Масаж на лицето – защо да го използваме, тайни техники и експертни съвети

Според експертите масажът на лицето, ако го правите редовно или предприемете курс от процедури, може значително да подобри външния вид, да подмлади и да насърчи здравето на тъканите. Тези физиотерапевтични процедури се използват за заместване или допълване на локални козметични процедури. Курсът по масаж на лицето може да предотврати необходимостта от минимално инвазивни козметични процедури. Журналистите на онлайн изданието решиха да разберат какви са ползите от масажа, кои са показанията и противопоказанията, техниките, къде е по-добре да се извършва процедурата – у дома или в салона. Отговорите на всички тези и много други въпроси ще намерите в тази статия.

Каква е ползата от масажа на лицето

Масажът на всяка част от тялото е класическа процедура, която, ако не е противопоказана, може да донесе много ползи. Нежното физическо въздействие върху кожата, мускулите, сухожилията и кръвоносните съдове може не само да оптимизира състоянието и функциите на тъканите, но и значително да подобри общото ви благосъстояние, настроението и да облекчи главоболието. И премахване на дискомфорта и умората на очите.

Ползите от масажа на лицето, Ако се извършва редовно:

1. Нормализиране на кръвообращението и лимфообращението.
2. Стабилизиране на метаболитните процеси.
3. Увеличаване на кислородното хранене на епидермиса.
4. Ефективно доставяне на хранителни вещества в по-дълбоките слоеве на дермата.
5. Стимулиране на процесите на регенерация на епидермиса.
6. Активира собственото производство на колаген и еластин, като възстановява еластичността и тургора на кожата.
7. Изглажда повърхността на епидермиса, прави лицето по-гладко и премахва фините линии и бръчки. Дълбоките линии и бръчки са по-слабо изразени.
8. Укрепване на кръвоносните съдове в областта на лицето, шията и горната част на гръдния кош.
9. Нормализиране на водния баланс на кожата на лицето, намаляване на сухотата на епидермиса.
10. Стесняване на порите и нормализиране на активността на себума, премахване на акне и пъпки.
11. Нормализира тена, премахва сивотата и жълтеникавостта и премахва пигментацията. Кожата изглежда свежа, отпусната и сияйна отвътре.
12. Намаляване на отока, премахване на торбичките под очите.
13. Намалено увисване на кожата.
14. Намаляване на повишения мускулен тонус.
15. Намаляване на мастните натрупвания в областта на лицето.

Очевидно е, че масажът на лицето е предназначен за отстраняване на естетически несъвършенства на кожата, както и за отстраняване на някои физиологични нарушения. Ако имате някой от изброените проблеми, не бързайте да се подлагате на пилинг, ботулинова терапия, биоревитализация, контурна пластична хирургия или други микроинвазивни козметични процедури. Може да се масажира и да се постигне същият ефект, без да се нарушава структурата на тъканите.

Правила и техники за масаж на лицето, особености на изпълнението

Независимо от това каква техника на масаж се използва, има някои прости правила, които трябва да се спазват по време на процедурата:

1. Ръцете на масажиста, както и кожата на лицето на клиента, трябва да са чисти. Гримът се отстранява и може да се направи лек, повърхностен скраб, за да се освободи дермата от кератинизираните клетки. Препоръчително е допълнително обеззаразяване. Професионалните масажисти и козметици също трябва да имат къси, добре поддържани нокти с хигиеничен маникюр и да не носят пръстени, верижки или други бижута на ръцете си. Последното условие предотвратява възможността за травмиране на кожата на клиента.
2. Косата трябва да се държи под лента за глава или специална шапка, за да не пада в областта на лицето.
3. Релаксиращ масаж в тиха среда и тишина или с релаксираща и приятна музика.
4. Клиентът трябва да е в удобно легнало положение, т.е. да е полуседнал.
5. Не говорете, не се смейте и не напрягайте мускулите на лицето по време на лечението.
6. Масажът на лицето практически никога не се прави „на сухо“. Използват се различни лубриканти, за да могат пръстите на масажиста да се плъзгат гладко и свободно по кожата и да подхранват допълнително епидермиса. Това могат да бъдат етерични масла или техни състави, обикновени овлажняващи кремове или специализирани продукти за масаж.

