6 антистрес продукта и как стресът влияе на кожата

В днешния свят стресът се е превърнал в неразделна част от живота на хората. Стресът или шокът може да не са само отрицателно явление. Например влюбването, започването на нова, по-доходоносна работа или преместването на жилището могат да бъдат стресиращи. Но за съжаление всеки шок, независимо дали е положителен или отрицателен, изисква от тялото да реагира незабавно и да се адаптира към новите условия. А тялото невинаги се справя с тази задача. Постоянният стрес, независимо от неговото естество, често има неблагоприятно въздействие върху функционирането на различни органи и системи, особено върху кожата. В тази статия се обсъжда как стресът може да се отрази на кожата, как се проявява и как процедурите в салона и специалната козметика могат да помогнат на кожата да се възстанови от последиците от стреса.

Защо и как стресът влияе на кожата ви

Стресът сам по себе си е реакция на външни стимули и ситуации около нас. При усещане за опасност организмът е стресиран и произвежда определени хормони, които му помагат да се справи. Когато сте в състояние на релаксация, е много трудно внезапно да решите бързо да избягате от саблезъб тигър или да се опитате да се борите с него за живота си. Но когато сте стресирани, можете да направите повече, защото имате допълнителна енергия, хормоните се освобождават в кръвния поток.

Но условията на съвременната цивилизация ни поставят пред един казус: ние сме подложени на голям стрес, но не можем да използваме допълнителната енергия, която получаваме. Не бягаме от крещящ шеф или не започваме да бием колега или клиент, който ни е подлудил. Енергията от стреса, която не сме използвали или освободили, има отрицателен ефект върху тялото ни. Същото важи и за неизразходваните хормони. Ключовите фактори са кортизолът и адреналинът, които се произвеждат по време на стрес; прекаленото им количество не е добро. Започва каскада от хормонални реакции: освобождаването на кортизол е основната причина за разширяване на капилярите и кръвоносните съдове. Многократното излагане ги прави по-уязвими, тънки и крехки. Всяко увреждане на капилярите води до подуване, възпаление, зачервяване и дразнене на кожата. Хората, които са генетично предразположени към акне, псориазис, екзема и други кожни заболявания, могат да получат нов пристъп. Освен това кортизолът забавя самовъзстановяването на тъканта.

Адреналинът действа по друг начин, но и той не се отразява добре на епидермиса. Първо, хормонът предизвиква спазъм на капилярите, като по този начин намалява притока на кислород към кожата и притока на полезни хранителни вещества. Второ, хората с мазна и проблемна кожа могат да страдат от тежко акне под въздействието на адреналина. Мастните жлези са много чувствителни към този хормон и започват да произвеждат повече секрети, отколкото е необходимо, за да поддържат нормалния водно-мастен баланс, липидната бариера на епидермиса. В резултат на това порите се запушват, бактериите намират благодатна почва за хранене и размножаване и се появяват пъпки с различна степен на изразеност – от обичайните еднодневни пристъпи до гнойни изригвания, които не заздравяват нормално, а образуват белези.

Как иначе постоянният стрес се отразява на орган на човешкото тяло като кожата:

1. Травмиращите ситуации и стресовите фактори водят до намаляване на производството на хормони, които поддържат кожата млада. Например, произвежда се по-малко естроген. Стимулират се кожните ензими хиалуронидаза и металопротеиназа, които имат отрицателен ефект върху хиалуроновата киселина, колагена и еластина в кожата.
2. Имунната система като цяло и местната имунна система в частност са в упадък. Кожата постепенно губи защитните си свойства, което я прави уязвима към негативни външни фактори, инфекциозни агенти.
3. Повишава се чувствителността на кожата, което може да бъде много неприятно.

Козметолозите и дерматолозите посочват, че постоянният стрес намалява чувствителността на епидермиса към медикаменти и козметични процедури. Ефектът от ботокса, филърите, плазмотерапията и мезотерапията не е толкова дълготраен, колкото би трябвало.

Симптоми и признаци

Стресът има отрицателно въздействие върху кожата, но не смятайте, че това е само вътрешен процес, който не се отразява на външния вид на кожата ви. Да, в началото, докато сте все още млади и имате много енергия, за да се справите с негативните фактори, последиците от стреса може да не са толкова забележими.Но постепенно започват да се появяват доста забележими признаци и симптоми, включително

1. Матова, сивкава, много бледа, кървяща кожа.
2. Подпухналост, торбички под очите.
3. Най-малката травма, драскотините оставят видими белези, червени упорити петна.
4. Кожата е видимо дехидратирана, суха, люспеста и напукана.
5. Появяват се бръчки, включително преждевременни бръчки в ранна възраст.
6. Акне, комедони, запушени пори и натрупване на излишен себум.
7. Периодично кожата сърби и сърби непоносимо.
8. Чувствителност на кожата, негативни реакции при допир, зачервяване от всякакъв вид излагане.
9. Изведнъж се появяват заболявания, които никога преди не са били забелязвани – екзема, псориазис, атопичен дерматит и др.д.

Съвременната жена трябва да е наясно, че стресът винаги я съпътства, независимо от начина ѝ на живот, независимо дали живее в милионен град, или в селски район. Ето защо, дори ако симптомите все още не са очевидни, не трябва да чакате да се появят, тъй като превенцията е по-добра от лечението на проблема.

