Еластичността на кожата е нейната способност да се връща в първоначалното си положение след опъване. Експертите в областта на козметологията и дерматологията използват термина „тургор“, за да оценят степента на дехидратация на епидермиса.
Загубата на еластичност на кожата е широко разпространен проблем дори сред младите момичета. Този процес има своите причини, но е обратим. Комбинацията от козметични продукти, домашни и салонни козметични процедури ще ви помогне да възстановите еластичността на кожата.
От какво зависи еластичността на кожата??
Еластичността на кожата зависи от това колко бързо се произвеждат еластиновите и колагеновите влакна и колко бързо се разграждат. когато тялото е младо, съотношението е 1:1, но с възрастта то се променя. Това означава, че колагенът и еластинът се разрушават по-бързо, отколкото фибробластите ги произвеждат. Това води до сбръчкване на епидермиса, намаляване на еластичността му, образуване на бръчки.
Това може да е естествен процес, дължащ се на възрастови промени. Тя обаче може да бъде предизвикана и от няколко фактора, които влияят на организма. Разграждането на колагена и еластина в резултат на биологичното стареене не може да бъде спряно. Но тя може да бъде значително забавена, като се използват възможностите на професионалната и домашната козметология.
Защо кожата губи своята еластичност??
Младите момичета могат да загубят нормалната си еластичност на кожата по няколко причини.Разграждането на колагена и еластина може да се ускори от
- дехидратация;
- продължително излагане на слънце или на солариум
- честа употреба на самозапалване;
- Неправилна грижа, неподходяща за типа кожа;
- Използване на козметика с изтекъл срок на годност или с лошо качество;
- загуба на влага вследствие на продължителна диария или повръщане;
- драстична загуба на тегло;
- постоянен стрес;
- Липса на сън през нощта;
- Хормонален дисбаланс;
- хипер- или хипотиреоидизъм;
- захарен диабет;
- топлинен удар;
- склеродермия;
- Синдром на Елерс-Данлос;
- Лошо кръвообращение и лимфен дренаж, дължащи се на гръбначни изкривявания или други фактори;
- тежък физически труд;
- хранителни разстройства: небалансирано хранене, недостиг на витамини, злоупотреба с бързи закуски и др.;
- неадекватен прием на течности;
- пушене;
- злоупотреба с алкохол;
- хиподинамия;
- неблагоприятни условия на околната среда;
- Хипо- или авитаминоза;
- нервни, храносмилателни и ендокринни разстройства.
Влиянието на много от тези фактори може да бъде изключено. Но разбира се, при заболявания, които намаляват еластичността на кожата, възстановяването на тургора изисква специални усилия.
Как да възвърнем еластичността на кожата: общи съвети
За да запазите кожата си еластична възможно най-дълго, следвайте съветите на козметолози и дерматолози. Сред тях са:
- Защита от слънчевите лъчи.Екстремната ултравиолетова светлина силно изпарява влагата от повърхността на епидермиса. има дори термин за вредното въздействие на ултравиолетовата светлина върху кожата: фотостареене. Производството на основните протеини, отговорни за тургора на кожата – еластин и колаген – се понижава под въздействието на радиацията на организма. За да избегнете този процес, задължително използвайте слънцезащитен крем, преди да излезете на слънце.
- Хидратация.Всички типове кожа се нуждаят от подходяща хидратация. Особено за сух епидермис. Ето защо е необходимо да се използва козметика на основата на хитозан, хиалуронова киселина и други съставки, които осигуряват пълно овлажняване на кожата. Това важи не само за лицето, но и за тялото.
- хранене.Добре организираният хранителен режим е ключът към младежкия и свеж вид на кожата. В идеалния случай менюто трябва да съдържа повече растителни храни и по-малко прости въглехидрати, холестерол и мазнини.
- Физическа активность. През последните години изграждането на лица набира все по-голяма скорост. Специалните упражнения за лице могат да увеличат производството на еластин и колаген и да предотвратят загубата на еластичност на кожата. Същото се отнася и за тялото. Адекватната физическа активност може да поддържа нормалния тургор на епидермиса и да го възстанови, ако кожата вече е станала вяла.
