...

Описание на тренировките на тройниците

Тренировките на тройниците са предназначени за да подобрят мускулната сила, издръжливост и гъвкавост. С тренировките можем да изградим мускулна маса, да изградим ефективна форма и да си подобрим общото здраве. Те се изпълняват по паралелна и турнуваща техника, а тренировката се начина с пълното различно движение на тройници. Те ни помагат да развием изключително силна глава, гръди и ръце, като ни дават изключително добро здраве и да ни поискат интензивни тренировки.

Описание на тренировките на Tise ще бъде много полезно за всеки, който се интересува от независимо пробиване. Необходимо е да се обърне внимание на чертежите за производството на ръчен бора, със собствените си ръце и на инструкцията за монтажа на домашно бера. И ако няма желание да ги направите сами, трябва да погледнете избухването на Tise FM 250 и на други модели.

Описание на тренировките на тройниците

Описание на тренировките на тройниците

Описание на тренировките на тройниците

Характеристики и устройство

Д-р Tees добре подписва специалисти от доста време. Тя ще работи перфектно, ако трябва да оборудвате купчината база без земни работи. Благодарение на това устройство можете да откажете от Тренче и от ямата. Тя е напълно икономична както в създаването, така и в заявлението. The Tise Unit работи перфектно, дори ако приложи най-простите материали и дизайни за него.

Името е дешифрирано просто – технологията на индивидуалното строителство и екология. Развитието беше представено в самия край на ХХ век, когато частното стопанисване нараства драматично и отсъстваха евтините технологии. Практиката показа, че в сравнение с други техники, е възможно да се намалят разходите за подреждане на фундамент. При изкопаване на YAM използва по-ниско разширение.

Такъв формат позволява също така да се осигури изключително висока подкрепа на структурите, така че спестяванията тук се постигат не в ущърб на качеството.

Описание на тренировките на тройниците

Описание на тренировките на тройниците

Описание на тренировките на тройниците

Основните компоненти на тренировката са:

  • плъзгащ се прът;
  • устройство за съхранение;
  • Вид сгъваем тип;
  • кабел, с който можете да контролирате плуга си.

Когато течките са сложни, дължината му е 1.35-1.4 m. Когато се прехвърля към работното състояние, то се увеличава до 2.3 m. Долното удължаване се осигурява с около 60 cm. Но е важно да се разбере, че дизайнът непрекъснато се обновява и подобрява. Следователно е необходимо да се укажат окончателните линейни параметри преди закупуването. Специализирани фрези – тук е разликата от много други модели. Благодарение на тях, оран, земята е опростена забележимо.

Описание на тренировките на тройниците

Описание на тренировките на тройниците

Преглед на моделите

Tise FM 250 – голям хляб за пики. Този продукт е оборудван с двойка висококачествени ножове. Описанието отбелязва, че управлението на разширителния механизъм се довежда до съвършенство. Едно от плуговете е поставено отстрани. В резултат на това процесът на пробиване е придружен от появата на асиметрични натоварвания.

Страничните стени на кумулативното устройство до голяма степен компенсират това налягане. Второто острие от разширителя обаче се появи само след модернизацията през 2011 година.

Иновацията беше адресирана до специалния прът. За да блокирате земята, трябва да натиснете дръжката.

Описание на тренировките на тройниците

Описание на тренировките на тройниците

Техническите параметри на 250-та версия са:

  • преминаване с удължаване до 2200 mm;
  • Проход без разширяване до 3000 mm;
  • Собствено тегло 9.5 кг;
  • Раздел 250 mm (следователно и име);
  • Работа с ширина 700 mm;
  • Възможността за независима превъртане на плуга (независимост по отношение на движението на главата е най-ефективна, когато долната зона е разширение);
  • Повишена производителност;
  • Способността да се поставят дупки за оградата и под купчината за къщата, дори когато има камъчета с напречно сечение до 50 mm;
  • Производство на ножовете с изчисляване на най-малкото съпротивление по време на пробиване;
  • Пригодността за пробиване на работа под стълб и стълбове и лентови основи, независимо от степента на натоварване, която ще има построената къща;
  • Фитнес за далечни север и зони, неблагоприятни в сеизмични термини.

Описание на тренировките на тройниците

Описание на тренировките на тройниците

В много случаи използвайте FM 200. Неговата цел на целта – пробиване според технологията с разширяването на дупките в земята под формата на колоните и чистите стълбове. Стандартни размери 1.34х0.2 m. Теглото на продукта е 9 кг.

Дизайнът е оптимален за дупките в земята в изграждането на леки структури, но мощните къщи от тежка категория с висока твърдост ще бъдат неразумно; Но можете да работите спокойно за всяка почва.

