Тестостеронът при жените: защо е висок или нисък и какво да направим за него

Тестостеронът е стероиден мъжки полов хормон (андроген). При мъжете се произвежда в тестисите и кората на надбъбречните жлези, а при жените – в яйчниците и надбъбречните жлези. Тестостеронът е отговорен за правилното развитие на мъжките гениталии, увеличава обема на скелетните мускули, стимулира развитието на сперматозоидите. Но жените също се нуждаят от този андроген, макар и със свои нюанси.

Какво дава тестостеронът на жените

Въпреки че този полов хормон рядко е в изобилие в женското тяло, той играе важна роля. Например, допринася за хармоничното поддържане на мускулната и костната маса. Жените не трябва да се страхуват, че тежките тренировки ще ги накарат да изглеждат като мъжки мускули, тъй като те не съдържат достатъчно от този андроген.

Сексуалното желание е друга важна област. Този хормон влияе на интимната област както при мъжете, така и при жените. Британски учени са провели изследване за оценка на качеството на живот на жени с различни нива на тестостерон. Проучването установи, че когато нивата на тестостерон са повишени, жените съобщават за по-добро здраве и сексуален живот.

В началото на менопаузата или след отстраняване на яйчниците нивото на андроген в женското тяло рязко спада. На този фон представителките на нежния пол стават по-малко енергични и либидото им намалява. А ако приемат хормони, съдържащи естрогени, производството на тестостерон допълнително намалява.

Важно е да се поддържат достатъчни нива на андрогени, тъй като те подпомагат подмладяването на кожата, като я поддържат еластична, превръщат мастната тъкан в мускулна и увеличават минералната плътност на костите. Той има отличен ефект върху настроението, повишава устойчивостта към стрес, подобрява паметта и умствената дейност. Този хормон се грижи и за хепатобилиарната система и кръвоносните съдове.

Нива на тестостерон при жени

Нивата на този андроген са подложени на епизодични, циркадни и циклични колебания. За определяне на концентрацията при жените се използват следните лабораторни тестове. Обикновено изследването се препоръчва на 6-7-ия ден от менструалния цикъл. Въздържайте се от тежка физическа активност, сексуален контакт или алкохол един ден преди изследването.

Кръвта трябва да се вземе от вена на празен стомах. Нормалните нива на тестостерон при възрастни жени на възраст 20-49 години са 0,290-1,67 nmol/L. Над 50-годишна възраст: 0,101-1,42 nmol/l. По време на бременността нивото на този хормон може да се повиши значително (до 4 пъти), което е нормално. След раждането концентрацията му трябва да спадне от само себе си.

Аномалии – как да ги разпознаем

Най-често се говори за повишеното ниво на андрогени в женското тяло, но отклонението от нормата може да означава и намаляване на синтеза на тестостерон. Всеки вид патологично състояние има свои собствени признаци.

Признаци на ниско ниво на тестостерон при жените

Понастоящем няма категорични указания за това какво трябва да се счита за „нисък тестостерон при жените“, но следните признаци могат да бъдат заподозрени като необичайни:

1. Бавност, лека летаргия;
2. Мускулна слабост, летаргия;
3. намалена концентрация, проблеми с паметта;
4. Промени в настроението;
5. Трудности при заспиване и качество на съня
6. Намалено сексуално желание и удовлетворение;
7. Неразумно повишаване на теглото;
8. Проблеми с плодовитостта;
9. Нередовни менструални цикли;
10. Вагинална сухота;
11. загуба на костна плътност.

Също така имайте предвид, че този андроген намалява естествено с напредването на възрастта. Проблеми с яйчниците и надбъбречните жлези също могат да причинят ниски нива на въпросния хормон.