И не забравяйте витамините, които са от съществено значение за здравето и младостта на епидермиса. Те могат да се набавят от храната, а в случай на тежка хиповитаминоза – от специални мултивитаминни комплекси.
6 най-добри козметични продукта за подобряване на еластичността на кожата
За подобряване на еластичността на кожатаизберете специална козметика. Формулата им трябва да се основава на:
- пептиди или захари с ниско молекулно тегло, които стимулират ендогенното производство на еластин и колаген;
- Хиалуронова киселина, която овлажнява епидермиса и изглажда бръчките;
- Ретинол, който е жизненоважен за отделянето на колаген и еластин, за обновяването на кожните клетки, сухотата и раздразнението;
- Аргирелин, който е специфичен аналог на ботулиновия токсин;
- аденозин, който е отговорен за отпускането на мускулите и регулира синтеза на енергийни молекули;
- Аскорбинова киселина и токоферол – антиоксиданти, които помагат за подмладяването на кожата на клетъчно ниво;
- SPF, предназначен за защита на кожата от ултравиолетови лъчи.
Много козметични продукти съдържат растителни екстракти и масла. Той допълва основната формула и дава на кожата ви допълнителен заряд от витамини и минерали.
Що се отнася до избора на конкретна козметика, експертите препоръчват следните козметични продукти.
| Номинация | Местоположение | Име | Цена |
| 6-те най-добри козметични продукта за подобряване на еластичността на кожата | 1 | Серум HYALU B5 | 2 850 € |
| 2 |
| 2 600 € | |
| 3 | Крем за лице, SkinCeuticals | 11 100 € | |
| 4 | REVITA
| 750 € | |
| 5 | Лосион за тяло Natura
| 360 € | |
| 6 | 24K Gold Essence маска за лице 100 г CMD – 101 | 300 € |
Серум HYALU B5
Овлажняващ серум за подмладяване и възстановяване на еластичността на кожата. В състава на продукта има два вида хиалуронова киселина – нискомолекулна и високомолекулна. Продуктът е обогатен и с витамин В5, който овлажнява и предпазва кожата от UV лъчите, подпомага заздравяването и регенерацията.
Прилагането на концентриран серум помага не само за подобряване на тургора, но и за възстановяване на хидролипидния баланс. Продуктът може да се използва дълго време. Подходящ за всички типове кожа, включително чувствителна и свръхчувствителна кожа.
- ftActiv Supreme, Vichy
Подмладяващ крем, който овлажнява и подхранва кожата. Формулата е разработена така, че да предотвратява появата на бръчки и повторната им поява.
Активните съставки в този козметичен продукт са аденозин, кофеин, рамоза и неохесперидин. Те имат тонизиращо, стягащо и противостареещо действие. Активната съставка на крема води до активна регенерация на клетките на кожата и увеличава производството на колаген. Резултатът е значително подобрение на еластичността на кожата, без да е необходим хирургичен лифтинг.
Кремът е подходящ за всички типове кожа. Освен това е универсален, така че може да се използва както от жени, така и от мъже.
Крем за лице, SkinCeuticals
Лек крем за нормална до мазна кожа. Обогатен е с антиоксидантен комплекс, успокояващи съставки и вещества с лифтинг ефект. Активните съставки в козметичния продукт са масло от гроздови семена, сусамово масло и слънчогледово масло.
Употребата на крема насища кожата и спомага за нейното овлажняване и подхранване. Съдържа витамини, които имат положителен ефект върху тургора и предотвратяват стареенето. Редовната употреба на козметика предотвратява разрушаването на епидермиса от UV лъчите. Антиоксидантите спомагат за отстраняване на свободните радикали от кожата, което има положителен ефект върху местния имунитет. И накрая, кремът осигурява производството на колагенови и еластинови влакна, благодарение на което се наблюдава увеличаване на тургора.