Как да се възстановим от стреса

Преди да се възстановите от проблем с кожата, причинен от стрес, трябва да приведете тялото си във форма, да подобрите равновесието си, да се отпуснете и да се научите да се справяте със стресови състояния.Какво можете да направите за себе си, за своето здраве и благополучие:

1. Масажвъв всичките му проявления, дори в комбинация с ароматерапия (ако няма противопоказания). Дори ако редовният масаж не се препоръчва като форма на физиотерапия, микромасажът, обикновеното погалване на тялото или „гушкането“ с любимите хора могат да бъдат отлично средство за облекчаване на стреса.
2. Медитация,йога и други източни практики могат да ви помогнат да се отпуснете и да се освободите от негативните емоции.
3. Умерена, умерена и психологически приятна физическа активност.Това може да е разходка в парка, излет сред природата, джогинг, каране на колело, плуване в басейна, засаждане на цветя или дървета – всичко, което кара тялото ни да се движи в удобен ритъм, да получава кислород и да предизвиква производството на хормони на щастието.
4. Просто си починете, Отделяйте време за хобитата си, за дейности в свободното време.
5. Помагане на другите (доброволчество), Участие в социални мероприятия, клубове, групи по хоби и др.д. (Методът не винаги е подходящ за интроверти).
6. Консултация с психолог. Специалистът ще ви помогне да разкриете причините за стреса, тревожността, нервността. Той ще ви посъветва как да избегнете сблъсъка с подобни фактори в бъдеще.

Стресът може да бъде избегнат или овладян, без да са необходими драстични промени в начина на живот. Достатъчно е просто да отделите известно време през деня за себе си, за да осъзнаете своите интереси, нужди и желания. Не само кожата ви ще реагира положително на него, но и цялото ви тяло ще реагира положително.

Антистрес продукти и правила за домашна антистрес грижа за кожата

Ако възнамерявате да се справите с последиците от стреса върху кожата си у дома, придържайте се към прости процедури за грижа за кожата:

1. Избирайте само меки, щадящи и 100% безопасни продукти. Трябва да се избягват скрабове, киселинни пилинги и други козметични продукти, които могат да травмират епидермиса, тъй като стресираната кожа вече е свръхчувствителна и уязвима към външни влияния.
2. Поддържайте кожата добре хидратирана с козметични продукти, включително продукти на основата на нискомолекулна и високомолекулна хиалуронова киселина.
3. Използвайте тонизиращ продукт след почистване на кожата. Помага за възстановяване на естествения киселинно-алкален баланс и бариерната функция на епидермиса.
4. Използвайте козметични продукти с витамини А и Е и други антиоксиданти. Те помагат да се неутрализира въздействието на свободните радикали, които се образуват под въздействието на стресови фактори и стимулират процеса на стареене, стареенето на епидермиса.
5. Използвайте козметика с вещества, които имат успокояващи и успокояващи свойства.

Той е полезен и за подхранване на кожата, за да й даде сили да се бори с негативните фактори и да се самолекува след напрегнат ден. Всички видове кремове, серуми, есенции и маски с много биоактивни вещества, витамини и микроелементи са необходими за стресираната, чувствителна и реактивна кожа.

Какви козметични продукти могат да се използват за подпомагане на увредената от стрес кожа:

1. Маска от плат Garnier против стрес. Продукт със силен аромат на лавандула насища кожата с хиалуронова киселина, която също е ароматерапия в хода на козметичната процедура.
2. Луксозен подхранващ нощен крем Loreal.Изключително полезен, подхранващ крем, който през нощта възстановява уморената, стресирана и увредена кожа, насища я с масла и растителни екстракти, влива ѝ енергия и ѝ придава здравословен блясък.
3. Почистващо мляко Velvet. Съдържа органично слънчогледово масло, екстракти от копър, растителен глицерин, екстракти от водорасли, хондрус, алое вера и хиалуронова киселина. Овлажнява и подхранва епидермиса, насища го с микроелементи и минерали, прави кожата мека, еластична и нежна.
4. Гел против умора и тъмни кръгове

   Процедура xir RelaxEyes на френската компания Matis.Популярният чай матча за успокояване на кожата около очите.

5. Ребалансиране E
6. xir Терапия за чувствителна кожа- еликсир, който мигновено отпуска уморената и чувствителна кожа. Комплекс от гъбен екстракт.
7. Антистрес крем за всички типове кожа, включително чувствителна кожа.Те имат регенериращ ефект и действат успокояващо.

Израелската марка Christina предлага цяла линия продукти за лечение на стресирана кожа – Unstress. Геловете, кремовете, маските и серумите от тази линия имат комплексно действие: облекчават дразненето, сърбежа и отока, нежно почистват, подхранват в дълбочина, нормализират водния баланс, забавят процеса на стареене и т.н.д.

Антистрес процедурата в салона

Вашият салон за красота или дневен спа център с професионална помощ за релаксация на вас и вашата кожа. Предлагат се различни антистрес процедури, които помагат за възстановяване на нормалното състояние на тъканите, например:

1. Спа масажът е релаксираща масажна техника, която съчетава много психофизиотерапевтични методи едновременно.
2. Възстановяващи маски и обвивания.
3. Микротокова терапия за лице. Методът дава възможност за ефективно лечение на паякообразни вени; облекчава болката; регенерира кожата след лазерен пилинг, химически пилинг; премахва обриви и омазняване на кожата; освобождава спазмите на напрегнатите мускули и едновременно с това тонизира отпуснатите мускули.

Ако свързаните със стреса кожни проблеми са ясно изразени в кожата ви, вашият козметик ще ви предложи процедури, които да коригират тези естетически несъвършенства. Например ултразвуков пилинг с крем маска, търкане, тапициране, кислородно или вакуумно третиране с машините Jet Peel и Mantis могат да възстановят състоянието на епидермиса.