Ако харесвате здравословния начин на живот, трябва да го поддържате дори през зимата. Ето защо трябва да си купите ски за бягане и аксесоари. Просто направете правилния избор.
Какви ски за ски бягане се предлагат?
Първата стъпка е да определите какъв тип ски ви трябват. Това е лесно, тъй като всичко зависи от нивото на уменията и амбицията ви.
Състезателните ски са за професионалисти. Правилният избор за тези, които се занимават професионално със ски бягане. Тези ски са предназначени за развиване на скорост. Въпреки това те трябва да се използват само за подготвен пробег. Тези ски обикновено са обозначени като Racing или Racing PRO. Средностатистическият любител не бива да си купува такъв – ще плати твърде много за функции, които дори не са му необходими.
Най-популярни са любителските ски за отдих или любителските ски за бягане. Те са обозначени като Fitness или Active. Както лесно може да се предположи, тези ски се купуват от тези, които планират да ги карат някъде в най-близкия парк за собствено удоволствие. Те са по-широки от състезателните ски, така че плъзгането рядко е толкова бързо. Те не могат да се похвалят и с особено скъпи материали или технологии, използвани при изработката на ски. Накратко, не трябва да се опитвате да поставяте рекорди с тях. Но той сам по себе си е изгоден и не е никак лош за бюджета.
Съществуват и ски за ски бягане, които са обозначени като Back Country. Те са предназначени за хора, които ще се движат в пресния сняг, без ски писти. Те могат да бъдат туристи, рибари и ловци. Тази ски е най-широката ски. Това позволява на човек лесно да се държи за тях, дори и в рохкав сняг, почти без да пропада.
Накратко, да вземете решение за вид ски за бягане може да отнеме буквално няколко минути. Трябва да знаете къде ще карате ски и колко често ще карате. След това трябва да решите какви ски за бягане искате да използвате. Факт е, че ските за кънки (т.нар. свободен стил) са напълно неподходящи за класическо каране. И обратното. Ето защо много спортисти разполагат с два чифта ски.
Избор на подходящи класически ски за бягане
Използването на класическия удар се практикува от стотици години. Този стил на каране изисква ските да се движат успоредно една на друга. При този ход спортистът трябва да използва предимно пистата. Можете също така да използвате двойно полиране, което е разновидност на традиционния метод за каране на ски, при който се оттласквате от земята само с ръце. Методът на бягане със ски изисква високо ниво на физическа подготовка, тъй като мускулите на гърба, коремните мускули и ръцете са подложени на пълно натоварване.
Най-дългите ски за ски бягане са класическите ски. А материалът, от който са изработени, има остър връх и мека обувка, под която се намират прорези, които предотвратяват плъзгането на ски назад. Върху оборудването с такъв вид прорез ще има знак
, Трябва да потърсите необходимата дължина в наименованията и спецификациите. Ако не са, ските ви ще бъдат маркирани с WAX. В този случай трябва да нанесете специален мехлем, за да постигнете противоплъзгащ ефект. Това е най-добрият вариант за хора, които практикуват ски доста редовно. Начинаещите трябва да обмислят закупуването на чифт ски за ски бягане с нарези.
Дължината на предлаганите в търговската мрежа ски за северно ходене варира в широки граници. И не само за забавление! Трябва да се съобразите със собствения си ръст. Добавете 20 см към дължината и ще получите общата дължина на ски, която ви е необходима. Можете също така просто да застанете пред ските, подпрени на стената – дланта на протегнатата ви ръка трябва да докосва горната част на оборудването.
Можете също така да избирате между различни твърдости на ски. Първото нещо, което трябва да направите, за да оцените центъра на тежестта, е да го откриете. След това поставете ски на ръката си, така че двата края да са в равновесие. Сега дръжте двете ски в ръцете си, като плъзгащата се страна е обърната една към друга. Опитайте се да натиснете с една ръка на около 3 cm под центъра на равновесие. Ако екипировката е с оптимална твърдост, между ските ще остане от един до един и половина милиметра разстояние.
Разбира се, трябва да обърнете внимание и на марката, участваща в производството на ски. И от материала, от който са изработени. Но нека поговорим за това по-долу.
