18-те най-добри рибни масла

Комбинацията „рибено масло“ ще накара кръвта на много хора да изстине: в миналото този препарат се е пиел от всички, от малки до големи, защото съдържа съкровищница от витамини и полиненаситени омега-3 киселини, витамини А, D и Е, които в днешно време се синтезират изкуствено и се произвеждат и под други форми. Рибеното масло в оригинал е мазна субстанция с неприятен вкус, който често се премахва чрез филтриране и ароматизиране. Суровини – месо и черен дроб от големи морски риби, включително скумрия, треска, херинга, сьомга.

За полезността

Голям брой мастни киселини са концентрирани в рибеното масло, което рядко може да се намери в други хранителни продукти, освен в рибата:

1. Палмитинова;
2. Докозапентаенова;
3. Олеинова киселина;
4. Ейкозапентаенова;
5. Арахидонова;
6. Линолова;
7. Докозахексаенова киселина.

Витамините А и D се съдържат в широк спектър от. Концентрацията на тези компоненти в една порция от продукта е в състояние да покрие дневната нужда на човек от тези микроелементи, което е трудно да се постигне с редовен прием на храна.

Основното предимство на рибеното масло пред синтетичните лекарства с подобен състав – естествен произход: важните компоненти се разпознават от организма и се абсорбират в необходимото количество с максимална ефективност. Веществата, приемани по изкуствен път, се абсорбират по-слабо и в случай на тяхното изобилие в организма е възможно да се стигне до пренасищане. Органичните вещества често са много по-скъпи от сложните синтетични материали поради по-сложния производствен процес.

Кои заболявания предотвратява употребата на рибено масло:

1. Намаляване на възпалението на тъканите;
2. Профилактика на рака;
3. Подобрява регенерацията на клетките и забавя стареенето;
4. Предотвратяване на хипертония, инсулт и други сърдечносъдови проблеми;
5. Стимулиране на мускулната активност;
6. Помощ за поддържане на нормално тегло;
7. Подобряване на усвояването на калция и предотвратяване на проблеми с костите (при достатъчна консумация на богати на калций храни);
8. Подобряване на мъжката и женската репродуктивна система;
9. Укрепване на имунната система като цяло.

И това е вярно: в края на миналия век децата и възрастните масово са пиели масло от черен дроб на треска и са боледували много по-рядко от днешното човечество.

Абсолютно противопоказание за употребата на рибено масло е лошото кръвосъсирване, както и приемът на лекарства, които влияят на този показател. Предпазни мерки: бременност, кърмене, свръхчувствителност към компоненти.

Някои съвети за избор на рибено масло

Експертите препоръчват да се обърне внимание на няколко аспекта при избора на рибено масло:

1. Местоположение на производителя. Най-добрият продукт се произвежда близо до мястото на улова на рибата, т.е. в Норвегия, крайбрежието на САЩ и Северна България. Тези суровини са възможно най-пресни.
2. Формуляр. Днес то представлява течно масло в тъмна бутилка, често ароматизирано и без неприятен послевкус, или капсули в мека или желатинова обвивка. Изберете според лекотата на употреба: производителите предлагат малки капсули за деца, сиропи с неутрален вкус за бебета и хора с нарушено преглъщане, за възрастни – изключително по предпочитание.
3. Състав.В допълнение към основните съставки продуктът може да бъде допълнително обогатен с витамини и киселини. Вашият лекар ще ви помогне да определите най-добрия избор, като анализира състоянието на тялото ви.
4. Не трябва да е с изтекъл срок на годност – по-добре е да го купите по-близо до датата на производство, за да съдържа повече от полезните компоненти и да е по-ефективен.

Експертите на списание EXPERTOLOGY са направили собствена класация на рибените масла от различни производители въз основа на техния състав, ефективност и отзиви на потребителите.

Класация на най-добрите рибни масла

Топ производители на рибено масло за възрастни

Дозировката на активните съставки е висока за възрастни, но концентрациите на отделните елементи се различават при различните препарати, така че продуктът трябва да се използва само според указанията или по лекарско предписание.

Madre Labs, Omega 800

Оценка: 4.9

Продуктът е на първо място в списъка, тъй като има най-високата концентрация на мастни киселини, запазени в продукта след изключително прецизно филтриране по технологията KD-Pür®, която освобождава суровините от тежки примеси.

Под формата на меки желатинови капсули в пластмасова торбичка. Лесен за преглъщане, без послевкус. Високата концентрация на киселини и мазнини помага за предотвратяване на коронарната болест на сърцето, както е доказано от проучвания, включително от Madre Labs.

Начин на употреба: една капсула дневно, достатъчна за един месец.

