Как да бъдете винаги интересни за съпруга си

С годините на брака двойките не само губят страстта си, но и взаимния си интерес към разговорите. Съпрузите отдавна са обсъдили всичко и комуникацията по-често се ограничава до диалози за домашните проблеми. Но е важно жената да остане интересна за съпруга си дори след 10 години съвместен живот. Какво трябва да направите, за да го накарате да мисли, че сте самодостатъчен човек с широки перспективи – попитайте експертите expertology.

Какво да не правите?

Трудно е да останете вечна загадка за любимия си човек. Рутината на работа и у дома понякога не ви дава възможност да бъдете в най-добрата си форма. Ако сте отличен готвач, чудесна домакиня и грижовна майка, това не е достатъчно за една връзка. Когато не можете да подкрепите дадена тема на финансовия пазар или политическа позиция, разговорите на семейната трапеза се развалят.

Докато има комуникация, вие сте интересни един за друг. Когато започнете да прекарвате вечерите си в социалните мрежи, затънете в лични въпроси, ще оставите връзката си студена. Ако приоритетът е силно семейство, положете усилия. Станете перфектната съпруга и приятелка за известно време и играйте еднопосочно. Мислете за него като за 3-месечна мисия или инвестиционен проект за бъдещето. Убедете се, че жертвате лични средства, за да поддържате психологическия комфорт и брака в семейството. Това е като бизнес, който изисква постоянно вливане на енергия и пари. След като започнете да се променяте, ще разберете кога мъжът ви се държи лошо.

Какво да направите, за да запазите личното си достойнство?

За хармоничен брак са необходими 3 фактора: уважение към себе си и партньора, склонност към компромиси, взаимен интерес. Започнете с работа върху себе си.

1. Оповестявайте личните си интереси. Ако започнете да „изчезвате“ в съпруга си, не очаквайте да ви уважават. Той ще се отнася с вас като с мебел: Искам – движи се, скучно – отдръпни се.
2. Не поставяйте неговите интереси над своите. Рано или късно егоистичните мъже ще стигнат до заключението, че никога не сте имали.
3. Докажете, че имате собствен живот с грижи, хобита, приятели. Да останете интересни, да се развивате професионално, да разширявате социалния си кръг.
4. Не показвайте страх, че ще го загубите и ще станете емоционално зависими от него. Подобно на ловеца, той се интересува от дългия път и от трофеите. Безразличен е към плячката, към която тича.
5. Не го съжалявайте, защото след шест месеца ще слушате колко недооценен е в работата си.

Мъжът иска да знае всичко за вас и дори повече. Това не е ревност, а чувство за притежание, причинено от желанието да се обвържеш с жената и да я принудиш да преследва лични интереси. Ако приемете това правило на играта, всяко нарушение ще бъде наказано с упреци и недоволство. Прочетете за него в R. Kirranova „19 грешки с мъжете“.

7-те фактора на доверителната връзка

Ефективната комуникация изисква малко внимание. Направете така, че грижата за съпруга ви да се асоциира с грижа за растение. Стъпките в неговата посока са като наторяване на цвете, защото насърчават развитието му. Когато станат по-буйни с редовното поливане, добавете повече ласки и целувки към общуването, което дава „здрави кълнове“.

Джон Готман в „7-те принципа на щастливия брак“ настоява, че трябва да се целувате 6 секунди. Тя „влияе положително на взаимодействието ви“. Начин да поддържате емоционална връзка и когато нямате достатъчно време за общуване. Търсене на точки на свързване. Психотерапевтите са съгласни, че двойките, които обсъждат малки неща, са по-интересни и лесно преодоляват кавгите. Проучванията на професор Готман по психология доказват, че хората, които признават правото на собствено мнение, са духовно по-близки.

1. Запазване на спокойствие във всяка ситуация. Изблиците на гняв със сълзи дразнят най-много мъжете. Създайте атмосфера на приятелство, насърчавайте честността, говорете за мечтите, ценностите, убежденията.
2. Разберете какво е важно за партньора ви. Той е наранен от липсата на внимание или вечерята ви? Дали цени общуването лице в лице и дали е готов да изяде сандвич вместо вечеря заради него?
3. Запитайте се дали разбирате тревогите и притесненията на съпруга си, каква е емоционалната връзка между вас?
4. Не пренебрегвайте ситуациите, когато ви покани. Демонстриране на откритост и привързаност.
5. Ако имате силна воля, не се хвалете с нея и позволете на съпруга си да ви води. Опитайте се да не поучавате, да не нареждате, да не критикувате, да не унижавате егото на съпруга си.
6. Да се възхищавате на външния вид. Пазаруването отвлича вниманието ви от тревогите и напомня на съпруга ви, че жена му е красива.

Не изпадайте в ревност и страх от разпадане на връзката. В бъдеще това ще премахне разочарованието и недоволството, като създаде условия за взаимно разбиране. Трудно е да се работи по тази тема, но поне не подхранвайте това чувство с негативни мисли.

Не позволявайте на съперничеството в отношенията, опитвайки се да докажете собствената си стойност, способността да печелите пари. Ако сте добри в него, похвалете се тихо, но не изтъквайте постиженията си. Демонстрирането на превъзходство наранява егото на по-малко успешния партньор.

Как да предадете мислите си?

