Как да стегнем кожата на лицето и тялото – преглед на процедурите и най-добрата козметика

С напредването на възрастта твърдостта и еластичността на кожата намаляват. Това се дължи на намаляване на колагена и еластина. Кожата става вяла, матова. Видими са най-вече по лицето, но свързаните с възрастта промени засягат цялото тяло. Загубата на еластичност може да се забави. Има някои ефективни начини за удължаване на младостта.

Еластичност на кожата

Еластичността се осигурява от колагеновите влакна, които създават своеобразен скелет. Когато са повредени по някакъв начин, специални фибробластни клетки бързо запълват празните пространства с нови молекули колаген и еластин. Междуклетъчното пространство е запълнено с хиалуронова киселина, която осигурява хидратация.

С напредването на възрастта производството на тези вещества намалява, поради което кожата става суха, отпусната, набръчкана и губи здравина или еластичност. Тези процеси могат да започнат още след 35-годишна възраст. За да разберете дали се нуждаете от специални грижи за твърдостта, можете да направите прост тест. Козметичният дерматолог Александра Гант препоръчва да притиснете кожата на горния клепач или вътрешната част на бедрата. Ако скобата не се изправи веднага и кожата прилича на течно тесто, тургорът е намалял.

Особено видимо по лицето, шията и деколтето. увиснала кожа на хълбоците, корема или седалището. Гънките се появяват под мишниците, по вътрешната повърхност на рамото.

Причини за намаляване на тургора

С възрастта кожата губи своята стегнатост. Но понякога това се случва преди.Причината може да е в различни външни или вътрешни фактори.

1. Еластичността зависи от хормоналните нива. Естрогенът е отговорен за производството на колаген, а намаленото му производство води до по-млада кожа.
2. Протеините са необходими за нормалното производство на колаген и еластин. Ако те не получават достатъчно от храната, количеството им се намалява.
3. Излагането на слънце ускорява стареенето. Под въздействието на ултравиолетовата светлина се генерират свободни радикали, които могат да увредят колагеновите влакна.
4. Дисбалансът в баланса на водата и мазнините също води до загуба на плътност. Причината може да е дехидратация, неправилна грижа или лоши навици.
5. Физическата умора, стресът, липсата на сън също са чести причини за загуба на тургор. Особено лицето ни изглежда скучно и подпухнало.
6. Липсата на движение и свеж въздух може да навреди на кожата. Заседналият начин на живот води до забавено кръвообращение и забавен метаболизъм.

Как да стегнем кожата

Ако кожата губи своята стегнатост, той може да забави процеса и да я накара да изглежда отново здрава. Тя изисква подходяща грижа и набор от мерки, които ще подобрят кръвообращението, метаболитните процеси в епидермиса.Козметичният терапевт Александра Гонт предлагакомплекс:

1. Контрастен душ.
2. Силиконова ръкавица за масаж.
3. Нанесете маслото върху влажна кожа.
4. подхранващ крем трябва да се нанася върху проблемните и сухите части на тялото.

Пречистване на водата

Вземането на душ е особено полезно за подобряване на еластичността. Експертът на Biotherm Елена Алексеева казва, че редуването на топла и студена вода тренира кръвоносните съдове и подобрява тонуса на кожата. Ефектът може да се засили с помощта на масажна ръкавица.

Полезно е да вземете топла вана с морска сол, необходими са ви 400 г. Ако сте алергични към етерични масла от кипарис, във водата може да се добавят лимон, лавандула или копър. Процедурата не само ще подобри състоянието на кожата, но и ще ѝ помогне да се справи със стреса.

Млечната вана, известна като ваната на Клеопатра, е много ефективна. Разтворете половин чаша мед в 3 л топло пълномаслено мляко. Добавете 2 ч.л. л. бадемово масло. Изсипете сместа във ваната. Лекувайте два пъти седмично 10-15 пъти.