REVITA
- FT пълнител [HA], L’Oreal Paris
![REVITA</p><li></div><p>FT FILLER [HA], L'OREAL PARIS](/?seraph_accel_gci=wp-content%2Fuploads%2F2023%2F08%2F47016666195841-54ch.jpg&n=pUc1dLKJtrmkc7h5hKgig "\"REVITA</p")
- FT FILLER [HA], L’OREAL PARIS
Хиалуронова нощна маска против стареене с деликатна и мека текстура. Съдържа висококонцентрирана хиалуронова киселина в комбинация с нейните сфери. Запълва фините линии и бръчките, като дава почти мигновен резултат. Кожата е забележимо по-свежа, естествено сияйна и гладка.
Овлажняващият ефект продължава около 48 часа. Редовното прилагане на продукта води до по-стегната и стегната кожа и изглажда бръчките, дори в най-напредналите случаи. След 2 до 3 месеца еластичността на кожата на лицето, шията и деколтето се възстановява. Именно за тези зони на тялото е предназначена маската Fuller.
Лосион за тяло Natura
- Ум Манго
- „Манго“>
Кожата на тялото е не по-малко податлива на дехидратация и отпускане. За да им върнете твърдостта, трябва да използвате специална козметика за грижа. Един от тези продукти е лосионът Natura
- ум.Съдържа екстракт от манго в комбинация с пантенол. Въпреки че се отнася за лосион, консистенцията на този продукт е по-скоро като на крем. Подхранващото му съдържание помага за снабдяването на епидермиса с влага и предотвратява нейното изпаряване. Козметичният продукт е подходящ за всички типове кожа, има деликатна текстура и се абсорбира бързо в епидермиса.
24K Gold Essence маска за лице 100 г CMD – 101
Маската е предназначена за нощна грижа за лицето, шията и деколтето. Има хидратиращи, регенериращи и подхранващи свойства. Съдържа и антиоксиданти, които детоксикират кожата, премахват токсините и свободните радикали.
Основната съставка на крема е течно 24-каратово злато. Това вещество осигурява дълготрайна, дълбока хидратация, подхранване на кожата и естествен блясък. Успоредно с това златото подобрява проникването на кислород в дермалните клетки. Възвръща еластичността, свежестта и здравия цвят на епидермиса.
5 най-добри домашни средства за подобряване на еластичността на кожата
Домашният грим е полезен наред с професионалния грим. Самостоятелно направените маски и скрабове са подходящи за грижа за лицето и тялото. Те са получени от естествени съставки, обогатени с важни витамини и минерали.
Френска маска
Маска, изработена от..:
- 200 мл прясна натурална сметана;
- 1 сурово яйце;
- Със сока на 1 лимон;
- 100 г качествена водка;
- 5ml глицерин.
Френската маска се приготвя по следния начин:
- Добавете 1 яйце към чаша сметана, разбито до гъста, пенлива консистенция.
- Разбъркайте до гладка смес, след което добавете всички останали съставки и разбийте с миксер или потопяем миксер.
- Разнесете получения състав по цялото лице, шията и областта на деколтето.
- Оставете маската за четвърт час и изплакнете добре с течаща вода или направете промивка.
Това лечение може да се прилага не повече от два пъти седмично. Ако сместа е останала, тя трябва да се прехвърли в бурканче за крем и да се съхранява в хладилник. Срокът на годност на такава домашно приготвена маска е 6 месеца.
Маска „Мадам дьо ла Помпадур“
Френска домашна маска за подобряване на еластичността на кожата. Подходящ за лице и цяло тяло. За приготвянето е необходимо да смелите цял голям лимон в месомелачка. Не отделяйте семената от кората.
След това към полученото пюре добавете 100 г алкохол, 200 г заквасена сметана или двойна сметана и 5 мл глицерин. Смесете всички съставки до хомогенност; нанесете върху проблемните зони и оставете за четвърт час. Изплакнете остатъците от маската с течаща вода и нанесете крем на основата на хиалуронова киселина или крем против стареене.
Маска на София Лорен
100 г прясна двойна сметана, смесена с 1 ч.л. л. Желатин на прах. Поставете на топло място и оставете сместа да се настойва за една нощ. На сутринта поставете масата на слаб котлон или на водна баня, добавете по 5 ml мед и глицерин и при непрекъснато разбъркване с лъжица загрейте сместа.