Признаци на високи нива на тестостерон при жените

Обикновено, когато жените страдат от ниски нива на тестостерон, това не е от клинично значение. От друга страна, високите нива на този хормон обикновено предизвикват безпокойство у лекарите. Аномалията може да се разпознае по следните признаци

1. Окосмяване от мъжки тип по лицето, гърдите, корема или около зърната;
2. кожата става мазна;
3. Появяват се много черни точки;
4. повишено сексуално желание;
5. Менструалният цикъл става по-дълъг;
6. Развива се хипертрофия на клитора;
7. Трудности при зачеване;
8. качеството на съня е влошено;
9. Повишаване на апетита;
10. Косопад по главата;
11. Възможно е да се появят раздразнителност, агресия и грубост.

Повечето от изброените симптоми са характерни и за други заболявания. За точна диагноза е необходима цялостна диагностика. Случва се също така някои жени да имат повишен тестостерон, но той не се проявява по никакъв начин.

Възможни причини за аномалии

Синтезът на хормони се влияе от много физиологични и патологични процеси при жените. Предвид това нивата на тестостерон могат да варират по различни причини. Най-честите причини за излишъка му са..:

1. бъбречни заболявания;
2. злокачествени новообразувания;
3. аномалии на яйчниците;
4. неоплазми в матката;
5. ендокринни нарушения;
6. тумори на хипофизата;
7. Приемане на определени лекарства.

Нивата на тестостерон при жените се повишават и от различни неспецифични фактори: стрес, затлъстяване, строги диети, физическо натоварване.

Менопаузата причинява намаляване на производството на полови хормони в яйчниците, което води до понижаване на нивата на тестостерон. Дори да водите здравословен начин на живот, да имате балансирана диета, но нивото на андроген с настъпването на менопаузата гарантирано намалява. Сред причините за намаляване на концентрацията на този мъжки хормон в женското тяло могат да бъдат и следните:

1. Недостатъчна секреция на хормони от кората на надбъбречните жлези;
2. Едностранна или тотална оофоректомия;
3. Употреба на орални контрацептиви;
4. Ранна загуба на плодовитост.

Изтъкват се и генетични причини. Прекурсорът на тестостерона е стероидният хормон DHEA. Съществуват редица генетични дефекти, които възпрепятстват тяхната трансформация.

Как да увеличим или намалим нивата на тестостерон

Вероятно нивото на тестостерона ви е било определено от вашия лекар (общопрактикуващ лекар, гинеколог, ендокринолог), така че винаги трябва да се върнете при лекаря с резултатите от теста, за да получите компетентен съвет как да коригирате отклоненията. Опитите да коригирате състоянието си сами не са добра идея.

В случай на повишени нива на хормона при жените са възможни различни терапевтични стратегии. Често могат да бъдат предписани специални медикаменти, които имат пряко въздействие върху концентрацията на тестостерон. Но дозировката, продължителността и начинът на приложение са прерогатив на лекуващия лекар, който взема предвид всички особености на своя пациент.

Неспецифичните терапии също играят важна роля. Ще трябва да избягвате мазни и пикантни храни и алкохолни напитки. Опитайте се също да избягвате стресови ситуации, да спите достатъчно, да водите редовен полов живот. В редки случаи може да се наложи операция, ако има тумор, който предизвиква състоянието…

Ако тестостеронът е по-нисък от нормалното, би било добре да следвате тези насоки:

1. Здравословно хранене. Ограничете до минимум консумацията на кафе и алкохолни напитки. Увеличете консумацията на месо, птици, риба, както и на плодове и зеленчуци.
2. Лишаване от сън. Лъвският дял на тестостерона се синтезира по време на сън, затова е важно да спите средно по 8 часа всеки ден.
3. Сексуална активност. Правете секс по-често или поне се влюбвайте. И двете увеличават количеството на тестостерона.

Не забравяйте, че всеки случай се разглежда индивидуално. Ако имате навика да следвате съветите на „стара“ приятелка, може да влошите състоянието си, тъй като нейните методи може да не са подходящи за вас.