Най-добрите начини за подмладяване на лицето у дома и при козметик

Стареенето е естествен процес. Свързаните с възрастта промени засягат предимно лицето. Някои хора смятат, че това не може да бъде избегнато, затова се примиряват с влошаването на външния си вид. Но има прости и ефективни начини да забавите процеса на стареене. Подмладяващите процедури за лице могат да се извършват в козметичен салон или у дома.

Как се проявява стареенето на кожата?

Основната причина за свързаните с възрастта промени по лицето – намаленото производство на колаген, еластин и хиалуронова киселина. Еластичността и здравината на кожата се поддържат от колагеновите влакна, които предпазват кожата от увисване. А хиалуроновата киселина осигурява подходящо ниво на влага.

Метаболитният процес се забавя с възрастта, така че обновяването на клетките става по-бавно, което се отразява на насищането на тъканите с хранителни вещества. Кожата губи еластичност, появяват се бръчки. Обикновено се появява след 45-годишна възраст. Но при някои жени свързаните с възрастта промени настъпват по-рано. Различни външни и вътрешни фактори могат да ускорят стареенето.

Външни причини

Основната причина за преждевременното стареене е отрицателното въздействие на външната среда или нездравословният начин на живот. Ако елиминирате тези фактори, можете да спрете процеса. Какво може да провокира ускоряване на свързаните с възрастта промени:

1. Излагане на ултравиолетова радиация;
2. Сух, мразовит или горещ въздух;
3. Прах, дим, неблагоприятни условия на околната среда;
4. заседнал начин на живот;
5. Лоши навици;
6. лишаване от сън;
7. Спане върху висока възглавница.

Вътрешни причини

Вътрешните причини включват наследствена предразположеност, кожни характеристики, хормонален дисбаланс, ендокринни нарушения.

Подмладяване на лицето

Подмладяването е процедура, която има за цел не само да премахне бръчките. Тяхната функция е да намалят всички видими признаци на стареене:

1. загуба на еластичност;
2. отпуснатост на кожата;
3. Изтъняване и изсушаване на кожата;
4. съдово подмладяване;
5. отпусната кожа, разширени пори;
6. Отслабване на бузите, клепачите, двойна брадичка;
7. размит овал на лицето;
8. увиснали ъгли на устните;
9. Повишена пигментация.

Подмладяването трябва да бъде цялостно. Важно е да се прилагат няколко метода едновременно: промени в начина на живот, правилна грижа за кожата, специални козметични процедури. Само по този начин можете да забавите стареенето и да подобрите състоянието на кожата си.

Козметолозите на Oxford Medical Clinic препоръчват процедурите за подмладяване да започнат на възраст 25-30 години. По това време се появяват първите признаци на стареене. Но те могат да бъдат извършени и на 40, 50-годишна възраст. Използването на съвременни методи може да забави стареенето и да поддържа младежкия вид.

На възраст до 30 години

Синтезът на колаген и хиалуронова киселина започва да намалява след 25-годишна възраст. Кожата все още изглежда стегната и свежа. причинени от бърз метаболизъм и регенерация на клетките. Но тя се нуждае от помощ за правилната грижа за кожата. Важно е редовно да почиствате и овлажнявате лицето си и да го предпазвате от ултравиолетовите лъчи, за да не предизвиквате преждевременно стареене на кожата.

След 30

На тази възраст при много жени се появяват първите признаци на стареене: фини линии и бръчки, торбички под очите, загуба на еластичност, лош тен. Това често се дължи на неправилна грижа за кожата. В крайна сметка колагенът и хиалуроновата киселина все още се произвеждат в достатъчни количества. Само кожата се нуждае от помощ: почистване на мръсотията, излишния себум, овлажняване, защита от негативните ефекти на външната среда.

След 40 години

На тази възраст започва естественият процес на стареене. Метаболитните процеси в кожата се забавят, натрупва се увреждане от свободните радикали и намалява производството на естрогени, които спомагат за поддържането на младежкия вид. Свързаните с възрастта промени в лицето стават все по-видими. Появяват се бръчки в ъглите на очите, в близост до устата, торбички под очите. Кожата губи еластичността си и става матова.

След 50-годишна възраст

След 50-годишна възраст при всички жени вече се наблюдават признаци на възрастови промени. Но с правилната грижа за кожата е възможно да забавите стареенето дори в този възрастов диапазон.

