Как да избегнем развода – практически съвети

Семейният живот е като кораб, управляван от двама души. И ако човек забрави задълженията си, неминуемо ще пострада. От съпрузите се изисква постоянно да инвестират във връзката си. В противен случай доверието бързо се губи, чувствата изчезват и се формира чувство на неудовлетвореност. Статистиката показва, че във всеки втори брак хората се замислят дали да останат във връзката. Това предполага, че всяка двойка преминава през много трудности по пътя към щастието. За да избегнете развода, трябва да сведете до минимум всички негативни прояви. Всеки ден трябва да се стремим да се разбираме взаимно. Това ще изисква постоянна работа върху себе си.

Говорете за чувствата

Основният проблем на повечето семейни хора е, че се страхуват да изразяват негативни емоции. Изглежда невъзможно да се справим с негативните чувства, че те ще доведат до опустошителни последици. С течение на времето се натрупват дразнене и умора. Ако не се предприеме нищо, в един момент негативността ще разруши всички добри неща, които някога са били във връзката. Ето защо е толкова важно да давате воля на емоциите си своевременно. Докато напрежението не изчезне, е трудно да започнете да вярвате в най-доброто.

1. Необходимо е да се говори за проблема като цяло, както и за отделните му компоненти. Без да е конкретен, човекът може никога да не разбере, че половинката му е разтревожена от съмнения. Несигурност и тревога, докато нещата не се изяснят.
2. Ако е настъпило разочарование от партньора ви, не започвайте с обвинения и оплаквания, а започнете да говорите за чувствата си: „Боли ме, когато…“, „Боли ме, ако…“. Това ще даде възможност на партньора да коригира нещо.

Изневярата не е опция

Когато бракът се пука по шевовете, много хора се опитват да избегнат отговорността. В такива моменти изглежда, че връзката отстрани ще ви помогне да се отървете от потискащите чувства на безнадеждност, да дадете глътка свеж въздух. В началото това може да е вълнуващо и зареждащо, но след това неизбежно идва разочарованието. След изневяра е много трудно да се поддържа дълбока връзка и да се продължи с искреността. Ето защо изневярата само изостря ситуацията и не допринася за нейното разрешаване. За да избегнете развод, е необходимо да бъдете честни докрай.

Демонстриране на грижи

Не се фокусирайте само върху собствените си нужди в брака. Искреното състрадание никога не е излишно. За да накарате партньора си да се чувства обгрижен, трябва да го обградите с топлина. Вниманието не е слабост, както си мислят много хора. Това показва, че човекът е готов да сподели топлината на душата си, желае да се грижи и иска да го направи по собствена воля, а не под натиск. Вниманието е необходимо като въздуха в брака. Само по този начин съпрузите осъзнават, че се нуждаят един от друг, че имат възможност да се опитат да поправят предишни грешки.

Демонстрирането на грижа е особено необходимо в трудни житейски ситуации. Когато единият от съпрузите преживее лична криза, това неминуемо ще се отрази на връзката. Необходимо е не само да останете честни докрай, но и да изразявате чувствата си. Полезно е да говорите за любовта си, да ви насърчавате и подкрепяте по всякакъв начин. Демонстрацията на внимание никога не е излишна. Дори човек да е крайно песимистично настроен, винаги можете да се опитате да го убедите да преразгледа убежденията си. Добротата и чувствителността, отзивчивостта и готовността да помогнете никога не остават незабелязани. Дори в най-безнадеждните случаи трябва да имате вяра в най-добрите времена, да останете оптимисти и да продължите да проявявате внимание към половинката си. Този подход със сигурност ще бъде оценен.

Способността да споделяте чувствата си

Съвместният живот включва прекарване на много време заедно. Това изисква искреност, говорене за собствените чувства, вместо да се опитвате да ги скриете. Възхищението, комплиментът, радостта и изненадата могат да повишат самочувствието на човека и да го направят щастлив. Съвместните емоции сближават хората и ги правят изключително близки. Ако хората смятат, че разводът скоро може да ги засегне, те трябва да се опитат по всякакъв начин да го избегнат. Споделянето на чувствата означава да си доставим радост един на друг. Говорете повече, решавайте нещата навреме, избягвайте натрупването на разочарования и неудовлетвореност.