Редовно посещение на сауна. Парната баня отваря порите, така че всеки козметичен продукт след нея ще бъде по-ефективен. Скрабът може да се прави по време на сауна, тъй като стимулира обновяването на клетките на епидермиса.

Масаж

Масажът може да стимулира кръвообращението, метаболитните процеси и да активира процеса на обновяване на клетките. Всички видове масажни техники могат да помогнат за стимулиране на тургора на кожата и да я направят по-гладка. Самостоятелният масаж може да се извършва самостоятелно с влажна кърпа, ролкови масажори.

Физическа активност

Физическата активност, разходките на чист въздух подобряват насищането на клетките с кислород. А различните видове упражнения стягат кожата, тонизират мускулите и предотвратяват увисването. Упражнения за ръце, бедра и корем. Упражненията за лице също са полезни.

Правилно хранене

Състоянието на кожата често се влошава от липсата на хранителни вещества… Затова е необходимо балансирано хранене, за да се набавят нужните количества протеини, мазнини и въглехидрати. Необходима е ежедневна консумация на пресни плодове и зеленчуци – те компенсират липсата на витамини, минерали и течности. Пийте поне 2 литра вода на ден, за да избегнете дехидратация.

Кожата се възползва от следните продукти

1. елда и овесени ядки;
2. ленено семе;
3. пилешко, телешко и черен дроб;
4. морски риби;
5. Яжте кокоши яйца;
6. билки;
7. ядки;
8. овесени или пшенични трици.

Препоръчва се също така да приемате мултивитамини. витамини А, Е, С, К, тиамин, пантотенова киселина, биотин, цинк, желязо, селен, силиций са особено полезни за кожата. Съществуват и различни биологично активни хранителни добавки. Американски учени са изследвали въздействието на пероралния прием на колагенов хидролизат върху кожата на по-възрастни жени. Еластичността на кожата се подобрява, а ефектът е дълготраен след лечението.

Козметични процедури

най-популярното лечение за стимулиране на процесите на регенерация и подобряване на тургора на кожата е пилингът. Може да се направи в салон или у дома.Съществуват и няколко ефективни лечения.

1. Обвивките помагат за стягане на кожата на бедрата, седалището и корема. Можете да се подложите на тази процедура в салон или у дома. Обвивките с водорасли, шоколад и кал са ефективни.
2. Най-добрите салонни процедури за стягане са ултразвуковата терапия, микротоковете, радиочестотният лифтинг, фотолифтингът, озонотерапията. Те стимулират производството на колаген и процесите на регенерация.
3. При по-сериозни възрастови промени, като например появата на бръчки, е възможно да се използват инжекционни методи. Физическа активност: мезотерапия, плазмолиза, инжекции с хиалуронова киселина, ботокс.

Грижа за кожата за по-стегната кожа

Правилната грижа за кожата е от съществено значение, за да се избегне намаляването на нейната еластичност.Козметолозите препоръчват ежедневното прилагане на тези процедури:

1. почистване на грим, прах и себум с леки гелове или пяна;
2. Тонизиране – подходящи са тоници без алкохол или кубчета лед;
3. Дневен овлажнител и допълнително крем за очи;
4. Преди лягане – регенериращ нощен крем.

Веднъж или два пъти седмично се препоръчва и по-дълбоко почистване със скраб или пилинг. Той стимулира процеса на регенерация на кожата. През топлите месеци винаги трябва да използвате слънцезащитен крем, преди да излезете навън.

След 30 години производството на колаген постепенно намалява. Затова е необходимо да избирате продукти с активни съставки, които повишават еластичността: антиоксиданти, плодови киселини. Първите бръчки се появяват след 40 години. Козметичните продукти трябва да са с подмладяващ и овлажняващ ефект. Серумите на пептидна основа с хиалуронова киселина се препоръчват след 50-годишна възраст.