Избор на подходящи обувки за класически ски
В миналото можехте да карате ски с всякакви обувки, дори с валенки. Съвременните ски изискват специални обувки. При северните ски се препоръчват ниски и меки обувки. Обувките не трябва да имат специални вложки, чиято задача е да фиксират стъпалото.
Може да се изкушите да си купите обувки, които не ви пасват. Не го правете при никакви обстоятелства! Ако големият пръст на крака се опира на върха на обувката, кракът ще замръзне много бързо. Затова бихме препоръчали да си купите половин размер по-голям.
Избор на стълбове за класически удар
Подобно на самите ски, ски палките също се предлагат в различни дължини. Ако възнамерявате да карате ски в класически стил, трябва да обърнете голямо внимание на този параметър. Ако пръчките са твърде дълги, повдигането ще бъде твърде трудно. Но ако са твърде къси, може да се окаже трудно да се управляват на равен терен. Затова се опитайте да се съобразите с височината си. Мястото, на което прикрепяте ски лентата към пръта (наречено връзка), трябва да е на височината на раменете. Това би било идеално.
При спускането със ски прътите вече се изработват от фибростъкло, алуминий и въглеродни влакна. последният материал се нарича още пластмаса, подсилена с въглеродни влакна, и пластмаса, подсилена с въглеродни влакна. Той е изключително скъп и крехък, но много лек. Това е най-добрият избор за професионален спортист. За останалите може би е най-добре да се придържат към фибростъкло. Те не са тежки, а твърдостта им може да поддържа доста голям атлет. Ако разполагате с ограничен бюджет, може да помислите за алуминиеви стълбове. Но при сериозно натоварване те са склонни да се огъват.
Струва си да обърнете внимание на формата на дръжката. Те могат да бъдат изработени от различни материали. Ако планирате да карате редовно ски при ниски температури, търсете тояги с коркови дръжки. В други случаи обикновената пластмаса е достатъчна.
Избор на ски за кариерата ви на скиор
Инлайн кънките, известни още като фрийстайл, стават популярни едва в края на миналия век. Тя изисква по-широка и по-гладка основа, тъй като краката трябва да са по-широко разтворени, за да се получи добър тласък. Този стил на бягане не е възможен на дълги разстояния, тъй като е много енергоемък. Освен това е много по-трудно да се научи.
Ако това са ски за кънки, те ще бъдат обозначени като Skate или Sk. Разликата с класическите ски се дължи на по-късата им дължина и по-гладкото им сцепление. Изрезите биха били недостатък при карането на ски, тъй като биха се закачили за снега и биха ви забавили, увеличавайки необходимите усилия.
Ако трябва да добавите 20 см към ръста си в случай на каране на ски, това са 5-10 см. Що се отнася до твърдостта на ски, тя трябва да бъде малко по-висока. Това означава разстояние от поне 1,5 cm между едната и другата ръка.
Избор на подходящи обувки за кънки
Както вече знаете, обувките за северни ски са леки и меки. При карането на кънки ще ви трябват съвсем различни обувки. Те са подобни на тези, които се използват при сноуборда и спускането със ски. Пластмасовите маншети трябва да бъдат включени в избора на ски обувки. Тези ботуши трябва да са високи и да предлагат допълнителна опора. Медът трябва да се консумира без мазнини, мастни киселини, пот и шоколад.
Ботушите ви трябва да са с половин размер по-големи. По този начин около стъпалото ви има въздушен мехур, който постепенно се нагрява. А ако пръстите ви докоснат върха на обувката, кракът ви може да замръзне много бързо. Това обаче не важи, когато в багажника има някаква изолация.
Подгответе се психически за това, че ще похарчите много пари за обувки за кънки. Добрите модели лесно струват 10-15 хил. Връзките често са по-скъпи от свръзките. Това се дължи на сложността и здравината на използваните материали.
Кой стълб е подходящ за пързаляне?
За да се отблъснете от снега, кънките изискват по-силна ръка. Дръжките трябва да са малко по-дълги от класическите си аналози.
