...

Как да бъда възрастен

Ще ви покажем как да добиете бъдещото надяване - да бъдете добро възрастени. Ние предлагаме пълния пакет полезни съвети и рецепти, за да се възползвате от предимствата на безстрашно бъда възрастен. Намерете как да останете здрави, да се възползвате от резиденциала си и да се съответствате на стила на живот. За да бъдете добър възрастен и за да избегнете изтощеността, проследете тези съвети и изплъзнете предимствата на възрастта си.

Като деца желанието да пораснат се определя от желанието за раздяла (да избягат от родителските грижи), свобода на избора и безкрайни забавления. Но ние порастваме, а вътрешното дете продължава да се бунтува, търсейки необременено забавление. Да станеш истински възрастен означава да се отървеш от инфантилността и да станеш господар на собствения си живот. Какво е инфантилизъм:

  1. Незрялост на емоционално-волевата сфера.Заседнал в детството, възрастният не може да контролира чувствата и емоциите си, дори когато е необходимо. Поради това бебетата често плачат, проявяват агресия и лесно губят самообладание в стресови ситуации.
  2. Неадекватни механизми за междуличностно взаимодействие. Взаимодействието между възрастните е равностойно. Бебето заема детска позиция, при която не се поема отговорност и му се помага по много начини. Ако партньорът във връзката започне да изисква от него да поеме ролята на възрастен, той губи самоконтрол и става силно емоционален.
  3. Ескейпизъм (избягване на отговорност).Хората остават в позицията на детето главно поради страх да поемат отговорността в свои ръце. Да не успееш да оправдаеш собствените си очаквания или очакванията на другите означава да намалиш стойността си за тях. По-лесно е да прехвърлите отговорността на другите и умело да избегнете трудностите.
  4. Липса на ясна организация. Детето лесно закъснява за важни срещи, не спазва обещанията си, отказва да удържи на думата си.

Ardelianova Ya.А. и Саидов Б.Ш. Прекарани интереснисоциални изследвания, има за цел да проучи представянето на младежкия инфантилизъм в медиите, по-специално на примера на телевизионната и интернет рекламата. В резултат на това беше установено, че преобладаващата част от героите в клиповете имат детско поведение (67%). В категорията „независимост“ резултатите от анализа показват, че само 15 % от героите успяват да се справят напълно самостоятелно (30 % бягат от проблемите, 25 % получават помощ от роднини или приятели, а 30 % получават помощ от „магическа сила“). Младите хора, които са склонни да възприемат визуалните образи, представени от медиите, са инфантилизирани.

В тази статия ще разгледаме психологическия профил на инфантилния човек, причините, поради които не можем да се измъкнем от детската позиция, и начините за излизане от нея.

Как да стана възрастен

Основните характеристики на инфантилния човек са

Лесно е да разпознаете инфантата пред вас. При близко запознанство и няколко насочващи въпроса той бързо се разкрива. Това се случва, защото, подобно на децата, им е трудно да контролират чувствата си. Следните поведенчески реакции и личностни характеристики са показателни за незрял човек:

  1. Егоцентричен.Истинският младенец никога няма да признае, че греши пред човек, който демонстрира различно мнение. Изключителната загриженост за собствената личност и поставянето ѝ в центъра на света пречи на възрастния на мястото на детето да разбере и анализира гледните точки на другите хора. Всички решения, които те вземат, се основават на лични нужди, ирационални стремежи и желания. В диалога те са склонни да обсъждат само собствените си проблеми и смятат, че събеседникът е длъжен да ги изслушва и съчувства.
  2. Липса на автономност. Хедонизмът е основният принцип на живота на бебето. Действията и поведението, които ги карат да съберат волята си, за да дадат най-доброто от себе си, ги плашат. Всичко, което изисква ангажираност, воля и усърдие, се отлага и забравя. Липса на желание да се концентрирате върху важна задача. В очите на бебето решаването на проблеми се прехвърля върху „значимите възрастни“. Хората, които се хващат на въдицата му.
  3. Безотговорност.Ако си удари пръста в крака на стол, виновен е столът или човекът, който е бил там, за да го спаси. Бебетата ясно демонстрират склонност да поемат вината за своите действия и постъпки. Те няма да се изкачат по кариерната стълбица в работата, защото тя изисква от тях да поемат отговорност и да станат самостоятелен член на екипа. Те се нуждаят от компанията на други хора, за да могат да прехвърлят тежестта на отговорността върху околните.
  4. Неспособност за планиране. Бебетата не умеят да планират далечното бъдеще. Те нямат представа какво ще се случи с тях след седмица или месец. Това поведение по отношение на живота им е продиктувано от ескапизъм и опит да запазят детското измерение на личността си. Отричането на бъдещото планиране действа като защитен механизъм.
  5. Липса на осмисляне на миналия опит.Те не се учат нито от собствените си грешки, нито от грешките на другите. Поради това бебетата влизат в безперспективни връзки (понякога с един и същ човек) няколко пъти подред, тъй като не са в състояние да анализират и усвоят миналия опит.
  6. Желанието да намериш защитник. Присъствието на „значим възрастен“ наблизо, който е готов да взема решения вместо тях и да направи условията на живот благоприятни, определя вътрешния комфорт на бебето. Нерядко те намират покровители и се впускат във връзки със зависими лица. Това се дължи на тяхната детска позиция (система родител-дете). Връзката се характеризира с постоянен надзор, възпитателни дейности, ограничения и дори физически наказания.
  7. Да приемем живота от гледна точка на играта.Животът на бебето е завладяващо търсене. Той гледа на действията от гледна точка на играта и избира най-интересните задачи (тук също се проявява ескапизъм). Вместо да се самообразоват и да работят, те ще изберат да ходят по клубове или да пазаруват.

