Как да разшифроваме сън

Мечтите винаги са привличали вниманието на хората. От незапомнени времена съществува желанието да се разгадае тайната на сънищата, да се разбере какво означават те. В миналото сънищата са били възприемани като мистични пророчества, предсказания, които божествените същности са бързали да предадат на човека чрез нощните сънища. По-късно учените започват да се интересуват от този въпрос. Много мислители са се занимавали с този въпрос, но дълго време не е било възможно да се намери основата, която би позволила да се разсъждава логично. С откриването на психоанализата подходът към сънищата се променя. Зигмунд Фройд и неговият последовател Карл Густав Юнг се опитват да вникнат в проблема, за да установят силни асоциативни връзки между събития от реалния живот и сценариите за нощно виждане. Друг изследовател, Станислав Раевски, предлага да се вникне в несъзнаваното, за да се разбере същността на сънищата. Той също така настояваше за необходимостта да се развие способността за самонаблюдение, като смяташе, че интуитивното виждане при разгадаването на сънищата е първото нещо, което.

Анализ на емоциите от деня

Емоционалният компонент е от голямо значение. По същество това е фонът, на който се рисува нощната картина на несъзнаваното. В ежедневието често ни се налага да крием емоциите си в себе си, защото смятаме, че е неприемливо и срамно да ги показваме в обществото. Но чувствата, които сте изпитали, не избледняват и не се разсейват във въздуха. Те постепенно се натрупват в подсъзнанието им и изискват отдушник. За да разберете моделите на съня, трябва да сте наясно какво се случва в живота ви. Човек трябва да спре, поне временно, да се отдръпва от изтощителната реалност.

Разберете какви събития са се случили през последните няколко дни, какви мисли са възникнали. Трябва да вземете всичко, което ви прави щастливи, тъжни, изненадани – накратко, което ви кара да реагирате емоционално по някакъв начин. Тревожността и депресията предизвикват неспокойни сънища. В такива сънища човек често бяга от някого или пада в пропаст. Някои хора мечтаят за лаещо куче, което се хвърля в лицето – това може да означава конфликт с шефа и свързания с него опит. Често такива хора се страхуват да сменят работата си, страхуват се да не бъдат уволнени, въпреки че самите те изпитват голям морален дискомфорт.

Записване на мечта

Би било хубаво да помним всеки сън, но уви, това е невъзможно. Сънищата преминават в несъзнаваното, но влияят на настроението ви. В повечето случаи хората си спомнят само няколко фрагмента, след като откъснат главата си от възглавницата. Често, след като видят в сънищата, те са разочаровани от себе си, губят духа си, започват да се съмняват в благоприятния изход на всеки личен въпрос. Известно е, че се помнят само най-ярките сънища с устойчива емоционална окраска. Ако в съня ви се е случило да плачете или да се смеете, най-вероятно, след като се събудите, все още ще го помните ясно. Остатъчните впечатления могат да останат с вас през целия следващ ден. Някой дори е в състояние да напише цяло стихотворение в съня си, но с настъпването на сутринта, за голямо съжаление, не може да си спомни нито един ред. Имало е такива невероятни случаи, когато хора са правили научни открития – всички знаем примера с Дмитрий Иванович Менделеев.

Сънят трябва да бъде запомнен, за да бъде разкодиран правилно. Веднага след като се събудите, опитайте се да го запишете. Запишете всичко, което си спомняте. Малките детайли могат да изкривят разбирането ви за съня, ще можете да разпознаете допълнителни алтернативи. Винаги е по-добре да имате възможност да избирате пътя, по който да поемете. Не е необходимо да показвате на някого резултатите от собствените си усилия: направете го преди всичко за себе си, за да хармонизирате чувствата си и да развиете интуитивните си способности.