Класическа техника

Класическият масаж е процедура, която можете лесно да направите у дома за себе си или за майка си или приятелката си. Това е щадяща техника, която не изисква особени умения или опит, помага за подобряване на функцията и външния вид на кожата, като поддържа дермата в тонус и предотвратява развитието на процесите на стареене.

Поглаждащите движения се извършват с върховете на пръстите, които по този начин трябва да се водят по масажните линии:

1. От областта на брадичката до крайните точки на долната челюст.
2. От разреза на устните до долната част на ушните миди.
3. От крилата и моста на носа до ушите и слепоочията.
4. От скулите и ябълките на бузите към слепоочията (кръгови движения).
5. От върха на носа нагоре до линията на косата и в двете посоки (образувайки буквата Т).
6. От вътрешните ъгли на долните клепачи към слепоочията.
7. От вътрешните ъгли на горните клепачи, под веждите и към слепоочията.

Масажът започва с поглаждане, след това с още поглаждане и след това с разтриване. Натискът на пръстите върху кожата трябва да е минимален и клиентът не трябва да се чувства неудобно или да изпитва болка.

След като масажните линии са завършени, масажистът удря ритмично кожата с върховете на пръстите си. Цялата процедура отнема около 15-20 минути.

Допълнителни техники за масаж на лицето, които могат да се изпълняват от майстора в салон или у дома

Има и няколко други техники за масаж на лицето, които не се препоръчват за самостоятелна употреба, но могат да бъдат изпълнени от козметик в клиниката:

1. Масаж на лицето Akhabadze. Антонина Ахабадзе – лекар, доктор на медицинските науки, която е изобретила подобрен метод на физиотерапия. Техниката включва едновременно третиране на кожата и подкожните тъкани с възглавничките на няколко пръста.
2. Техника на масаж H. Ким. Авторът на техниката е лекар и основател на собствена школа. Методът на Ким включва комплекс от манипулации и техники, които спомагат за по-дълбоко и по-силно въздействие върху тъканите. Тази техника може да се използва не само за подмладяване на лицето, но и за премахване на застоя в лимфната система.
3. Масаж на лицето. Макар че обикновено се смята, че тази техника е болезнена или много неприятна, не е необходимо да се страхувате да получите масаж за скубане от квалифициран терапевт. Интензивността на щипките постепенно се увеличава, пациентът постепенно свиква с тях и не изпитва значителен дискомфорт. Ефективността на тази техника е по-висока, отколкото при класическите масажи.
4. Вакуумен масаж. При тази техника се използват специални устройства с вендузи, които нежно въздействат върху кожата, мускулите и другите тъкани на лицето.

Съществуват и други техники, методи за масаж на лицето, много от тях авторски или иновативни, други са насочени към решаване на конкретни проблеми. За да изберете най-подходящата процедура, кажете на козметичката или масажиста какво конкретно ви притеснява и от какви дефекти искате да се отървете.

Колко често трябва да си правите процедури за лице?.

Ако няма противопоказания за масаж на лицето, той може да се прави всеки ден. Оптималното време за масаж е вечер, един до два часа преди лягане. Честотата на лечението зависи от няколко фактора, като например

1. Възраст– колкото по-възрастен е човек, толкова по-често му се препоръчва да прави масаж.
2. Степента на естетическите ви несъвършенства. Ако състоянието на кожата и другите тъкани на лицето е незадоволително, масажът трябва да се прави по-често от обичайното. Специалистите препоръчват няколко курса от процедури за лице на всеки няколко дни за период от един или два месеца.
3. Време на годината. През зимата кожата се нуждае от повече подкрепа, отколкото през топлите сезони. Така че ако през лятото масажирате лицето си веднъж или два пъти седмично, през зимата отделяйте повече време на този процес. Тоест увеличете честотата на терапевтичните процедури до три или четири пъти седмично.
4. Свободно време и склонностизразходване на средства за подобни процедури. Ако сте много заети и нямате време за чести физиотерапевтични сесии, можете да си правите процедури за лице веднъж седмично в събота или неделя вечер.

