Всяка жена иска да изглежда като филмов герой след сън: без подпухналост под очите и със свежо лице. Ако „синината“ под клепачите може да се скрие с фон дьо тен, подуването на кожата, за да се скрие козметиката, е почти невъзможно.
Защо се появява подуване?
Подуването на лицето е проблем, познат на много жени.Причината може да е в различни първоначални находки, включително:
- Небалансирана диета с нездравословни храни или алкохолни напитки.
- Заседнал начин на живот.
- Лоши навици за спане.
- Стресови ситуации.
- Постоянна умора.
- Спане с грим върху лицето.
Оток се появява и след импровизирани партита. Този вид неприятности са индикация за постоянно нарушаване на правилата за здравословен начин на живот. Това е червен флаг, показващ сериозен проблем в организма.
Подпухналостта и подпухналостта на лицето, както и отпуснатият, сив тен, са признаци на лошо кръвообращение. За да запазите кожата си млада и стегната в продължение на много десетилетия, трябва да се уверите, че кръвта циркулира свободно в тялото. Защо подуването често се появява след сън? Работата е там, че когато спим, тялото е в хоризонтално положение, т.е. на нивото на главата. Ако има проблеми с кръвообращението в тялото, ситуацията ще се влоши сутрин. В някои случаи подпухналото лице е симптом на ендокринно или бъбречно заболяване.Други медицински причини за подуване:
- Промяна на хормоналния фон.
- Проблеми с ендокринната система.
- Алергични реакции.
- Бъбречно заболяване.
- Интоксикация, отравяне.
- Заболявания на сърдечно-съдовата система.
Ако подозирате здравословен проблем, трябва незабавно да посетите лекар и да направите медицински преглед.
Как да премахнете подпухналостта на лицето у дома?
Този сайт предлага прости съвети, за да се отървете от подуването:
Хладен компрес
Ако под очите са се образували торбички, това обикновено означава, че се е натрупала течност. Най-доброто домашно средство е компрес. Накиснете кърпа в студена вода, изстискайте излишната течност и я поставете върху очите си за няколко минути. Най-добре е да правите това в седнало положение, а не в легнало. След това можете да поставите кърпата в хладилника или фризера, за да се охлади, и да повторите компреса.
Пийте много течности
В някои случаи подуването се дължи на липса на вода в организма. Когато тъканите се дехидратират, клетките започват по-лесно да абсорбират вода и да я задържат, което води до подуване. Ако започнете да пиете течности, клетките ще започнат да освобождават натрупаната вода. Отокът на лицето спада.
Използвайте чай като средство за защита
Подуването на лицето може да се облекчи с помощта на чаена торбичка. Необходимо е да ги приготвите в чаша, да ги оставите да изстинат и след това да ги поставите върху очите. Чаената запарка съдържа кофеин, който свива кръвоносните съдове и намалява отока. Експертите препоръчват да се използва улонг или черен чай. Билковите настойки от лайка и мента не са подходящи. Върху лицето могат да се нанасят и парченца прясна краставица, която има противовъзпалително действие.
Ограничете приема на сол
Ако ядете много солени храни, подуването на лицето най-вероятно е свързано с този факт. Истината е, че солта задържа вода в организма, като я привлича в разширените кръвоносни съдове. Опитайте се да консумирате до 2000 mg натрий на ден, което е по-малко от 1 чаена лъжичка сол.
Не пийте алкохолни напитки
Пиенето през нощта може да причини подуване на лицето. Алкохолът има възпалителен ефект върху организма. Освен това алкохолните напитки имат диуретичен ефект, който премахва голямо количество влага от тялото. В повечето случаи този вид подуване преминава от само себе си след 12-24 часа след изхвърлянето на алкохола от организма. Пиенето на много течности ще помогне проблемът да изчезне по-бързо.
Премахване на алергична реакция
Ако са налице алергии, те могат да причинят подуване на лицето. Стойте колкото е възможно по-далеч от известните алергени, по-специално плесени и растителен прашец. Ако алергията е предизвикана, направете гаргара с физиологичен разтвор под носа си. В зависимост от показанията лекарите понякога предписват и антихистамини.
Използвайте допълнителна възглавница, когато спите
Опитайте да използвате допълнителна възглавница заедно с основната си възглавница. Височината помага да се предотврати натрупването на течности в определени части на тялото, напр. под очите. Необходимо е да подредите възглавниците така, че да са високи. Дръжте главата над тялото, без да натоварвате прекомерно врата.