Предимства

• Висока концентрация на полезни елементи;
• Високо съотношение на EPA/DHA от 80%;
• Без холестерол;
• Меки капсули за лесно преглъщане;

Недостатъци

• Сравнително висока цена – около 570 Леви за 30 капсули.

Солгар Омега 3 концентрат от рибено масло

Оценка: 4.9

Солгар Омега 3 рибено масло концентрат желатинови капсули не случайно зае второто място в класацията: съставът им е близък до идеалния, балансът на EPA и DHA е максимален, суровините са щателно пречистени от тежки метали като живак и олово. Препаратът се произвежда от 1947 г. насам, използва дълбоководни риби от студени морета и океани: при такива условия в телата им се концентрират необходимите мазнини с полиненаситени киселини.

Концентратът от рибено масло Solgar Omega 3 е тестван за максимална чистота, дестилиран е на молекулярно ниво. Този най-ценен източник на омега-3 киселини, с всичките си предимства сравнително евтини: около 1090 Леви за 240 капсули, те са достатъчни за 40 дневен прием на 2 капсули 3 пъти.

Предимства

• Достъпна цена на капсула в опаковка;
• Чист състав с малки количества аншоа, сардини и скумрия
• Ефективна балансирана композиция;

Недостатъци

• Цената за продължителност на лечението е висока, като се има предвид, че продължителността на лечението е малко по-голяма от тази на продукта, класиран на първо място.

BSN Рибено масло DNA Cardiovasc

Подкрепа за ар

Оценка: 4.8

Barlean’s, Omega Swirl има формула с повишена абсорбция чрез усъвършенствана патентована обработка за усвояване на полезните съставки до 100%. Концентрацията на EPA/DHA киселини е 720 грама, което надхвърля дневната нужда.

Това е сиропирано, а не капсулообразно рибено масло с деликатен плодов вкус, така че да не предизвиква дискомфорт при прием. Производителят предполага, че продуктът може да се приема както в чист вид, така и като дресинг за салати в индивидуална чаша за спазване на дозировката.

Без захар, подсладеният вкус е резултат от заместител на ксилитол. Подходящ за консумация от деца и възрастни до 2 чаени лъжички на ден. Разбира се, дозата трябва да бъде уточнена с лекаря.

Предимства

• Приятна консистенция и вкус;
• Подходящ за цялото семейство;
• Естествен състав;
• Витамин D в концентрация 400 IU на порция;

Недостатъци

• Висока цена, за 454gr. Ще струва около 1400 Леви;
• Продуктът е обогатен с ароматизанти, оцветители и подсладители от естествен произход.

Лаборатории Карлсон, Супер омега-3 скъпоценни камъни, уловени в дивата природа

Оценка: 4.7

Рибеното масло се характеризира с повишена доза мастни киселини – 1200 mg във всяка капсула, Омега-3 – 600 mg, и съотношението на DHA и EPA – 500 mg. Приемайте ги веднъж дневно по време на хранене. Опаковка от 30 меки гела трябва да ви стигне за един месец, а опаковка от 100 гела – за повече от 3 месеца. Въпреки това цената на малка бутилка n100 започва от 1400 Леви; производителят и търговците на дребно често провеждат щедри промоции, предлагащи допълнителна опаковка n30 при закупуване на кутия n100.

Хранителна добавка Carlson Labs, Wild Caught Super Omega-3 Gems подобрява цялостно работата на организма, препаратът не съдържа консерванти или алергени, няма рибен вкус. Използваната суровина се добива от северните морета на Норвегия.

Дозировката на рибеното масло е традиционна: един мек гел от един до пет пъти дневно. Богатата дозировка на Jarrow Form трябва да бъде разгледана и незабавно проверена от лекар, преди да я приемете, за да се уверите, че тя не води до пренасищане или недостиг на необходимите компоненти.

Предимства

• Ефективна формула с оптимално съотношение между киселини и мазнини;
• Суровина – риби, отглеждани в студено море, които са натрупали много мазнини под кожата.

Недостатъци

• Сравнително висока цена;
• Трудност при самостоятелното определяне на дозата.

Nature’s Way, Fisol

Оценка: 4.6

Високо съдържание на мастни киселини EPA и DHA в мастноразтворимо покритие, съдържащо 50% от обема им (съответно 30 и 20%) – идеално за поддържане на тонуса на сърдечно-съдовата система, ставите и кожата, без вкус на риба. Суровината е молекулярно дестилирана и напълно пречистена от дънни примеси и метали, натрупани в тялото на рибата край бреговете на Аляска, където се добива суровината.

Не съдържа алергени, а високата степен на пречистване лишава капсулите от вкус на риба и неприятно оригване след употребата им.

Интересна характеристика на капсулите: обвивката им е устойчива на киселинната среда на стомаха и се разтваря директно в червата, където компонентите се абсорбират. Честота на употреба: 1 капсула 1-3 пъти дневно, при необходимост.

