До каква възраст растат момичетата: височина, височина, кога спират?

Безспорен факт е, че момичетата започват да се развиват и формират като възрастни по-рано от момчетата. Освен това женското тяло е многократно по-сложно от мъжкото. Това е така, защото жената е създадена, за да зачене, роди и създаде още един, а може би и повече нови човешки видове. По-просто казано, децата.

Как точно и в какви срокове се развива физическото развитие на момичетата, темпът на растеж и характеристиките, от които зависи, и ще бъдат разгледани в тази статия.

До каква възраст растат момичетата: височина, височина, кога спират да растат

Растеж и развитие на момичетата преди пубертета

Момичетата растат и общото им физическо развитие до 8-годишна възраст протича по същия начин, както при момчетата. Бебетата растат най-интензивно през първата си година, когато достигат височина от 20 до 25 см! Това значително увеличаване на височината никога повече няма да се повтори.

През втората година височината ще се увеличи с 8-12 см, а през третата няма да надвиши 10 см. След първите три години годишното увеличение от 4 см или повече е нормално.

Във всички възрасти и при всички деца, независимо от пола, растежът винаги е прекъснат и се увеличава неравномерно. Според наблюденията на повечето родители децата растат по-силно през лятото, отколкото през другите сезони. Обикновено първият скок в растежа настъпва през 4-ата или 5-ата година от живота на бебето.

В педиатрията е известен един интересен факт: частите на тялото, които са най-отдалечени от главата, растат по-бързо. Стъпалото расте по-бързо от подбедрицата, а долната част на крака – по-бързо от тазобедрената става. Всички свързани с възрастта промени в пропорциите на тялото при децата.

Височина и други фактори на развитие при момичетата по време на пубертета

Началото на този период, независимо от пола, настъпва, когато детето навърши 8 години. На тази възраст средният ръст на момчетата и момичетата е между 126 и 127 см, но в началото на пубертета той се променя.

Неотдавна е била сладко момиченце, а сега не знае какво да прави с тялото си, което внезапно се превръща във възрастен. И тя се оглежда в огледалото като човек, който доскоро лесно би бил наречен „изрод с пъпки“. Промените в настроението през този период са напълно мрачни. В един момент един млад човек е щастлив, а след 20 минути вече мрази света. Това е юношеството, хормоналната буря, през която всяко дете трябва да премине по пътя към зрелостта.

Тя започва, както вече беше казано, на 8-годишна възраст, по време на която се осъществява така нареченият невидим хормонален пубертет. Въпреки че момчетата и момичетата започват по едно и също време, те произвеждат хормони по съвсем различен начин. При момичетата съответно започва активното производство на женски полови хормони в организма. По време на пубертета ръстът на момичетата се увеличава 8 пъти. Това от своя страна води до рязък скок на растежа на около 10-годишна възраст, понякога с до 7-8 см на година. През този период момичетата започват да изглеждат като тромави слабаци в сравнение с ниските момчета на тяхната възраст. Друг вълнуващ момент в живота на момичето е моментът, в който започва да се формира тъканта на млечните му жлези. Началото на този период съвпада с началото на пубертета при момичетата.

Интересен исторически факт е, че през XIX в. този период попада във възрастта от 15 до 17 години, а до 60-те години на миналия век съзряването на момичетата е настъпило на 13-14 години, а в днешно време дори по-рано. Групата учени от Дания под ръководството на Александър Буш, медицинската общност на Rigshospitales, проучва повече от 38 статии по темата от 1977 до 2013 г. и установява модел на пубертетно начало при момичетата по-рано с 3 месеца, на всеки 10 години, с известно отклонение от средните стойности в зависимост от региона на пребиваване. Проучванията показват, че повечето съвременни момичета навлизат в този период около 9-10-годишна възраст.

Изследователите откриват връзка между ранния пубертет и последващата склонност на тези момичета да затлъстяват на по-късен етап от живота си. До този извод отчасти стигат генетици от Имперския колеж в Лондон.

Тогава, независимо от времето на началото на пубертета, всичко ще върви според стандартния модел на развитие на женското тяло. Косата се появява там, където жените трябва да се отърват от нея до края на живота си. Мастните жлези ще работят по-активно и това ще доведе до появата на тийнейджърско акне! След около година, най-много година и половина те ще получат първата си менструация. В целия организъм настъпват хормонални, репродуктивни, сърдечносъдови, нервни и метаболитни промени. Това определено е огромен стрес за цялото тяло, на който психиката на момичето може да реагира много бурно. Това води до промени в настроението по 100 пъти на ден, както и до постоянен стрес от това, че трябва да вижда промените, които се случват с нея.

Активният фактор на растеж при повечето тийнейджърки приключва на 14-15-годишна възраст, но те могат да продължат да растат до 19-годишна възраст.

Какво влияе на височината

Увеличаването на теглото и дължината на бебето зависи от три неща

  1. Наследственост.

  2. Хранене.

  3. Качество на живот.

Ако родителите са по-високи от средния ръст, вероятността момичето да е високо е по-голяма. Младите дами в техния ръст по-често следват „женската линия“ на семейството и ще растат като майка си, баба си или леля си.

