Слаб тен: 7 причини и съвети как да се преборим с него

Вялата кожа е един от признаците на стареене. С напредването на възрастта кожата ни започва да увисва, губи своята еластичност. Лицето изглежда уморено, скучно. Според козметиците дори млади жени могат да имат този проблем поради генетичния си състав или начина си на живот. Но може да се помогне. Правилната грижа, козметичните продукти и салонните процедури могат да възвърнат свежия и здрав вид на лицето.

Как изглежда отпуснатата кожа

Първите признаци на увисване обикновено се появяват след 35-годишна възраст. Това се дължи на свързаните с възрастта промени. Лицето губи своята привлекателност. Ключът към решаването на проблема е да го разпознаете своевременно.Слабата кожа се характеризира с

1. загуба на еластичност;
2. Изтъняване, загуба на подкожни мазнини;
3. Подпухналост, която е особено изразена сутрин;
4. Намален тонус на кожата и лицевите мускули;
5. образуване на забележими бръчки;
6. увисване на кожата: стрии, торбички под очите, увиснали ъгли на устата, увиснали горни клепачи;
7. разширени пори;
8. Кожата става прекомерно мазна или суха;
9. Блед, матов тен, понякога с жълтеникав оттенък.

Причините за увисване

Най-честата причина за увисването са възрастовите промени. Еластичността на кожата се поддържа от колагеновите влакна и молекулите на еластина. Тези протеини се произвеждат в организма. Но синтезът им постепенно се забавя след 25 години. На 40-годишна възраст те са с 50% по-малко, отколкото са били на 20 години. Производството на хиалуронова киселина, която помага за поддържане на нормалното ниво на влага, също намалява.

Метаболитните процеси в кожата също се забавят с възрастта; клетките се обновяват по-рядко и способността им за регенериране се влошава. Лошата микроциркулация води до липса на кислород и хранителни вещества. Всички тези фактори ускоряват стареенето на кожата и водят до увисване.

Но може да се появи и в по-млада възраст. Трябва да разберем защо се случва това. Това може да помогне за по-ефективна борба с проблема. Нито едно лечение или средство не може да помогне, ако не се отстрани причината за увисването.

Различни външни и вътрешни фактори могат да причинят такъв проблем. Анализирахме мнението на козметолози и установихме 7 често срещани причини за отпускане на кожата.

1. Излагането на слънчевите лъчи е основен фактор. Изследванията доказват, че ултравиолетовата светлина може да ускори разрушаването на колагеновите влакна и фибробластите, като проникне в кожата. Наричат този процес фотостареене.
2. Напреженияпредизвикват повишено производство на кортизол и други стероидни хормони. Те активират ензими, които разграждат колагена и хиалуроновата киселина.
3. Дехидратацияводи до загуба на еластичност. 65% от клетките на кожата се състоят от течност, а когато тя намалява, функцията им се нарушава. Първо, има лющене, повишена сухота. Кожата постепенно става вяла и матова. Недостатъчният прием на вода, пристрастяването към кафето и алкохола, тютюнопушенето – всичко това може да доведе до дехидратация.
4. Заболявания на ендокринната система, Хормонален дисбаланс и други хронични състояния. Той може да повлияе на всички процеси в организма. Това е особено забележимо по лицето.
5. Нездравословен начин на живот– е друга причина за увисване на кожата. Нездравословни навици, физическо претоварване, прекомерна употреба на компютри, липса на физически упражнения. Но най-големият фактор, който влияе на еластичността на кожата, е липсата на сън. Изследвания на корейски учени доказват, че дори един добър сън може да доведе до влошаване на структурата на кожата.
6. Диетаводи до недостиг на важни микроелементи, забавяне на метаболитните процеси. Загубата на подкожни мазнини води до увисване на кожата.
7. Неправилна грижа за кожатаможе да влоши състоянието на кожата. Некачествени или остарели козметични продукти, прекомерна употреба на скраб или продукти за грижа за кожата на алкохолна основа могат да доведат до загуба на еластичност на кожата.

Как да се преборим с увисването на кожата

За да се справите с отпускането на кожата, първо трябва да отстраните причината за проблема. Необходим е цялостен подход, който включва промени в начина на живот и храненето. Спете поне 8 часа през нощта, правете много упражнения и избягвайте вредните навици.

Но най-важното нещо е правилната грижа за лицето.Всички стъпки трябва да се спазват:

1. почистване – два пъти дневно;
2. Почистване на кожата веднъж седмично за дълбоко почистване;
3. Тонирайте кожата няколко пъти дневно;
4. овлажняване – всеки ден;
5. подхранване – всеки ден преди лягане;
6. UV-защита – преди да излезете в слънчев ден.