Причини за инфантилизация

Сред източниците на инфантилизъм психолозите класифицират тези, които се коренят в детството, и тези, които се коренят в социалните (придобити по пътя на съзнателната социализация). В.В. Лебедински, И. Ю. Кулагина и други специалисти, изучаващи явлението инфантилизъм,изложени теоретичноПредварителни условияпромени във възрастовата периодизация. Има две основни причини за ранното развитие на индивида:

  1. Нарушаване на основното доверие в света (до 1 година). Преди навършване на 1 година майката е водач на детето към външния свят. Бебето не е наясно, че то и майка му са отделни личности. На този етап грижите, любовта и честите тактилни контакти на майката формират доверителна връзка с външния свят. Студенина, емоционална депривация формира страх от света. Възрастното дете избягва да носи отговорност, за да не си навлече неприятности.
  2. Патологичното протичане на криза на 3-годишна възраст.Кризата на личния интерес завършва с окончателното отделяне на детето от родителя. Започва да се осъзнава като личност и се стреми към самостоятелност. Хиперпопечителството, което възпрепятства справянето с кризата, оставя детето привързано към родителите.

Съществуват много причини за развитието на инфантилизъм при малки и по-големи юноши:

  1. Култът към красотата и младостта.Съвременните тенденции насърчават красотата и младостта. Ставането на възрастен и осъзнат е станало немодерно, така че очакващите бебета се задържат в детска позиция в продължение на много години.
  2. Икономическа несигурност. Трудностите за постигане на материална стабилност в ранните етапи на отчуждението от родителите са източник на страх. По-лесно е да останете под грижите на родителите, като приемете тяхната грижа и контрол.
  3. Промяна в ценностните ориентации.Семейството, децата и семейният дом вече не са водещи ценностни ориентации. Младите хора все повече се стремят към „живот за себе си“, в който няма място за отношението на възрастните и т.д.

Начини да станете възрастен

Начини, които ви помагат да навлезете в зряла възраст

Ако сте осъзнали, че сте заседнали в детството и търсите начини да развиете личността си, разгледайте следните предложения.

Отървете се от стереотипното мислене

Светът се променя, както и хората в него. За бебето е по-лесно да се придържа към едно мнение или стереотип, отколкото да има гъвкав начин на мислене. Когато се обсъжда спорна ситуация, помислете дали не използвате стереотипи или я анализирате отвътре? Незрелите хора мислят и действат с помощта на социални клишета. Разчупете моделите, водете се от вътрешните си чувства – това ще ви помогне да се отървете от стереотипите, наложени от обществото.

Прехвърлете фокуса на отговорността върху себе си

Престанете да търсите причините за неуспеха в хората и обстоятелствата. Когато действията ви водят до непредсказуеми резултати, не бързайте да обвинявате другите. Дори ако наистина искате да. Помислете в кой момент ситуацията е излязла извън контрол и как сте участвали в нея. Забелязвате, че другите хора не участват в задълбочения ви самоанализ. Щом се научите да виждате себе си в центъра на успехите и провалите, които ви се случват, ще ви обземе чувство за отговорност.

Управлявайте емоциите си

Контролирането на емоциите не е лесно, но когато го овладеете, ще контролирате живота си и ще го осъзнаете. Ако е възникнала противоречива емоция, опитайте се да я анализирате. Какво точно го е причинило? Защо смятате, че това е толкова важно?? Какви тактики са подходящи в тази ситуация? Включването на размисъл ще помогне да се отклоните от бурната реакция и ще даде време за намиране на подходящи тактики.