Формулата за оценка на човешкия потенциал за растеж в съответствие с генетичните фактори, въпреки че корекцията ѝ зависи от наличието или отсъствието на определени условия, е плюс или минус 10 cm. За момиче формулата изглежда по следния начин:

Височина на момиче = сборът от височината на родителите му (см): 2 – 6,4 см. (формула на д-р Й). Хокер).

Що се отнася до състоянието и качеството на живот на детето, които оказват влияние върху растежа му, те включват:

  1. Благоприятна среда за живот;

  2. честотата на разходките на открито, дейностите на открито и интензивността на слънчевите бани като цяло;

  3. Родителско внимание и дейности с детето;

  4. достатъчно внимание към неговото здраве.

Важен фактор за добър растеж е сънят. Трябва да се спрем по-подробно на това. Научно доказано е, че децата растат в съня си. Освобождаването на растежен хормон в кръвоносната система става през нощта, когато бебето спи. По-голямата част от хормона се произвежда на възраст между 22 и 30 години.00. – 24 00., изключително във фазата на дълбокия сън. Ето защо за правилното и закономерно израстване на децата е важно те да спят толкова спокойно, че сънят им вече да е в най-дълбоката фаза. Продължителността на съня също е важна. Момиче под 12, а понякога и под 14 години се нуждае от десет часа, а по-голямо момиче – от поне осем часа.

Възрастните трябва да следят отблизо състоянието на растежа на децата. Дефицитът на соматотропен растежен хормон е вродено заболяване днес. От самото раждане човешката хипофиза не произвежда достатъчно растежен хормон.

Без аномалии в растежа и теглото при раждането. Постепенно той „губи“, на 2 години му липсват 7-8 см до нормата от 80-85 см, на 5 години тази липса на растеж става още по-голяма. Когато порасне, това дете става все по-изостанало от своите връстници. Това може да доведе до появата на момиче, чийто ръст в края на периода може да е по-малък от 130 cm. Навременното откриване и правилното диагностициране на заболяването вече е напълно лечимо чрез използването на изкуствено синтезирани хормони. Курсът на терапия ви позволява да наваксате изоставането на своите връстници и след това да продължите да се развивате самостоятелно. Родителите трябва да измерват децата си всяка година. Увеличаването на ръста с четири или повече сантиметра след четиригодишна възраст е нормално, но ако не е така, си струва да потърсите съвет от специалист.

Как можете да повлияете на ръста на детето си?

До кога растат момичетата: височина, ръст, кога спират да растат?

Аминокиселините са от съществено значение за растежа на децата и има общо 8 незаменими аминокиселини, повечето от които се съдържат в животинските храни. Протеиновата диета на детето трябва да се състои от 60% протеини от млечни продукти, яйца, риба, месо и птици – накратко, достатъчни количества протеини. Избягвайте да консумирате храни с твърде много мазнини, тъй като те потискат функцията на хормона на растежа.

  1. Енергията за растежа, както и за други процеси, се получава от въглехидрати. „Бързите въглехидрати“ под формата на сладкиши обаче могат да потиснат секрецията на хормона на растежа. Затова източник на въглехидрати за децата трябва да бъдат богатите на фибри храни и неварените зърнени храни, като елда, леща, просо, перлен ечемик и др.п.

  2. Витамин D е важен,който със своето действие покрива много области на тялото и при недостиг може да доведе до развитие на рахит в детския организъм.

  3. Съвременните храни, включително плодовете и горските плодове, са много бедни на витамини поради начина на представяне и дългото съхранение. Ето защо възрастните трябва да се погрижат да изберат правилните витаминни и минерални добавки за своите деца.

  4. Елементи като калций и йод също са важни. Калцият е отговорен за увеличаването на обема и здравината на костната тъкан, а йодът е част от хормоналната система на щитовидната жлеза, която също влияе на растежа на децата.

  5. Разумният и балансиран дневен режим също е важен. Детето не трябва да бъде физически и психически претоварвано. Дългите разходки на чист въздух и достатъчното количество сън са от съществено значение за нормалния растеж на детското тяло.

Ако едно момиче има комплекси за височината си

Тийнейджърките и особено момичетата могат да имат прекомерни комплекси за външния си вид, а височината може да е една от причините за това.

Ако едно момиче развие комплекс за това, че се смята за твърде високо, майката има задачата деликатно и тактично да обясни на детето, че това не трябва да бъде причина за загриженост за външния му вид. Високо момиче – то винаги е било красиво и паспорт за света на моделите.

Важно е да помогнем на момичето да се отнася към себе си и външния си вид по подходящ начин и да се научи да живее с идеята, че растежът не може да бъде забавен или спрян и че няма никакъв смисъл да се прави това.

Загрижеността за външния вид в контекста на височината е по-добре да се пренасочи към работа за изграждане на добра стойка и премахване на навеждането. За да се избегне изкривяването на гръбначния стълб.

Тази статия е съставена от научна статия: Gribakin C.Г. „Значението на съня за развитието на детето“ и материали от работата на учителите и образователните практики на персонала на Детски дом „Солнышко“ RK domsolnyshko.kz/o-nas/o-detskom-dome/.

Оценете статията
( Все още няма рейтинги )
Добавяне на коментари

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: