Акнето е сложен проблем, чието решение далеч надхвърля употребата на пилинги и маски. Нашите експерти са проучили изследванията на водещите дерматолози в света и са формулирали 10 принципа, които ще ви помогнат да се отървете от черните точки.
Съвет № 1: Коригиране на диетата
Прекомерно производство на себум – основната причина за акне. Консумацията на сладкиши, алкохол, мазна, пикантна или консервирана храна нарушава дейността на секреторните клетки и води до спазъм на отделителните канали и в резултат на това до образуване на акне. Поради тази причина, ако искате да се отървете от черните точки по лицето си, може би трябва да преразгледате хранителните си навици.
Основата на диетата трябва да бъде:
Масло от корени. Пресните моркови, цвекло, лук и целина снабдяват организма с витамини, макро- и микроелементи, които са от съществено значение за здравата кожа.
Яйца. Те са източник на протеини, които са важни за правилното хранене на секреторните клетки.
Риба и морски дарове. Мекотелите, ракообразните и морските водорасли съдържат Омега 3 – ненаситена мастна киселина, която осигурява еластичност на тъканите и предпазва епидермиса от вредното въздействие на външната среда.
Пилешко месо. Служи като градивен елемент за секреторните клетки.
Зелени зеленчуци, листни зеленчуци. Източник са на антиоксиданти, калий, магнезий и органичен калций, които участват в поддържането на водно-солевия баланс на мастните жлези. Веществата стабилизират секреторната функция, като предотвратяват запушването на каналите.
Орехи. Те съдържат комплекс от полиненаситени киселини, които са от съществено значение за стабилизирането на жлезите, както и юглон – биологично активно съединение, което подобрява бактериостатичните свойства на себума.
Черен шоколад. Насърчава производството на хормона серотонин, който стимулира кръвообращението в тъканите.
Важно условие за ефективно премахване на черните петна по лицето е да се консумира достатъчно вода. Дневната норма в литри се изчислява индивидуално по формулата: (N*31)/1000, където N – телесно тегло. За спортисти, бременни и кърмачки препоръчителното количество се увеличава с 10%.
Съвет № 2: Спазвайте ежедневен режим
Кожата – огледало на тялото. Липсата на сън се проявява не само като тъмни кръгове под очите, но и като нарушение на себума. Ето защо хората, които страдат от черни точки, дерматолозите съветват да спят по 8 часа на ден.
Специално внимание трябва да се обърне на времето за козметични процедури. За да се избегне подуване, нощният крем трябва да се нанася поне един час преди лягане. Според лекарите най-подходящото време за използване на почистваща маска е между 10 и 12 ч. През това време мастните жлези са най-възприемчиви към средствата за лечение на черни точки.
Съвет #3: Упражнения
Упражненията могат да доведат до по-голямо изпотяване. Освободеният солен разтвор отмива себума от порите, като елиминира условията за образуване на черни точки. Същевременно подобрява кръвообращението, осигурява на тъканите повече хранителни вещества и кислород и нормализира функционирането на клетките на секрецията.
Упражненията също така спомагат за производството на ендорфини – естествени опиати, които подобряват настроението и укрепват защитните механизми на епидермиса.
Съвет #4: Направете си професионално почистване на лицето
Процедурите в салона имат за цел да съживят кожата, като премахнат блокажите в мастните жлези и я освежат. Показания за професионално почистване на лицето са акне, разширени пори и понижен тонус на тъканите.
Следните процедури могат да ви помогнат да се отървете от черните петна по лицето:
Ръчно (механично) почистване. Това лечение се извършва на три етапа. Първо, лицето се обработва с пара, след което ръцете и специалните инструменти на майстора изстискват комедоните. След процедурата епидермисът се успокоява с течен азот, охлаждащи тоници или кремове. Ръчното почистване е травмиращо за кожата, затова се извършва не по-често от веднъж на 1,5-2 месеца.
Brossage. Вид апаратен пилинг, при който порите се почистват със специални четки. Борсажът насърчава регенерацията на тъканите и действа незабавно, но най-добри резултати се постигат след шест месеца седмично лечение.
Галванотерапия (дезинфекция). Същността на метода се състои в третирането на проблемните зони на лицето на слабите течения. Електрическите импулси генерират йони, които разграждат себума от черните точки. За да се отървете от акнето, са необходими 5-10 сеанса седмично. За да се предотврати рецидив, курсът се повтаря на всеки 2-3 месеца.