Предимства

• Оптимално количество мастни киселини;
• Устойчиви на киселинната среда на стомаха;
• Сравнително ниска цена за 180 капсули – около 1560 Леви;
• Високо рафинирани суровини;

Недостатъци

• Неточно дозиране.

Now Foods, Ultra omega-3, 500 EPA/250 DHA

Оценка: 4.6

Капсулите Now Foods заемат осмо място в класацията за рибено масло за възрастни благодарение на оптималното количество EPA 500 mg и 250 g незаменими мастни киселини. DHA в една капсула. Достатъчно за подпомагане на сърдечно-съдовата система, здравето на мозъка и общото благосъстояние.

В допълнение към омега-3 киселините продуктът съдържа оформящ се желатин, който води капсулата в почти непроменен структурен състав в червата, където се извършва усвояването на мазнините. Съдържа комплекс от витамин Е от естествен произход.

Препоръчителна доза: 1 капсула 1 или 2 пъти дневно по време на хранене. Така една опаковка n180 е достатъчна за 3 или 6 месеца на цена от около 1653 Леви.

Ползи

• Икономична опаковка;
• Сравнително ниска цена на капсула;
• Балансиран състав;

Недостатъци

• Противопоказания.

Форма Jarrow

Баланс на EPA/DHA

Оценка: 4.5

Сьомга BIAFISHENOL Рибено масло от сьомга – първата добавка, произведена в България, в нашата класация. Една капсула съдържа 0,012 mg витамин А и 0,47 mg витамин D, което е дневната доза за възрастен човек.

Особеността на този препарат е, че като суровина се използва само сьомга, обитаваща полярния регион. В северните условия рибата съхранява максимално количество мазнини от групата Омега-3 и витамин Е, който може да неутрализира вредните радикали.

Рибеното масло подобрява качеството на кръвоносните съдове и повишава имунитета, стимулира функцията на надбъбречните жлези, като намалява риска от камъни в бъбреците и жлъчния мехур. Капсули от сьомга BIAFISHENOL – евтино средство за обща подкрепа на имунитета: опаковка от 100 капсули може да бъде закупена за 200 Леви, но при препоръчителната доза от 4 капсули 3 пъти дневно, тя е достатъчна за 8 дни. Дозировката може да бъде коригирана от лекаря.

Предимства

• Евтин продукт;
• Дневната потребност от мастни киселини и витамини A, D, E;
• Наличност в аптечните вериги;

Недостатъци

• Неефективно дозиране на капсулите.

РИБЕНО МАСЛО – TEVA 0,5

Оценка: 4.3

Унгарската марка Teva предлага рибено масло с концентрация 500 mg на таблетка, което се счита за оптималната доза за възрастен, приемащ 1-2 желатинови капсули 3 пъти дневно.

Рибеното масло на Teva е витаминна добавка за стабилизиране на калциево-фосфорния метаболизъм. Лекарството може да се използва за лечение на други заболявания. Капсулите са неутрални на вкус желатинови черупки с течно съдържание и не са ароматизирани, така че не се препоръчва да се отхапват.

Предимства

• Без ароматизатори и химически добавки;
• Продуктът може да бъде закупен в аптеките на дребно;
• Висока доза Омега-3 в една капсула;

Недостатъци

• Висока цена, опаковка от 100 капсули струва 984 Леви.

Най-добрите производители на рибено масло за деца

Рибено масло за деца – незаменима добавка, необходима за пълноценното развитие на мозъка, тялото, интелигентността и усвояването на калция. Препаратът се абсорбира добре и е практически безвреден, но за удобство при приемането му производителите го правят приятен на вкус и мирис, не винаги чрез естествени съставки. Направихме подбор на най-добрите препарати с рибено масло за деца по отношение на ефикасност и безопасност.

Ddrops, Течен витамин D3 за деца, 400 IU

Оценка: 4.9

Витамин D за бебета е жизненоважно хранително вещество, което подобрява преноса и усвояването на калция в организма. Извлечен от рибено масло, този витамин се абсорбира по-добре от синтезирания. Разтварящ агент – фракционирано кокосово масло, напълно безопасно за стомашно-чревния тракт на бебето. Освен това капките са единствените, подходящи за много малки деца. Течният витамин Ddrops е лидер по отношение на концентрацията на активната съставка: 400 IU (микроединици) само в една капка. Не напразно продуктът спечели награда в категорията „Избор на мама“.

Моля, обърнете внимание: витамин D е необходим само за деца, които са кърмени или частично хранени с млечни продукти: млечните продукти за кърмачета вече съдържат този компонент и не е необходимо да се добавя към храната.

