маска на основата на козметична глина, която ще „извади“ от порите остатъците от мръсотия и себум. Можете да закупите продукта от козметичен магазин или да си приготвите маска сами.Ето няколко прости и ефективни рецепти:

1. Вземете половин зрял банан, намачкайте го с вилица, докато стане на пюре, добавете няколко чаени лъжички натурален, гъст мед.
2. Смесете малко прясно мляко, четвърт плочка черен шоколад, разтопен на парна баня, една чаена лъжичка желатин, течни витамини С, Е, А и В (по желание).
3. Вземете кисело мляко или друг подсладен немлечен продукт и накиснете в него малко пълнозърнест хляб.
4. Смесете овесени ядки, мляко или заквасена сметана, сурово яйце и пюре от всякакви плодове.
5. Намачкайте с вилица половин сварен картоф, добавете заквасена сметана или мляко, едно яйце и мед.
6. Настържете половин краставица и добавете половин домат, разрязан с вилица, в сместа.

Това не са всички рецепти, които можете да използвате, за да си направите маска, която да почисти лицето ви. Ако не разполагате с никакви продукти, смесете това, което имате в хладилника или кухненския шкаф. Млечните продукти, яйцата, плодовете и зеленчуците, растителните масла са подходящи за козметична процедура.

Можете да закупите и готови маски, Едно от тези средства за защита е например:

1. Garnier Pure Skin Изпаряваща маска.
2. Минерална пилинг маска с двоен блясък от Vichy.
3. SkinCeuticals Изчистваща маска с глина.
4. Biotherm Purefect Skin 2 в 1 маска за пори за дълбоко почистване и ексфолиране.
5. Lancôme Energie de Vie Интензивна почистваща маска.

Важно е не само да почиствате, но и да тонизирате кожата

След изпаряване на кожата и използване на маската,Можете да го направите по два начина:

1. Докато порите са отворени и дермата е по-възприемчива, можете да използвате овлажняващ крем или друг продукт, който използвате за ежедневната си грижа за кожата. След 5-10 минути, когато кремът се абсорбира, той може да се отстрани с хартиена кърпа и да се нанесе декоративен грим.
2. Тонизиране на кожата, свиване на порите, предотвратяване на мазния блясък през деня и стимулиране на производството на колаген. Достатъчно е да разтриете кубче лед по кожата си, за да постигнете този всеобхватен ефект. Студът е дългогодишна козметична философия и дори има специализирани процедури като криотерапия. Приготвянето на лед в домашни условия е лесно – просто купете евтина форма, напълнете я с течност и я поставете във фризера за няколко часа. Споменава се течността, а не водата, защото тя може да се използва не само за приготвяне на лед, но и за други съединения, които са доказано полезни за кожата:
3. Вода с високо съдържание на минерали. Това е обикновена минерална вода, която можете да си купите в магазина. Препоръчително е течността да се освободи от газа, като се разклати добре в отворена бутилка, преди да се излее във формата.
4. Плодов или зеленчуков сок, който сами изстисквате с помощта на домакински уред, ренде или обикновена вилица. Соковете от цитруси, краставици, домати и ябълки са особено полезни за кожата. Маслото от моркови не се препоръчва, тъй като може да оцвети епидермиса на лицето, особено при жени със светла кожа. След като се избършете с кубче лед, приготвено от сока, измийте лицето си със студена чиста вода.
5. Отвара от зелен чай. Този продукт е много полезен както вътрешно, така и външно. Можете да използвате фин чай или чай с груби листа, няма значение. Важното е продуктът да не съдържа излишни добавки, като например частици от сушени плодове, които могат да надраскат кожата, ароматизатори, оцветители и др.д.
6. Мляко, натурално кисело мляко, суроватка, всякакви ферментирали млечни продукти като цяло. Полезните вещества в тях имат ревитализиращ и подмладяващ ефект върху кожата. След като използвате такъв лед, трябва да измиете лицето си с чиста вода.
7. Отвара или водна инфузия от билка или билкова градина. Можете да използвате обикновена лайка или други билки по ваш избор. Лед може да се прави както от прецедената отвара, така и от течността с кекса.

Ако сте използвали кубче лед, за да тонизирате кожата си, трябва да подсушите лицето си с кърпа, хартиена кърпа или естествено. След това може да се нанесе овлажняващ крем или други продукти за грижа за кожата.