домашни маски

маските могат да се прилагат не само върху лицето, но и върху шията, гърдите и корема.Подбрахме няколко прости и ефективни рецепти, които ще ви помогнат да подобрите тургора на кожата.

1. Смелете 1 с.л. л. овесени ядки. Добавете същото количество кокосово мляко и мед. Нанесете върху тялото за 30 минути, по-малко върху лицето.
2. Маска с витамин Е може да се използва за гърдите и деколтето. Мазният разтвор ще свърши работа. За 1 капсула са необходими 1 яйце и 1 супена лъжица. л. натурално кисело мляко.
3. За лицето е подходяща гелообразна маска. 1 ч. л. Изсипете 100 мл желатин вечерта, влейте за една нощ. Загрейте на слаб огън сутрин и добавете една лъжица мед и глицерин. Тази смес може да се съхранява в хладилника в продължение на няколко дни.
4. Скрабът на основата на натурално кисело мляко е ефективен. В 1 с.л. л. Добавете по една чаена лъжичка фина морска сол, смлени овесени ядки и кокосови стърготини.
5. Може да се направи маслен компрес за врата. Подходящи са зехтинът, бадемовото масло, маслото от праскови, маслото от гроздови семки и маслото от авокадо. Загрейте го добре, втрийте го в кожата на врата, увийте го в пергаментова хартия и го увийте в шал.
6. Ако кожата ви е чувствителна, можете да си направите билкова маска. Подходящ за лице, шия, деколте и гърди. Необходими са по 1 стрък копър, магданоз, лавандула и градински чай, както и лист алое. Смелете билките в блендер, отстранете твърдите части, изсипете 1,5 с.л. л. ленено масло. Оставете да действа 1 час.
7. Антицелулитен скраб може да се направи и от овесени ядки. Необходими са ви по 1 супена лъжица от всяка. л. Скрабът се основава на смлени овесени ядки и корнфлейкс, 2 т. л. захар, 3 супени лъжици. л. зехтин.

Козметични продукти за стягане

Хиалуронова киселина, термална вода, антиоксиданти, витамини, пептиди с ниско молекулно тегло. Кофеинът и растителните екстракти са полезни за стягане. Препоръчват се витамини Е, С, органични масла и плодови киселини. Анализирахме отзиви за популярни козметични продукти и подбрахме 7 от най-ефективните за подобряване на тургора на кожата.

Крем Revita на L’Oreal Paris

• ft пълнител [ha] ден

Оценка: 4.8

Антиейдж крем за лице и шия на основата на концентрирана хиалуронова киселина. Подходящ за всички типове кожа. Изглажда бръчките, стимулира процесите на клетъчно обновяване, тонизира. При редовна употреба той изравнява контурите на лицето, като оставя кожата гладка и еластична. Съдържа глицерин, плодови киселини и растителни екстракти.

Предимства

• Натурална формула без парабени и сулфати
• овлажнява;
• се абсорбира бързо;
• Не оставя мазен филм;
• Подходящ за използване под грим;
• видим стягащ ефект;
• Приятен аромат.

Недостатъци

• не е намерен.

Крем Vichy

• ftActiv Supreme

Оценка: 4.8

Крем, подходящ за нормална кожа, шия и деколте. Бързо коригира признаците на стареене: изравнява релефа, изглажда бръчките, подобрява твърдостта. Успокоява, придава на лицето здравословен блясък. Съдържа термална вода, кофеин, аденозин, диметикон, рамоза, плодови киселини. Стимулира процесите на възстановяване и синтеза на колаген, има антиоксидантно действие, подобрява защитната бариера.

Предимства на

• подходящ за чувствителна кожа;
• осигурява дълготраен лифтинг ефект;
• се абсорбира добре;
• овлажнява;
• матира;
• може да се използва под грим.

Недостатъци

• скъпоструващ.

