За да се поддържат мускулите тонизирани, много често се инсталира в дома обикновен хоризонтален бар. Това устройство ни е добре познато от детството, то ви позволява да изпълнявате различни упражнения с теглото на тялото си или с малка тежест. Остава само да се избере подходящото удължително рамо за потребителя и теглото на атлета.
Съдържание
- Най-добрите производители на колела за чининг
- Видове асансьори Chinning
- Основните критерии за избор на хоризонтална лента
Най-добрите производители на чиннинг бар
Търсят се моделите на следните марки:
- Ruff Sport;
- Централен спорт;
- Атлантида;
- Торес;
- HouseFit;
Преди да вземете решение за продукт на даден производител, най-добре е да се запознаете със специфичните характеристики на продукта и да прочетете прегледите и мненията на потребителите. Последните могат да бъдат намерени в социалните мрежи, както и във всички видове форуми за фитнес и здравословни
Видове колела за чининг. Кой да избера??
Въпреки общото в дизайна, съвременният Chinning Bar има много разлики. Те се отнасят предимно до функционалността на устройството, както и до метода на фиксиране.
Грамофонни плочи за монтаж на стена
Най-простият вариант, който се прикрепя към стената на най-подходящото място. Специалните извивки на профила и широчината им гарантират, че са достатъчно широки, за да се справят с голямо разнообразие от упражнения – от изтегляне до силова тренировка.
Предимства
- Евтино;
- Подходящ за натоварване с голямо тегло;
- Позволява разнообразни упражнения;
- Могат да се инсталират навсякъде;
- Издръжливост;
Недостатъци
- Конструкция, която не може да се отстранява;
- Позволява се да се монтира на здрави и стабилни стени;
Таван Chinning Bar
Подобни устройства с подобна функционалност, но монтирани на тавана. Универсален, осигуряващ възможност за изпълнение както на основни упражнения, така и на всякакви акробатични трикове. Подходящ както за начинаещи, така и за опитни атлети;
Предимства
- Брашненията са недостъпни;
- Универсален;
- здрави;
- Компактни размери;
Недостатъци
- Монтажът не е възможен навсякъде, а трудностите възникват в случаите, когато къщата е оборудвана с окачен или опънат таван;
- Поради факта, че натоварването се упражнява върху фиксиращите елементи, монтираната на тавана шининг щанга изисква много здраво фиксиране в това отношение;
Бар за чининг
Практичен удължител за тези, които не се упражняват редовно. Компактен размер и монтаж чрез вграждане във вратата, директно в рамката. Монтажът не изисква никакви допълнителни компоненти, монтажът се извършва на принципа на подпората, а също така осигурява възможност за бързо отстраняване на устройството при необходимост.
Предимства
- Компактни размери;
- Лесно се монтира и демонтира, когато е необходимо;
- Минимално тегло;
Недостатъци
- Не е подходящ за атлети с тегло над 100 кг;
- Опасност от повреда на рамката на вратата, ако не е монтирана правилно;
- Ограничена функционалност;
Подови настилки
Най-функционалните единици, които включват не само бар, но и барове. укрепват се не само основните мускули, но и гръдните мускули. Изключително издръжливи и позволяват работа дори на хора с тегло над 100 кг. Лесен за инсталиране и използване.
Предимства
- Висока функционалност;
- Лесен монтаж;
- Използването им е непретенциозно;
- Здрави и надеждни;
- Наличие на хоризонтални ленти;
Недостатъци
- Свръхголяма, не всеки дом може да бъде оборудван с нея;
- Доста скъпо;
Основни критерии за избор на хоризонтална лента
Размери на устройството и изисквания за пространство
Преди да закупите хоризонтална греда, трябва да сравните нейната площ с площта на помещението, в което ще бъде монтирана. Не мисля, че някой би искал удължителят да заема половината от площта на дневната. В такъв случай е по-добре да прибегнете до закупуването на компактен модел за монтиране на стена или сгъваем удължител. И обратното, ако мястото на инсталацията ще бъде гараж или импровизирана фитнес зала в мазето, трябва да предпочетете най-функционалното устройство, което е бар за чининг на пода.
Материалът, от който е изработена шината за чининг
Като се има предвид, че хоризонталната греда е неподвижно устройство (с изключение на моделите с реквизит), трябва да се предпочитат здрави стоманени модели, изработени с минимум заварки. Тези модели ще ви служат вярно в продължение на много години. Моделите от всички видове титанови сплави също са полезни, но са много скъпи.
Максимално допустимо тегло
Изключително важен параметър, който е свързан не само с обективната лента, но и с монтажните елементи и аксесоари. Когато избирате такъв, теглото на спортиста трябва да се коригира нагоре с 15-20% – ако той се храни правилно и следва тренировъчна програма, теглото му има тенденция да расте.
Естетичен външен вид
Ако планирате да монтирате бара за чиннинг във всекидневна, външният му вид трябва да допълва естетиката на помещението и да не се отличава от нея по своя външен вид. Качественото боядисване, декоративните вложки и други декоративни елементи са добре дошли. Ако барът ще бъде монтиран в така наречения твърд „люлеещ се стол“, този параметър може да бъде пренебрегнат.
В следващите статии нашите експерти ще ви разкажат как да изберете стенните пръти и какви са тайните при избора на разширителни пръти.