За да откриете идеалната дължина на ски палките си, трябва да застанете до тях. Когато са облегнати на стената, стълбовете им трябва да са на нивото на брадичката ви или дори на устните ви. Не избирайте още по-дълги пръти, тъй като те със сигурност ще изглеждат неудобни.
Избор на универсални ски, обувки и палки
Не искате да се съсредоточавате само върху един вид ски? Не искате да харчите пари за два чифта ски, пръти и обувки? В такъв случай можете да се опитате да закупите универсална предавка. Това вече също съществува.
Многофункционалните ски имат в името си Combi. Както може би се досещате, те са малко по-дълги от ските за кънки, но по-къси от класическите ски. За да разберете каква дължина ви е необходима, просто прибавете 15 см към ръста си.
Разликата между Combi и Combi е, че скиорът има сменяема средна част. Опцията по подразбиране е вариантът с грапавини, който ви позволява да карате ски с класически ход. Nordic 75 е модерна ски обувка с олекотена конструкция на прасеца и помощно приспособление за настройка.
Когато става въпрос за ботушите, те трябва да са меки и гъвкави. Разликата между тези връзки и класическите ски обувки е, че те имат пластмасов маншет, който поддържа глезена. Добрата новина е, че универсалните ботуши често не са най-скъпите.
Най-лесният избор са пръчките. За ски бягане е подходяща всяка пръчка. Това означава, че връзката може да бъде на нивото на раменете, на брадичката или на устните.
Избор на подвързии
Когато купувате ски за ски бягане, палки и обувки, трябва да избирате между връзки. По-често в магазините има три вида връзки: NN 75, NNN (може да има или да няма платформа NIS) и SNS. Нека разгледаме подробно и трите разновидности.
Тип NN 75, наричан още Nordic 75, вече е откровено остарял. Това е просто обикновена метална скоба, която фиксира крака ви по не особено добър начин. Тези връзки са били активно използвани по времето на СССР. Да, те се срещат и днес, но предимно при детските ски. Връзките от този тип са проектирани изключително за скиори-бегачи. Нямате добър чифт обувки отдолу. Накратко, ако не беше изключително ниската цена, NN 75 изобщо нямаше да се търси.
Типът NNN се нарича още „нова скандинавска норма“. Правилната връзка се състои от два флексора, които са разположени на определено разстояние един от друг. Връзките включват и гумен ограничител. Съществуват автоматични и механични връзки. Първият тип връзки се задействат веднага след като обувката се притисне към ремъка. Ако обвързването е механично, трябва да отворите капака с ръка и да го затворите, когато сте монтирали багажника. Но тя е по-сигурна и няма да се свали, докато карате ски, дори и да паднете. Не се страхува и от топлото време. В случай на автоматично свързване в машината може да попадне вода. И ако замръзне, тя ще го блокира.
Връзките NNN се различават и по своята твърдост. Ако виждате бели гумени протектори, имате предвид модел с твърдост 115. Ако цветът на гумения ограничител е зелен, опората е с малко по-ниска твърдост. За стандартни връзки за костюми за кънки с черни ограничители. А за меко каране връзките са проектирани с червени ограничители. Последните два вида обикновено се избират от класически скейтъри, докато първите два се купуват от скейтъри.
Инсталирането на вашата NNN връзка трябва да е лесно. Ако на скиора няма маркировка, намерете центъра на тежестта и пробийте подходящ отвор на това място. Ако това не ви допада, потърсете ски с платформа NIS (Nordic Integrated System), която първоначално е проектирана за връзки NNN. Това е специална плоча, на която се монтират закупените от вас връзки. Не е необходимо да пробивате нищо, тъй като подвързията може лесно да се забие във водещите плочи, докато щракне на място и след това не изчезне. В бъдеще трябва да е лесно да се демонтира връзката, за да се смени или монтира към друг чифт ски.
И накрая, има SNS връзки, наречени Salomon Nordic System. Не е трудно да се предположи коя компания е разработила този тип. Тези аксесоари могат да бъдат механични и автоматични.
SNS връзките се предлагат в три различни степени на твърдост. За да се запознаете с него, трябва да потърсите съответните обозначения. Можете също така да погледнете флексора, който ще бъде оцветен по един или друг начин.