Когато желатинът се разтвори напълно, отстранете съда от огъня. Охладете маската до комфортна температура и я нанесете върху кожата за 15 минути. Изсипете останалата смес в удобна бутилка и я съхранявайте в хладилника.
Солна вана за стегната кожа
Маските помагат не само за подобряване на еластичността на кожата. Солните бани за тяло и апликациите за лице, шия и деколте са други ефективни процедури, които могат да се съчетаят с професионална и домашна козметика… За приготвянето на разтвора се използва морска сол, тъй като тя съдържа всички необходими вещества за поддържане на еластичността на кожата.
Разтворете 400 г сол в гореща водна баня и потопете солената смес в нея за поне половин час. Ако искате да правите компреси на определени части на тялото, трябва да използвате 1 с.л. вода на 1 чаша. л. морска сол. Процедурата може да се извършва веднъж или два пъти седмично, за да се подобри кръвообращението и да се стимулира производството на колаген и еластин.
Универсално почистване
Скрабът, приготвен по тази рецепта, е подходящ за лицето и тялото. Въпреки това областта на шията и деколтето не трябва да се третира с него, тъй като кожата е твърде тънка и деликатна. Няма други противопоказания за скраб. Той овлажнява и подхранва кожата, като по този начин запазва младостта и еластичността ѝ за по-дълго време.
За да получите козметичен продукт, вземете:
- 200 г захар;
- 2 супени лъжици. л. Какао на прах;
- 5 ml мед;
- 1/3 ч. л. смляна канела;
- Добавете 2-3 капки етерично масло от портокал, пачули, смирна или иланг-иланг;
- 45-60 мл зехтин;
- 5 мл мек течен сапун крем.
Смесете съставките една по една и ги поставете в подходящ съд с капак. Почистване на лицето и тялото с маската не повече от два пъти седмично.
Процедури за тонизиране на кожата в салона
За бързи резултати с намален тургор на кожата можете да потърсите помощта на професионални козметици. Вашият лекар ще ви предпише най-ефективното лечение за удължаване на младостта на епидермиса без никакви последствия за здравето.
фотоподмладяване
Инжекции с ботулинов токсин
Инжекциите с ботокс могат да се комбинират с масажна терапия. Тази комбинация от козметични манипулации помага за бързото възстановяване на тургора на кожата, премахване на бръчките и постигане на антиейдж ефект.
Инжекциите с ботулинов токсин помагат за премахване на гънките по лицето, шията и деколтето. По-гладка, по-стегната, видимо освежена и подмладена кожа след инжектиране на ботулинов токсин. Комбинацията с масаж – ръчен или инструментален – може значително да намали дозата на прилагания продукт. Масажната терапия подобрява кръвообращението и лимфообращението и стимулира производството на колаген и еластин. Ако е необходимо, се използват специални подхранващи и подмладяващи средства, които засилват ефекта на ботулиновия токсин.
Фракционен лазер
Лазерна биоревитализация: още един начин да помогнете на кожата да възвърне своята еластичност. Успоредно с това тази процедура може да реши много други проблеми с епидермиса. Фракционното лазерно действие започва да отделя еластин и колаген, бръчките намаляват, а лицето възвръща естествения си блясък и цвят. Освен това студената лазерна светлина може да възстанови концентрацията на хиалуронова киселина в дермалните клетки.
Тази козметична процедура може да се извърши по всяко време на годината. Но е най-добре да се прави през пролетта, особено ако кожата е склонна към хиперпигментация.
Терапия RP
Тази процедура включва използване на собствената плазма на пациента за създаване на продукт за инжектиране. Прилага се подкожно или интрадермално и задейства естествените процеси на регенерация, подмладяване и производство на колаген. Експертите препоръчват комбинирането на плазмолифт с фракциониран лазер.
Тромбоцитите, които се намират в кръвната плазма, увеличават чувствителността на дермата към лазерно лечение. Това подобрява еластичността на кожата, подмладява я и премахва бръчките по-бързо и ефективно. Въпреки това лечението има противопоказания и затова трябва да бъде предписано след внимателен преглед.