Подмладяване на лицето у дома

Правилната грижа за кожата е от съществено значение за забавяне на процеса на стареене. Тя трябва да включва следните стъпки:

1. почистване сутрин и вечер с леки почистващи продукти; не се препоръчва използването на сапуни, гореща вода и лосиони с алкохол;
2. Дълбоко почистване с ексфолиант веднъж седмично;
3. тонизиране и овлажняване с готови или домашно приготвени лосиони, тоници, серуми; ефективно е почистването на лицето с отвари от лайка, магданоз, зелен чай или сок от краставица;
4. Нанасяйте подхранващ крем или серум вечер;
5. Преди излизане на открито – дневен крем с UV защита;
6. Овлажняваща или подхранваща маска веднъж или два пъти седмично.

Подмладяването в домашни условия може да се осъществи чрез закупуване на козметика, домашни маски, приемане на мултивитамини. Масажите на лицето и упражненията за лицевите мускули също са ефективни.

Козметични продукти

Козметични препарати със специални формули са предназначени за подмладяване. Те съдържат хиалуронова киселина, растителни масла, витамини, плодови киселини. от широка гама продукти против стареене сме избрали 5 най-популярни и ефективни.

1. Vichy Neovadiol Phytosc крем
   ptподходящ за лице, шия и деколте. Предназначен за жени след 45 години. Съдържа термална вода, хиалуронова киселина, плодови киселини, растителни екстракти и масла. Ускорява обновяването на клетките, възстановява еластичността, прави бръчките по-малко видими.
2. La Roche-Posay REDERMIC RetinolСъдържа няколко разновидности на ретинол. Тази концентрирана формула забавя процесите на стареене, подобрява тена, стимулира обновяването на клетките. Хиалуронова киселина, пептиди, невросензин.
3. Дневен крем Bie
4. та Q10Коензими на младостта Лифтинг крем за лице SPF20. Забавя процеса на стареене, подхранва и овлажнява кожата. При редовна употреба бръчките и старческите петна стават по-малко видими. Подходящ за всички типове кожа, осигурява слънцезащита. Съдържа аскорбинова киселина, токоферол, растителни масла и екстракти.
5. нощен крем
6. ederm mezoluxбиоподсилване. Подходящ за всички типове кожа. Може да се използва от 45-годишна възраст. Овлажнява кожата, ускорява обновяването на клетките, изглажда бръчките, стимулира синтеза на колаген. Съдържа уникален комплекс от микроводорасли, токоферол, натурални масла и растителни екстракти.
7. Bergamo Pure Snail
   Изсветляващ Ampo
   eСерум в ампули с муцин от охлюви. Изглажда бръчките, овлажнява, подобрява еластичността. Серумът има тонизиращ, противовъзпалителен и регенериращ ефект. Съдържа хиалуронова киселина, витамини, женшен, глицерин, колоидно злато.

Начало маски

Изработените козметични продукти могат да бъдат допълнени с домашни средства за защита. Най-ефективните маски са. Трябва да съдържа антиоксиданти от растения, витамини А и Е, масла, плодови киселини.

Маската трябва да се прилага веднъж или два пъти седмично. Подготвя се преди нанасяне. Най-добре използваните керамични или стъклени съдове за смесване. Нанесете тънък слой, като избягвате зоните около очите и устата. Тук са необходими тънка кожа и специални продукти. Може да се съхранява в продължение на 15-20 минути. Изплакнете с хладка вода.

Анализирахме съществуващите рецепти за домашни маски. 7-те най-ефективни и лесни за използване средства, избрани според препоръките на жените.

1. Маска от зеле за стягане на кожата. Необходимо е да се смелят 2-3 листа, може да се смели на месомелачка. Разбийте отделно белтъка и го смесете с пюрето от зеле.
2. Маската от кайсия съдържа плодови киселини. Настържете 1-2 плода, добавете малко кисело мляко или заквасена сметана.
3. Настържете един малък морков на ситно ренде, изстискайте сока. Смесете го с овесено брашно, за да се получи пастообразна маса. Добавете яйчен жълтък, няколко капки витамин А и зехтин.
4. Залейте овесените ядки с горещо мляко и ги оставете да се охладят. Добавете малко зехтин.
5. Нарежете на ситно малка връзка магданоз. Смесете с една супена лъжица заквасена сметана и една чаена лъжичка зехтин.
6. Намачкайте половин банан с вилица. Добавете един жълтък и една супена лъжица двойна сметана.
7. Омесете едно яйце. Смесете с 3 супени лъжици кефир и 1 супена лъжица мед.

Гимнастика

Напоследък е популярна лицевата гимнастика или изграждането на лице. Това е комплекс от упражнения за мимически мускули, които ги тонизират, ускоряват отделянето на токсините и кръвообращението. Това подобрява състоянието на кожата.

