Повечето хора откриват, че през живота си устните им са склонни към напукване или напукване на кожата. На пръв поглед проблемът може да не изглежда сериозен или опасен, но пукнатините в тънкия епидермис на устните бързо се превръщат във „врата“ за инфекции, които могат да причинят възпаление и физически дискомфорт, прониквайки в тялото. Освен това естетиката на лицето страда от. Експертите от Expertology се опитват да разберат основните причини за напуканите устни и какво може да се направи, за да се отстрани проблемът.
10 причини за напукани устни
Напукването на устните може да бъде причинено от много външни и вътрешни фактори, повечето от които не представляват сериозни проблеми за здравето. Невъзможно е веднъж завинаги да се предпазим от напукване, студ или просто механично увреждане на деликатната епидермална тъкан, която покрива повърхността на устните. Съществуват обаче редица състояния, при които появата на лющене и напукване на устните се счита за характерен симптом.
Дерматолозите твърдят, че епидермисът на устните е най-тънката и чувствителна част от кожата на човешкото тяло. В тъканите, покриващи лицето, почти няма мастни жлези, което лишава кожата от естествената ѝ липидна обвивка, която трябва да предпазва епидермиса от външни влияния и надеждно да задържа влагата в тъканта. Тези физиологични характеристики на кожата на устните я правят най-податлива на изсушаване и напукване.
Най-честите причини за напукани устни са
- Често облизване на устните.Навикът за често облизване на устните води до премахване на много тънката липидна мембрана от епидермиса, която вече не осигурява адекватна защита в тази област. Незащитената им кожа бързо губи влага чрез изпаряване, което води до изсушаване, лющене и напукване на устните. Освен това човешката слюнка съдържа комплекс от активни храносмилателни ензими, които са необходими за първоначалната обработка на храната, преди тя да бъде усвоена. Непрекъснатото излагане на деликатния епидермис на тези ензими може да причини дразнене, възпаление и напукване.
- Пряк контакт с агресивни химикали.Солени храни, особено такива с високо съдържание на сол (чипс, чипс и др.).д.) Интензивно изсушаване на кожата на устните. Това се дължи на факта, че солта на повърхността привлича влагата и я отнема от клетките на епидермиса. Пикантните храни са друг хранителен спусък. Могат да причинят дразнене на кожата и възпаление на тъканта. Пастите за зъби и некачествените козметични продукти също могат да съдържат агресивни съставки.
- Механично увреждане на кожата.Навикът за хапане на устните, носенето на неправилно поставени брекети или нараняването на кожата с вилица, капачка от химикалка или други предмети причинява директна травма на деликатната епидермална тъкан. Състоянието може да се влоши при появата на инфекция.
- Излагане на пряка слънчева светлина и ниски температури.Липсата на цялостна липидна бариера лишава кожата на устните от защита срещу вредното въздействие на директните UV лъчи. Ето защо продължителното излагане на слънце без балсам за устни с SPF може да причини силно изсушаване, лющене и напукване на тъканта. Това състояние се нарича от дерматолозите „слънчева кератоза“. Това е често срещано явление при работещите на открито, като например фермери, строителни работници, спасители, както и при дългогодишни посетители на плажа. Други естествени фактори, които могат да причинят напукване на устните, включват излагане на силен студ и прекалено сух въздух.
- Излагане на въздействието на определени лекарства.Няколко лекарства могат да причинят силно изсушаване и напукване на устните. Това се случва особено често след предписване на антибиотици, които влияят на оралната микрофлора, лечение на акне и лекарства за понижаване на кръвното налягане.
- Дехидратация.Много хора не пият достатъчно чиста вода през деня. Общата дехидратация води до липса на влага във всички тъкани, включително в епидермиса. Освен това дехидратацията засилва въздействието на различни токсини и предизвиква преждевременно стареене на кожата. Алкохолът и силното кафе могат да влошат липсата на влага в организма.
- Непълноценно хранене.Липсата на хранителни вещества и витамини в ежедневната диета нарушава метаболизма на епидермалните клетки. Например ниските нива на желязо, цинк и витамини от група В могат да причинят пукнатини в ъглите на устата и прекомерна сухота на устните. Особено вреден е намаленият прием на витамини В6, В9 и В12, които се съдържат в големи количества в червеното месо, пресните плодове и зеленчуци, бобовите растения и зърнените култури. Последните проучвания показват, че излишъкът от някои витамини може да доведе до суха кожа. Това е доказано например в случаи на прекомерна консумация на витамин А (10 000 единици дневно).
- Алергична реакция или дразнещ контактен дерматит.Алергичната реакция може да причини не само напукване и лющене, но и дифузно зачервяване и подуване около устните. Силният сърбеж в областта на устата може да е допълнителен признак за алергия. Отделни съставки на козметични продукти, по-специално червила и балсами за устни, най-често са причина за алергията. Освен това канелената киселина и други производни на канелата са често срещани алергени в някои пасти за зъби. Що се отнася до контактния дерматит, постоянният контакт на устните с метални части на брекети, фиксатори и някои компоненти на зъбни импланти може да доведе до развитието му.