Като цяло, за да се получи траен, изразен ефект от масажа на лицето, се препоръчва да се преминат курсове от процедури или да се провеждат самостоятелно 2-3 пъти годишно. Един курс на лечение трябва да се състои от 10-15 масажни сесии. Това, разбира се, са само приблизителни данни. Само козметик или масажист, след консултация и подробна диагностика на тъканите на лицето, може да каже точно колко често трябва да се прави масаж и колко дълго.

Къде да си направим процедура за лице – избор между домашна процедура и процедура в клиника

Ако искате да си направите процедура за лице, е полезно да знаете какви са предимствата и недостатъците на това да си направите сами или да посетите салон.

Самостоятелният масаж у дома има тези предимства:

1. Не е необходимо да харчите пари за майсторски масаж, което означава, че спестявате около 500-2000 Леви на процедура.
2. Не е необходимо да пишете на опашка до масажиста, да се приспособявате към неговия график, да прекарвате време по пътя към салона.
3. Можете да получите масаж навсякъде и по всяко време, с толкова процедури, колкото искате, и толкова често, колкото искате.

Самомасажните процедури за лице също имат недостатъци. Първо, не можете да сте сигурни в ефективността на процедурата, тъй като нямате професионално обучение. Но все пак можете да опитате. Второ, ако не извършвате масажа безопасно или неправилно, могат да възникнат усложнения. Например, ако не масажирате по масажните линии, може да разтегнете кожата си и да получите допълнителни бръчки, гънки по повърхността ѝ.

Масажът в кабината от майстора, с изключение на разходите и необходимостта да се пътува до салона, няма недостатъци. Ефикасността на физиотерапията ще бъде очевидна още след първата сесия. При следващите процедури положителните промени ще настъпват по-бързо, като ще достигнат своя връх към края на курса на лечение. Ако не разполагате с достатъчно средства, за да отидете в салон за красота или клиника, намерете масажист, който е готов да работи от дома си – във вашия дом или в дома ви. В интернет има много сайтове, включително независими форуми, в които хората споделят опита си с определен изпълнител, оставят отзиви и препоръки, разпространяват снимката „преди“ и „след“, посочват цената и дават контакти на надеждни масажисти. Така че сте сигурни, че ще намерите майстор, който владее техниката, която искате да масажирате, работейки у дома, и чиято цена ви удовлетворява напълно.

Противопоказания за масаж на лицето

Повечето масажи на лицето се предписват на жени на възраст между 35 и 40 години, за да им помогнат да постигнат целите си за красота:

1. Елиминира симптомите на стареене на епидермиса.
2. Потискане или предотвратяване на по-нататъшни промени, свързани с възрастта.
3. Общо съживяване и подобряване на външния вид.
4. Масажът може да се прави и на по-млади жени на възраст между 20 и 25 години, ако имат проблеми като пъпки, акне или белези по лицето.

Масажът на лицевата зона със сигурност е полезен за тялото, но само ако нямате противопоказания. Повечето от тях са относителни и могат да бъдат отстранени. Лечението не трябва да се извършва без предварителна медицинска консултация в следните случаи:

1. В рамките на 10-14 дни след всяка интервенция в тъканите на лицето (пилинг с различна дълбочина, механично възстановяване на горния слой на дермата, въвеждане на ботокс и т.н.) трябва да се оценят следните съвети.д.).
2. Чувство на неразположение, слабост, повишена температура и други признаци на заболяване или неразположение.
3. Обостряне на хронични заболявания.
4. Онкология.
5. Заболявания на кръвта, придружени от нарушения в кръвосъсирването.
6. Всякакви несъвършенства на кожата – рани, ожулвания, дълбоки драскотини, натъртвания, дерматити, изгаряния.
7. кожата е подложена на инфекциозни или възпалителни заболявания или алергични кожни обриви.
8. Тежко акне в зоната на третиране.
9. Наличие на неоплазми по лицето, които могат да бъдат потенциално злокачествени.
10. Високо или ниско вътречерепно налягане.
11. Херния (или други дегенеративни заболявания) на шийния отдел на гръбначния стълб.
12. Съдовата мрежа на кожата, която е доказателство за увреждане на малките кръвоносни капиляри. Също и за крехки капиляри.
13. Непоносимост към лечението.

Това е списък на основните противопоказания за масаж на лицето. Обърнете се към вашия общопрактикуващ лекар, козметик или дерматолог за повече информация относно причините, поради които това лечение може да не е подходящо за вас.