Гимнастиката не е сложна и отнема не повече от 10 минути. Ефективните упражнения включват:

1. Повдигнете веждите си, натиснете ги с пръсти, стиснете очи за 5-7 секунди и ги отворете;
2. Приберете устните си в тръба, издухайте въздуха със сила и след това отворете широко устата си;
3. Затворете очи, разтеглете устните си, за да образувате усмивка, и след това ги изтеглете в кръг;
4. плътно притиснете бузите си, пребройте до 5 и изпуснете въздуха през затворените си устни;
5. Напрегнете езика и брадичката, без да се отпускате, наклонете главата назад, а след това напред.

Масаж

Масажът тонизира кожата, подобрява кръвообращението и стимулира метаболитните процеси. Помага да се избегне загубата на стегнатост, стриите, назолабиалните гънки и двойната брадичка. Може да се направи самостоятелно.

Препоръчва се самомасаж в продължение на 5-10 минути дневно. Движенията трябва да се извършват по линия на масажа. Започнете с шията, след това с бузите, като обърнете специално внимание на назолабиалните гънки, и завършете с масаж на челото. Не напрягайте и не разтривайте силно кожата, като я галите, потупвате с върховете на пръстите си.

Препоръчва се масло, балсам или крем. По-добро усвояване на козметиката по време на лечението. Съществуват няколко техники за масаж; можете да опитате всички и да изберете най-подходящата за вас:

1. лимфен дренаж;
2. Техниката Zogan (asahi), разработена от японската козметичка Юкуко Танака;
3. С помощта на масажори: ролкови масажори, гладки масажори, мезоролери, вибриращи масажори.

Мултивитамини и хапчета

За да запазите младостта и красотата си, има специални козметични продукти. Те съдържат високо съдържание на важни витамини и минерали, бета-каротин, токоферол, аскорбинова киселина, антиоксиданти, калций, желязо, мед, селен. Освен това към тези препарати се добавят растителни екстракти. Американски учени пишат в списание Dermato-Endocrinology, че антиоксидантите могат не само да забавят процеса на стареене, но и да стимулират възстановяването на кожата.

Въпреки естествения състав на тези продукти, преди да ги приемете, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Може да предизвика индивидуална непоносимост към съставките. Подготовката трябва да се извършва в рамките на 1-2 месеца.

ИмаНяколко ефективни козметични продукта, които помагат да се забави процесът на стареене:

1. Vitrum Beauty;
2. Complivit Shine;
3. Перфектил;
4. Козметични продукти с азбука;
5. Форма на дамата
   a;
6. Лифтинг комплекс Doppelherz Beauty с хиалуронова киселина;
7. Evalar Anti-age Omega 3-6-9;
8. Антиоксидантна формула SOLGAR;
9. Dr. Sea Extra Youth;
10. Коензим Q10 на BioTela.

Подмладяване на лицето

Не всяка жена би се осмелила да се подложи на операция, дори за да възвърне младостта си. Но съвременната козметология предлага много нехирургични техники за подмладяване. Те възстановяват естествените процеси в организма: стимулират производството на колаген, хиалуронова киселина, обновяването на клетките. Андрей Искорнев, козметик в клиника Placenta, отбелязва, че съвременните методи за подмладяване са станали по-малко травматични и по-ефективни.

Но все пак не е възможно тези процедури да се извършват при всички. Съществуват няколко постоянни и временни противопоказания:

1. Приемане на антибиотици, антикоагуланти и противовъзпалителни лекарства;
2. изостряне на хронични заболявания;
3. Бременност и кърмене;
4. намален имунитет;
5. сърдечносъдови патологии;
6. инфекции, вирусни заболявания;
7. Лошо съсирване на кръвта;
8. възпаление на лицето;
9. бенки, брадавици, папиломи
10. Посещения на солариум и солариум няколко дни преди лечението.

Изборът на процедура за подмладяване е индивидуален в зависимост от възрастта, здравето и състоянието на кожата. Първо трябва да посетите козметик, който ще ви направи преглед и ще ви препоръча подходящ метод.

пилинг

Най-популярната салонна процедура за подмладяване. на всяка възраст. Идеята е, че се отстранява горният слой на епидермиса. Той задейства процеса на обновяване на клетките. В салона се извършва повърхностен, среден или дълбок пилинг. Изборът на лечение зависи от типа кожа и съществуващите проблеми.

Пилингите се различават и по начина, по който ексфолират. Популярните процедури включват:

1. механично, микродермабразио;
2. Химическа – обработка с киселини в различни концентрации;
3. лазер, лазерен рисърфисинг;
4. Ултразвуков пилинг, ултразвуково почистване.