Препоръчва се измиване с хладка вода и специални меки гелове. Горещата вода разширява порите на кожата и стимулира производството на себум, а сапунът изсушава кожата. Подходящ за измиване на билкови екстракти и отвари, готови хидролати от лечебни растения.

Самостоятелният масаж може да помогне при загубата на еластичност на кожата. това може да се прави всеки път, когато се нанася крем. Разтягането на кожата е забранено, основното действие е потупване с върховете на пръстите.

Могат да се правят прости упражнения за лицевите мускули. Упражнения за тонизиране на лицевите мускули, предотвратяване на увисването на кожата. Обичайните упражнения включват напрягане на мускулите на бузите, изтегляне на долната челюст и свиване на устните. Ефективно е да се произнасят различни думи с активна артикулация. Препоръчително е да нанесете малко количество от козметичното масло върху кожата преди тренировка.

салонни процедури

Трудно е да излекувате този проблем у дома. По-добре е да посетите салон за красота. Съвременните процедури могат да подобрят дори много отпуснатата кожа.

1. Пилингът изравнява тена и релефа на кожата и ускорява регенерацията на клетките. Може да бъде лазерна, ултразвукова или химическа.
2. Фракционен радиочестотен лифтинг. Радиацията активира фибробластите, което подпомага синтеза на колаген и еластин.
3. Радиовълновият лифтинг е ефективен за стягане на кожата. Когато подкожната тъкан се нагрее, кръвотокът се ускорява и разтеглените колагенови влакна се свиват.
4. Мезотерапия – инжектиране на вещества в дермата, които ускоряват регенерацията на клетките. Аминокиселини, пептиди, витамини.
5. Биоревитализация – инжектиране на хиалуронова киселина. Възстановява хидробаланса, подобрява еластичността.
6. Озонотерапията подобрява кръвообращението, повишава оксигенацията на клетките. Усилва метаболизма и процесите на регенерация.
7. Микротоковата терапия активира кръвообращението и метаболитните процеси в дермата. Помага за намаляване на отоците, подобрява тена и стимулира производството на колаген.

Не всички процедури в салона имат желания ефект. Много зависи от качеството на устройството и професионализма на козметичката. Възможни са и алергични реакции към продуктите. Могат да се появят други нежелани реакции: подуване, синини, дразнене. Недостатъците на този метод включват също висока цена и необходимост от 5-10 процедури.

Продукти за красота

Началната фаза може ефективно да премахне увисването и да възстанови еластичността на кожата с помощта на подходящи козметични продукти. Те трябва да тонизират, овлажняват, подхранват, стимулират процесите на регенерация. Когато избирате, обърнете внимание на формулата. Трябва да включва:

1. хиалуронова киселина;
2. аминокиселини;
3. ботанически екстракти, сред които най-ефективни са: лайка, метличина, алое, овес, хамамелис и ирис;
4. минерали;
5. естествени захари;
6. водорасли;
7. ретинол;
8. аскорбинова киселина;
9. пептиди;
10. растителни масла;
11. слънцезащитни филтри;
12. плодови киселини.

Най-добрите козметични продукти срещу увисване на кожата

Предлагат се продукти за подобряване на контура на лицето, бръчките и цвета. Те са кремове, серуми, тоници, балсами и маски. Анализирахме наличните на пазара продукти. Съдейки по прегледите, не всички от тях имат ефекта, обявен от производителя. Избрахме 7 от най-ефективните продукти, които при редовна употреба могат наистина да повдигнат кожата ви, да подобрят нейната стегнатост и да изгладят контурите на лицето ви.