Как да изчистите пъпките и черните точки от кожата си

Ако имате мазна, проблемна кожа, която постоянно има пъпки и порите са запушени с черни тапи, можете да опитате механично почистване у дома. С други думи, казано по-просто, изстискайте пъпките и се отървете сами от черните точки по лицето си. Въпреки това, след такава процедура, дори ако тя се извършва възможно най-нежно, епидермисът може да остане на червени петна, тъй като активният натиск го травмира. Поради тази причина е препоръчително лечението да се провежда през почивните дни, най-добре в петък вечер. И то само ако не планирате да посещавате партита или празненства в събота и неделя. Ако ще излизате навън, е по-разумно да прикриете несъвършенствата на кожата с помощта на коректор, грим, фон дьо тен и пудра, отколкото да се опитвате да изтласкате акнето.

Изчистване на акнето от лицето чрез пара на кожата.Действайте предпазливо при това:

1. Почистването на лицето почиства лицето от грима, праха, мръсотията и секретите на себума със стандартно измиване на лицето.
2. Прилага се почистване и се извършва изпаряване.
3. Избършете ръцете си със спирт или друг дезинфектант. Лицето също се третира с дезинфектант, но само с такъв, който не съдържа алкохол. Това вещество има отрицателен ефект върху кожата: свива порите, изсушава епидермиса, активира производството на себум и образуването на пъпки, запушвания и черни точки. Вместо алкохол може да се използва водороден пероксид, който също е отличен начин за дезинфекция на дермата.
4. С върховете на пръстите си изстискайте пъпките. Това може да се направи само когато кожата е зряла. Това може да се разпознае по наличието на бяла „глава“ на образуванието, която е изпълнена с гной. Изстискайте цялото съдържание на пъпката, докато се появи първата капка кръв. След всяко отстраняване на съдържанието избършете засегнатата област с нов памучен тампон, потопен във водороден пероксид.
5. След пъпките се преминава към черни петна – те се изстискват лесно, не трябва да се появява кръв.
6. Завършете процедурата, като отново избършете повърхността с пероксид, нанесете върху кожата средство за заздравяване на рани. Не се препоръчва използването на декоративна козметика след такова почистване.

Нуждаете се от почистване на лицето – има ли противопоказания?

За съжаление не всички момичета могат да си направят почистване на лицето у дома с помощта на скраб или парна баня, тъй като може да има определени противопоказания.

Не се препоръчва търканеВ такива случаи извършвайте самостоятелно без предварителна консултация с дерматолог или козметик:

1. Наличие на херпесна инфекция.
2. Дерматит.
3. Екзема, пустули, псориазис.
4. Гъбични състояния на кожата.
5. Хронично възпалително увреждане на мастните жлези.
6. Много чувствителна, склонна към дразнене, изтъняване на кожата (подобно на пергамент).
7. Наличието на големи родилни петна по лицето, особено надигнати, стърчащи над повърхността.
8. Всякакви лезии по кожата, особено такива с „дръжки“ (брадавици, папиломи и др.).д.).
9. Лошо заздравяване на кожата, склонност към образуване на келоидни белези и белези.
10. В такива случаи не се препоръчва изпаряване на кожата без предварителна консултация с общопрактикуващ лекар, дерматолог или козметик:
11. Високо кръвно налягане, хипертония.
12. Бронхиална астма.
13. Дистония, съдова мрежа по лицето, различни заболявания на сърдечно-съдовата система.
14. Епилепсия, други заболявания на централната нервна система.

В повечето случаи няма такива противопоказания за почистване на кожата в домашни условия. Но за да сте 100% сигурни, е препоръчително да се консултирате с лекар.

Предимства и недостатъци на почистването на лицето в домашни условия

Ползи от домашното почистване:

1. Подобряване на състоянието и външния вид на кожата.
2. Защита на кожата от негативното въздействие на вътрешни и външни фактори.
3. Удължаване на трайността на грима.
4. Не се отделя много време за процедурата. Измиването, почистването и приготвянето на пара отнема 20-25 минути. Маската и тонизирането, последвани от овлажняване, отнемат 30 минути. Почистването на кожата отнема само около час и след това сте готови за грим.
5. Не е задължително да купувате продукти, които ще ви помогнат да почистите кожата си; можете да си направите свои собствени. Можете да изберете всеки продукт в магазина според собствените си предпочитания и финансови възможности.

Недостатъците на домашните почистващи процедури:

1. За да почистите кожата си самостоятелно, трябва да проверите дали има противопоказания или алергии към продукта, който възнамерявате да използвате.
2. Невинаги е удобно да преминете през всички етапи на почистването – измиване, почистване, парна баня, маска и тонизиране. Ако обаче не разполагате с достатъчно време или просто не искате да изразходвате цялата сума, достатъчно е просто измиване и кратко изпаряване, последвано от кубче лед за затваряне на порите. Това отнема само 5-10 минути.

