Психолозите твърдят, че страховете при децата се дължат на подвижна психика. В това няма нищо странно или изненадващо. Нервната система е в процес на формиране, така че може да има промени в настроението, поява на страхове. В повечето случаи тези състояния преминават от само себе си, без външно влияние. Ако обаче детето ви се страхува от всичко, трябва да направите нещо по въпроса. Психологът Анета Орлова казва, че не можете да оставите ситуацията да се плъзне. В противен случай съществува голям риск бебето да се отдръпне и да не се доверява на другите. И това не бива да се допуска. Трябва да действате последователно и ясно. Само тогава ще се появи положителна динамика. Ако детето има страхове, родителите трябва да обърнат внимание на това.
Приемане на емоциите
Психолозите съветват да не бягате от проблемите на детето си. Най-важното нещо е приемането – каквото и да се отнася до. Не е нужно да си затваряте очите за случващото се и да обвинявате детето, че се страхува, ядосва или наранява. В края на краищата, когато забраняваме, ние наистина не го премахваме и освен това подчертаваме отрицателните прояви. Любящият родител трябва да учи с примера си, че няма лоши чувства, че човешките същества са измислили ценности. Идеалният вариант е да се избягва всякакво осъдително отношение, за да може да се дистанцирате от ситуацията.
Знанието как да приемат собствените си чувства и емоции е от съществено значение за здравословното личностно развитие. Емоционалното благополучие не може да бъде постигнато по друг начин. Научете детето си да разбира и разпознава собствените си емоции. Отначало ще бъде трудно, но са необходими търпение, постоянство и упоритост. В това няма нищо срамно. Наричайте нещата с истинските им имена, не премълчавайте нищо. Кажете: „Чувствам се наранен, чувствам се тъжен, чувствам се емоционално болезнен“. С времето детето ще се научи да прави това. Емоционалното изразяване също се нуждае от обучение. Детето има нужда да чувства, че родителите му винаги ще го приемат такова, каквото е в действителност. Когато няма нужда да се преструва и крие, израства пълноценна личност, способна да разпознава собствените си нужди и да реализира истинските си стремежи.
Избягване на тормоза
Най-лошото, което можете да направите, е да действате със заплахи и сплашване. Когато едно дете вече живее в страх, не е приемливо да се влошава ситуацията. Понякога родителите, съвсем несъзнателно, могат да причинят голяма вреда на детето си. Не настоявайте за определена стъпка. Не казвайте, че ако сега не се обърне към връстник и не го опознае, винаги ще бъде сам. Не предизвиквайте конфликти само за да отстоявате собствените си интереси.
Работата на родителя е преди всичко да намери правилния подход към детето. Не използвайте тормоза в каквато и да е степен – това може само да навреди. Не забравяйте, че синът или дъщеря ви не трябва да отговаря на вашите очаквания. Бъдете последователни в стъпките си. Действайте с обич, бъдете гъвкави, не насилвайте нищо. Правилно е да ги оставите сами да направят избора си. Ето защо децата са по-склонни да се учат от собствения си опит, отколкото от този на другите.
Нежност и толерантност
Когато фобиите пречат на живота ви, трябва да действате внимателно и последователно. Няма нищо по-лошо от това да обвинявате детето за определени чувства. Негативните фактори, включително отхвърлянето и осъждането, не са благоприятни за ефективна самотрансформация. Необходимо е да бъдете нежни и толерантни, за да постигнете желания резултат. Страхът често кара децата да се откажат от нещо – от възможността да се изявят, да се изправят пред публика, да научат нещо ново и интересно.
Внимателно с ограничителите
Някои родители правят злощастната грешка да. Осъзнавайки, че детето се страхува от почти всичко непознато, те се опитват да го предпазят от всичко, което може да му причини морален дискомфорт или да го изплаши. Но имайте предвид, че това не води до изчезване на вътрешното напрежение. Бебето все още е неспокойно. Освен това всяка необичайна ситуация вече може да го извади от равновесие. Всичко това, защото той трябва да се запознае със света около себе си, а за това има определени пречки. Повечето родители са добронамерени. Те нямат представа, че последствията могат да бъдат отрицателни.
Но да забраниш нещо означава да лишиш човека от необходимия опит, преди всичко от желанието да прави самостоятелен избор. И това е най-ценният опит. Като налагат забрани и ограничения, бащите и майките смятат, че избират сигурността. Но в действителност те само влошават положението на децата си. Когато другите правят избори вместо вас, е толкова трудно да повярвате в собствените си възможности, в собствената си сила. Не забравяйте да вземете предвид това.
Арт терапия
Навременното разработване на плашещи моменти с помощта на рисуване ще ви помогне да се освободите от натоварващите преживявания. Арттерапията е от първостепенно значение в тази област. Разбира се, децата имат нужда от помощ, за да насочат енергията си в правилната посока. Всички стресови състояния се нуждаят от навременна корекция. Насърчете ги да нарисуват на хартия картинка на своя страх. Оставете детето да го нарисува по начина, по който иска, по който иска да го види. Позволете им да използват цветни моливи и да изберат желаните цветове. Въздържайте се да го съдите по какъвто и да е начин.