Lancôme Advanced Génifique серум за лице Youth Activator

Оценка: 4.8

Концентриран серум с хиалуронова киселина и пребиотичен комплекс 7. Коригира свързаните с възрастта промени, възстановява водно-мастния баланс и тонизира кожата. При редовна употреба изглажда бръчките и подобрява твърдостта. Съдържа глицерин, диметикон, екстракт от дрожди, рициново масло, аскорбинова киселина.

Предимства

• подходящ за всички типове кожа
• ефективно увеличава тургора;
• овлажнява;
• Не съдържа сулфати, парабени;
• удобно приложение;
• мирише добре;
• лесно се абсорбира;
• изравнява тена;
• Премахва лющенето, стягането.

Недостатъци

• скъп.

Garnier Мляко за тяло Ultra Firmness

Оценка: 4.6

Овлажняващ лосион за грижа за нормална кожа. Има лифтинг, стягащ и тонизиращ ефект. Съдържа кофеин, екстракт от водорасли, плодов концентрат, диметикон, парафин. Възстановява хидратацията на кожата и подобрява нейната стегнатост.

Предимства

• се абсорбира бързо;
• аромат;
• овлажнява;
• Видим стягащ ефект след една седмица нанасяне;
• кожата е гладка и мека;
• не оставя лепкаво усещане.

Недостатъци

• Не е подходящ за суха кожа;
• Може да предизвика алергии; – Може да предизвика алергии.

Скраб за тяло Natura Siberica Енергия и твърдост

Оценка: 4.5

Мека гел скраб. Подходящ за всички типове кожа. Ексфолира, почиства порите, подхранва и хидратира. Стимулира обновяването на клетките и синтеза на колаген. Съдържа екстракти от родиола, лимонова трева, кокосово масло, кедрово масло, лимоново масло и глицерин. Възстановява влагата, премахва сухотата и лющенето, стяга кожата и подобрява нейната еластичност. Ексфолира се от семената и семките на плода. Съдържа и цели плодове, които при нанасяне освобождават сока си.

Предимства

• естествен състав;
• приятен аромат;
• овлажнява добре;
• стяга кожата;
• използването му е икономично;
• се изплаква лесно;
• може да се използва за лицето.

Недостатъци

• не са били открити.

ARAVIA Органичен крем за тяло с розов грейпфрут

Оценка: 4.5

Овлажняващ крем за тяло с лифтинг ефект. Подходящ за всички типове кожа. Подхранва, овлажнява, стяга и забавя възрастовите промени. Тонизира и предпазва от целулит. Съдържа комплекс от масла, екстракти от грейпфрут, лайка и зелен чай. Благодарение на наличието на алантоин и пантенол, той облекчава възпалението, успокоява, увеличава защитната бариера.

Предимства

• се абсорбира бързо;
• мирише добре;
• Органичният крем за тяло с розов грейпфрут на Aravia има стягащ ефект;
• Прави кожата гладка и еластична;
• Не оставя лепкави следи;
• е икономичен за използване.

Недостатъци

• съдържа парабени.

Балсам за тяло Cauda

• e Vinosc
  стягащ крем

Оценка: 4.5

Овлажняващ балсам с лифтинг ефект. Има синергичен ефект: антиоксидантен, овлажняващ, регенериращ. Подобрява стегнатостта на кожата, подходящ за чувствителни зони на кожата. Съдържа масло от ший, масло от гроздови семки, глицерин, екстракт от ирис и плодови киселини. Изглажда и омекотява кожата, възстановява водния баланс.

Предимства

• естествен състав;
• не предизвиква алергии;
• лесен за нанасяне и абсорбиране;
• има приятен аромат.

Недостатъците

• струва много пари.

За да се подобри стегнатостта на кожата, е необходим цялостен подход. Дори и най-ефективният крем няма да помогне, ако не промените начина си на живот и хранене, не правите специални упражнения, не прилагате водни процедури. Ако отделяте поне 15-20 минути на ден за кожата си, тя ще бъде гладка и еластична.