- За класическия стил е подходяща SNS връзка с жълт флекс (твърдост 85);
- За кънките е най-добре да изберете модел с червена гъвкавост (твърдост 115);
- Универсалната употреба включва свръзки с розов флексор (твърдост 95).
По отношение на страничната стабилност, комфорта и стабилността SNS връзките не се различават много от своите NNN братя и сестри. Затова ви препоръчваме да не обръщате прекалено голямо внимание на избора между тези два типа. Още по-добре е първо да си вземете ботуши, които пасват идеално на крака ви. След това трябва да ориентирате връзките си според нуждите си.
Струва си да се отбележи, че връзките NNN са по-лесни за поставяне, особено ако ските вече имат подходяща платформа. Но те завършват на определена височина, така че някои ски с такива връзки може да изглеждат малко по-малко стабилни. Но връзките SNS имат недостатък. Ето защо и двете връзки се радват на постоянно търсене.
Материалите, от които е изработен скиорът
В началото на статията обещахме да поговорим за материалите, от които са изработени съвременните ски. Това наистина е отделна тема. Както може би знаете, по време на съветската епоха ските за ски бягане са били изграждани изключително от масивна шина или слепени слоеве от. Тези ски никога не са били направени толкова леки или издръжливи, колкото биха могли да бъдат. Ето защо днес се използват много различни технологии. Все още се използва дърво, но само за дървената сърцевина, докато основата е изработена от пластмаса.
Трябва да се отбележи, че пластмасата е по-хлъзгава от дървото. А ако досега сте карали само със стари ски, новите може да ви се сторят неудобни, защото имат откат. Но такива ски ще ви служат много по-дълго, тъй като снегът няма да повреди пластмасата.
Как да избегнете подкупи? Смажете правилно ските си. Можете да намерите лак за ски във всеки магазин за спортни стоки. По-добре е да си вземете няколко опаковки, пригодени за различни температури. В този момент стигаме до друго предимство на съвременните ски за бягане, изработени от пластмаса: можете да карате ски с тях дори в топло време.
В момента двата най-популярни метода за изработка на ски за бягане са Sandwich и Cap. Първият ви дава ски, изработени от няколко слоя пластмаса и дърво, залепени един за друг. Вторият се използва за направата на ски, които се състоят от дървена сърцевина и монолитна пластмасова повърхност.
Ако видите евтини ски за бягане, те ще бъдат изработени от дърво с въздуховоди, което е по-евтино за закупуване. Излишно е да споменаваме, че такова оборудване ще бъде по-малко стабилно? При по-скъпите ски се използва дървена сърцевина от пчелна пита, която не се чупи дори при доста сериозни натоварвания. А при професионалните модели все по-често се използва акрилна пяна с мрежа от стъклени или въглеродни влакна. За направата на тези ски може да се използва и пяна Denso
- те, карбонови вложки, олекотена полиуретанова пяна и други леки синтетични материали. Целта е да постигнете възможно най-ниското тегло под ски и да не счупите ски след първото лошо поведение.Както беше споменато по-горе, основата вече е изработена от пластмаса. Сърцевината може да бъде екструдирана в случай на евтини ски или да бъде високомолекулна.
Логично, това са основно материалите, използвани при производството на цената на крайния продукт, която зависи от. Ако тепърва започвате да карате ски, не ви препоръчваме да разглеждате по-скъпи модели. По-добре е да вземете нормални ски с дървена сърцевина или сърцевина от пяна на Denso
- те. Основата трябва да е изработена от пластмаса с високо молекулно тегло или поне от екструдирана пластмаса. Подобни ски могат да се купят за 3-8 хиляди евро. За възрастни тя струва само RUR.
Най-популярните марки
Разбира се, при избора на ски за бягане трябва да се ръководите от марката. Ако говорим за местни производители, доказаната компания STC. Създава предимно любителски модели, въпреки че гамата му включва и професионални ски. Последните включват продукти със сърцевина от пчелна пита и основа от въглеродни влакна. Любителските ски имат дървена сърцевина и пластмасова основа. Всички модели са изработени по технологията Cap. За ски пръти се използва предимно фибростъкло.