Техники за инжектиране

Резултатите от инжекциите са дълготрайни и забележими почти веднага. Те могат да помогнат да се отървете от бръчките, назолабиалните гънки, белезите и прекомерната пигментация, да стегнат овала на лицето. Съществуват няколко ефективни метода.

1. Инжекциите с ботокс са популярни от много години.Под кожата се инжектира ботулинов токсин, който отпуска мускулите. Процедурата бързо стяга овала на лицето, премахва бръчките, паяжините. Резултатите са видими още след седмица. Но е препоръчително да го повторите.
2. Мезотерапия– повърхностните слоеве на кожата с прилагане на специални препарати, които се подбират индивидуално. Те могат да съдържат витаминни и минерални комплекси, антиоксиданти и фибробласти. Инжекциите се правят в проблемните зони, най-често за премахване на двойна брадичка, бръчки, мехури. Помага да се отървете от торбичките под очите, разширените пори и старческите петна.
3. Биоревитализация– представлява инжектиране на продукти с хиалуронова киселина под кожата. помага за задържане на влагата в клетките. Благодарение на това той изравнява релефа и цвета на лицето и подобрява еластичността на кожата. Лечението трябва да се извършва 3-7 пъти на всеки 2 седмици.
4. Plasmolifting– инжектиране на собствена плазма, богата на тромбоцити, в проблемните зони. Това е най-безопасната процедура, при която няма алергична реакция. Инжекциите стимулират процесите на регенерация, премахват старческите петна, подобряват стегнатостта на кожата и изглаждат фините линии и бръчки.

Фотоподмладяване

Извършва се чрез светлинни импулси върху кожата без UV лъчи. Те проникват дълбоко в кожата и я затоплят. Допринася за свиването на разтеглените колагенови влакна. Подобрява кръвообращението, стяга порите. Светлинните импулси стартират процеси на регенерация и производство на колаген. Процедурата е безболезнена, отнема 15-20 минути и не предизвиква странични ефекти. Препоръчва се да се направят 4-6 сесии с интервал от 2-4 седмици.

Позволява премахване на пигментни петна, бръчки и изравняване на цвета на лицето. След фотоподмладяване кожата се стяга, овалът на лицето се повдига, а фините линии и бръчки изчезват. Лечението е в състояние да премахне петехиални мрежи, пигментни петна, белези и следи от акне. Показан след 40 години.

Лазерно подмладяване

Козметолозите смятат, че този метод е най-ефективен за бързо повдигане на лицето, премахване на бръчките и други кожни дефекти. Може да се направи след 25-годишна възраст. Процедурите се извършват веднъж седмично. За пълен курс на лечение са необходими 5-7 сеанса. Още след първата процедура лицето изглежда с 3 до 5 години по-младо.

Най-безопасният лазер, използван в козметиката, е неодимовият. Лъчът му прониква в дермата на дълбочина 8 мм. Той има следния ефект:

1. Премахва мъртвите, кератинизирани люспи на кожата;
2. Подобрява метаболитните процеси;
3. стимулира обновяването на клетките;
4. Подпомага синтеза на колаген и хиалуронова киселина;
5. Той избелва, премахва пигментацията;
6. почиства порите, премахва черните точки.

Повдигане с радиочестота

Радиочестотният или RF-лифтингът представлява загряване на дермата с помощта на радиовълни. Ефективен срещу бръчки, отпусната кожа. Действието на радиовълните стартира процеса на обновяване на клетките и стимулира синтеза на колаген. Намалява бръчките, белезите, увисването. Може да се използва след 25-годишна възраст.

Предотвратяване на бързото стареене

Избягването на стареенето не е опция. Но е възможно да забавите процеса и да намалите видимостта на свързаните с възрастта промени по лицето си. Козметолозите препоръчват следните превантивни мерки

1. Правилна грижа за кожата, включително почистване, овлажняване и защита от ултравиолетовите лъчи;
2. балансирано хранене, включващо пресни плодове, зеленчуци, млечни продукти и лесно смилаеми протеини;
3. Приемане на комплекс от мултивитамини, препарати с омега 3 мастни киселини;
4. Ежедневна консумация на поне 2 литра вода, за да се избегне дехидратация;
5. Избягване на тютюнопушенето и алкохола, които могат да влошат клетъчното хранене;
6. качествен сън върху ортопедична възглавница;
7. активен начин на живот, ходенето на открито е особено полезно, тъй като помага за снабдяването на клетките с кислород.

Простите средства за защита у дома и козметичните процедури в салона ще забавят стареенето. Цялостният подход и следването на съветите на козметолозите могат да помогнат за удължаване на младостта.