Способността да прощавате

Не можете да минете без него в брака. Семейните отношения предполагат, че е необходимо да се научим да отстъпваме един на друг, да правим компромиси и да намираме адекватни на ситуацията решения. Прошката не е просто безпрецедентна щедрост, а необходимост. В някои случаи е необходимо да преразгледате собствените си убеждения, да промените позицията си в живота. Търпение и отговорност за всяка дума, изречена в брака. Необходимо е само да се спазват няколко точки.

1. Приемане на партньора такъв, какъвто е. Ако има желание да го поправи, тогава връзката не може да се нарече задоволителна. Прощаването предполага, че гневът, обидата и другите негативни чувства трябва да бъдат оставени настрана. Признаване на правото на другата половина да остане, както желае. Човек никога не може да отговори напълно на очакванията, които се възлагат на него.
2. Опитвам се да разбера. Те трябва да се разбират взаимно, за да може връзката им да се развива непрекъснато. Ако мотивите за действията на вашия близък остават неясни, трябва да положите всички усилия, за да разберете. Искреното желание за разбиране, липсата на осъждане и гняв, както и желанието да положите усилия за развиване на здрава връзка ще доведат до положителни резултати.
3. Не повтаряне на минали грешки. За да избегнете развод, не повдигайте въпроса за миналите грешки на партньора си. Няма нищо по-лошо от това да напомняш на някого, че е лош и за нищо не става. Чувството, че са безполезни, води до разочарование и неудовлетвореност. Опитите за манипулиране с чувство за вина са неприемливи, тъй като могат да разрушат остатъчното доверие и да ни накарат да загубим всички общи позиции. Този, който умее да прощава, винаги е готов да бъде щедър, да поеме отговорност за случващото се.
4. Стремеж към самоусъвършенстване. Доказано е, че ако човек е доволен от себе си и живота си, той е по-малко потискащ за другата половина. И обратното, неудовлетвореността от себе си води до изразена неудовлетвореност от партньора – той изглежда недостоен, веднага разкрива много грешки. Само тези, които постоянно се развиват и вървят по своя път, могат да изпитат пълноценно радост и вдъхновение. В такъв човек има желание да прощава, да утешава, да бъде по-добър съветник в нужда.

Изграждане на съвместни планове

За да решите труден проблем, трябва да работите върху него. Понякога работите дълго и упорито, за да намалите до минимум разочарованието и неудовлетворението. Ако съпрузите имат общи стремежи, за тях винаги е по-лесно да се помирят. Да знаете как да усещате интуитивно партньора си може да ви помогне да не се обезкуражавате и да не губите кураж. Изготвяне на съвместен план, който определя по-нататъшните перспективи в развитието на семейния съюз. Колкото по-ясно ги възприема човек, толкова по-лесно решава какви следващи стъпки да предприеме. Ако например съпругът иска да направи голяма покупка или да роди дете, това решение му помага да се справи.

Съвместното съжителство, дори с любим човек, може да бъде изключително трудно. Връзката никога не протича гладко; понякога трябва да положите усилия. Преди да вземете решение да прекратите връзката си, преценете добре дали са използвани всички възможности за помирение. Ако бързате и предприемете тази стъпка под влиянието на силни емоции, ще съжалявате много за случилото се. Винаги трябва да помните, че разводът е крайна мярка. По-добре е да се прибегне до него, когато няма друго решение. Ако партньорът ви не слуша и не чува, напълно деградира и не иска да имате общо бъдеще. Но ако има някаква надежда нещата да се оправят, не бива да пропускате тази възможност. Личното щастие се разрушава много лесно, но изграждането на връзка може да отнеме години.