Осветление на работното място: видове и изисквания за осветление

Правилното осветление осигурява здрави очи, добра работа и намалява умората. Ще ви разкажем как да изберете правилните продукти и ще научите хигиенните правила, предвидени в здравното законодателство.

Подходящо осветление

Очите ни предоставят до 80% от цялата информация за заобикалящата ни среда. Сигурно сте забелязали, че настроението ни, желанието ни да възприемаме информация или да вършим работата си са пряко свързани със светлината в помещението. Понякога сме бързо уморени, имаме главоболие и дразнене на очите. А понякога можем да прекараме часове в това, което обичаме, без да се чувстваме уморени.

Разгледайте изброените разсейващи фактори и умори и ще разберете защо в някои среди е трудно да се работи:

1. Прекалено ярко осветление;
2. Липса на светлина;
3. Пулсираща изкуствена светлина;
4. ослепителни лъчи от непокрити осветителни тела;
5. Пряка слънчева светлина;
6. сенки от неправилно разположени работни места;
7. Отблясъци и цветови фракции.

Научни и законови изисквания за осветлението на работното място

В началото на март 2021 г. в България влязоха в сила нови хигиенни разпоредби. Те определят стандартите за организиране на работните места. Разбира се, има и голям раздел за стандартите за осветление.

Всеки, който се интересува, може да се запознае подробно с този документ. Това са SanPIN 1.2.3685-21 „Хигиенни стандарти и изисквания за осигуряване на безопасност и/или безвредност за хората на факторите на околната среда. Санитарните разпоредби предоставят подробна информация за факторите на осветеност за всички видове работни места.

Следва да се отбележи, че санитарните стандарти се основават на научни изследвания. Това означава, че цифрите не са „от нулата“, а са подкрепени от изследвания.

Друг документ, GOST R 55710 2013 „Осветление на работните места в сградите. Норми и методи за измерване“, одобрен със Заповед № 1364-ст на Министерството на промишлеността и търговията на Руската федерация от 8 ноември 2013 г., определя основните показатели за степента на осветеност на работните места в различни отрасли и институции.

Видове осветление

Правните разпоредби разделят осветлението на 3 вида. Това е естественото, изкуственото и комбинираното осветление на работното място. Нека разгледаме всеки тип по-подробно.

Естествено

Най-удобното осветление за очите ни. Това е естествена светлина от пряка слънчева светлина или разсеяна през облаци. Естествената светлина включва и непряка слънчева светлина. Този тип осветление е предпочитан за всички работни места. ССъществуват определени правила относно организацията на работните места, за да се осигури равномерно попадане на слънчева светлина:

1. Естествената светлина е задължителна на места, където хората работят пряко, като административни, битови и промишлени помещения.
2. В спомагателните помещения светлината може да се пропуска през стъклени прегради в съседни помещения, през прозорци или през специални стъклени фенери на тавана.
3. Прозорците в зоните с човешка дейност са покрити само със стъкло. Не се допускат изкуствени заместители.
4. Непряката светлина се увеличава чрез използване на светли цветове на стените и светли мебели. Бялата светлина може да отрази до 80% от дневната светлина.

Изкуствен

Този тип се създава с помощта на електрически лампи или осветителни инсталации. Лампите с нажежаема жичка и флуоресцентните лампи вече се заменят с аналогични светодиодни лампи, които са икономични, хигиенични и щадящи околната среда.

В зависимост от вида на местоположението изкуствената светлина се разделя на следните видове:

1. Обща информация. Излъчвани от лампи, монтирани под тавана.
2. Местни. Точкови осветителни тела, които напълно осветяват работните места.
3. Смесени. Резултати от комбинация от местно и общо осветление.

Защо това разделение. За да може лесно да се контролира и измерва необходимата осветеност на работното място. Интензитетът на всеки от двата вида източници на светлина може да се контролира поотделно, което позволява да се зададе необходимото количество светлина.

Освен версиите на осветлението, самите осветителни тела също се класифицират и в зависимост от вида светлина, която излъчват, се поставят на точно определени места.

Различават се следните видове осветителни инсталации:

1. Пряко излъчване.Това могат да бъдат само таванни тела. Например централен полилей или прожектори. Прякото излагане на незащитена светлина причинява бърза умора и умствена умора.
2. Блуждаеща светлина.Осветителните тела могат да се използват като общи и прожекторни.
3. Непряка светлина. Осветителни тела с непокрит разсейвател, чиито лъчи са насочени нагоре и се разпространяват в помещението чрез отражения от тавана и стените.

Комбиниран

Този тип осветление съчетава естествена и изкуствена светлина. често се допълва с изкуствена светлина, когато естествената светлина е недостатъчна.

Какво е „работна станция“?

Работното място може да се разглежда като пространството, в което се извършва дадена дейност. Следователно всички места, където хората работят, учениците и студентите учат, са работни места.

Работната повърхност е мястото, където се извършват непосредствени дейности, за които са определени стандарти за нивото на осветеност.

Равнището на яркост, което е съвкупност от естествена и изкуствена светлина, се измерва в лукси (lx). Лукс е броят лумени на 1 м2.

Санитарните разпоредби и директиви ни предоставят информация за стандартите за осветление в промишлеността, селското стопанство, здравеопазването, културните институции и офисите.

Интересуваме се основно от параметрите за осигуряване на светлина на работните места за четене и писане. Като пример, ето основните видове работни места и техните изисквания за осветление. Средната стойност (стандарт) на осветеността показва колко светлина трябва да достига оптимално до работната повърхност.