Ако искате да имате по-ясен и здрав тен, не допускайте често срещани грешки

За да преминат всички етапи на процедурата добре и без негативни последици, следвайте препоръките на дерматолози и козметици:

1. Когато използвате скраб, особено приготвен от вас, внимавайте частиците на продукта да не травмират кожата.
2. Не втривайте почистващия продукт прекалено силно в кожата си.
3. При работа с течности и пара внимавайте за температурата, за да не изгорите кожата.
4. Не използвайте скраб или маска под очите. Кожата там е много деликатна и чувствителна и е лесно да я травмирате или разтегнете по невнимание.
5. Ако имате някакви противопоказания или най-малкото съмнение, че можете да почистите лицето си сами, не рискувайте; едно обикновено измиване с вода и хипоалергенна пяна ще свърши работа.
6. Не се опитвайте да изтласквате дълбоки или незрели пъпки по челото, бузите и назолабиалния триъгълник. В този случай е най-добре да посетите дерматолог или специалист в козметична клиника. На първо място, няма да успеете да премахнете цялото съдържание на пъпката и проблемът няма да изчезне. Второ, отстраняването на такава маса ще изисква много усилия от ваша страна и голям натиск върху кожата. Резултатът е място с пъпка, което ще се покрие с коричка и ще заздравее за 2-3 дни – не изглежда много по-добре от самата пъпка. На трето място, има вероятност чрез изстискване на дълбоко разположена маса да допринесете за разпространението на гной към съседните структури и да започнете широко разпространена инфекция на лицевите тъкани.

Колко често трябва да почиствате кожата в дълбочина

Не е необходимо кожата да се почиства в дълбочина всеки ден. Броят на процедурите, които можете да си направите в козметичен салон или у дома, зависи от типа на кожата ви. Този параметър оказва влияние не само върху честотата на дълбокото почистване, но и върху това колко агресивни почистващи препарати могат да се използват.

Колко пъти месечно трябва да почиствате кожата си, за да поддържате нейното здраве и красота:

1. Ако имате суха кожа, не трябва да извършвате дълбоко почистване по-често от веднъж на 30 дни. За хигиенно лечение избирайте щадящи продукти (специализирани или домашно приготвени) с възможно най-меко въздействие върху епидермиса. Не съдържа алкохол, груби или неравни абразивни частици и силни киселини. Желателно е да има овлажняващи съставки като хиалуронова киселина, желатин и витамини.
2. Нормалната и смесената кожа се нуждаят от дълбоко и цялостно почистване веднъж на 10-14 дни. Могат да се използват почти всички препарати. Важното е продуктът да не съдържа съставки, към които може да сте алергични.
3. Ако имате мазна и особено проблемна кожа, трябва да я почиствате поне веднъж на 7-10 дни. Продуктите, които възнамерявате да използвате, трябва да съдържат регенериращи, антисептични, подхранващи, изсушаващи съставки, плодови или синтетични киселини, витамини и минерали, абсорбенти.

Честотата на дълбокото почистване може да бъде повлияна и от други фактори, казват експертите:

1. Възраст. Ако имате нормална, суха или смесена кожа, дълбокото почистване е много по-малко вероятно да се извършва до 20-25-годишна възраст. Процесите, отговорни за производството на вещества за поддържане на здрава и млада кожа, се забавят при по-възрастните жени. Ако сте на възраст под 20-25 години и имате мазна, проблемна кожа, може да искате да я миете веднъж седмично, за да се справите с появата на акне и разширени пори.
2. Време на годината. През лятото може да се наложи кожата ви да се почиства по-често, тъй като по-високите температури на околната среда активират всички процеси в слоевете на кожата. В горещо време епидермисът се замърсява по-бързо от прах, пот, мъртви епителни клетки и себум. Освен това в края на пролетта хранителните запаси на епидермалните слоеве се изчерпват. Почистването и дълбокото почистване позволяват на кожата ви да се възползва от по-големия обем хранителни вещества, които се съдържат в овлажняващите препарати.
3. Състояние на кожата. Ако епидермисът е нормален, всички процеси протичат гладко. Ако дермата е подложена на постоянен стрес, редовно провежданата процедура за дълбоко почистване ще ѝ помогне да се възстанови по-бързо.

За да разберете колко често можете да се подлагате на дълбоко почистване на кожата, консултирайте се с лицензиран дерматолог или квалифициран козметик.