Водете си дневник

да се грижите за делата си като отговорен възрастен. Започнете да планирате за един ден. Записвайте си по часове колко време отделяте за закуска, работни и лични срещи, хобита, образование и т.н.д. И се опитайте да спазвате ясно времевите ограничения по време на експерименталния ден. След успешното завършване се опитайте да планирате два дни, и т.д. Какво ще получите от този експеримент?

  1. Ясно организирана във времето.
  2. Научете се да планирате и оценявате собствените си шансове.
  3. Признайте стойността на времето, както своето, така и това на другите.
  4. Пунктуалност.
  5. Поемане на отговорност за действията ви.

Помислете какво е ценно за вас

Недостатъкът на инфантилните хора е липсата на вътрешна подкрепа, ценностни ориентации. Размишлявайте върху житейския си опит, приоритизирайте това, върху което обикновено се фокусирате при вземането на решения. Изключете тези, които са ви били казани от близки хора и покровители. Открийте сърцевината на мислите си. Задълбочената саморефлексия ще ви помогне да излезете от позицията на възрастно дете.

Научете се да се справяте конструктивно с хората

Незрели личности изграждат взаимоотношения от гледна точка на детето. Най-често това е манипулативна тактика, при която всеки се възползва от слабостите на другия за свои цели. Зрелите и пълноценни хора изграждат здрави взаимоотношения, основани на взаимно уважение и отговорност. Няколко техники от книгата на Марк Роудс „Как да говорим с всеки“ ще ви помогнат да изградите конструктивен диалог:

  1. Активно слушайте. Научете се да слушате човека, с когото говорите. Да казвате това, което мислите, без да дадете на партньора си възможност да изрази своята гледна точка, намалява стойността на диалога и свежда контакта ви до минимум. Задавайте въпроси по темата на разговора; по този начин показвате внимание и уважение към това, което събеседникът ви има да каже.
  2. Избягвайте да давате отрицателни мнения. Острите оценки намаляват ефективността на взаимодействието. Научете се да анализирате входящата информация, без да я преценявате спрямо субективни оценки. Ще станете внимателен, тактичен и зрял партньор в диалога.
  3. Избягвайте да задавате много лични въпроси. Дори с най-близките си приятели избягвайте да говорите за финансови затруднения, здравословни проблеми, болезнени връзки и т.н.д. Постоянните неудобни въпроси водят до отчуждаване и последващо прекратяване на комуникацията с вас.

Научете се на емпатия

Бебетата не са способни да съпреживяват и да влязат в положението на другия човек. Оттук и проблеми във взаимоотношенията и недоразумения с други значими хора. Опитайте се да анализирате чувствата и емоциите на събеседника, помислете как бихте действали на негово място. Умението за емпатия ще ви помогне да общувате ефективно с хората, да разбирате скритите им мотиви.

Образовайте се

Способността да се действа в нестандартни ситуации се развива съзнателно чрез наличието на впечатляващ набор от знания. Чрез непрекъснатото самоусъвършенстване придобивате широк кръгозор, умения за самодисциплина и се доближавате до отношението на възрастните. Как можете сами да повишите нивото на образование:

  1. Прочетете художествена литература. Помага за увеличаване на речниковия запас, научава да се изразява красиво. Понякога липсата на подходящи думи ни кара да показваме емоции, когато те са неподходящи.
  2. Курсове за професионално развитие.Те ще трансформират знанията ви, ще ви научат на дисциплина, ще ви помогнат да напреднете в кариерата.
  3. Четене на професионална литература.Запознаването със сродни професионални области увеличава стойността ви като професионалист. редовното отделяне на време за четене възпитава дисциплина и ви прави възрастни.

Заключение

Добре е, когато качествата на спонтанното, безгрижно дете остават в един възрастен. Проблемът възниква, когато вътрешното дете завладее всички области на живота. След като осъзнаете трудностите на прекалената инфантилност, със сигурност ще започнете да работите върху себе си. Това ще ви донесе много ползи и ще ви направи възрастния, който винаги сте искали да бъдете.

Оценете статията
( Все още няма рейтинги )
Titomir Dinew

В продължение на повече от 30 години Титомир Динев, собственик на София Технолоджи Инк., е изградил солидна репутация на един от най-надеждните собственици на бизнес в България. Титомир е ангажиран с предоставянето на качествени услуги на обществото. Той вярва, че репутацията на почтеност и надеждност е ключът към успеха.
Повече за мен

Sgradaulika.info - строителство и ремонт, лятна вила, апартамент и селска къща, полезни съвети и снимки
Добавяне на коментари