Виждаме, че средната норма за комфортна дейност, свързана с четене и творчество, варира от 300 до 500 лукса.

Осветлението на работното място в предприятията се осигурява от специалисти по безопасност и здраве при работа. Но ние трябва да се грижим за собствените си деца и за работната им среда у дома.

Норми за ученици

Децата прекарват приблизително 90% от общото си учебно време в училище всеки ден. Поради тази причина в училищата има строги изисквания за създаване на комфортна среда.

Знаете защо класните стаи са с правоъгълна форма, а бюрата са разположени така, че светлината да пада наляво? А една изключително дълга лампа със сигурност ще виси над дъската? Да, всичко това е резултат от научни изследвания, превърнати в законови изисквания.

Съществуват насоки за планиране на различните дейности в класната стая, като се взема предвид количеството естествена дневна светлина, която влиза в класната стая.

За комфортно осветление в класните стаитези изисквания трябва да се спазват:

1. Използвайте само лампи с разсеяна светлина;
2. цветна температура на осветителните тела – 4000 K;
3. Индекс на цветопредаване над 80%.
4. Съотношението на светлинните пулсации не трябва да надвишава 10%, а при работа с компютри – не повече от 5%.

Компютърните зали, спортните зали, столовете, залите за събрания и административните помещения не трябва да бъдат огрявани от слънчева светлина.

Осветление у дома

За да създадем удобно място за учене, творчество и игра на нашите деца, ние използваме и стандартите, които са определени и приети за училищата.

Подреждане на бюрото

Изглежда, че ако поставите бюрото точно пред прозореца, получавате перфектна естествена светлина. Да, светлината от прозореца ще пада директно върху масата. Но погледнете числата по-долу, които показват интензивността на слънчевите лъчи при различни метеорологични условия:

1. пряка слънчева светлина – 100 000 лукса
2. Променлива облачност – 50 000 лукса;
3. Облачно време – 20 000 лукса;
4. дъждовни облаци – 10 000 лукса.

Спомнете си, че нормата за комфортно писане и четене е само 500 лукса. Затова, ако бюрото е пред прозорец, трябва да се поставят слънцезащитни щори или разсейващи отблясъците завеси.

Освен това за по-тъмната част на деня на бюрото трябва да се постави прожектор.

Избор на настолна лампа

Ето някои важни изисквания за избора на настолно осветително тяло:

1. Жилищаосветителното тяло трябва да бъде изработено от матов материал с неутрален цвят. Светлината, отразена от лъскавата основа на лампата, ще бъде постоянен дразнител и очите бързо ще се уморят. Освен това цветът на корпуса не трябва да отвлича вниманието при постоянна употреба.
2. Plafondтрябва да бъде с конусовидна форма, така че лампата да се вмести изцяло в нея. От лампата до източника на светлина трябва да се спазва разстояние от поне 5 cm, за да се избегне силна топлина и случайни изгаряния. Самият корпус на лампата трябва да е с дебелина най-малко 2 мм.
3. Настолна лампа не трябва да се използва в комбинация със стъклен плот на маса. Отразявайки се от повърхността, пряката светлина достига до окото и дразни зеницата и ретината.
4. Отразяването на ярката светлина в монитора на компютъра също води до умора и загуба на зрението.
5. Най-добрият вариант е лампа с регулируема височина. Това ви помага да намерите подходящата позиция за работа: Главата ви трябва да е на сянка, но на 40-50 см от книга или тетрадка.
6. За настолно осветление са необходимиИзползвайте лампи с жълтеникав оттенък.Той е най-близо до слънчевата светлина. Лампите с комфортна за очите цветна температура се обозначават като 2700-3500К (топла бяла светлина). Светлината на флуоресцентните лампи има невидимо трептене, което води до високо напрежение в зениците, силна умора и главоболие.
7. Оптимална мощностЕлектрическите крушки с нажежаема жичка трябва да са 40-60 W или 7-11 W за LED еквиваленти за хигиенни изисквания от 500 lux.
8. Ако се използва локално осветление, в помещението трябва да има общо таванно осветление. Ако използвате само настолна лампа, очите на детето ви бързо ще се уморят, тъй като е необходимо да пренастройват зеницата си към различните степени на осветеност в стаята. Общото осветление поддържа учениците на приблизително същото ниво.

Контролен списък за настройка на осветлението на работното място

За да не ви се налага да четете стотици статии за това как да подредите бюрото на детето си,Събрахме основните принципи в общ списък:

1. Бюрото трябва да се постави отстрани на прозореца, така че светлината да прониква отляво (ако детето е десничар) или отдясно (ако пише с лявата ръка).
2. настолна лампа, монтирана от противоположната страна на ръката, от която ученикът пише.
3. Настолната лампа не трябва да има пряк източник на светлина, който да попада директно в очите (лампата трябва да е хвърлена в корпуса).
4. Мощността на настолната лампа с нажежаема жичка не трябва да надвишава 40-60 W, а на LED лампите – 7-11 W.
5. Лампи с комфортна цветна температура за четене и писане – 2700-3500К (топла бяла светлина).
6. Повърхността на бюрото и на калъфите за предмети трябва да е без отблясъци и да отразява светлината.
7. В една стая осветлението на тавана е задължително.

Ако детето ви се уморява бързо и не иска да пише домашно, това може да не е мързел, а по-скоро неправилно осветление на бюрото. Вижте основните изисквания. дали работното място на детето отговаря на хигиенните изисквания? Коригирайки ситуацията, ще върнете детето си на работа, ще запазите здравето на очите и нервната му система.