Променете рутинната си грижа за лицето
Избирайте козметични продукти, които съдържат отводняващи вещества. Кофеинът например е най-известното вещество против отоци, което е подходящо и за изсветляване на епидермиса.
Продукти за борба с възпалението
Понякога подуването е симптом на възпаление, особено на улцерозен колит. Някои храни помагат за намаляване на възпалението. Лекарите препоръчват да се консумират много плодове и зеленчуци. Мононенаситените мазнини и Омега-3, съдържащи се в червената риба, имат благоприятен ефект върху организма. Зеленият чай, тъмният шоколад, джинджифилът и куркумата също са отличен избор.
Направете си масаж на лицето
Ако отокът е постоянен, лимфодренажният масаж е най-доброто решение за жените. Малко вероятно е да се справите сами, така че е време да си уговорите среща с масажист. Отокът на лицето ще бъде по-слабо изразен след първото посещение при специалист.
Аспирин или ибупрофен
Тези лекарства и други противовъзпалителни нестероидни лекарства могат да се купят без рецепта. Те намаляват отока и облекчават съпътстващата го болка. Ако страдате от сърдечно-съдово заболяване или високо кръвно налягане, трябва да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате ибупрофен и аспирин.
Приемайте магнезиеви добавки
Магнезият е минерал, наричан още електролит. Това помага за балансиране на нивата на сол в организма. Проучванията показват, че магнезият значително намалява възпалението и подуването при задържане на много вода в организма. Стандартната дневна доза магнезий е 200-400 mg. При сърдечни и бъбречни заболявания се консултирайте с лекар, преди да приемате каквато и да е добавка.
Предотвратяване на оток
Ако сте склонни към чести подувания, трябва да предприемете превантивни мерки своевременно:
- Измийте грима от лицето си, преди да си легнете.
- Упражнявайте се много, предпочитайте активната почивка.
- Над осем часа сън.
- Не злоупотребявайте с алкохол.
- Не пийте много течности през нощта.
- Преразглеждане на диетата. Важно е също така да избягвате потенциални алергични агенти като подправки, ядки и мляко. Добавете към диетата си храни, които имат положителен ефект в борбата с подуването: кайсии, патладжани, магданоз, краставици, ябълки и елда.
- Ако сутрин имате подпухналост, изберете по-висока възглавница за спане.
- Ежедневните сутрешни упражнения в продължение на 45 минути значително намаляват риска от подпухване на лицето.
Овлажнител за лице против бръчки
Списание Vogue препоръчва използването на медицински продукти. Например, за да се справите с подуването, ще помогнете с „Blefarogel“, който трябва да се размаже върху клепачите. Ако очите ви са зачервени и възпалени, се препоръчва да прилагате специални капки от флакон, които ще изчистят зачервяването и ще намалят болезнеността на бялото. Гел маските и лепенките, които се съхраняват временно във фризера и се нанасят върху лицето преди употреба, също са идеални.
| Номинация | Местоположение | Име | Цена |
| Козметични продукти срещу подуване | 1 | Helena Rubinstein, Prodigy Cellglow околоочен крем | 13 750 € |
| 2 | Vichy, Creme
| 2 450 € | |
| 3 | Garnier, Хидратираща маска за лице „Концентрат с витамин С“ | 100 € |
Helena Rubinstein, Prodigy Cellglow Eye Cream за сияйна зона около очите
Оценка: 4.9
Балсамът съдържа растителни клетки от еделвайс. Отоците намаляват благодарение на пухкавата топка, буковите пъпки, кофеина, есцина, кестена, тъй като имат дрениращ и регенериращ ефект.
Vichy, Крем
- ftActiv Supreme за суха кожа против бръчки и стягане
Оценка: 4.8
Кофеинът има тонизиращ ефект върху кожата. Аденозинът спира образуването на линии и бръчки. Неохесперидинът предпазва епидермиса, а рамнозата спомага за оптимизиране на производството на колаген, което допринася за еластичността на кожата.
Garnier, Хидратираща маска за лице „Концентрат с витамин С
Оценка: 4.7
Маската Fresh Mix се подготвя за употреба непосредствено преди нанасяне: суха основа от тъкан се напоява с хиалуронова киселина и концентрат от витамин С. Продуктът спомага за намаляване на подпухналостта на лицето, подобрява блясъка на кожата и възстановява оптималния ѝ тонус.
