Какво може и какво не може да яде бебето ви на 6 месеца

До 6-месечна възраст кърмата е основната храна за бебето. След тази възраст то ще започне да се храни допълнително, включително с каши и пюрета. Вашето бебе се нуждае от ежедневни протеини, витамини, калций и фибри за добро храносмилане и растеж. Важно е да познавате разрешените и забранените храни, за да избегнете появата на хранителни алергии.

Правила за хранене на бебето на 6 месеца

До шестмесечна възраст кърмата или адаптираното мляко се считат за основна храна за вашето бебе, ако то се храни с адаптирано мляко. Бебето ви ще получи всички важни витамини и минерали от майчиното си мляко. Няма полза от по-ранното захранване. Можете да имате само неприятни последици под формата на хранителни алергии или нарушения на изпражненията.

Майчиното мляко на 6-месечна възраст не задоволява нуждите на бебето ви. Това е моментът, в който бебето започва да бъде активно. Повече калории, микроелементи и желязо за нормален растеж. Разбира се, майчиното мляко все още е основното хранително вещество, но допълнителната храна е подходяща.

Понякога не всички бебета са готови да преминат към твърда храна на 6 месеца.Смята се, че може да се започне експериментиране с храната, ако бебето

1. държи главата си изправена за дълго време;
2. седи самостоятелно;
3. Проявява интерес към храната, с нетърпение я слага в устата си, ако му бъде предложена.

Ако детето на 6 месеца не проявява интерес към новата храна, не е необходимо да бързате. Всички бебета са различни. Изчакайте няколко седмици, след което отново предложете продукта на бебето си.

Правила за въвеждане на допълнителни храни

Педиатрите съветват да давате допълнителните храни постепенно. Започнете с малки порции. Много родители се чудят какво е малка порция. Половин чаена лъжичка за зеленчуково пюре или овесена каша и не повече от две глътки сок или кефир. По този начин може да се открие отрицателна реакция или непоносимост към храната. Ако детето не е получило обрив, зачервяване по тялото, бузите, изхождане или обичайно поведение, можете да увеличите порцията на следващия ден.

Ако се появят отрицателни реакции, продуктът се отстранява напълно и експериментирането с храна се възобновява след пълното изчезване на отрицателните прояви, не по-рано от 2 седмици. Не трябва да започвате дохранване, когато бебето ви е болно, при подготовка за ваксинация или след това.

На шестмесечна възраст новата храна се дава на бебето само веднъж дневно. След като свикне напълно с продукта, той може да се дава два или три пъти дневно. Пълното преминаване от кърмене към допълнителна храна обикновено се извършва 2 седмици след успешното въвеждане. За да се избегне загуба на тегло, новата храна трябва да се опита преди хранене с майчино мляко или формула. На 6-месечна възраст на бебето трябва да се позволи да си играе с храната. По този начин той открива нови неща.

С каква храна да започнете дохранването

Много родители са в недоумение от кои храни да започнат допълнителното хранене. Препоръчваме да прегледате теглото и изпражненията на детето. Затлъстялото бебе трябва да започне със зеленчуково пюре, което е подходящо и за човек, който е склонен към запек. В противен случай е по-добре да започнете с овесена каша. Месото и рибата се оставят за по-късно.

Когато се разглеждат допълнителни храни по отношение на състава на минерали, витамини, желязо, се предпочитат зеленчукови пюрета. Най-добре е карфиол или тиквичка. Ферментиралите храни са по-познати на вашето бебе. Те са по-лесни за употреба и имат по-малко странични ефекти. Освен това млечнокиселите бактерии помагат в борбата с микробите, които причиняват чревни инфекции. Кефирът е много щадящ за черния дроб.

За кльощаво бебе, което не наддава много на тегло, е най-добре да започнете с млечна каша, която не съдържа глутен. Обикновено първият вариант е елда, ориз или овесени ядки. Кашата от манна не е полезна за организма. Той може да се прилага за различни менюта около едногодишна възраст. Шестмесечното дете трябва да се запознае с плодови сокове и зеленчукови настойки. Ябълковият сок обикновено е на първо място.

Какъв вид допълнителна храна да изберете – домашна или готова

Един от въпросите, които препъват семействата, е каква храна да използват – готова, консервирана или домашно приготвена. Няма един-единствен верен и готов отговор. Готово картофено пюре в буркани. Можете да си приготвите картофено пюре без подправки и сол. Същото може да се направи и с овесената каша. Може да се закупят готови зърнени храни, които след това се разреждат с вода и се смесват. Зърнените храни могат да се смелят в кафемелачка и да се разреждат с мляко или адаптирано мляко. От млякото се прави извара или кефир в домашни условия.

Готовите бебешки храни се считат за строго контролирани на всички етапи от производствения процес. Абсолютно безопасен е за бебето. Но съществува и схващане, което не може да бъде опровергано, че картофеното пюре, приготвено от мама или баба, е по-добро, по-здравословно за детето.