Как да действаме, за да бъдем чути? В удобен момент „капнете върху мозъка“? Тази тактика се използва подсъзнателно от 90% от жените, но не работи според очакванията. Силата на привличането се крие в правилната комуникация. Създайте култура на общуване в семейството, като говорите за нещата, които ви притесняват, и споделяте плановете си. Осъзнайте, че за разлика от мечтателните съпруги, съпрузите са по-ориентирани към действията.

Елементарни правила за комуникация

Не очаквайте да предадете целия спектър от емоции и всички свои мисли от първия път. Мъжете са така устроени, че не могат да възприемат всичко наведнъж. Подчертайте 1-2 факта, бъдете конкретни и общувайте по различни начини, преформулирайте изреченията. Ограничете чувствата си до две емоции. Скоро ще се учудите колко продуктивна е комуникацията.

Задавайте правилните въпроси

Попитан – направете дълга пауза и изчакайте завинаги. Свикнете с мисълта, че той не мълчи, а мисли. Възможно е отговорът да бъде: „Защо ви е нужно?“Само една жена може незабавно да отговори на това, което чувства, или какъв тапет иска да купи в хола. Свикнете с мисълта, че ирационалният мозък анализира и сравнява по-бързо, взема емоционални решения.

Ако съпругът ви не отговори до пет секунди, бъдете търпеливи и изчакайте. В противен случай той ще каже, че „не ви интересува какво мисли той“. Не прекъсвайте съпруга си, когато говори: „Защо питаш, ако не те интересува какво мисля??“. Ако лицето се е отклонило от темата, тактично го върнете към нея с насочващи въпроси.

Ако съпругът ви предложи нещо, не възразявайте

Знаете, че мъжете не търсят лесни начини. Ако не сте доволни от дадено решение, предложете идея, в противен случай той/тя ще ви възприеме като критик. Когато разберете, че ще се разразите, запазете мълчание и правете корекции в процеса на работа. По-късно ще погледнете назад и ще си кажете: „Просто всичко се получи от само себе си. Предпочитате планът да се провали, отколкото да бъдете обвинени в недоверчивост или липса на доверие; или. Ако планът се окаже пълен провал, липсата на подкрепа със сигурност ще попречи на изпълнението му. След известно време съпругът ви ще осъзнае грешката си.

Не е сигурно, че той ще инициира дори договорена схема. Мъжете обичат да си поставят цели и когато се стигне дотам, от 10 цели те реализират една, така че не пречете да мечтаят на глас. Възможно е и вие да грешите. Ако съпругът прави планове в ущърб на семейството, например иска да вземе назаем много пари, намесете се активно. Няма време за изтънченост. Настоявайте за собствения си глас с точната доза твърдост.

Говорете откровено

Много жени смятат, че е по-добре да мълчат, отколкото да дразнят съпрузите си. Но натрупаната неудовлетвореност се превръща в гняв, който избухва отвътре, и се стига до развод. Съпрузите често нямат представа какво е предизвикало тази стъпка: „10 години бях добре, а сега… Защо не казах нищо преди??“Говорете, без да се страхувате, че ще обидите. Грешите, ако мислите, че той ще се справи. „Първо ме попита дали го искам? Не, не искам да го правя. Ако нещо не е наред, винаги можете да се извините.

Използвайте метода на активното слушане

Този метод е в основата на успешни партньорства за свободно изразяване на чувства и мисли. Основни правила:

1. Направете пауза в края на монолога на събеседника си. Дава ви време да помислите и да добавите подробности към историята си.
2. Използвайте кратък преразказ. Тя потвърждава, че събеседникът е бил чут и разбран.
3. Изясняване на събития или преживявания.
4. Предайте емоционално възприятие: „Разбирам колко много те боли.“.

Интересни теми за разговор

Хората се влюбват в хора, които ги правят щастливи, дават им ярки емоции. Въпросът е как да общуваме, за да увеличим производството на допамин, който предизвиква любопитство към темата на разговора. Хормонът се синтезира, когато има интерес към нова информация. Ако човек е запален по дадена тема и е привлечен от събеседника си, в кръвта му се появява и хормонът на радостта окситоцин. Затова е важно да обсъждате теми, които са интересни не за вас, а за съпруга ви. Интелигентният събеседник няма да откаже да говори:

1. за роботиката;
2. Компютърни игри;
3. изкуствен интелект;
4. футбол или хоби.

За да обсъждате тези теми, а не за да надхитрите съпруга си, прочетете съответната литература. Периодично впечатлявайте с интересни факти, препратки към авторитетни източници и се образовайте.

Отделете време, за да попитате: „С какво се занимавате сега?? Какво ви вълнува? Доволни ли сте от всичко?? Нека обсъдим…“ Педагог R. Хоровиц казва: „Ежедневното споделяне на преживявания подобрява общуването и укрепва емоционалната близост. Комуникацията помага за решаване на проблемите и свежда кавгите до минимум.

Сигурни ли сте, че знаете всичко за партньора си или знаете поне половината от него?? Липсата му не позволява да се подредят пъзели в картината на света, което води до недоразумения. Липсата на интерес към мечтите и плановете свежда общуването до взаимни обвинения, оправдания за липса на време.

Мъжете са щастливи да говорят със съпругите си, които разбират проблема и могат да подкрепят темата. Хуморът, чувството за хумор, насърчават смеха, дават положителни емоции и карат съпруга ви да иска да прекарва повече време във вашата компания.