Почистване с прахосмукачка.Специалните глави създават отрицателно налягане върху проблемната зона, което изтласква себума от порите. Процедурата е безопасна и безболезнена, но не гарантира 100% резултат.
Ултразвуково почистване.Специално устройство произвежда високочестотни вибрации, които отварят мастните депа. Ултразвукът помага при леки обриви, с големи комедони не може да се справи.
От идеята да се отървете от черните петна по лицето с професионален козметик трябва да се откажат собствениците на чувствителна кожа, както и тези, които страдат от хипертония, астма, купероза, епилепсия и дерматит в острата фаза. Допълнителни ограничения се прилагат в случай на хардуерно подпомагани процедури. Противопоказанията за използването им включват бременност, имплантиране на сърдечни пейсмейкъри, както и наличие на импланти в меките тъкани на лицето или неабсорбиращи се конци за биоподсилване.
Съвет № 5: Системно почистване на лицето у дома
Лечението на акне в домашни условия включва редовно почистване, овлажняване и подхранване на епидермиса. Използват се ексфолианти, маски, болтушки, почистващи гелове и кремове за проблемна кожа, но преди да започнете да се отървавате от черните точки, лицето трябва да бъде подготвено.
Подготовка на
Парна баня за лице – важна стъпка за премахване на обривите. Процедурата отваря порите, подобрява кръвообращението в тъканите и подготвя епидермиса за по-нататъшно третиране. За тази цел използвайте отвара от лечебни билки, която се приготвя по следната рецепта:
3 ст. Изсипете 0,5 л счукан жълт кантарион, градински чай, лайка, липа или мащерка в 0,5 л вода.
Оставете сместа да заври и я оставете да кисне 15-20 мин.
Оставете бульона да заври.
Наведете се над купа с гореща вода и покрийте главата си с хавлиена кърпа. Вдишвайте парата в продължение на около 10 минути. Хладката отвара може да се излее във формички за лед, да се замрази и да се използва като тоник.
Не се препоръчва самостоятелно извличане на черни петна. В домашни условия е трудно да се поддържа стерилност на процедурата, така че съществува висок риск от инфектиране на епидермиса с бактерии, които могат да влошат обрива.
Почистване
Отървете се от черните петна помогнете за търкане. Вкъщи за тази цел използвайте сода за хляб, овесени ядки, смлени яйчени черупки или смляно кафе. Разтрийте проблемните зони с избраната съставка, след което изплакнете лицето със студена вода и почистваща пяна. Местните скрабове, произведени в магазина, включват геловете за скраб „3 в 1“ Garnier Skin naturals Pure Skin Activ с въглен, Vichy Normaderm, Sa
Не използвайте повече от веднъж на всеки 2 дни. Използвайте други средства за борба с черните точки по време на почивките. Тя може да бъде закупена или изработена самостоятелно. От всички възможности за лечение на вече съществуващо акне най-ефективни се оказват следните.
Лекарствени средства за черни петна
Фармакологичните продукти действат целенасочено и икономично. Сред фармацевтичните продукти висока ефективност демонстрират лекарствата на основата на цинк, салицилова киселина, ретинол, бензоил. Веществата разтварят съществуващите замърсявания и потискат дейността на секреторните клетки, като по този начин предотвратяват образуването на нови черни точки.
Отървете се от черните петна по лицето:
Апликатор за акне Vichy NORMADERM Hyaluspot. Разтвор на салицилова киселина. Резултатите са видими след една седмица. Работи най-добре, когато се използва заедно с почистващ гел от същата марка.
Крем Basiron AC от GALDERMA. Препоръчва се за проблемна кожа. Формула с бензоил, антикомунистически агент със силно бактерицидно действие. Съединението прочиства каналите на жлезите, унищожава патогенната микрофлора. Използвайте поне 12 дни.
Klenzit C Gel от Glenmark. Комбиниран продукт, чиито активни съставки са адапален и клиндамицин. Първата съставка е специфична форма на ретиноидна киселина с противовъзпалително и комедолитично действие. Вторият е бактериостатичен антибиотик. Гелът е ефективен при открито акне, затворено акне и гнойни пъпки. Терапевтичният ефект е видим след 1-4 седмици.
Цинков мехлем. Евтин, но ефективен продукт. Мехлемът изсушава възпалението, свива порите. Оставя бял филм, затова е препоръчително да се нанася преди лягане.