Обърнете се към асоциациите

Методът е предложен от Зигмунд Фройд. Един учен си е поставил за задача да проникне в тайния смисъл на несъзнателните нощни видения и да ги свърже с дълбоки лични размисли. Когато не знаете как да си обясните даден сън, най-добрият начин е да го направите с прости асоциации. Вероятно свързвате ежедневните понятия с нещо. Ако в съня си често виждате дървета, слънце, облаци, училищно бюро или други атрибути на социалната среда, те показват необходимостта да подредите тези области от живота. Обърнете внимание на чувствата си. Те са показател за това как се чувствате психологически.

Най-добре е да се опитате да запишете фрагменти от сънища веднага след събуждане, преди да бъдат забравени. След това запишете асоциациите си за всеки детайл. Не се колебайте дълго; записвайте всичко, което ви идва наум, дори да ви се струва най-голямата глупост. След това ще можете да си създадете интуитивна представа за съня и да разберете с какво е свързан той.

Нерешени конфликти

В живота на всеки човек има доста противоречия. Това е така, защото е невъзможно да се решат много проблеми наведнъж, да се върви твърде бързо в посока на това, което е било планирано. Ако се страхувате от провал в работата, мечтите ви са изпълнени с тревога. Когато се фокусираме твърде много върху възможни проблеми, сънищата ще бъдат периодични, кратки и плашещи. Неразрешените конфликти понякога ни измъчват в алегорични образи. Но след като помислите малко, можете да откриете една-две следи и така да разплетете цялото „кълбо от восък“

Неизпълнени очаквания

Те включват също така мечти и въображаеми стремежи. Сънищата задължително пресъздават историите, които бихте искали да видите в реалността. В това няма нищо изненадващо. Мозъкът ни е проектиран така, че успешно възпроизвежда желаните събития. Например ако сънувате главозамайваща кариера, ще сънувате делови преговори, официални костюми, официално облекло, подписване на договори и т.н.д. Неизпълнените очаквания в личния ви живот ще накарат подсъзнанието ви да ви „покаже“ чертите на любимия човек и чувствата, свързани с него.

Символи и знаци

Разгадаването на мечтите не винаги е лесно. Особено ако има определени символи. Така че смисълът не трябва да се търси в буквалния смисъл, а по-скоро си струва да се положат усилия. Но невинаги значението на сънищата е ясно като на длан, в което няма нищо лошо. Напротив, дори е интересно да се почувствате като изследовател, да вникнете в загадките на собствената си психика. Например подаръкът пръстен в съня може да не означава брак, а нещо силно и трайно. Котка може да означава нужда от мек, космат приятел.

Ценности и приоритети

Обикновено и по очевидни причини хората сънуват неща, които са от първостепенно значение за тях. Не сънувате неща, за които не мислите в ежедневието. Понякога хората сънуват кошмари, които ги карат да осъзнаят своите приоритети и нужди.

Повтарящи се сънища

Повтарящите се сънища са доста често срещано явление, което често се случва. По правило те се запомнят добре и предизвикват допълнителна мъка от гадаене: какво е било сънувано и защо. Тези сънища обикновено означават нещо, което ви тревожи на дълбоко ниво, а не в ежедневния свят. Те могат да отразяват вътрешни конфликти и противоречия, свързани със самореализацията, личния живот, работата.

Пророчески сънища

Това е въпрос, който заслужава специално внимание. Понякога е вярно, че сънуваме нещо, което ще се случи скоро. Това е така, защото интуитивно усещаме предстоящите събития и реагираме на тях предварително. В повечето случаи това се случва с хора, които са склонни към мистицизъм и пророчества, които имат явни или скрити екстрасензорни способности.

Опитът за тълкуване на сън може да бъде труден, но достатъчно забавен и интересен. Основното тук е да не бързате, а да подходите към въпроса задълбочено и отговорно. Полезно е да се възползвате от експертния опит, да свържете интуицията си. В повечето случаи разбирането на собствените ви сънища става на интуитивно ниво. Ако се интересувате от отговор, със сигурност ще го получите.