Във всяка жилищна стая рано или късно има ситуация, когато трябва да поправим нещо: окачете снимка, завийте рафтовете или направете окабеляване. Но повечето от бетонните и тухлени стени просто заковават така и не завиват винта в тях. Затова трябва да прибягвате до използването на електрически бормашини. Това е удобно устройство, което ви позволява да направите дупка в стената на необходимия диаметър, дължащ се на разнообразието на свредлото: на бетон, метал, стъкло, пластмаса, плочки или дърво. Но за успешното използване на електрическите бормашини трябва да бъдат известни основните правила за използване с този инструмент.
Тънкости на работа
Електрическите бормашини започнаха да се появяват в края на XIX век почти веднага след изобретяването на електродвигателите. Основната задача за въвеждане в производството на инструмент с механизъм за удар е пробиването на различни дупки в материалите при използване на електричество и високоскоростни бормашини.
Вече от описанието е ясно: да използвате такъв инструмент, трябва да спазвате определени правила за безопасност.
- Преди започване на работа е необходимо да се инспектират: тренировка така, че да няма отворени електронни (токови) части; тел, който отива в мрежата, така че да не се повреди; щепселът да бъде твърд и работи; розетка да бъде добра и плътно седнала в стената. В същото време вилицата трябва да бъде плътно поставена в изхода и не трябва да има искри.
- Поставете тренировката в тренировката е най-стегната.
- Изберете необходимия режим: пробиване (сондаж с висока скорост) или пробиване (пробиване с помощта на удар).
- Изберете ограничаващата скорост на свредлото.
- След като направите дупките на желания диаметър и дължината, натиснете бутона за изключване и след това извадете щепсела от контакта, за да не стартирате инструмента, когато не се изисква.
Заслужава да се отбележи, че има функционални тренировки, които разпознават диаметъра на свредлото, имат ограничители, за да се фиксира желаната дълбочина на пробиване, да има дръжки за по-голяма фиксация на инструмента в ръката, автоматично променя скоростта на пробиване. Такива функционални тренировки изискват допълнителни настройки, така че автоматизацията да не се провали в най-неподходящия момент.
Свредла са избрани в съответствие с изискванията за извършване на работата. Но трябва да се помни, че те са различни, а някои тренировки не са подходящи за определена тренировка.
Основната роля се играе от касетата на инструмента, която се случва:
- ключ;
- Бързо мислене.
Първата опция предполага, че потребителят има специален ключ, с който можете да отслабите касетата. За да направите това, използвайте дупка на тренировка и завъртете ключа обратно на часовниковата стрелка или го завъртете по посока на часовниковата стрелка и по този начин започнете. Често този ключ е прикрепен към тренировка, което намалява вероятността от загубата му и ви позволява да извадите ключа от планината по всяко време и да го използвате.
Вторият вариант е нещо друго, защото бързата проба може да бъде:
- сам;
- Бимпт.
Ако използвате самостоятелна касета, ще ви трябва само една ръка за затягане, а втората опция е малко по-сложна: трябва да притиснете едно съединение, а втората ръка е да завъртите друг съединител. И двете опции спестяват време, но фиксирането е много по-лошо, отколкото при използване на ключодържател.
Как да вмъкнете тренировка за тренировка?
Тази операция е проста и бърза, въпреки това е необходимо да се спазват някои правила. Инструкции за стъпка по стъпка ще ви осигурят, докато поставяте тренировки в тренировка.
- Деактивирайте мрежовия инструмент.
- След това изберете подходяща тренировка, като се има предвид естеството на работата, материала, в който ще бъдат направени дупката и съвместимостта на тренировка с тренировка.
- Поставете тренировката в частта на касетата вътре („опашка“).
- След това патронът трябва да бъде фиксиран, като му се даде. Ако ключът, след това консолидирайте със специален ключ със зъба, ако бързият режим, след това консолидирайте с ръцете си.
- След като тренировката е фиксирана, уверете се, че тя не попада в касетата и няма реакция.
- След това можете да продължите да работите.
Заслужава да се отбележи, че изборът на тренировка зависи от електрическата ви бормашина. Има различни модели с разнообразие от техническо оборудване и възможности. Някои тренировки не могат, например, да използват за работа на метал. Други – позволяват способността да се монтират бормашини в диаметър от 0.8 до 10 mm или от 1,5 до 13 mm. Не се препоръчва да купувате евтини тренировки от лошо качество на метал, по-добре е да надплатете, но се уверете, че инструментът работи правилно и дълго време.
Как да дръпнете тренировката от тренировка?
Ако трябва да промените тренировката, която е влязла в неизправност, или поради промяна на работата, трябва да поставите друг, тогава процесът е още по-лесен, отколкото при настройката на свредлото.