Описание на тренировките на тройниците

За най-сериозните работи е по-правилно да изберете подсиления д-р TIS FM 300. Той ще се справи, дори ако трябва да подготвите фондация за каменна или тухлена частна къща с плочи от бетон. Самият кладенец е строго с плуг. Разширяването в долната част на канала се осигурява еднакво мощно и високо качество, независимо от вида на земята на площадката. Дълбочината на разкопките достига 3 метра.

Описание на тренировките на тройниците

Описание на тренировките на тройниците

Но сарците за земни работи не са необходими не само за строителите. Такива адаптации са много ценни и в градински сайтове, защото никой друг инструмент не позволява добре да се подготвят добре. Ще бъде успешно:

  • постави силна и солидна ограда;
  • Подгответе се за засаждане на храст или дърво;
  • фуражни растения;
  • Подгответе дренажни комплекси.

Теоретично, можете да вземете и пробивате инструменти на други марки. Въпреки това, Tiese има изрично предимство пред тях – не се прерязва, но деликатно оставя почвата. Специалната чаша опростява добива на натрошена земна маса. Той значително увеличава стабилността на инструмента.

Тя няма да бъде толкова много, за да отнеме настрана, както обикновено се случва с устройства за пробиване с две ножа.

Описание на тренировките на тройниците

Описание на тренировките на тройниците

Как да го направим сами?

Необходимостта от независимо ръчно изработена домашно спад според инструкциите е съвсем очевидна. В края на краищата, оригиналните продукти могат да предоставят само компанията. Н. Яковлев, който притежава патент и няколко търговски тайни. Цената на такъв продукт варира от 4,200 до 5600 рубли, както и за огромното мнозинство от хората, това не е такава сума, от която можете да игнорирате. Да, и за организации, спестяванията все още не са сигурни.

Описание на тренировките на тройниците

План

Уви, намирането на рисунки за изработване с размери също е почти невъзможно – компанията усърдно спасява приходите си. Но това е колко оптимално, доказано на практика, методи на плуг висящи.

Описание на тренировките на тройниците

И тук е необходимата информация за размерите и изпълнението на отделни части на бора. Можете да разберете нюансите на работа и с барбел и с съвет – истината е най-вероятно такава информация, която се разработва от отделни ентусиасти.

Описание на тренировките на тройниците

Инструменти и материали

В огромното мнозинство, за да се опрости производството на Yamobur, отказват да се разширят, или по-скоро от независимо превъртане на плуга, когато разширяването на клането. Но можете да се опитате все още да приложите тази функция, ако има необходимо инженерно преживяване и определена подготовка. Решението трябва да се приема преди избора на необходимите инструменти и материали. В повечето случаи прилагайте:

  • За джанти – листови стоманени или тръбни секции;
  • За рамка – хоризонтален тип напрежение, получено от тръбен профил 25×25 mm в стандарт и с дебелина на стената от 1,5 mm в леки версии;
  • Страничните стени са заварени на ръба – те се получават от лист от черен или неръждаем метал, а режещият ръб е допълнително изтощен;
  • За лопатки – разделени дискове от ръчни кръгови триони с наклон от 20-30 градуса спрямо хоризонталните или металните листове с гъвкав ръб до 20 mm.

Описание на тренировките на тройниците

Описание на тренировките на тройниците

Рязане на ръбовете върху плаките Ориент, така че се появява въртене по посока на часовниковата стрелка.

Тази опция е оптимална за повечето потребители. Когато създавате бора, направете го сами често приемайте стоманени тръби с напречно сечение от 250-300 мм. Тяхната селекция се среща според диаметъра на кладенците. Освен това може да е необходимо:

  • стоманена лента;
  • Осветителни тела за фиксиране на части от пръчката;
  • електрическо оборудване за заваряване;
  • Специални препарати с изключение на преждевременна метална корозия.

Описание на тренировките на тройниците

Описание на тренировките на тройниците

Монтаж

Необходимо е ясно да се определи колко дълго трябва да бъде пръчката. За кладенци по-дълбоко 1,5 м се нуждаят от спомагателна тръба. Присъединява се чрез свързване на блокове с главната жлеза. Режещите ръбове, както вече споменахме, обикновено се получават чрез рязане на 2 части на диска за триони. Освен това:

  • Заварете всички метални пръти, получени близо до терминала под ъгъл от 15-25 градуса;
  • заварени парче тръба над работните ръбове, за да създадете почвено устройство;
  • Почистете мръсотията;
  • обезмасляване на повърхността;
  • Нанесете боя с антикорозионни свойства;
  • осигуряват твърдо фиксиране на вертикални зъби (2-4-такива зъби са достатъчни за прости почви);
  • Място на разширителя.

Описание на тренировките на тройниците

Описание на тренировките на тройниците

Разширът трябва да обърне специално внимание. Започнете с огъване на метална лента по определен начин. Металните контури са фиксирани към тази лента и към пръчката. Тези примки и все още монтирани на края на плочата, пръчката ще осигури възвратно-придвижване. Долната кухина се различава.