RF-лифт
RF-лифтингът е процедура, при която се използва специален апарат Thermo C. Основава се на комбинираното действие на биполярна радиочестотна енергия, вакуумен масаж, червена фотохромотерапия и криотерапия. Комбинацията от тях може да има забележително въздействие върху възстановяването на тургора на кожата. Комбинацията от тези процедури спомага за засилване на синтеза на колаген и еластин, за намаляване на дълбоките бръчки и фините линии, за нормализиране на локалния метаболизъм, кръвообращението и лимфния дренаж.
Резултатите стават видими още след първия сеанс и продължават няколко дни. За по-дългосрочен ефект е необходимо да се подложите на радиочестотна терапия, която се състои от 5-8 сеанса.
Самостоятелен масаж за стегната кожа
Способността на масажа да възстановява еластичността на епидермиса и да премахва бръчките е отдавна известна. Можете да направите хидратация на лицето си от професионалист или да се погрижите сами за него. Сесиите за самомасаж могат да се провеждат по следния начин:
- Кръстосайте ръцете си и разтривайте с кръгови движения по протежение на масажните линии, докато кожата се зачерви и стане гореща. Процедурата може да се използва за лице и тяло. Масажът трябва да се прави ежедневно.
- Нежно масажирайте предмишницата си – първо от едната страна, а след това от другата. Можете да разтривате, щипете или потупвате кожата. Основното е засегнатата област да бъде гореща, а епидермисът – зачервен.
- Допълнителен масаж на корема, страните и бедрата.
- Областите на гърба и кръста са най-взискателни. За да подобрите еластичността на кожата в тези области, можете да използвате мека хавлиена кърпа, напоена с хладка вода.
Важно в! По време на сесиите за самомасаж трябва да се следва стриктно траекторията на движенията. Те трябва да се движат отгоре надолу в посока от ляво на дясно.
Най-добре е тази процедура да се извършва вечер, непосредствено преди лягане.
Полезни съвети за грижа за кожата
Еластичността на кожата ви зависи до голяма степен от добрата грижа за нея. И не се съсредоточавайте само върху лицето си – шията, деколтето, ръцете и други части на тялото ви също се нуждаят от подхранване, овлажняване и тонизиране. Какво съветват козметиците за правилна грижа за кожата??
Почистване
Уверете се, че използвате козметика, произведена на мека основа без алкохол. Той не трябва да изсушава епидермиса, затова хидролатумът е най-добрият вариант. Това е козметичен продукт, който представлява дестилат от лечебни растения.
Овлажняване и подхранване
Маслата, балсамите и скваланите са създадени, за да осигурят достатъчно влага на кожата. Добре е да купувате отделни продукти за грижа за лицето и тялото.
Тонизиране
Тониците за лице и тяло са в изобилие в магазините за козметика. Те трябва да се избират в зависимост от типа кожа и допълнителните ефекти, които притежават.
Подходящ за масаж на епидермиса с кубчета лед. Тя може да бъде направена от чиста вода или билкови отвари.
Хранене за поддържане на еластичността на кожата
Балансираният хранителен режим е от съществено значение за поддържане на кожата стегната и здрава.Диетолози и специалисти по хранене съветват:
- Направете богатите на фибри храни основна част от диетата си. Да, става дума за плодове и зеленчуци. Те не само имат положителен ефект върху храносмилането, чието нарушаване има незабавен ефект върху кожата. Тези продукти са обогатени с витамини и минерали, аминокиселини, антиоксиданти – елементи, необходими за здравословен хидратационен баланс, липиден метаболизъм и еластичност на епидермиса.
- Яжте достатъчно протеини. Протеините са също толкова важни за еластичността на кожата, тъй като осигуряват оптимално производство на колагенови влакна. Яжте 150-200 г нетлъсто месо през деня, за предпочитане пилешко или пуешко. Много белтъчини се съдържат в сиренето, бобовите култури и някои видове зърнени храни.
- включете риба и морски дарове в диетата си.Това не означава, че те трябва да се консумират ежедневно. 300 г седмично са достатъчни, за да осигурят на организма ви достатъчно ценни мастни киселини, цинк, селен и магнезий. Това са точно веществата, които са необходими за удължаване на младостта на кожата, нейната еластичност и цялост.