1. La Roche-Posay REDERMIC Retinolпредназначен за интензивна грижа против стареене. Съдържа ретинол, невросензин, хиалуронова киселина, пептиди. Подобрява тена, коригира бръчките.
2. Виши
3. FTACTIV ОЧИ ВЪРХОВЕН- стягащ крем за околоочния контур. Успокоява отоците, намалява бръчките. Съдържа хиалуронова киселина, кофеин, термална вода. Неалергизиращ, подходящ за чувствителна кожа.
4. L’Oreal Paris Revita
5. ftпълнител, предназначен за дневна грижа за зряла кожа. Възстановява обема, намалява бръчките, стимулира обновяването на клетките. Активната съставка, концентрирана хиалуронова киселина, интензивно овлажнява кожата, подобрява нейната еластичност. Съдържа плодови киселини, глицерин и растителни екстракти.
6. Ho
7. ка Хо
8. Крем L’Oreal Paris Super Ceramideпредназначен за суха и чувствителна кожа. Интензивно овлажнява, избелва, стяга и забавя стареенето. Подходящ за всички възрасти, той облекчава дразненето и сърбежа, възстановява здравия тен. Съдържа хиалуронова киселина, алантоин, токоферол, сквалан, глицерин, маслен комплекс.
9. Маска Vichy Express на тъканна основа MINERAL 89от микроводорасли възстановява хидролипидната бариера на кожата. Видимо подобрява еластичността на кожата, изглажда бръчките. Съдържа хиалуронова киселина, глицерин.
10. Маска L’Oreal Paris Age Expert 45+Подходящ за ежедневна употреба, не може да се измие. Те правят кожата гладка, сияйна, овлажняват я и стимулират процесите на клетъчна регенерация. Съдържа годжи бери, пептиди, ретинол, хиалуронова киселина, растителни масла, пантенол.
11. Маска Natura Sibericaледена стягаща процедура, предназначена за областта на шията и деколтето. Тонизира и освежава, забавя процесите на стареене. Съдържа екстракти от мента, женшен, лайка, токоферол, глицерин.

народни рецепти

Народните рецепти могат да се използват в допълнение към професионалните процедури за лице. Те не са толкова ефективни, колкото готовите козметични продукти, но ще помогнат за овлажняване, тонизиране и подхранване на епидермиса с полезни микроелементи. Когато избирате рецепта, трябва да вземете предвид типа на кожата си и да избягвате съставки, които могат да предизвикат алергична или дразнеща реакция.

Съветваме ви да изпробвате 7 безопасни и прости рецепти за грижа за кожата, които ще ви помогнат да се преборите с увисването.

1. Най-ефективното домашно лечение за тонизиране на кожата е разтриването с кубчета лед. Той подобрява еластичността, свива порите и овлажнява. Отварите от мента, лайка, копър, магданоз, градински чай, невен и други растения са подходящи за приготвяне на лед.
2. Безопасна маска за всички типове кожа – краставица. Направете го през лятото от пресни краставици. Състои се само от настъргани зеленчуци. Нанесете върху лицето за 20 минути.
3. Филмовата маска с желатин овлажнява, подобрява еластичността. Накиснете малко пакетче желатин в една супена лъжица сметана, разбъркайте, за да няма бучки. Когато набъбне, загрейте го малко, добавете 1 ч.л. л. Нанесете 1 с.л. зехтин и 2-3 капки масло от гроздови семки. Нанесете върху лицето, изчакайте да се втвърди и отстранете с едно бързо движение.
4. За мазна, сбръчкана кожа пригответе маска от яйца. Вземете 1 кокоше яйце или 2-3 пъдпъдъчи яйца. Добавете 1 ч.л. л. мед и ¼ ч.л. л. лимонов сок.
5. Маската с кисел крем овлажнява, избелва и изглажда бръчките. Необходима ви е 1 супена лъжица. л. Смесете 2 с.л. (10 г) смлени овесени ядки и 2 с.л. (11 г) овесени ядки с водата. л. вряща вода. Разбъркайте за кратко, след което добавете 1 с.л. л. Заквасена сметана.
6. За намаляване на отоците, тонизиране и омекотяване на кожата маската с мед е добра идея. Необходима ви е 1 супена лъжица. л. Утайка от кафе и 2 супени лъжици утайка от кафе. л. мед.
7. Овлажнява и подхранва зрялата кожа с маска от плодове. Намачкайте половин банан с вилица, добавете настъргана ябълка, 40 г натрошен корен от джинджифил и 1 ч.л. л. масло от пшеничен зародиш.

Превантивни мерки

Ранното стареене и увисването на кожата могат да бъдат предотвратени. За целта е необходимо да се спазва една проста насока:

1. Поддържайте нормални нива на хормоните;
2. Редовно преглеждайте Вашия лекар, за да избегнете здравословни проблеми;
3. Пийте поне 2 литра вода на ден;
4. Приемайте мултивитамини, особено добавки с витамини D, A, E и Омега 3;
5. Да се спазва правилна диета, достатъчно протеини, храни, богати на витамини и минерали, както и мастни киселини;
6. Увеличете физическата активност, ходете повече на чист въздух, спортувайте;
7. Избягвайте стреса;
8. Намалете нездравословните навици;
9. изберете подходящия козметичен продукт за вашия тип кожа.

Еластичността на кожата е естествен процес. Това не може да се избегне, но може да се забави. Ако се полагат подходящи грижи за кожата и се води здравословен начин на живот, е възможно да се запазят младостта и красотата за дълго време.