Как да изберем правилната ортопедична възглавница?

Изпълнението на всяко лице директно зависи от останалите. Важно е не само матракът и одеялото да са „правилни“: задължителен атрибут на пълноправна почивка е ортопедична възглавница. В огромен избор на стоки с изкушаваща реклама, лесно е да се обърка и да не вземе абсолютно това, което ви трябва. Вече не можете да знаете как да счупите главата си, как да изберете правилната ортопедична възглавница, но всъщност всичко е съвсем разбираемо.

За това, което е необходимо?

Гръбнакът на човека, поддържан от мускулите, има завои. По време на сън в хоризонтално положение, мускулесният апарат се отпуска, което води до необходимост от допълнителна подкрепа за тесния цервикален гръбнак, без мощна мускулна обвивка. Не всяка възглавница може да го предостави, докато ортопедичните модели са напълно способни да спасяват врата и главата от напрежението, с изключение на пробуждането в състояние на счупване, умора, с главоболие и скованост в раменете.

Като анатомична форма, такива възглавници не лекуват съществуващите заболявания, обаче, са в състояние да намалят налягането върху гръбначния стълб, да намалят синдрома на болка и да се отстрани изтръпването, свързано с постоянно напрежение.

Задачата на такива аксесоари е да се осигури комфорт и коректност на възстановяването на потребителя. Без да има хитър структура, те перфектно да се отнасят с функцията за подкрепа на мускулно-скелетната система с гаранция за равномерно разпределение на товара.

За назначаване такива продукти се разделят на ежедневни превантивни и пътни аналози:

• Създаване на здравословни условия за сън;
• нормализира мозъка на кръвния поток;
• гарантират коректността на потребителската поза.

Ортопедичните възглавници отговарят на всички изисквания на „дясната“ почивка, осигурявайки равномерна линия на гръбначния ред.

Те са присъщи на:

• оптимална височина и ширина;
• хипоалергичен тип пълнител;
• еластичността на продукта при промяна на ситуацията;
• удобна подкрепа за тилната или тъмната част;
• Естествени текстилни корици;
• Наличието на освежаващ ефект.

Който се препоръчва и на кого е противопоказан

Ортопедичните възглавници не купуват само така, без да се вземат предвид мнението на лекаря. В този случай те могат да навредят на здравето. Такъв продукт е избран внимателно, не толкова за подобряване на качеството на съня, колко да се предотвратят съществуващите заболявания. Използването на ортопедични възглавници помага да се предотврати развитието на дистрофични промени в прешлените, появата на бронхиални астма, съчетана с традиционна терапия, за да се възстанови правилната функционалност на гръбначния стълб.

Такива възглавници са показани на:

• Сколиоза, нарушена поза и спазматични болки в гръбначния стълб;
• Дишане;
• главоболие, замаяност и мигрена;
• повишена умора;
• неуспехи на кръвообращението в шията, главата, краката;
• увеличено напрежение на гръбначния стълб и особено в цервикалния отдел;
• безсъние, хъркаща.

Ортопедичните възглавници отговарят на потребителите на различни възрасти, включително юноши и бебета. Като мярка за предупредителни проблеми при деца с вродена предразположеност към заболявания на мускулно-скелетната система, те се избират изключително в препоръката на ортопедичния лекар. В никакъв случай не може да се разчита на собствено мнение или продавач. Това е лекар, който ще обясни каква форма може да поддържа физиологично правилното положение на шията, главата, определянето на правилното положение на гръбначния стълб.

Списъкът на потребителите, които показват възглавницата с ортопедичния ефект, включва пациенти с такива проблеми:

• цервикална остеохондроза;
• наранявания на горната част на гръбначния стълб и херния;
• Изместване на прешлените в шията, гърдите;
• Мускулести хипертонус;
• невралгия;
• Кривошоя (при кърмачета).

Противопоказанията на продуктите се основават на непоносимостта към потребителите на пълнителя. Тя може да бъде алергично и възпаление на кожата на мястото на докосване на тялото и възглавниците. Въпреки широката гама от модели за бебета, такива продукти могат да навредят на образуването на шийната гръбнака. Това се дължи на неправилно избраната форма, височина, размери.

Модели за сядане на стол

В допълнение към възглавниците под шията, има сортове анатомична форма за сядане на стол. Те намаляват повишеното мускулно напрежение, свързано с дългия престой на тялото в седнало положение, което не е за гръбначния стълб. Естествено. Тези модели улесняват натиска върху гръбначния стълб, разтоварващото налягане върху гениталиите.

Те са подходящи:

• ученици и ученици;
• офис работници, включително секретари и програмисти;
• шофьори на камиони, шофьори на камиони и аеротурпорт;
• Потребители, чиято работа е свързана с носенето на тежести.