Този случай също има инструкция стъпка по стъпка.
- Изключете и де-енергизирайте електрод.
- В зависимост от касетата, използвайте ключа или ръцете. Завъртете съединителя, като завъртите обратно на часовниковата стрелка, като по този начин отслабвате касетата. Опитайте се да не приемате за тренировка, защото след работа може да остане горещо.
- Премахване на предишната тренировка от касетата, променете го в друга и продължете да работите или премахнете инструмента за съхранение.
Ако не успеете да обърнете патрона от първия път, не трябва да бързате в семинари, най-често достатъчно, за да направите повече усилия.
Отстраняване на неизправности
В ситуации, в които тревтата се използва само в тясно насочени цели и от случая, потребителите са склонни да го изпращат на ремонт. Въпреки това, в повечето случаи е достатъчно да може да се заобикалят нестандартните ситуации. За да елиминирате малките проблеми, трябва да знаете как да промените тренировката, може да се направи без ключ и как да действате в случая, когато е заседнал.
Замяна на тренировката
За да приложите тази процедура, първо трябва да получите старата тренировка според описаната по-горе схема, и след това да поставите нов. Електродите с високоскоростни касети често възникват проблеми поради факта, че свредлото е силно и не работи да бъде отвинтен. В този случай можете да използвате парче плат, което ще даде по-голям съединител с съединител и се опитайте да развиете. Ако този метод не помогне, тогава трябва плътно да фиксирате ръчната тренировка и допирателната към въртенето, за да ударите касетата с дланта на другата ръка, продължавайки да фиксирате инструмента.
Премахване на бормашина без ключ
В ключови касети има известно предимство – фиксирането на тренировката е много мощно, но има и недостатък – е необходимо да се запази ключа под ръка. Ако ключът не се включи, този недостатък е доста лесно да се запълни. Ще е необходимо да се намери елемент, който може да фиксира касетата от едната страна. Може да е нокът, кръстосана отвертка, винт, шестоъгълник подходящ размер. Към второто полувреме трябва да полагате усилия с ръцете си и да се опитате да популяризирате – така че е възможно да дръпнете свредлото без ключ. Но ако не можете да се справите с ръцете си, можете да използвате заместник или голям газов ключ на правилния размер.
Свредлата се забива
Има ситуации, когато след завършване на работата не успява да премахне тренировката. Не помага нито да се въртят с ръце, ако касетата е отворен режим, нито ключът, ако касетата е ключ. Опита се да включите тренировката и да използвате обратното, се опитах да получите обекта, но не излезе. Записана твърда тренировка и се опита с тангентни шокове, за да счупи касетата, но не донесе желания резултат. Така че е време да се обърнете към по-масивно оборудване.
Методите за отстраняване на тренировка от тренировка не са толкова много:
- Заместник и газов ключ. Методът включва използването на два газови ключа или един ключ и заместник. Необходимо е да се определи едно наполовина, а вторият – опитайте се да изключите ключа.
- Неща и чук. Една половина е фиксирана в заместник, а втората – допирателна удара на чука се движи от мъртвата точка. С помощта на оформените вибрации и острата експозиция, е възможно да се реши проблемът.
Ако показаните по-горе методи не са работили, можете напълно да развиете касетата с тренировката, да го консолидирате в заместник и, да вземете отвертка или някакъв вид метален прът на желания диаметър, нокайте бормашина на касетата.
За как да поправите правилно тренировката в тренировка, вижте следното видео.
Кои са най-добрите начини да организираме тренировката си и как да се справим с липсата на мотивация?
Какъв вид тренировка имате предвид? Ако имате възможност, можете да опитате тренировката „от разстояние“ – след като си поставите цел и разпределите времето за тренировката, можете да направите упражнения като скокове на въже, каране на велосипед или бягане на открито. За отстраняване на тренировката, можете да се фокусирате върху релаксиращи дейности, като йога или медитация. Но запомнете, че консултация с треньор може да бъде полезна за оптимални резултати.
Тренировката, която имам предвид, може да бъде извършена на разстояние, като си поставите цел и разпределите времето за нея. Включете упражнения като скокове на въже, каране на велосипед или бягане на открито. Ако искате да отстраните тренировката, фокусирайте се върху релаксиращи дейности като йога или медитация. За по-добри резултати, винаги е полезно да консултирате треньор.
Тренировката, която имам предвид, може да бъде извършена на разстояние, като си поставите цел и разпределите времето за нея. Включете упражнения като скокове на въже, каране на велосипед или бягане на открито. Ако искате да отстраните тренировката, фокусирайте се върху релаксиращи дейности като йога или медитация. За по-добри резултати, винаги е полезно да консултирате треньор.