Кои храни са забранени за бебето?

Не всички храни за възрастни могат да се дават на бебето, дори ако порциите са малки, по-малко от една чаена лъжичка. Не трябва да се дава на бебе на 6-месечна възраст:

1. Мед, пълномаслено краве мляко, ядки. Това са едни от най-тежките алергени. Те трябва да се отложат до навършване на 2-годишна възраст.
2. Захарта уврежда незрелия зъбен емайл. Трябва да се замени със захароза.
3. Солта натоварва силно бъбреците.
4. Готовите закуски са богати на сол и растителни протеини и често предизвикват алергични реакции и стрес за черния дроб.
5. Консервираните храни, вареното месо и сосовете са богати на подобрители на вкуса и натоварват храносмилателната система на бебето.
6. Сладкишите действат против апетита и трябва да се заменят с бонбони и сушени плодове (с изключение на султанките, които предизвикват чревна ферментация).
7. Продуктите от брашно могат да причинят повишаване на теглото и сърдечни нарушения.

На 6-месечното бебе не трябва да се дават храни от трапезата за възрастни. Обикновено те са богати на подобрители на вкуса, подправки, които са вредни за бебешкия организъм.

Разрешена храна

Насилственото хранене е по-бързо при деца на изкуствено хранене. Давайте им новата храна на интервали от една седмица. След това, както при децата на естествена диета, почивката между новите храни може да бъде до 2-3 седмици. Бебетата на 6-месечна възраст трябва да могат да ядат следните храни:

1. Настъргани плодове: зелени круши и ябълки, банани;
2. Настъргани зеленчуци: тиква, тиквичка, картофи, карфиол и моркови;
3. Млечни продукти: кефир, нискомаслена извара, смесена със зеленчуково пюре;
4. Яйчен жълтък, смесен с плодово или зеленчуково пюре;
5. Каши, започнете с безмлечни: елда, царевица, ориз, овесени ядки.

Зелето и грахът трябва да се въвеждат с голямо внимание. Тези зеленчуци предизвикват повишено задъхване. Без протеини на шестмесечна възраст.

Приблизително хранене при въвеждане на допълнителни храни

Ако до шест месеца детето се храни само с майчино мляко, на шестмесечна възраст може да му се предложи следното меню, което е пример и се адаптира според индивидуалността на бебето:

1. 6:00 ч. – кърма;
2. 10:00 ч. – плодово пюре, кърма;
3. 14:00 – зеленчуково пюре;
4. 17:00 – пилешки яйчен жълтък, плодов сок;
5. 6:00 ч. – плодово пюре;
6. 22:00 ч. – кърма.

Не забравяйте да кърмите два пъти дневно въпреки въвеждането на нови храни. Хранете бебето си средно на всеки два часа, с изключение на дрямките. След като се събуди, той задължително закусва. Ако до 6-месечна възраст нощното хранене продължава, кърмата се дава на бебето през нощта.

Как се променят изпражненията на бебето при дохранване?

След въвеждането на допълнителни храни изпражненията на кърменото бебе ще приличат на тези на възрастен. При бебетата тя може да остане полутечна, до 2-3 пъти дневно, но редовно. Признаци за проблеми с червата са твърдите, течните и твърдите изпражнения. В този случай трябва да се направи консултация с педиатър за коригиране на диетата.

Съвети за хранене

За безпроблемно начало на допълнителното хранене както за майката, така и за бебето, даваме някои общи съвети за хранене:

1. Кашите могат да се вземат от готови пакети със зърнени храни или да се смелят сами.
2. Ярко оцветените плодове и зеленчуци трябва да се отложат за по-напреднала възраст. Обикновено те предизвикват алергии.
3. Обърнете внимание на изпражненията на детето при въвеждането на допълнителни храни. Оризът и крушата имат стягащ ефект, а сливите – разхлабващ.
4. Наблюдавайте внимателно реакцията на бебето си след въвеждането на всяка нова храна.
5. Даване на непознат продукт през първата половина на деня.
6. След въвеждането на трите храни преместете овесената каша на вечерта.
7. През горещите летни месеци не давайте кисели млечни продукти като допълнителна храна, а ги оставете за по-хладно време.

Съветваме майката да води дневник за храната на бебето, като записва изядените храни, количествата им, реакцията на детския организъм. Там могат да се поставят и планове за хранене. Хранителният дневник помага да се анализира и да се направят изводи за храненето.

За всяко дете се разработва различен, индивидуален подход за въвеждане на новата допълнителна храна. Вземат се предвид поносимостта на храната, предпочитанията на бебето и храненето на семейството. Ако бебето има непоносимост към определени храни, експериментите с въвеждането им е по-добре да се отложат за по-късна дата.