- Дишане през устата. Обикновено човек трябва да диша през носа си. Запушването на носа означава, че устата е единственият начин за навлизане на кислород в организма. Това води до изсъхване на лигавицата на устата и устните. Резултатът е напукана, суха и неприятна кожа. Тютюнопушенето, при което постоянно се вдишва и издишва дим през устата, има същия ефект.
- Някои телесни заболявания.Съществуват редица заболявания, сред чиито характерни симптоми са пукнатините по устните. Такива патологични състояния включват нарушения на щитовидната жлеза, свръхрастеж на гъбичките кандида, болест на Кавазаки, импетиго или херпесни инфекции. Ако подозирате някоя от горепосочените патологии, е важно незабавно да се обърнете към лекар.
Правилната грижа и подходящият начин на живот могат да ускорят процеса на заздравяване на напукания епидермис на устните и да предотвратят бъдещо изсушаване.
Какво да правите, ако устните ви са напукани
Напуканите устни не могат да се лекуват за един ден. Само системният подход може да помогне за устойчивото овлажняване, подхранване и омекотяване на деликатната епидермална тъкан. Дерматолозите препоръчват комбинация от добри грижи и здравословен начин на живот:
Редовна употреба на качествен балсам за устни
По време на неотдавнашни проучвания, проведени от американски дерматолози, експертите са съставили списък с популярни съставки, които често се включват в балсамите за устни, но не са достатъчно ефективни. В този списък влизат ментол, камфор, евкалипт, салицилова киселина и широко известните керамиди. Двете съставки не трябва да са проблемни, както и ароматизаторите.
Избирайки балсам за устни, предпочитайте натурални формули с омекотители и активни овлажняващи съставки. Полезните съставки включват:
- пчелен восък
- хиалуронова киселина;
- Витамини А и Е;
- кокосово масло;
- вазелин;
- зехтин
- ланолин;
- бадемово масло;
- масло от жожоба
- масло от карите;
- шипково масло.
Мазните съставки спомагат за създаването на тънък филм върху повърхността на епидермиса, който предпазва тъканта от загуба на течност. Също така е важно да се уверите, че балсамът е 100% без консерванти. За да се осигури интензивна и дълготрайна хидратация на устните, продуктът трябва да се нанася редовно върху повърхността на епидермиса.
Използване на специален скраб за устни
За да се ускори метаболизмът в епидермалните тъкани и да се почисти повърхността на кожата от кератинизираните клетки, дерматолозите препоръчват периодично да се ексфолира. За тази цел могат да се използват готови козметични продукти или домашно приготвени препарати. Мед, зехтин, пчелен восък и глицерин могат да се използват като основа за приготвяне на домашен скраб за устни. Захарта или натрошените овесени ядки могат да действат като почистващи елементи. Малко количество лимонов сок може да осигури допълнително прочистване.
слънцезащита
Ходенето на открито през деня изисква да предпазвате устните си от пряка слънчева светлина. Трябва да се избират специални балсами, праймери и червила с SPF 15 и повече. Важно е обаче да се избират формули, в които слънцезащитата не се осигурява от алергенния компонент парааминобензоена киселина. Експертите също така препоръчват да се даде приоритет на водоустойчивите формули.
Използване само на висококачествен грим
Бързането да се спестят пари за червило и опасната тенденция да се избира червило само по цвета може да доведе до изсушаване и напукване на устните. Когато избирате козметичен продукт, обръщайте повече внимание на състава му и предпочитайте естествени и здравословни съставки. Съставките включват пчелен восък, етерични и мастни масла, витамини и растителни екстракти. Дерматолозите посочват парабените, формалдехида, ароматите и консервантите като едни от най-опасните съставки в червилата и гланцовете за устни.
Увеличаване на приема на течности
Устните са много чувствителни към общото изсушаване. За да избегнете това състояние, е важно да увеличите дневния прием на чиста вода. Редовният прием на зеленчуци с високо съдържание на течности също ще спомогне за повишаване на нивото на хидратация на организма.
Използване на овлажнител на закрито
Един качествен овлажнител осигурява достатъчно външна влага на тъканта на устните, което има положителен ефект върху общото състояние и външния вид на епидермиса. Особено важно през зимата в централно отоплявани помещения.
Корекция на начина на живот
Общите принципи за предпазване от сухи, лющещи се или напукани устни са следните:
- Балансирана диета, богата на пресни плодове, зеленчуци, морски дарове и натурални масла;
- Избягвайте да консумирате прекалено солени, пикантни, кисели или бързи храни;
- Най-важното е да избягвате вредни навици като пушене, пиене на алкохол и постоянно облизване и хапане на устните;
- Почивайте си достатъчно;
- защита на деликатния епидермис от агресивните фактори на околната среда (слънце, студ, промени във влажността и температурата).
Цялостната грижа за деликатната и чувствителна кожа на устните е ключът към здрави и красиви устни.