Ако започнем да говорим за чуждестранни марки, изборът е много богат. Но трябва да се отбележи, че някои от чуждестранните компании имат собствени заводи в България и Украйна. Това помага да се намалят производствените разходи, тъй като доставката на дървен материал е доста скъпа. Тези компании стриктно контролират всички етапи на производството на ски, така че е невъзможно да се оплачете от качеството им.
Най-известният производител на ски за ски бягане вероятно е Fischer. Това е австрийска компания, чиито продукти се използват от много професионални спортисти. Това обаче не означава, че всички ски Fischer са съкровища на съвременната технология – което ги прави много скъпи. Не, в асортимента на тази марка има любителски модели. Мъжете, жените и дори децата ще могат да намерят подходящите за тях ски. Добрата новина е, че дори в по-евтините модели се използва комбинация от дървена сърцевина и базалтови влакна. Цената на ски австрийска компания започва от около 5 хиляди. Леви.
Няма нужда да се притеснявате за качеството на ските от Rossignol. Френската компания произвежда своите продукти от най-висок клас в собствена фабрика в Испания. Предлагат се и любителски модели със сърцевина от олекотена дървесина и пластмасова основа, произведени в украинската фабрика. Закупуването на такива ски ще струва около 5-6 хиляди евро. Леви. Почти всички модели, произведени от тази компания, са с платформата NIS.
Помислете за ските Madshus. Норвежците се фокусират предимно върху любителски продукти, произведени в Cap. Сърцевината е изработена от дърво, а оплетката – от фибростъкло или въглеродни влакна. Както е лесно да се досетите, плъзгащата се повърхност е пластмасова. Ските с тази марка могат да се продават само за 3 до 5 хил. Със сигурност трябва да се ръководите от името на марката .
Евтини ски се предлагат и от австрийската компания Atomic. Salomon също участва в производството на такова оборудване. Техните евтини ски имат сърцевина, изработена от суха пяна Denso
- те и пластмасова основа с графитна армировка. При професионалните модели французите използват зеолит и пчелна пита.всяка марка има собствена технология. Можем да говорим за тях дълго и продължително. Но скиорите любители често не се нуждаят от тази информация. Те знаят достатъчно за твърдостта, дължината и някои други характеристики, за да намерят идеалните ски за вас.
Заключение
Вече знаете почти всичко за ски бягането. Не би трябвало да имате проблем и със закупуването на подходящи обувки. Единственото, което остава да решите, е колко пари сте готови да отделите.
Здравейте! Аз виждам, че сте заинтересовани от ски за бягане, обувки и палки. Искам да попитам какви са вашите предпочитания и нужди. Какъв е вашето ниво на уменията и опита в ски бягането? Имате ли някакви специфични изисквания или предпочитания относно тези продукти? Ще се радвам да ви помогна да изберете най-подходящите ски, обувки и палки за вас.
Здравейте! За да помогна най-добре, моля, споделете какъв е вашето ниво на умения и опит в ски бягането. Също така, ако имате специфични изисквания или предпочитания относно ски, обувки и палки, моля, кажете. Ще направя всичко възможно да ви помогна да изберете най-подходящите продукти за вас.
Здравейте! За да мога да ви помогна при избора на ски за бягане, обувки и палки, бих било полезно ако споделите вашия опит, ниво на уменията и конкретните нужди, които имате. Ако имате някакви предпочитания или специфични изисквания относно продуктите, моля, споделете ги с мен. Моята цел е да ви помогна да намерите най-подходящите продукти за вас.
Здравейте! Благодаря ви, че показвате интерес към ски за бягане, обувки и палки. За да мога да ви помогна да изберете най-подходящите продукти, моля, споделете какъв е вашето ниво на умения и опит в ски бягането. Имате ли специфични изисквания или предпочитания за тези продукти? Благодаря и очаквам вашите отговори.
Здравейте! Бих искал да се консултирам с вас относно ски за бягане, обувки и палки. Бих искал да знам вашите предпочитания и нужди. Какъв е вашето ниво на умения и опит в ски бягането? Има ли специфични изисквания или предпочитания относно тези продукти? С удоволствие ще ви помогна да изберете най-подходящите ски, обувки и палки за вас.