Да го засягате, променете височината на плочите. След това ще е необходимо да преминат през всички заваръчни шевове от абразивни. Не е лошо да се прави същото с точките на скрепителните елементи. Прилага се антикорозионна смес.

Всичко, след това, д-р Тизе е готова за незабавна работа.

Описание на тренировките на тройниците

Как се използва?

Но е важно да се извърши колко тренировка трябва да се извърши: това е, че грешките в този процес често определят оплакванията по отношение на доброто, като цяло, инструменти. Трябва да се разбере, че с всичките си заслуги, е ръчно кафяво. Това означава, че проникването по дефиниция ще изисква много физическа сила. Колко точно зависи от твърдостта на почвата. Трябва да бъдат готови за факта, че дори с голямо умение за една седмица в умерено солидна земя ще бъде направено около 30 разширения – понякога малко повече, но е изключително досадно.

Изграждане на дръжка на лоста. Ако това е направено, тогава, когато спрете на твърд слой, камък или нещо друго, е голям риск от сгъване на багажник. Тогава ще трябва допълнително да се поправи. В подобен случай, многократно повтарящ острия промоция на плуг, интензивно ги удари. Такива манипулации са най-лесни за „в една ръце“ (партньор ще се намесва само).

Описание на тренировките на тройниците

Много твърда и стегната земя е по-лесна, ако добавите малко количество вода. Но не си струва да се включите. Друг нюанс: стандартен д-р Tiese прави 80-100 разширения, след което прекъсва. Необходимо е да се предотврати това да се засили допълнително. Подобни сорт работят добре на глинеста почва.

Дори не напрегнете и не ускорявате, можете да направите дупка с разширение за 2 часа. Половин време харчат за самата проникване, все още наполовина – на разширяване. С особено благоприятна почва, тя се оказва дори малко по-бързо.

Обикновено, режещата част отива лесно и свободно и свободно. По-дълбоко започва с грубо вода.

Описание на тренировките на тройниците

Препоръки

  • да се занимават с пробиване през май или юни, докато земята не минаваше или в началото на есента, но не в суша;
  • Суха или леко влажна глина лесно се изчерпва, и ако глината е мокра, по-добре е да не се вземат работа или да се възползвате от мощни машини вместо ръчна машина;
  • Полезно е незабавно да се пробие до необходимото ниво и незабавно разширенията на дизайна;
  • Не забравяйте, че след разгръщането на дупката намалява на дълбочина 50-70 mm.

Описание на тренировките на тройниците

Как да направите д-р Tees да го направите сами, се показва в следното видео.

Оценете статията
( Все още няма рейтинги )
Titomir Dinew

В продължение на повече от 30 години Титомир Динев, собственик на София Технолоджи Инк., е изградил солидна репутация на един от най-надеждните собственици на бизнес в България. Титомир е ангажиран с предоставянето на качествени услуги на обществото. Той вярва, че репутацията на почтеност и надеждност е ключът към успеха.
Повече за мен

Sgradaulika.info - строителство и ремонт, лятна вила, апартамент и селска къща, полезни съвети и снимки
Comments: 4
  1. Stoycho

    Моля, можете ли да дадете повече информация за тренировките на тройниците? Какъв е фокусът на тренировките им и какви са най-важните упражнения за тях? Колко често тренират тройниците и колко време обикновено отделят за една тренировка? Благодаря!

    Отговор
    1. Lyubomir Dimitrov

      Тройниците са спортници, които тренират трите основни мушкулни групи: гърди, гръб и крака. Фокусът на тренировките им е на развиването на симетрична и балансирана мускулатура в тези зони. Най-важните упражнения за тройниците включват различни видове щанги, халтери и машини за упражнения. Тренират обикновено 3-4 пъти седмично, като отделят около 1-2 часа за всяка тренировка. Специалните тренировъчни програми и диети се персонализират според целите и нуждите на всеки тройник.

      Отговор
      1. Zlatina Petrova

        Тройниците са специализирани спортисти, фокусиращи се върху тренировките на гърди, гръб и крака. Те се стремят към развитието на симетрична и балансирана мускулатура в тези зони. За тази цел използват различни видове тежести като щанги, халтери и машини за упражнения. Тройниците обикновено тренират 3-4 пъти седмично, като отделят около 1-2 часа за всяка тренировка. Техните тренировъчни програми и диети се персонализират според индивидуалните им цели и нужди.

        Отговор
      2. Ventsislav Georgiev

        Тройниците са спортисти, които тренират гърди, гръб и крака. Те се фокусират върху развитието на симетрична и балансирана мускулатура в тези зони. За тренировките си използват разнообразни упражнения с щанги, халтери и машини. Обикновено тренират 3-4 пъти седмично, по относително дълъг период от време. Програмите и диетите им се персонализират според целите и нуждите на всеки тройник.

        Отговор
Добавяне на коментари