Според препоръките на лекарите, тези възглавници са показани:

• бременни жени в пренаталния и следродилен период за възстановяване, както и намаляване на синдрома на болка по време на битките;
• като рехабилитация на пациенти с наранявания на органите на малък таз;
• с хемороиди, простатит, болка в долната част на корема;
• Тези, които имат нарушена поза, има гръбначна кривина (сколиоза);
• хората с увреждания да останат в седнало положение.

Избор на критерии за възрастни

Изборът на модел е урок, който изисква особено внимателен подход. Не се притеснявайте, пренебрегвате „фитинга“ в магазина: това ще позволи да се разбере колко е подходяща за конкретно лице. Важен нюанс на ортопедични възглавници е процес на адаптация, който не е в класически аналози. Обикновено той не отнема повече от една седмица.

За да изберете правилно ортопедична възглавница, трябва да обърнете внимание на няколко фактора:

• Репутация на марката и състава на пълнителя (Всеки материал има свои собствени свойства на еластичност и стабилност за деформация);
• Формуляр – ортопедичната възглавница трябва да бъде анатомична (за предпочитане с гладки завои за различна позиция на тялото);
• Размерът (Тя не трябва да бъде излишна или твърде детска стая, с недостатъчна подкрепа за главата);
• Текстил Чехия (оборудване с гъст материал с дишаща структура, осигуряване на обмен на въздух);
• Подвижен тип чешки За възможността за измиване или почистване;
• Наличие на сертификат за качество и спазване на стандартите за хигиена, както и гаранциите на продавача.

С пример, който е задължителен, си струва да се знае: главата трябва да бъде разположена в изкоп, специално запазена за нея. Ако е избран голям размер, той може да провокира появата на хъркане или обостряне на болковите симптоми. Съветата на продукта трябва да бъде среда, размерът на материала е добре дошъл. Можете да си купите модел с двоен случай и пълнител, обработен с антибактериално импрегниране под формата на сребърни йони. При наличието на сериозни наранявания на гръбначния стълб, твърдите модели не са разрешени, тъй като това може да причини хипоксично състояние.

Формуляр

Появата на ортопедични възглавници е разнообразна. Търговските марки предлагат различни класически и ергономични опции, така че ортопедичните възглавници са:

• правоъгълник (вълна или с задълбочаване в центъра);
• квадрат;
• овален;
• пързалка;
• валяк;
• Бумеранг;
• подкова;
• костен;
• полумесец;
• пеперуда;
• Пръстен (подходящ за модели на стол).

От предложената гама от обхвата, моделите на правоъгълната форма от тип „вълна“, с две различни височини на търкаляне, както и продукти с отстраняване на рамото. Различни модели се основават на различни позиции на публикуване. Ето защо възглавниците са различни: те осигуряват максимален комфорт и ползи, но в определени позиции на главата и шията. Освен това става въпрос за двата вида ортопедични възглавници: и двете адаптират под потребителя (от пяната с ефекта на паметта) и се отказват да се адаптират към продукта сами (латекс и подобни).

Размери

Размерът на продукта е един от основните критерии за подбор: ако не е възможно да се намери кореспонденцията на възглавницата с телесните параметри, почивката на възглавницата ще се превърне в изтезание, състоянието сутрин ще бъде депресирано и счупено, придружено от теглото в цялото тяло.

За удобство можете да се съсредоточите върху стандартните параметри:

• Детските модели с дължина и ширина са 20×30 – 35×50 cm;
• Средната за възрастни е близо до 50×70 cm марка;
• Вариацията на линиите за мъже и жени варира от 40 до 80 cm дълги и от 30 до 50 см ширина.

Размери добри възглавници забележимо по-малко класически колега. Ортопедичният модел не трябва да припокрива матрака в диаметъра. Продуктите за жените са по-компактни и не надвишават стандартите от 40×50 cm. Опции за силен пол вземат под внимание комплекта: за средно тегло, има достатъчно размери 40×60 cm, големи мъже ще отговарят на възглавниците 50×70 cm.

Изборът на размер не си струва да се разчита на принципа: по-голямото, толкова по-добре. Ако височината е голяма, позицията на шийната гръбнака ще стане неестествена.

При избора може да бъде отблъснат от височината. Важно е да се намери съвпадение на разстоянието от повърхността на леглото (матрак) до шията, без да забравя за позицията на потребителя за спане. Това е просто: височината на възглавницата е равна на ширината на рамото плюс-минус 1-2 cm. Средната за жените е 8-10 см, за мъже 14-16 cm. Можете да си спомните: по-широките рамене, колкото по-висока е възглавницата.

При децата правилата са по-строги:

• до една година 1-4 cm;
• до две години 3-4 cm;
• от три до седем 4-7 cm;
• След 9 години 8-9 cm.

Заслужава да се отбележи: мнения на лекарите за важността на ортопедичните възглавници за противоречиви на бебетата. Често те не препоръчват такива аксесоари до 7 години.