Предимства

• Силно концентриран препарат, една капка е достатъчна за дневна доза;
• Капацитет на флакона от 2,5 ml – продължителност на употреба: 90 дни (90 капки);
• Естествен състав;

Недостатъци

• Сравнително висока цена от 992 Леви за бутилка от 2,5 мл.
• Възможни са алергични реакции.

Nordic Naturals, DHA за деца, ягода, 530 mg

Оценка: 4.8

Nordic Naturals DHA сироп за деца 530 mg, с вкус на ягода, за деца от 2 до 6 години. Една доза от 5 ml съдържа 530 mg омега-3 от дива треска, триглицеридната формула (верига на мастните киселини) е подобрена за по-добро усвояване на компонентите, има йод, витамини А и D.

Nordic Naturals Fish Oil, DHA for Kids, Strawberry, 530 mg е най-продаваната формула, богата на мастни киселини, в Съединените щати, благодарение на високото качество на продукта и съответствието му с американските и международните стандарти. Консумацията на капсулите подпомага процеса на по-добро развитие на мозъка, мускулите и костите при децата. Като суровина се използва само триглицерид, извлечен от треска, дестилиран и проверен за липса на тежки метали и вредни примеси. Производителят предоставя данните от тези анализи при поискване.

Бутилка от 237 ml струва около 1419 Леви, което е достатъчно за 47 дни с една дневна доза.

Предимства

• Усъвършенстван комплекс от мастни киселини;
• Приятен вкус на ягода;
• Витамини А и D, йод в състава;

Недостатъци

• Висока цена.

Биофарма БарнеОмега-3

Оценка: 4.8

Дъвчащите капсули Kusalochka са уникален вид рибено масло по отношение на сервирането: децата просто обичат вкусните бонбони! Капсулите могат да се поглъщат с вода, без да се нарушава ефикасността им, и ако не ви харесва вкусът, защото все още има рибен привкус.

Витаминният комплекс съдържа мастни киселини, витамини A, D, E. Не съдържа алергени и, забележително, помага в борбата с алергичните реакции към други дразнители, както и с бронхиалната астма при комплексна терапия.

При едномесечен курс на лечение децата от 3 до 7-годишна възраст трябва да приемат по 1 капсула два пъти дневно, а по-големите деца – 3 пъти дневно. Опаковка от 60 капсули струва средно 175 Леви.

Предимства

• Домашно приготвен продукт с натурален състав;
• Подходящ за деца от 3 години и възрастни, но в правилната дозировка;
• Разумна цена;
• Има плодов вкус;

Недостатъци

• Рибните нотки във вкуса може да не се харесат на детето.

РИБЕНО МАСЛО ЗА ДЕЦА BIOKONTUR N100 CAPS / ORANGE

Оценка: 4.6

Домашният препарат от рибено масло на компанията Biokontur се приготвя от океанско рибено масло, желатин, нишесте, вода и ароматизант, като се използват антиоксиданти. Тази проста формула е безопасна за деца на възраст от 3 години. Капсулите могат да се приемат при недостиг на активната съставка и трябва да бъдат предписани от лекар: препоръчителната доза е 4-8 капсули дневно.

Продуктът има комплексно действие, което укрепва всички важни системи на организма; той е особено ефективен при психическо натоварване и за възстановяване на организма след физическа активност.

Цената на вътрешния продукт FISHY LIFE CHILDREN’S BIOCONTOUR N100 CAPS/PELSIN е само 134 Леви – това е една от най-ниските цени в нашата класация.

Предимства

• Стимулиращ ефект;
• Много ниска цена;
• Чисто рибено масло с плодов вкус;

Недостатъци

• При максимум 8 капсули една опаковка от n100 капсули ще е достатъчна само за 12 дни.

Ecco Plus Детски огън WOLFISH FISH

Оценка: 4.5

Единственият продукт от този вид, одобрен за консумация от деца на възраст от 1,5 години (не броим витамин Ddrops, лидер в категорията), затваря класацията за рибено масло за деца. Полиненаситените мастни киселини, както и витамините А и D, допринасят за хармоничното развитие на детето на всички етапи от формирането на тялото и мозъчната дейност. Продуктът на марката Goldfish е единственият без аромати, но вкусът му е неутрализиран възможно най-много без химически реагенти. Съдейки по прегледите на потребителите, децата нямат нищо против да приемат течния състав, въпреки специфичния вкус на масления сироп.

Бутилка от 100 ml струва около 276 Леви, което е достатъчно за 22 дни, а препоръчителната дневна доза е 4,5 ml.

Предимства

• Без химикали и примеси, 100% рибено масло;
• Много достъпна цена;
• Подходящ за деца на възраст от 1,5 години;

Недостатъци

• Все пак вкусът е специфичен и не всички деца го харесват.