Тренировката, която предлагам, е възможна на разстояние, като си поставите цел и разпределите времето за нея. Включете упражнения като скокове на въже, каране на велосипед или бягане на открито. Ако предпочитате по-спокоен подход, опитайте се с релаксиращи дейности като йога или медитация. Винаги е полезно да се консултирате с треньор, за да постигнете по-добри резултати.
Тренировката може да се извършва в домашни условия, без да се налага да ходите на спортен обект. Можете да използвате пространството около вас и включите упражнения като скокове на въже, каране на стационарен велосипед или бягане на открито. Ако предпочитате по-спокоен подход, можете да се фокусирате върху релаксиращи дейности като йога или медитация. За по-ефективни резултати е препоръчително да се консултирате с треньор за индивидуализирани тренировъчни програми.
Изборът за тренировка в домашни условия е отлична възможност да поддържате форма и здраве. Разнообразни упражнения като скокове на въже, каране на велосипед или бягане на открито, са отличен начин да запазите активността си. Ако предпочитате по-спокоен подход, йога или медитация са прекрасни решения за релаксация и подобряване на душевното здраве. За по-добри резултати, се консултирайте с треньор за персонализирана програма, която да отговаря на вашите нужди и цели.
Тренировката, която имам предвид, може да бъде „от разстояние“. Това включва упражнения като скокове на въже, каране на велосипед или бягане на открито. Ако искаме да се отпуснем, можем да се фокусираме върху релаксиращи дейности, като йога или медитация. Все пак е добре да се консултираме с треньор, за да постигнем оптимални резултати.
Как да организираме тренировката си за занапред и как да се справим с прокрастинацията?
За да организираме тренировката си за занапред, трябва да си поставим цели и да съставим график, който да следваме. Да си определим определен брой тренировки седмично и да ги съобразим с нашия график. Важно е да имаме ясна представа за какво искаме да постигнем и да изградим реалистични очаквания. За да се справим с прокрастинацията, можем да използваме различни техники, като например метода на 5 минути – да започнем да работим поне за 5 минути, за да развием мотивацията и да преодолеем прага на отлагането. Също така, можем да си поставим времеви ограничения за задачи и да създаваме кратки периоди на фокусирана работа, следвани от почивка. Важно е да се откроим и да работим по причините за прокрастиране, като например липса на мотивация или страх от провал.
Как можем да организираме тренировката и как да я подобрим? Нуждаем се от съвет как да създадем ефективна програма и как да научим да избягваме отклоненията от нея. Бихме се радвали на всякакви препоръки и съвети за постигане на по-добри резултати. Благодаря!
За да организираме тренировката ефективно и да я подобрим, можем да следваме няколко стъпки. Първо, трябва да определим ясни и реалистични цели. След това трябва да създадем програма, която да бъде подходяща за нашите цели и физическа форма. Включването на разнообразни упражнения за различни мускулни групи е важно.
За да избегнем отклонения от програмата, можем да си поставим удобно напомняне, като си поставим конкретни дни и часове за тренировка. Редовно измерване и записване на напредъка също може да ни помогне да останем мотивирани и да видим постигнатите резултати.
Важно е да отделяме достатъчно време за почивка и възстановяване след тренировка. Продължителният сън и правилното хранене също са ключов фактор за успеха на тренировката.
При всяка тренировка трябва да се стремим да подобрим формата и нивото си на интензивност. Това може да включва увеличаване на тежестта, повишаване на броя повторения или промяна на упражненията.
Всеки може да има индивидуални нужди и предпочитания, затова е важно да се консултираме с професионалист или треньор, който да ни помогне да съставим персонализирана програма според нашите цели и възможности.
Също така, е важно да имаме мотивация и настойчивост. Постепенно но активността ще доведе до постигане на желаните резултати. Нека си припомним, че никой не е завършил тренировка, като не е започнал и ние успехът е в процеса на постоянна работа, не само в крайната цел.
За да организирате тренировката си по-ефективно, важно е да имате ясно определени цели и план за това как да ги постигнете. Необходимо е да създадете разнообразна програма, която да включва упражнения за различни групи мускули, кардио тренировки и гъвкавост. Също така е важно да се пазите от прекалено интензивни тренировки, за да избегнете наранявания.
За да се справите по-лесно с отклоненията от програмата, опитайте се да установите редовен график за тренировки, да се придържате към него и да се планирате за възможни пречки. Може също да потърсите подкрепа от тренировъчен партньор или треньор, за да ви помогне да се мотивирате и да сте отговорни.
За по-добри резултати, освен редовни тренировки, е важно също да се храним здравословно и да се отдадем на достатъчно почивка, за да се възстановим след усилията. Не забравяйте, че тялото ви се нуждае и от време за възстановяване, за да се развие и стане по-силно.