Компенсиране на страха
За да иска детето ви да се промени, то трябва да разбере защо трябва да се промени. Разбира се, любящите родители ще го съветват и ще му помагат в случай на нужда, но трябва да се погрижат и за това то да започне да признава собствената си стойност. Истинският страх трябва да се компенсира с нещо. Това става най-добре чрез насърчаване и реализиране на желани неща. Възможно е да забележите положително развитие по-бързо, отколкото ако просто хвалите. Да кажем, че ако детето успее да се пребори и намери сили да направи презентация пред целия клас, тогава му купете хубава играчка, за която винаги е мечтало. Ако синът или дъщеря ви успее да преодолее срамежливостта си, наградете го с посещение на кино. Това ще засили положителната реакция у него/нея. Децата трябва да чувстват, че преодолявайки собствените си комплекси, те стават по-силни и могат да се издигнат над депресиращите обстоятелства.
Общуване с връстници
Никога и при никакви обстоятелства не ограничавайте общуването на детето с връстниците му. Трябва да има приятели, с които да прекарва време и да научи от тях нещо ново. Дори ако детето е много срамежливо, то не трябва да бъде предпазвано от всичко. Напротив, то трябва да придобие добър опит, който ще го води през живота, ще го направи силен и самостоятелен. Те трябва да започнат детска градина и училище, да намерят приятели в местния квартал. Това ще му помогне да се доверява на другите в бъдеще и да вижда положителните черти и качества на характера у хората. Ежедневните дейности също така изграждат самочувствие и повишават увереността в себе си. Детето осъзнава собствената си стойност, когато може да се утвърди в екип, да участва активно в дискусиите.
Придобиване на положителен опит
Всеки страх може да бъде обърнат в положителна посока, т.е. можете да го превърнете в приятно преживяване. Как да го направим? Просто помогнете на детето си да има положителен опит. Това може да стане само като се покажат съществуващите силни страни, които винаги могат да бъдат открити, ако човек е мотивиран. Например да не получиш добра оценка по любимия си предмет, но да намериш нови приятели. За да постигнете най-добри резултати, можете дори да си водите дневник, в който да записвате ежедневния си напредък. Придобиването на положителен опит може да помогне за премахване на някои от страховете и песимистичните нагласи.
Навременни награди
Страховете подкопават увереността и могат да доведат до ниска самооценка. Ето защо децата трябва да бъдат насърчавани. Помнете, че похвалата е невъзможно да се развали. Понякога ранното поощрение помага, когато детето е объркано и не знае как да постъпи. Окуражавайте го да прави всичко, което можете, говорете за това, от което се притеснява, и защо го прави. Не оставяйте ситуацията да се премълчи – това е свързано със загуба на контрол и дори на доверие.
Работа в страшни ситуации
Когато страховете обземат детето, е важно да не се отказвате от родителската подкрепа. Това е, от което се нуждае повече от всичко друго. Не забравяйте да говорите за това, което наистина го тревожи. По-добре е родителят да потърси съчувствие и приветлив тон. Само тогава е възможно да се справите с ограничаващите убеждения и съмненията от всякакъв вид. Негативните аспекти трябва да се разглеждат поотделно във всеки случай, за да можете да направите някои изводи от случилото се. Няма нищо по-тъжно от това, когато личността е завладяна от тревоги и няма възможност да изрази всичко, което чувства. Говорете предварително за всичко, което тревожи детето, дори и да го смятате за глупаво и ненужно.
Усвояване на техники за самоконтрол
Когато един родител своевременно е загрижен, че е научил детето си на принципите за запазване на спокойствие, можете да смятате детето си за щастливец. Това е добра стъпка, която да им помогне да не се спират на случващото се, да следват посоката на пътя. Научаването на техники за самоконтрол може да отнеме повече от месец, но в крайна сметка ще доведе до невероятни резултати. Единственото, което се изисква, е да не се бездейства и да се направи опит за подобряване на ситуацията. Бъдете отворени към нова информация. Не се страхувайте да мислите нестандартно. Може би ще успеете да стигнете до някои невероятни прозрения, които ще променят живота ви завинаги. В повечето случаи, ако родителите започнат да контролират собственото си емоционално състояние, детето постепенно се успокоява и става по-разумно.
Така че, ако бебето ви се страхува от всичко, не бива да се отчайвате. Това е храна за размисъл за родителите, повод да преразгледат собствените си нагласи към живота, да открият нови перспективи и възможности. Страховете са естествени и в тях няма нищо странно. Но те често се дължат на липса на информация, така че трябва да се опитате да компенсирате. Повече от всеки друг бащата и майката трябва да разберат психологическото състояние на детето си и да открият истинската причина за неговите страхове. В края на краищата, ако оставите ситуацията да отмине, страховете могат да се превърнат във фобии, които вече се лекуват много по-трудно.