Пълнители

Ортопедичните възглавници са уникални и имат много предимства. Те са достатъчно елаги, бързо възстановяват оригиналната форма при промяна на стойката, толкова трайна. Пълнителят не абсорбира външни миризми, не провокира алергии, устойчиви на образуване на прах и има „дишаща“ структура.

Основният тип суровини за ортопедични възглавници е:

• ортопедична пяна;
• Естествен латекс;
• Изкуствен латекс;
• Специален охлаждащ гел.

Основната линия на суровините е екологично чиста: микроорганизмите никога няма да се появят в такива продукти, молците и праховите клещи не ги харесват. Понякога купувачът отбелязва неприятната миризма на възглавницата за покупка. Като правило, ястия много бързо.

Ортопедичната пяна с ефекта на паметта е удобно, защото не е необходимо да се свиква с него. Тя е в състояние да вземе всяка лесна за потребителя поза, веднага след като материалът започне да се нагрява от контакт с тялото. Това е независим пълнител: неговата структура има много пори.

Латексните варианти се извършват от продукта на обработката на млекоподобна вискозен сок от каучукови дървета, извършвани от два различни метода, които определят структурата на състава (микропорест или перфориран под формата на отвори с различна дължина и диаметър). Такъв пълнител се счита за един от най-добрите, трайни, еластични и еластични. Изкуственият латекс е полиуретанова пяна с импрегниране на латекс, което е по-малко еластично в зависимост от естествения аналог, но доста еластичен и твърд, почти не променя цвета и не образува вдлъбнатини в хода на продължителна експлоатация.

Що се отнася до топките от полиестер и техните ортопедични свойства, това е противоречив въпрос: когато главата слиза върху възглавницата, те се изплъзват без съпротивление на страните, образувайки яма.

Помислете за поза

Всички хора спят по различен начин, така че изборът на пост има значение.

Трябва да се отбележи няколко съвета:

• Потребителите, които спите за най-много на гърба, са по-подходящи за ниски модели със средна твърдост;
• Тези, които спят отстрани, са показани със средна височина и умерена скоба;
• Да спя върху стомаха си струва да се обръща внимание на оптимално меки и дори модели с нисък клас, като се има предвид твърдостта на подложката (по-мек матрак, колкото по-ниска възглавницата).

Можете да разчитате на такива признаци:

• Разбито сутрешно състояние, придружено от болка и рафтове, говори за недостатъчна височина на възглавницата;
• Постоянното търсене на удобна поза показва твърде висока позиция на главата;
• Ако искате да сложите ръка под възглавницата, няма достатъчно височина.

Просто: Ако брадичката докосне гърдите, дискомфортът се създава в областта на шията – възглавницата е висока, ако раменете се ядат и гърбът е дефлиран – нисък.

Какво друго трябва да се има предвид при избора?

Изборът на ортопедичен модел Възглавница, струва се предпочитан продукт от естествен материал. Това обаче не винаги е лесно да се прави, защото не всеки продавач ще ви позволи да разопаковате стоката, да разкриете случая на аксесоара. Ако приличните компании винаги отиват да се срещат, безскрупулните продавачи могат да маскират каустичната химическа миризма.

Дори и знанието, че естественият латекс няма сняг бял цвят, едва ли е да се яде възможност да види пакет. Но има изход: латексът дава леко гума, а синтетичният аналог може да не се харесва с приятен аромат. Въпреки това, ако определена миризма е доста ядра, този продукт не подлежи на покупка: миризмата на опаковане не винаги е атмосфера, но главоболието може да достави.

В допълнение към избора на пълнител, си струва да се има предвид няколко нюанса. Това ще избегне закупуването на безполезно нещо.

Изборът на модел, си струва да се обмисли:

• Недостатъчно коректен или мек матрак намалява всички „полезни“ качествени възглавници до нула;
• тя се купува под конкретно лице;
• Облицована с голяма ролка под шията, докато раменете трябва да се основават на матрака;
• Позата на корема е вредна: провокира мускулести спазъм;
• Класическият модел под формата на правоъгълник и „вълна“ с ролки са подходящи за всяка поза за сън (по-голям ролер – настрани по-малък – на гърба);
• Логсън „Полумесец“ е предназначен да спи на гърба.

Правила за грижи

Разширяване на експлоатационния живот на ортопедичната възглавница ще помогне с малка инструкция с прости правила:

• Не пълнежът се изтрива, но покритие;
• Измиването се извършва в деликатен режим при температура не повече от 30-40 градуса;
• Неприемливо използване на избелването, нуждае се от строга доза от перилен препарат;
• Ако влагата удари пълнежа, е невъзможно да се изсуши на слънце или да развива;
• Неиндуктивна опаковка (това ще доведе до промяна в материалната структура);
• Периодично продуктът трябва да се надигне от чист въздух;
• Без разбиване, за да се отървете от прах!

Съвети за това как да изберете ортопедична възглавница, погледнете във видеото по-долу.