Фармацевтичните продукти трябва да се използват след консултация с дерматолог. Лекарят избира pharmprodukta въз основа на характеристиките на акне, което бързо ще се отърве от черни точки по лицето.
Средства за защита, произведени в магазина
В сравнение с лекарствата, които се продават без рецепта, лекарствата в магазините се различават по състав и форма. По въпроса за отърваване от черни петна по лицето е добре доказано:
Тонер
- Blackhead Clear. С екстракти от естествени антисептици, антиоксиданти и регулиращи себума вещества, той безболезнено отстранява замърсяванията от порите и възстановява мастния баланс на кожата.
Бездомни ягодови семена 3-етапна опаковка за нос от TONY MOLY. Комплектът се състои от 3 пластира за затопляне, почистване и успокояване на епидермиса. Пластирът е малък и е предназначен да се използва само върху носа. За цялото лице ще трябва да закупите 4-5 комплекта.
Крем против акне Propeller SOS. Съдържа цинк, етерични масла и естествени киселини, които нежно изсушават порите и подобряват тена. Може да се използва под грим.
Всеки продукт трябва да се нанася върху измито лице. Не забравяйте за хидратацията. След процедурата епидермисът трябва да се третира с тоник за лице за проблемна кожа, последван от лек крем.
Домашни средства за защита
Най-добрият начин да се отървете от комедоните е с маски. Най-ефективните от тях са:
„Черно“. За приготвянето му са ви необходими 10 г желатин (1 с.л. l), 2 натрошени таблетки активен въглен, 50 ml вода. Всички съставки се смесват, загряват се в микровълнова фурна за 20 секунди. Трябва да се получи гладка, вискозна смес. Сместа се нанася върху лицето и се оставя за 10 минути. След като свалите маската, измийте лицето си със студена вода.
Паста за зъби. Нанася се върху проблемната зона и се оставя да действа 5 минути. Ако изгори, изплакнете го.
Картофи. Добавете ½ ч.л. лимонов сок към 50 г настърган пресен корен. Сместа се оставя върху лицето за 15 минути., След това изплакнете с вода.
Глина. 2 супени лъжици. Една супена лъжица от минерала се смесва с 1 супена лъжица… Един литър вода и 5 ml масло от грейпфрут. Получената маса се нанася върху лицето. Процедурата трае 10 минути.
Пероксид, лимонов сок и 5% разтвор на салицилова киселина също ще помогнат за лечението на черни точки. Течностите се използват за почистване на проблемните зони. Ако се появи сърбеж, изтръпване или парене, трябва да измиете лицето си.
Овлажняване, подхранване
След почистването кожата трябва да се успокои. Опитайте да използвате замразени кубчета билков чай, тонери с черна точка на Garnier или Exclusive Cosmetics, лосиони за свиване на порите на Vichy Normaderm или Clean Clearһттр://…. Те матират, успокояват раздразненията и ефективно овлажняват кожата, което е от съществено значение за предотвратяване на повторното запушване на жлезите.
След отстраняване на замърсяванията и мъртвите епителни слоеве започва регенерация на тъканите. През този период епидермисът се нуждае от интензивно подхранване. Леки, немазни кремове, обогатени с витамини, като Calendula на Nevskaya Kosmetika, PHARMACOS на Belita-Vitex, EFFACLAR H на La Roche-Posay, Mirielle на Belkosmex, Aqua или Danielle на Beverly Hills
Съвет #6: изберете правилния грим
Ако изберете козметичен продукт, ето какви са правилата:
Отказ от продукти на маслена основа. Колкото и плътен да е фон дьо тенът или коректорът, той прикрива несъвършенствата на кожата, но може да влоши много проблема с акнето. За да изравните тена, ви съветваме да използвате пудра или BB крем.
Контрол на съставките. Козметиката, съдържаща алкохол, дразни жлезите, което предизвиква прекомерно производство на себум.
Проверете датите на изтичане на срока на годност. Замърсените продукти могат да съдържат патогенна микрофлора, която уврежда кожата.
Използване на подходяща за възрастта козметика. С напредването на възрастта кожата има склонност да увисва, разтягайки порите, и това затруднява премахването на черните точки. Ето защо в по-напреднала възраст е полезно да използвате кремове с лифтинг ефект като овлажнител.
С този съвет не само можете да се отървете от черните точки, но и да подобрите значително тена си. Ако въпреки усилията ви проблемът продължава, посетете лекар за обстоен преглед, за да установите дали имате паразитен или хормонален проблем.