- Не пренебрегвайте употребата на слънчогледови семки, Ядки, зърнени култури, микроби. Те съдържат мастни киселини, витамини, магнезий, цинк и мед – компоненти, които са от съществено значение за здравата еластичност на кожата.
- Включване на продукти, съдържащи желатин, в менюто.Желета, желета, пудинги – те са полезни не само за ставите. Те са от решаващо значение за правилното производство на колаген и еластин. Точно поради тази причина желатиновите маски са особено подходящи за отпуснатия епидермис в козметиката.
- Не пренебрегвайте соевите продукти.Сиренето тофу, соевото мляко и месото са храни, които съдържат растителния аналог на женския хормон естроген. Това биологично активно вещество е отговорно не само за здравата репродуктивна система, но и за поддържането на кожата влажна и еластична. Освен това соевите храни са обогатени с изофлавоноида генистин, който има способността да блокира ензимите, които нарушават тургора на кожата.
В същото време е необходимо да се откажете или поне значително да ограничите консумацията на някои групи храни. Това се отнася за печени изделия, сладкиши, сокове в опаковки, сладки газирани напитки, пушени меса и маринати. Сладоледът, сладкишите, тортите и другите десерти трябва да бъдат изключени от менюто или намалени до минимум. Тези храни разрушават колагеновите и еластиновите влакна и ускоряват процеса на неутрализиране на хиалуроновата киселина. Така кожата става суха и отпусната и губи еластичността си, дори при млади хора.
Витамини за стегната кожа
Някои хранителни вещества допринасят за здравината и здравината на кожата. Епидермисът трябва да запази своята еластичност:
- Ретинол.Витамин А е отговорен за растежа и развитието на кожните клетки. извличане на вредни и токсични вещества, премахване на подуването.
- Токоферол. Известен антиоксидант, отговорен за младежкия вид на кожата. Той неутрализира потенциално вредното въздействие на свободните радикали и забавя процеса на стареене. Действието на витамин Е също така води до разширяване на кръвоносните съдове и нормализиране на кръвообращението.
- Аскорбинова киселина. Подобно на токоферола, той принадлежи към категорията на мощните антиоксиданти. Еластичността на кожата се регулира с комплекс от витамин С и витамин Е, а понякога се предписва и ретинол. Аскорбиновата киселина стимулира процеса на регенерация на кожните клетки, осигурява производството на колаген и регулира локалния метаболизъм.
- Никотинамид. Витамин PP – вещество, участващо в растежа на кожната тъкан и окислително-редукционните процеси. Действието на този микроелемент може да се сравни с това на лекарство.
- Витамин F. Мощен антиоксидант, който помага за изхвърлянето на токсините и замърсяванията от организма като цяло. Той нормализира функцията и състоянието на кожата и възстановява нейния здрав тургор.
- Тиамин.Витамин В1 спомага за стимулиране на кръвообращението, растежа и регенерацията на тъканите. Той е от съществено значение за поддържане на еластичността и младостта на епидермиса.
- Рибофлавин. Витамин В2 се характеризира с нормализиране на метаболизма, поддържане на енергийния метаболизъм, осигуряване на здравословен цвят и тургор на кожата.
- Пантотенова киселина. Витамин В5 е важен за организма като ензим, участващ в отделянето на мастни киселини и в метаболитните процеси. Недостигът на този елемент води до загуба на еластичността на кожата, както и до чупливи нокти и косопад.
- Пиридоксин.Основната задача на витамин В6 е да поддържа здравословното функциониране на кожата като цяло.
Всички гореспоменати вещества присъстват в описаните по-горе храни, които трябва да бъдат включени в диетата. Могат да се използват и локални разтвори на базата на тези витамини, тъй като те се съдържат в много козметични продукти.
Еластичността на кожата е не само показател за нейната младост, но и показател за нейното здраве. Въпреки че намаляването на тургора може да е свързано с непатологични фактори, проблемът изисква навременна намеса. Възможно е да се възстанови еластичността на кожата, а специална козметика може да се използва в комбинация с домашни и салонни козметични процедури.
